Иногда поспать, полениться, ничего-не-делать и не испытывать при этом чувства стыда или чувства вины кажется почти невозможной роскошью 👨‍🚀

➡️ Знакомо это состояние, когда физически вы отдыхаете, а внутренний диалог звучит как допрос с пристрастием: «Что ты делаешь? Почему не работаешь?».

Удивительно, как часто мы живем с установкой: «Если я ничего не делаю, я НеДо».

Как будто наша ценность — это валюта, которая котируется исключительно на бирже выполненных задач. И этот внутренний критик способен отравить даже самые приятные моменты безделья с книгой или сериалом.

🧭 В карточках — разбираем, почему к отдыху не стоит относиться как к роскоши и как справиться с внутренним критиком.

Над материалом работала Любовь Василенко — лидер стримов «Когнитивные навыки», «Управление собой и жизнестойкость» Академии Лидерства СберУниверситета, коуч и психолог.

Совсем чуть-чуть — и рабочие будни закрутят вас в водовороте событий, задач, срочных задач и самых срочных задач. Думать о высоком уже не останется времени 🌼

➡️ Поэтому прямо сейчас предлагаем вам немножко порефлексировать и честно ответить на вопрос: «Какой у меня уровень коммуникации?».

✉️ В карточках — разобрали несколько видов коммуникации, какие техники и методы можно использовать, чтобы их улучшить, а также поделились честным примером из жизни Людмилы Морозовой, руководителя, лидера и по совместительству преподавателя на программах СберУниверситета.

А если вы хотите больше техник, то ждём вас на наших лидерских программах:

🔘 2 февраля: «Upgrade: лидерский интенсив» — программа, которая позволяет обновить стиль управления и внедрить современные практики

🔘 10 апреля: Upgrade Smart — трёхдневная программа, которая поможет выстроить доверительные и устойчивые отношения внутри команды

🔘 11 мая: «Upgrade 2.0: осознанное лидерство» — программа, где определяется комплексный индивидуальный план развития лидера

#экспертиза #анонс

Начало года — лучшее время, чтобы подготовить бюджет и тем самым повысить общую финансовую эффективность вашего предприятия 🔝

Годовой бюджет важен не только для планирования расходов. Он помогает трезво оценить устойчивость компании, понять, как используется капитал, хватает ли операционной прибыли для обслуживания долгов и где скрыты точки роста.

➡️ Чем раньше вы видите эту картину — тем больше у вас пространства для манёвра в течение года.

✉️ В карточках — собрали инструкцию из семи шагов, которая поможет вам составить бюджет на будущий период.

Вывести финансовую функцию на новый уровень помогут программы Школы финансов Сберуниверситета — изучайте лучшие практики и кейсы и применяйте их в работе.