علت اساسی امراض پوستی ، خوردن غذاهای نا مناسب است از جمله چربی ، غذاهای سرخ شده ، مواد قندی ، نان سفید و ترکیب نامناسب مواد غذایی که موجب یبوست و کم کاری کبد می شوند می باشد ؛ همچنین
مصرف بیش از حد بعضي از فراورده ها برای پوست مضر بوده که بادمجان، عدس، البالو، تخم مرغ، سیب زمینی ، گوشت گوساله و گاو نمونه این مواد هستند که باید در تنظیم برنامه غذایی به آنها توجه شود.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
💢 سرکه انگبین و دمنوش بلک بری ، پوست را زیبا ، اگزما و خارش را کنترل و سموم را دفع میکند.
مصرف بیش از حد بعضي از فراورده ها برای پوست مضر بوده که بادمجان، عدس، البالو، تخم مرغ، سیب زمینی ، گوشت گوساله و گاو نمونه این مواد هستند که باید در تنظیم برنامه غذایی به آنها توجه شود.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
💢 سرکه انگبین و دمنوش بلک بری ، پوست را زیبا ، اگزما و خارش را کنترل و سموم را دفع میکند.
👍6👏1
چه افرادی؟ چه حبوباتی ؟
🔹۱.اگر هضم ضعیفی دارید، لوبیا سفید نخورید.
🔸۲.اگر نیاز به حبوبات کم کالری دارید لوبیا چشم بلبلی بخورید.
🔹۳.اگر افسردگی و غم و اندوه دارید عدس نخورید.
🔸۴.اگر ریزش مو دارید ماش بخورید مثلا ماش پلو
🔹۵.برای تقویت نیروی جنسی نخود بخورید مثلا نخوداب
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
🔸۶.اگر کهیر دارید برای مدت کوتاهی عدس را امتحان کنید بصورت عدسی.
🔹۷. برای بهبود ضعف بدنی نخود بخورید بصورت برشته یا در غذاها و آش.
🔸۸.لوبیا قرمز فیبر و پتاسیم دارد پس اگر فشارخون بالا دارید برای شما مناسب است.
🔹۱.اگر هضم ضعیفی دارید، لوبیا سفید نخورید.
🔸۲.اگر نیاز به حبوبات کم کالری دارید لوبیا چشم بلبلی بخورید.
🔹۳.اگر افسردگی و غم و اندوه دارید عدس نخورید.
🔸۴.اگر ریزش مو دارید ماش بخورید مثلا ماش پلو
🔹۵.برای تقویت نیروی جنسی نخود بخورید مثلا نخوداب
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
🔸۶.اگر کهیر دارید برای مدت کوتاهی عدس را امتحان کنید بصورت عدسی.
🔹۷. برای بهبود ضعف بدنی نخود بخورید بصورت برشته یا در غذاها و آش.
🔸۸.لوبیا قرمز فیبر و پتاسیم دارد پس اگر فشارخون بالا دارید برای شما مناسب است.
👍7👏2
🔰 تدابیر غذایی برای کاهش خون ریزی های زنانه
❇️یکی از شکایات شایع بانوان، مقدار زیاد خونریزی در ایام قاعدگی است.
✳️ بدیهی است استفاده از تدابیر کم عارضه، کم هزینه و در دسترس برای برطرف کردن این مشکل، کمک مؤثری در بهبود کیفیت زندگی بانوان عزیز دارد.
✅ موادغذایی با توانایی کاهش خونریزی
🔸 به و ترکیبات آن مثل رب به، مربا و خورشت به در صورت استفاده در دوران خونریزی میتواند نقش به سزایی در کاهش آن و همچنین تقویت رحم داشته باشد.
🔹 هویج به شکل آب هویج، هویج پلو، کوکو و حلوای هویج هم نقش موثری در کاهش مقدار خونریزی دارد.
🔸 سماق هم ادویه‌ای بسیار مناسب است که میتواند در این ایام به عنوان چاشنی در وعده‌های غذایی به کار رود.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
❇️یکی از شکایات شایع بانوان، مقدار زیاد خونریزی در ایام قاعدگی است.
✳️ بدیهی است استفاده از تدابیر کم عارضه، کم هزینه و در دسترس برای برطرف کردن این مشکل، کمک مؤثری در بهبود کیفیت زندگی بانوان عزیز دارد.
✅ موادغذایی با توانایی کاهش خونریزی
🔸 به و ترکیبات آن مثل رب به، مربا و خورشت به در صورت استفاده در دوران خونریزی میتواند نقش به سزایی در کاهش آن و همچنین تقویت رحم داشته باشد.
🔹 هویج به شکل آب هویج، هویج پلو، کوکو و حلوای هویج هم نقش موثری در کاهش مقدار خونریزی دارد.
🔸 سماق هم ادویه‌ای بسیار مناسب است که میتواند در این ایام به عنوان چاشنی در وعده‌های غذایی به کار رود.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
👏7💯3❤1
🔰 بهترین حمایت از معده ضعیف
✔️ بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است.
🔸خوب بجوید.
🔹آرام بخورید.
🔸هر سه ساعت چیزی بخورید.
🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید.
🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید.
🔹آب سرد ننوشید.
🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید.
🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل.
🔸در مصرف شیرینی‌ها امساک کنید.
🔹روی غذا یک عدد هل بجوید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
همراهی شما ما را دلگرم تر میکند ...🙏
✔️ بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است.
🔸خوب بجوید.
🔹آرام بخورید.
🔸هر سه ساعت چیزی بخورید.
🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید.
🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید.
🔹آب سرد ننوشید.
🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید.
🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل.
🔸در مصرف شیرینی‌ها امساک کنید.
🔹روی غذا یک عدد هل بجوید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
همراهی شما ما را دلگرم تر میکند ...🙏
👍6❤3👏3
🔰 روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش سردردِ گرمازدگی
❇️ در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایع تر از هر وقت دیگر است. به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید:
✅ بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن، یا گذاشتن پارچۀ آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت، برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم بسیار موثر است.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
🌸 گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند.
❇️ در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایع تر از هر وقت دیگر است. به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید:
✅ بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن، یا گذاشتن پارچۀ آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت، برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم بسیار موثر است.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
🌸 گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند.
👏5👍2❤1
🔰 چند نکته مهم برای زخم معده:
✔️ غذا را با آرامش بخورید و خوب بجوید.
⚠️ از مصرف غذاهای چرب و سنگین و دیر هضم بپرهیزید.
❌ا ز قهوه و کاکائو و نوشابه گازدار استفاده نکنید.
✔️ غذاهای مفید: آش جو، شیر برنج، فرنی.
✔️ یک غذای خوب برای زخم معده، شامل گوشت جوجه مرغ و زرشک و سماق می باشد.
✔️ روغن مفید: روغن زیتون.
✔️ بهترین نوشیدنی: ماءالعسل و شربت گلاب است.
✔️ بهترین میوه ها برای زخم معده: به، گلابی، سیب، مویز هستند.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
✔️ غذا را با آرامش بخورید و خوب بجوید.
⚠️ از مصرف غذاهای چرب و سنگین و دیر هضم بپرهیزید.
❌ا ز قهوه و کاکائو و نوشابه گازدار استفاده نکنید.
✔️ غذاهای مفید: آش جو، شیر برنج، فرنی.
✔️ یک غذای خوب برای زخم معده، شامل گوشت جوجه مرغ و زرشک و سماق می باشد.
✔️ روغن مفید: روغن زیتون.
✔️ بهترین نوشیدنی: ماءالعسل و شربت گلاب است.
✔️ بهترین میوه ها برای زخم معده: به، گلابی، سیب، مویز هستند.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
👏4💯2👍1
🔰 سالادی برای غلظت خون!
⚠️ علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک
🔸 افرادی که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند.
✔️ پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند.
💠 در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد:
⠀
🥗 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین و سرکه سیب روی آن بریزید و نوش جان کنید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
⚠️ علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک
🔸 افرادی که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند.
✔️ پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند.
💠 در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد:
⠀
🥗 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین و سرکه سیب روی آن بریزید و نوش جان کنید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
👏3👍1💯1
🔰 عرقیات گیاهی برای مبتلایان سنگ کلیه
برای کمک به دفع سنگ‌های کوچک و متوسط دستگاه ادراری، بجای نوشیدن آب خالی می‌توان از عرفیات بهره برد که:
هم ادرارآورند؛
و هم اسپاسم مجاری ادرار را کاهش می‌دهند؛
و هم حرکت دفعی را بهبود می‌بخشند؛
و همچنین برخلاف آب نوشیدن با حجم زیاد، موجب ضعف نیروهای گوارش و اختلال هضم نمی‌شوند.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
عرقیات ویژه سنگ کلیه ، عفونت مجاری ادرار
خارشتر ، کرفس ، خارخاسک و سویز می‌باشند
برای کمک به دفع سنگ‌های کوچک و متوسط دستگاه ادراری، بجای نوشیدن آب خالی می‌توان از عرفیات بهره برد که:
هم ادرارآورند؛
و هم اسپاسم مجاری ادرار را کاهش می‌دهند؛
و هم حرکت دفعی را بهبود می‌بخشند؛
و همچنین برخلاف آب نوشیدن با حجم زیاد، موجب ضعف نیروهای گوارش و اختلال هضم نمی‌شوند.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
عرقیات ویژه سنگ کلیه ، عفونت مجاری ادرار
خارشتر ، کرفس ، خارخاسک و سویز می‌باشند
👏4👍2💯1
آیا میدانید🤔
ماساژچندقطعه یخ برروی صورت به مدت حداقل دو بار در هفته ، باعث درخشش طبیعی پوست ؛ پیشگیری از لک و کک و مک می شود!
👌 برای نتیجه بخشی بهتر ابتدا محل را با ترکیب روغن گرچک و بنفشه چرب کنید و بعد از یک ساعت با صابون شیر شتر آنرا بشویید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
👌 سالم پیر شویم
مطالب کانال برای سلامتی شماست؛
همراه ما باشید تا سالم بمانید...💯
ماساژچندقطعه یخ برروی صورت به مدت حداقل دو بار در هفته ، باعث درخشش طبیعی پوست ؛ پیشگیری از لک و کک و مک می شود!
👌 برای نتیجه بخشی بهتر ابتدا محل را با ترکیب روغن گرچک و بنفشه چرب کنید و بعد از یک ساعت با صابون شیر شتر آنرا بشویید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
👌 سالم پیر شویم
مطالب کانال برای سلامتی شماست؛
همراه ما باشید تا سالم بمانید...💯
👍4👏3
یبوست ؛ بیماری و مادر بیماری ها
👈 یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️ در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
👌 برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
☆ ورزش روزانه
• پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با ادویه تند
☆ یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که کمی گرم است وقت خواب میل شود.
• یک قاشق غذا خوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
☆ اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با ترکیب روغنهای زیتون و گل سرخ ماساژ دهید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
عرق نیل تاک جدیدترین محصول پاکسازی معده و روده؛ ملین گیاهی
👈 یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️ در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
👌 برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
☆ ورزش روزانه
• پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با ادویه تند
☆ یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که کمی گرم است وقت خواب میل شود.
• یک قاشق غذا خوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
☆ اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با ترکیب روغنهای زیتون و گل سرخ ماساژ دهید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
عرق نیل تاک جدیدترین محصول پاکسازی معده و روده؛ ملین گیاهی
👏5👍3❤1
یکی از باورهای غلط در بین مردم این است که، پنیر نباید در وعده صبحانه کودکان گنجانده شود؛
🧀 پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است.
🧀 مصرف پنیر به تنهایی باعث کاهش عملکرد مغزی می شود.
🧀 مصرف پنیر همراه با گوجه و خیار یا هندوانه توصیه نمی شود.
🧀 خوردن پنیر با مصلح آن یعنی گردو توصیه می شود.
✅ بنابراین با خیال راحت لقمه های نان و پنیر و گردو را به عنوان صبحانه در اختیار کودکان عزیز قرار دهید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
3 شیره ( خرما؛ انگور؛ توت ) مکملی مناسب برای صبحانه تمامی سنین
🧀 پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است.
🧀 مصرف پنیر به تنهایی باعث کاهش عملکرد مغزی می شود.
🧀 مصرف پنیر همراه با گوجه و خیار یا هندوانه توصیه نمی شود.
🧀 خوردن پنیر با مصلح آن یعنی گردو توصیه می شود.
✅ بنابراین با خیال راحت لقمه های نان و پنیر و گردو را به عنوان صبحانه در اختیار کودکان عزیز قرار دهید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
3 شیره ( خرما؛ انگور؛ توت ) مکملی مناسب برای صبحانه تمامی سنین
👍6💯4
آیا میدانید 🤔
بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین و... میتوانید چند قطره روغن ترباتین میل کنید
در کمتر از نیم ساعت درد و سوزش و رفلاکس معده «ترش کردن معده» خوب میشه.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین و... میتوانید چند قطره روغن ترباتین میل کنید
در کمتر از نیم ساعت درد و سوزش و رفلاکس معده «ترش کردن معده» خوب میشه.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
👏7👌2
درروز حداقل یک بار سوپ🍜 بخورید.
سوپ مغذی کم نمک آب 💧بدن را تأمین می کند درحالیکه مواد زائد را از بدن شما دفع می کند.
افرادی که روزانه یک وعده یا بیشتر سوپ می خورند کاهش وزن بیشتری نسبت به آنهایی دارند که به مقدار مساوی کالری مصرف می کنند اما سوپ نمی خورند😟 ( سوپهای خانگی مصرف کنید زیرا سوپ های کنسرو شده پر از نمک و مواد نگه دارنده هستن )
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
با اضافه کردن سبوس برنج به سوپ میتواند ویتامین های بدن را تامین کنید
سوپ مغذی کم نمک آب 💧بدن را تأمین می کند درحالیکه مواد زائد را از بدن شما دفع می کند.
افرادی که روزانه یک وعده یا بیشتر سوپ می خورند کاهش وزن بیشتری نسبت به آنهایی دارند که به مقدار مساوی کالری مصرف می کنند اما سوپ نمی خورند😟 ( سوپهای خانگی مصرف کنید زیرا سوپ های کنسرو شده پر از نمک و مواد نگه دارنده هستن )
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
با اضافه کردن سبوس برنج به سوپ میتواند ویتامین های بدن را تامین کنید
👍5🎉2
🔴 درد ساق پا جدی ست
گاهی به نظر می رسد یک فشار عضلانی کوچک سبب درد ساق پا شده است، اما تورم در این قسمت ممکن است نشان دهنده ترومبوز ورید عمقی (DVT) باشد.
در این حالت یک لخته کوچک درون عروق ایجاد شده و انسداد بوجود آورده.
اما خطر اصلی این جاست که ممکن است لخته به سمت قلب حرکت کند. و باعث سکته شود.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
ترکیب عرق بیدمشک و عرق کیالک از لخته شدن خون جلو گیری کرده و خون را تصفیه میکند .
گاهی به نظر می رسد یک فشار عضلانی کوچک سبب درد ساق پا شده است، اما تورم در این قسمت ممکن است نشان دهنده ترومبوز ورید عمقی (DVT) باشد.
در این حالت یک لخته کوچک درون عروق ایجاد شده و انسداد بوجود آورده.
اما خطر اصلی این جاست که ممکن است لخته به سمت قلب حرکت کند. و باعث سکته شود.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
ترکیب عرق بیدمشک و عرق کیالک از لخته شدن خون جلو گیری کرده و خون را تصفیه میکند .
👍7👏2❤1
✅فواید و منابع ویتامین A
✨تقویت رشد استخوان ها
✨تقویت سیستم ایمنی بدن
✨کمک به بینایی
🎯 جگر، پنیر، زرده تخم مرغ، جعفری، کدو، اسفناج، کاهو، موز،خرما، هلو، پرتقال، هویج و ...
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
علم ➕ تجربه = درمان بهتر
✨تقویت رشد استخوان ها
✨تقویت سیستم ایمنی بدن
✨کمک به بینایی
🎯 جگر، پنیر، زرده تخم مرغ، جعفری، کدو، اسفناج، کاهو، موز،خرما، هلو، پرتقال، هویج و ...
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
علم ➕ تجربه = درمان بهتر
👍5👏2
❌ لاغری در باشگاه با دمبـ🏋♂ـل شروع نمیشه
👩🍳 با تصمیم شما و تغذیه درست شروع میشه.🥗
✨ دمنوش و عرقیات کاملا طبیعی و ارگانیک ویژه چربی سوزی و لاغری رسید .
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
🧍♀ لاغر شدن دیگه برات رؤیا نباشه 😍
👩🍳 با تصمیم شما و تغذیه درست شروع میشه.🥗
✨ دمنوش و عرقیات کاملا طبیعی و ارگانیک ویژه چربی سوزی و لاغری رسید .
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
🧍♀ لاغر شدن دیگه برات رؤیا نباشه 😍
👏4💯1
دانستنی امروز
💢 بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین‌های A, C , B اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان دارد.
دارای ماده لزجی است که کمک به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی میکند.
پیشگیری از یبوست کرده وکلسیم موجود در بامیه نیز میتواند برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر باشد.
👌 بهتراست کمی پودر سنجد به خورش بامیه اضافه کنید برای اثر بخشی بهتر
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
🎯 راز سلامتی و طول عمر در طبیعت است.
💢 بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین‌های A, C , B اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان دارد.
دارای ماده لزجی است که کمک به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی میکند.
پیشگیری از یبوست کرده وکلسیم موجود در بامیه نیز میتواند برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر باشد.
👌 بهتراست کمی پودر سنجد به خورش بامیه اضافه کنید برای اثر بخشی بهتر
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
🎯 راز سلامتی و طول عمر در طبیعت است.
👍7👏2
🤔 آیا می‌دانستید که در بسیاری از اوقات، بزرگی‌شکم به دلیل چربی اضافه بدن نیست و دلیلش نفخ بیش‌ازحد می باشد!!!
👈 همه‌ی افراد گاهی اوقات دچار نفخ می‌شوند اما برخلاف باور عموم، نفخ با احتباس آب فرق دارد؛
در حقیقت نفخ توسط تجمع گاز در شکم ایجاد می‌شود.
نفخ بسیار ناراحت‌کننده می باشد.
اگر می‌خواهید از نفخ جلوگیری کنید،
3 نوع ماده‌ی غذایی وجود دارند که باید از آنها اجتناب نمایید:
لبنیات چرب ، تنقلات و نوشیدنی‌های گازدار
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
عرقیات ، شربت و دمنوش های ویژه نفخ رسید
👈 همه‌ی افراد گاهی اوقات دچار نفخ می‌شوند اما برخلاف باور عموم، نفخ با احتباس آب فرق دارد؛
در حقیقت نفخ توسط تجمع گاز در شکم ایجاد می‌شود.
نفخ بسیار ناراحت‌کننده می باشد.
اگر می‌خواهید از نفخ جلوگیری کنید،
3 نوع ماده‌ی غذایی وجود دارند که باید از آنها اجتناب نمایید:
لبنیات چرب ، تنقلات و نوشیدنی‌های گازدار
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
عرقیات ، شربت و دمنوش های ویژه نفخ رسید
👏3👍2❤1
⚠️ کم خون ها آلزایمر میگیرند.
👈 اکثر زنان مبتلا به آلزایمر ، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند !
فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد.
♻️ برای رفع کم خونی به جای استفاده از قرص های شیمیایی آهن که عوارض دارند از
3 شیره ؛ عرق نازبو ؛ استفاده کنید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
دمنوش کندر یک محصول متفاوت برای کنترل و درمان آلزامیر رسید
👈 اکثر زنان مبتلا به آلزایمر ، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند !
فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد.
♻️ برای رفع کم خونی به جای استفاده از قرص های شیمیایی آهن که عوارض دارند از
3 شیره ؛ عرق نازبو ؛ استفاده کنید.
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
دمنوش کندر یک محصول متفاوت برای کنترل و درمان آلزامیر رسید
👍3👏3🙏2
💐 گیاه درمانی گلستان ( شیخ خالد )، سلامتی را به شما هدیه خواهد داد.
🎯 ارزان ، موثر ، مصرف آسان
👌 در گیاه درمانی گلستان هیچ نوع قرص و کپسول عرضه نمیشود و
تمامی محصولات ارگانیک ، سالم ، فاقد مواد نگه دارنده و بدون عوارض می‌باشند ،
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
مدیریت گیاه درمانی شیخ خالد امیدوار است که با ثابت نگه داشتن قیمت ها ، سهم خود را در افزایش توان خرید همشهریان ایفا نماید.
🎯 ارزان ، موثر ، مصرف آسان
👌 در گیاه درمانی گلستان هیچ نوع قرص و کپسول عرضه نمیشود و
تمامی محصولات ارگانیک ، سالم ، فاقد مواد نگه دارنده و بدون عوارض می‌باشند ،
t.me/+O-TAnw0zSzdOGlRM
مدیریت گیاه درمانی شیخ خالد امیدوار است که با ثابت نگه داشتن قیمت ها ، سهم خود را در افزایش توان خرید همشهریان ایفا نماید.
👍6👏4❤1