ScipIO channel - Обучение 2023, Техники и Лайфхаки
176 subscribers
246 photos
167 links
ScipIO channel - телеграм канал про обучение в 2023, Техники и Лайфхаки

@scipio_edu_bot - Бот, который создан, чтобы обучение проходило легче

@Endrey_k - обращаться по всем необходимым вопросам
Download Telegram
Полезные ссылки: фоновые звуки и музыка для понижения стресса 🌿

1. Ecosounds.net - на сайте собраны атмосферные звуки леса, дождя, моря и т.д. Можно настраивать каждую локацию по своему - добавить пение птиц или же просто наслаждаться дуновением ветра? Выбор будет за вами.

2. 7oom.ru - сайт предлагает разнообразные звуковые эффекты, будь то журчание ручья или треск костра. Есть даже мурчание кота и песни дельфинов. Также можно настраивать отдельные звуки.

3. I Miss My Cafe - на сайте собран плейлист, который погрузит вас в вечернюю атмосферу тёплого кафе, позволив расслабиться после тяжёлого рабочего дня.

4. Hipstersound - сайт также даёт почувствовать себя в кафе или ресторане, но уже с оживлённым общим шумом и голосами посетителей.

5. Minecraft Relaxing Longplay - видео, в котором задействована атмосферная сторона мира Minecraft. Звуки и фоновые мелодии данной игры имеют достаточно приятное и успокаивающее воздействие. Попробуйте сами.

@scipio_edu_channel

#Полезные_ссылки
Задачка - Работники и сахар 🚶🚶‍♂🚶‍♀

Шести работникам надо перенести 600 фунтов сахара с завода в магазин, каждый из них может нести сразу 100 фунтов. Шестеро перенесут весь сахар сразу за 1 час. За сколько времени перенесут сахар 3 работника?

Ответ:: За 3 часа. Ведь работникам понадобится ещё 1 час на обратную дорогу от магазина на завод.

@scipio_edu_channel

#Задачка
"Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях" ❤️‍🩹
Автор: Шэрон Мельник

Описание 📝

Книга содержит множество практических советов, техник и стратегий, которые помогут читателю развить навыки стрессоустойчивости. Автор объясняет, как понимание своих эмоций и реакций на стрессовые ситуации может помочь в управлении ими.

@scipio_edu_channel

#Книги #Рекомендации
Как снизить стресс от обучения? 🌼

Организуйте свое время: создайте расписание, чтобы иметь ясное представление о своих обязанностях и задачах. Планируйте свое время так, чтобы у вас было достаточно времени на учебу, отдых и другие важные дела.

⭐️ Разделите задачи на более мелкие: большие проекты или задания могут вызывать стресс из-за своей объемности. Разделите их на более мелкие и выполнимые задачи, чтобы они казались менее устрашающими.

💤Отдыхайте: регулярные перерывы помогут снять напряжение и восстановить силы. Найдите время для физической активности, прогулок на свежем воздухе, чтения книги или занятий хобби.

🍏 Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, достаточный сон и регулярная физическая активность помогут вам чувствовать себя более энергичными и справляться со стрессом лучше.

🧎‍♂Используйте методы релаксации: попробуйте медитацию, глубокое дыхание, йогу или другие техники релаксации, чтобы снизить уровень стресса и успокоить ум.

👥 Общайтесь с другими: поддержка со стороны друзей, семьи или однокурсников может помочь вам чувствовать себя менее одинокими и более способными справляться с учебным стрессом. Обсуждайте свои проблемы и обменяйтесь опытом.

❤️ Не забывайте о себе: уделите время для самоухода и занятий тем, что приносит вам удовольствие и радость. Это может быть чтение, просмотр фильмов, прогулки или любое другое занятие, которое помогает вам расслабиться и отвлечься от учебы.

Важно помнить, что каждый человек разный, поэтому может потребоваться время, чтобы найти подходящие методы снижения стресса от учебы. Экспериментируйте и найдите то, что работает лучше всего для вас.

@scipio_edu_channel

#Статья
Задачка - Знак

Какой знак надо поставить между числами 4 и 5, чтобы результат получился больше четырёх, но меньше пяти?

Ответ: Запятую; получится 4,5.

@scipio_edu_channel

#Задачка
Подборка игр, чтобы снять стресс 🎉

1. Хорошая пицца, Отличная пицца — понравится тем, кто любит кулинарные симуляторы. Расслабляющая музыка и геймплей помогут отвлечься, посвятив себе приготовлению и продаже вкуснейшей пиццы.

2. Кошки и суп — милая и рисовка и не менее милые котики помогут расслабиться. Фишка игры — элемент ASMR, способствующий релаксации.

3. Суши бар Кумы — ещё один кулинарный симулятор, но на этот раз вы становитесь директором суши бара милого медвежонка Кумы. Украшайте свой ресторан и привлекайте больше клиентов!

4. Decor life — для тех, кто любит наводить порядок. В этой игре вы занимаетесь распаковкой вещей, и аккуратно расставляете их по местам.

5. Tomb of the Mask — динамичная игра про человечка, который исследует пещеры и ищет сокровища. Простая в геймплее, и не менее затягивающая.

6. Happy color — раскраска по номерам. Её главное преимущество в том, что игра сама подсказывает, какие где элементы нужно покрасить.

7. Boba story — в этой игре вы познакомитесь с лесным духом, займетесь продажей баббл-ти и восстановлением старого магазина. Игра увлекает картинкой и множеством рецептов.

8. Meow Tower: Nonogram — что произойдет, если кто-то совместит японский графический кроссворд и котиков? Правильно, одна из лучших антистресс-игр!

9. Плюшики — игра, в которой вы управляете пушистым монстром. Вам предстоит сопроводить его в 3D пространство, используя для перемещения всего один палец.

10. Crossy Road — старая добрая игра про курицу, которая переходит дорогу. Однако вы можете помочь не только курочке, но и другим животным.

@scipio_edu_channel

#Полезные_материалы
Как сделать стресс своим другом? ☀️

https://youtu.be/RcGyVTAoXEU?si=CXQg1_NL6twKWTDU
На русском языке.

Новые исследования утверждают, что
стресс не так опасен, как мы думаем. Психолог Келли МакГонигал призывает нас поменять отношение к стрессу и предлагает давно забытый способ борьбы со стрессом - общение.

@scipio_edu_channel

#Видео
Краткий пересказ - Думай как математик📓
Глава 12. Учимся ценить свой талант

Гениальность или талант? Я хуже, если я "среднячок"? У меня нет потенциала и преимуществ, и я всегда буду хуже? А мои успехи лишь везение? Скорее прочитай пересказ, чтобы найти ответ на свой вопрос и принять к сведению ценность своего мышления и ума!

Читать главу 12: ссылка

@scipio_edu_channel

#Краткий_пересказ
Задачка - Нечётные числа 1⃣3⃣

Сложите 5 нечётных однозначных чисел так, чтобы в сумме они дали 20. При этом использовать одно и то же число можно несколько раз.

Ответ: 13 + 3 + 3 + 1 = 20. Заметьте, что число 13 составлено из двух однозначных чисел (1 и 3).

@scipio_edu_channel

#Задачка
Привет, не забывайте про нашего Telegram Бота ScipIO, в нём вы можете найти много чего интересново, чтобы обучаться ещё более эффективно!

Карточки для обучения
Более 9000 различных задач по математике
  Тренажёр для решения уравнений в уме
Подробную статистику по решённым задачам
Таймер для напоминания о решении/тренировки задач

@scipio_edu_bot
Задачка - Три цифры 1⃣2⃣3⃣

Какое наибольшее число можно записать при помощи трёх цифр?

Ответ: (9⁹)⁹

@scipio_edu_channel

#Задачка
Полезные ссылки для контроля прогресса обучения 📊

1.
Trello - организуйте задачи, ставьте цели и отслеживайте прогресс в формате карточек.

2. Todoist - управляйте задачами, устанавливайте крайние сроки и контролируйте их выполнение.

3. GitHub - если вы изучаете программирование или работаете над проектами по кодированию, GitHub может стать ценной платформой для отслеживания изменений вашего кода, сотрудничества с другими пользователями и отслеживания вашего прогресса с течением времени.

4. Google Таблицы - cоздайте пользовательский трекер обучения и визуализируйте свой прогресс.

5. Habitica -  - это геймифицированное приложение для отслеживания привычек, которое превращает ваши ежедневные задачи и цели в игру.

6. Strides - это приложение для отслеживания целей и привычек, которое позволит вам ставить конкретные цели, отслеживать свой прогресс и видеть тенденции с течением времени.

7. Coach.me - Отслеживание целей, персонализированный коучинг и подотчетность.

@scipio_edu_channel

#Полезные_материалы
Как быстро и легко запомнить любую информацию

1. Сконцентрируй свое внимание на процессе. Если вы читаете слишком быстро, вы можете потерять нить изложения. Если слишком медленно, начинаете думать о посторонних вещах. Поэтому очень важно сосредоточиться и поймать подходящий для вас ритм.

2. Повторяйте материал трижды. Первый раз через час после получения информации. Второй – через 6-7 часов. И третий – на следующий день. Так вы работаете с вашей долговременной памятью, это очень важно при запоминании того, что вам еще не раз пригодится.

3. Записывайте самые важные моменты. В процессе запоминания основные тезисы лучше отражать на бумаге. Можно делать также планы и схемы.

4. Наша память гораздо лучше запоминает образы. Когда воспринимаете какую-то информацию, параллельно ее визуализируйте. Представляйте картинки и различные ассоциации.

5. Есть такое понятие как интерференция – процесс смешивания старой и новой схожей информации. Это значительно усложняет задачу. Чтобы одно воспоминание не накладывалось на другое, лучше изучать схожие темы в разное время суток. Например, если вам необходимо выучить 2 больших билета о биографиях философов лучше между ними заняться каким-нибудь другим предметом. Именно поэтому многие студенты сочетают в одном дне подготовку к нескольким дисциплинам.

@scipio_edu_channel

#Статья
Задачка - Парикмахер 💇‍♂

Будучи проездом в маленьком городке, один купец зашёл перекусить в ресторанчик, а потом решил постричься. В городке было всего две парикмахерских, в каждой — только один мастер, он же хозяин. В одной парикмахер был неопрятно побрит и плохо пострижен, а в другой — чисто выбрит и с отличной стрижкой. Купец решил стричься в первой парикмахерской. Как, по-вашему, он сделал правильный выбор?

Ответ: Купец верно рассудил, что раз в городе всего два парикмахера, то они наверняка стригут друг друга. Значит, идти стричься надо к тому, у кого плохая стрижка.

@scipio_edu_channel

#Задачка
Полезные материалы, которые помогут развить устный счет 🔢

Настольные игры 🧩
Игры, в которых вам необходимо постоянно вычислять в уме, помогают вам не просто учиться быстро считать, но и приятно проводить время в кругу семьи или друзей.

• «Уно»
• «7 на 9»
• «Трафик Джем»
• «Хекмек»
• «Умножариум»
• «Код фараона»
• «Суперфермер»

Мобильные приложения 📱
С ними вы сможете довести устный счёт до автоматизма. Но вы удивитесь, насколько это непросто.

• Математика: устный счет
• Тренажер устного счета
• 1001 задача для счета в уме
• Quick Brain

Веб-сервисы 🖥
Регулярно заниматься интеллектуальной зарядкой с числами можно и на математических онлайн-тренажёрах. Вот несколько вариантов.

• Математика.Club — тренажёр устного счёта
• Школа Аристова — тренажёр устного счёта
• «Развивайка» — тренировка устного счёта в пределах ста
• Chisloboy — онлайн-игра на развитие скорости счёта

В нашем боте также есть алгоритм устного счёта.

@scipio_edu_channel

#Полезные_материалы
#Статья
Джедайские техники. Как стать в сто раз продуктивнее 🌻

https://youtu.be/smA5d3lLLo8?si=VRGaD0EdEIY8lMVP
На русском языке

Как устроены мышление и память? Почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга? Как правильно концентрироваться? Это и многое другое вы можете узнать из краткого пересказа данной книги.

#Видео
Краткий пересказ - Думай как математик📓
Глава 13. Формируем мозг

Как метафоры и аналогии помогают математикам? Как нейронные пантерны помогают в обучении и что они из себя представляют? Читайте в нашем пересказе.

Читать главу 13: ссылка

@scipio_edu_channel

#Краткий_пересказ
Задачка - Миски и орехи 🌰

В 5 мисках — 100 орехов. В первой и второй мисках вместе — 52 ореха. Во второй и в третьей — 43, в третьей и четвёртой — 34, в четвёртой и пятой — 30. Сколько орехов в каждой миске?

Ответ: 27, 25, 18, 16 и 14 орехов в мисках с первой по пятую соответственно. Количество орехов в каждой миске можно определить, вычтя сумму орехов в двух других мисках из 100. Таким образом, 100 — (52 + 34) = 14. Столько орехов в последней миске.

@scipio_edu_channel

#Задачка
Как правильно искать информацию?

Частая причина неверной или неполной информации - неправильный поиск, а именно неверная формулировка запросов. В этой статье мы расскажем, как правильно искать информацию в интернете и какие фишки (а если точнее, операторы) помогут вам получить наиболее точный результат.

1. Используйте оператор «-»
Бывает, что вы уже точно знаете, что хотите найти, но гугл цепляет что-то похожее (и часто лишнее) с запросом. Это мешает поиску и даже усложняет его. Чтобы отсеять ненужные слова, которые вы не хотите видеть в выдаче, используйте знак «-» (минус).
Например: Марк -Цукерберг

2. Используйте оператор «filetype
При необходимости найти файл в конкретном формате, добавьте к своему запросу «filetype:» с указанием расширения файла: pdf, docx и т.д.
Например: Мастер и Маргарита  filetype:pdf

3. Используйте оператор «|»
Для того, чтобы ввести сразу два одновременных (!) поисковых запроса, нужно добавить знак «|»
Например: приготовить кексы | приготовить торт

4. Используйте оператор «*»
Добавление «*» в запрос позволяет подставить во фразу любые пропущенные слова. Это облегчит поиск каких-либо цитат, отрывков и конкретных предложений из статей, если вдруг забылось слово. Поиск найдет все варианты совпадений с указанной фразой, включая те варианты, где вместо звездочки размещено любое слово. Работает, только если фраза в кавычках.
Например: «А судьи *»

5. Используйте оператор «define
Эта приписка поможет вам быстро определить значение любого слова.
Например: define:Лайфхак

@scipio_edu_channel

#Статья
#Полезные_материалы
Полезные ссылки: как тренировать слепую печать?

1. Typerun - фиксирует скорость печати, процент ошибок. Можно выбрать русский, английский, украинский и немецкий язык.

2. Stamina Online - расширенный вариант. Здесь можно научиться быстро набирать не только буквы, но и знаки препинания, цифры.

3. Touch Typing Study - другой тренажер. Состоит из 18 уроков. Сложность каждого постепенно повышается. Алгоритм сайта показывает, какими пальцами эффективнее всего набирать буквы.

4. Обуздать смартфон. Как научиться быстро печатать? - статья от 4pda, которая повествует о рабочих тактиках быстрого набора текста с телефона.

5. Blind Typing - уроки этого тренажера включают в себя работу с отдельными клавишами клавиатуры. Есть разделение на начинающий, средний и продвинутый уровень.

@scipio_edu_channel

#Полезные_материалы