Друзья, с наступившим Новым годом всех! Год 2020. Фэн-шуй, вероятно, может описать его особенности, исходя из симметричности цифр:). Я же скажу так - проживайте его на 100%, и горе и радости. Позволяйте себе и своим детям радоваться и плакать. Не останавливайте эти эмоциональные процессы, например, подавляя их или переключая внимание. Процесс должен быть закончен. Тогда организм чист, извлёк уроки и идёт дальше! Даже на компьютере накапливаются остатки файлов (специальная программа по чистке реестра их убирает, улучшая производительность). Что уж говорить про человека. Сколько мы носим в себе недопрожитого, недоделанного и т.п. - простите себе все это, примите и отпустите! В Новый год - с чистым, незахламленным сознанием!

Господа, позволяете ли вы себе просто отдыхать? Ничего не делая? Оказывается, очень важно это делать. Часто мы даже на отдыхе куда-то бежим, торопимся и т.д. #семин_системы

В статье «Отдых — не безделка: влияние сети пассивного режима работы мозга на развитие и образование человека» психологи Мэри Хелен Иммордино-Янг, Джоанна Кристодулу и Ванесса Сингх утверждают, что, если жизнь ребенка наполнена «систематически высокими требованиями удерживать внимание на внешних объектах», у него будет нарушено развитие способности к рефлексии, к осмыслению опыта и формированию связей между воспоминаниями и текущими событиями.
Детскому мозгу нужно время, чтобы осмыслить события дня, увязать их между собой и вписать в более широкий внутренний контекст, в собственную формирующуюся личность. Этот процесс осуществляется лишь в праздности. Детям каждый день нужно подолгу отключаться от внешнего мира с его требованиями и ожиданиями. Возможно, для укрепления душевного здоровья почти все детство должно быть отдано мечтам, бесцельным играм и беспечной радости.
Иммордино-Янг и ее коллеги пишут, что навыки «конструктивной внутренней рефлексии» благотворно сказываются на эмоциональной компетентности детей и их общем самочувствии. А когда внимание ребенка весь день направлено вовне, его способность понимать, «какое значение все это имеет для мира в целом и для моей жизни в частности», ослабевает.
Так же, как мускулам нужно время, чтобы восстановиться после тренировки, мозгу требуется передышка, чтобы прийти в себя после контактов с внешним миром.
Эта безумная, непрекращающаяся активность подавляет деятельность самой важной нервной сети мозга. А мы также знаем, что депрессия и тревожность связаны с аномальной работой сети состояния покоя.
В истерической гонке за деньгами и статусом, в состязаниях за рабочие места, которых вечно не хватает, в интригах ради повышения по службе, в попытках слепить из детей гениев в спорте и учебе, распланировать жизнь до секунды мы подавляем естественную способность мозга осмысливать происходящее. А ведь именно эта поразительная способность лежит в основе настоящего и глубокого творчества. Нам становится все очевидней, что этот процесс невозможен без пребывания мозга в состоянии покоя". #семин_системы

Вдохновившись своим прошлым постом, решил ничего не писать - просто отдыхать!:) Удалось рассмотреть красивые аккуратные литовские домики!

В этой связи, Хуан Рамон Хименес:
...сегодня я
ничего не делал
но многие вещи
во мне совершились
несуществующие птицы
нашли свои гнёзда
несказанные слова
достроились
в молчание..
Ничегонеделание
иногда возвращает
баланс природы
позволяет чувствовать
реальный вес предметов
на пустом блюдце
свободных весов...

О верованиях, которые тормозят наши успехи. #семин_системы

Если человека ввести в гипноз и сказать, что клубника – это лук, он поверит в это и будет плакать от клубники, как от лука! Когда с нами случается событие, мы можем создать себе верование. Например, к вам на свидание не приехала девушка и вы можете решить «все они такие». Теперь, встречаясь с новой девушкой, вы будете не только иметь цель создать отношения, но и цель подтвердить, что «все они такие». По закону внимания, вы всегда найдете подтверждающие факторы. В итоге, вам не с кем встречаться! Ибо, «все они такие»!

Если вы открыли ИП и у вас не получился стартап, вы можете решить, что «это не для вас», «золотое время 90-х ушло», «слишком рискованно» и т.п.

Если ваша мама жестко контролировала ваши действия, вы можете решить, что вам тоже надо так жить, ибо «контролировать – это правильно». Дальше вы сталкиваетесь с невозможностью сделать в жизни все так, как вы хотите, даже если вы контролируете процесс 24/7. И ищите ответственных за это – себя, других, компанию…

Задание: отследите свои верования. Возможно, вы вспомните, кто и как вам их помог сформировать. Скажите себе, что это был частный случай, в жизни может быть и по-другому. При возникновении подобной ситуации, напомните себе, что ваши страхи или поведение были обусловлены верованием. Переключите внимание на вашу здоровую цель с верования. У вас всегда есть более одного пути. Выберите другой.

И теперь добивайтесь успеха без помех!

Господа, буду благодарен за комментарии под видео на Youtube - критерии отбора тренера.
https://www.youtube.com/watch?v=ZrQnzQP7CGs

#семин_системы
Иногда у людей возникает противоречие между тремя состояниями: хочу, могу и должен. При движении к здоровым целям, они совпадают, если человек не занимает позицию отделенности от мира. Те, кто считает себя отделенным, начинают реализовывать свои эго-цели, которые всегда не здоровые для системы и система их направляет на свои цели. Отсюда у них ощущение, что они (их эго) хотят одного, а должны (системе) делать другое. Кроме того, они могут не мочь (не уметь) делать то, что хочет эго. Система же всегда предлагает нам делать только то, что мы можем, иначе она просто не берет нас в состав системы, в системах нет лишних элементов. Поэтому, следуя целям системы, мы делаем то, что должны, можем и хотим (хочет часть нашего разума, которая «не эго»:)). А как же эго? Пусть реализуется в том, «как» мы сделаем то, «что» нам заказывает система!