Боль в горле
Ангины, тонзиллиты, периодическая боль в горле чаще всего связаны вот с чем:
💭страх высказаться
💭важное выступление 🎶 📣
💭страх критики
💭невысказанная агрессия
💭кусковой конфликт: невозможность проглотить ситуацию, решить ее и высказать по этому поводу
💭страх дать отпор, закричать
💭страх самовыражения
💭умалчивание своих желаний и потребностей
ЗАПОМНИТЕ! Горло не будет болеть от холодной воды или мороженого! Это миф!
Кто чаще страдает болезнью горла?
🤓хорошие, послушные девочки и мальчики, у которых агрессиях под запретом
🤓дети (а потом уже и взрослые), родители которых предпочитали авторитарный стиль воспитания
🤓социофобы
🤓люди , которые не умеют высказывать эмоцию здесь и сейчас, не умеют отстаивать границу
Что делать?
🕵️♀️я думаю, исходя из симптомов и причин , все достаточно понятно.
ВНИМАНИЕ! Психосоматика не отменяет лечение острых тонзиллитов и ангин у врача!
#психосоматика #опсихологии
Ангины, тонзиллиты, периодическая боль в горле чаще всего связаны вот с чем:
💭страх высказаться
💭важное выступление 🎶 📣
💭страх критики
💭невысказанная агрессия
💭кусковой конфликт: невозможность проглотить ситуацию, решить ее и высказать по этому поводу
💭страх дать отпор, закричать
💭страх самовыражения
💭умалчивание своих желаний и потребностей
ЗАПОМНИТЕ! Горло не будет болеть от холодной воды или мороженого! Это миф!
Кто чаще страдает болезнью горла?
🤓хорошие, послушные девочки и мальчики, у которых агрессиях под запретом
🤓дети (а потом уже и взрослые), родители которых предпочитали авторитарный стиль воспитания
🤓социофобы
🤓люди , которые не умеют высказывать эмоцию здесь и сейчас, не умеют отстаивать границу
Что делать?
🕵️♀️я думаю, исходя из симптомов и причин , все достаточно понятно.
ВНИМАНИЕ! Психосоматика не отменяет лечение острых тонзиллитов и ангин у врача!
#психосоматика #опсихологии
Психосоматика дисменореи(менструальной боли)
✅Стоит сказать, что в медицине нет до сих пор четко выделенной причины дисменореи
✅До сих пор большинство врачей говорят «родишь и пройдёт»
✅До сих пор врачи пытаются лечить дисменорею КОКами, ставят всем эндометриоз при нормотипичном эндометрии по УЗИ. И как правило, ничего из этого не помогает, ни роды, ни коки, ни лечение нормального эндометрия.
Какие причины дисменореи рассматривают в психологии?
🩸 всем известная причина - проблемы с телесностью, принятием тела, принятием самой менструации(вот здесь я могу рассуждать много😂).
Культура менархе очень искажена, даже в религии менструация рассматривается как что-то грязное, отсюда запрет на посещение церкви в эти дни. В семейной культуре, не побоюсь этой цифры, лишь 5% мам, бабушек поднимают тему месячных и рассказывают важность данного процесса в организме. Все сводится к тому, что «на, это средство гигиены вот сюда прилепи». Девочка 12 лет остаётся с этим один на один. А ещё в догонку женщины крикнут «ну, все неделя мучений раз в месяц теперь».
😳То есть вы видите как большинство воспринимают менструацию? Как что-то что доставляет дискомфорт, грязное, смешное(особенно среди мальчиков подростков, тк НИКТО В СЕМЬЕ НЕ ПРЕПОДНЁС АДЕКВАТНУЮ КУЛЬТУРУ МЕНСТРУАЦИЙ). Эти мальчики ржут над девочками, стыдят и тд. Но этому мальчику не сказали, что он появился на свет благодаря этому процессу!
🩸Каков итог? Культура менструации жутко искажена, она не рассматривается как важный процесс продолжения рода! Она не рассматривается как процесс, что ДЕВОЧКА СТАЛА ДЕВУШКОЙ, и сейчас она начнёт меняться на глазах. Откуда взяться телесности, принятию естественных процессов и тд? А ещё и сексуальности?
Это первый шажок для каждой девочки.
Что получаем вместо этого?
🩸Болезненные менструации как способ наказания, страдания и тд. Помним, что эмоции запускают гормоны, а не наоборот.
🩸Мама ходит корчится от боли, ругая менструацию, где взять дочке пример? С мамы и она будет ходить корчиться и ругаться. А потом ещё возьмёт себе в паттерны всю симптоматику ПМС типа «ко мне не подходить», «я бешеная в эти дни», «я злая» и тд.
🩸 Девушки начинают пить за 3 дня до менструации обезболивающие, которые рано или поздно уже перестают работать и приходится переходить на более сильные препараты. Отметая другие способы борьбы с болью- ванна, сон, дыхание, чаи и тд.
🙌 уверена ли я, что дисменорея- чистая психосоматика или чистая медицина? Конечно, нет! Но по практике могу сказать, что работать с этой болью можно, убрать не знаю, но снизить интенсивность точно. И точно могу сказать, что КОК, родишь- пройдёт и др бред - это МИФ.
#опсихологии #психосоматика
✅Стоит сказать, что в медицине нет до сих пор четко выделенной причины дисменореи
✅До сих пор большинство врачей говорят «родишь и пройдёт»
✅До сих пор врачи пытаются лечить дисменорею КОКами, ставят всем эндометриоз при нормотипичном эндометрии по УЗИ. И как правило, ничего из этого не помогает, ни роды, ни коки, ни лечение нормального эндометрия.
Какие причины дисменореи рассматривают в психологии?
🩸 всем известная причина - проблемы с телесностью, принятием тела, принятием самой менструации(вот здесь я могу рассуждать много😂).
Культура менархе очень искажена, даже в религии менструация рассматривается как что-то грязное, отсюда запрет на посещение церкви в эти дни. В семейной культуре, не побоюсь этой цифры, лишь 5% мам, бабушек поднимают тему месячных и рассказывают важность данного процесса в организме. Все сводится к тому, что «на, это средство гигиены вот сюда прилепи». Девочка 12 лет остаётся с этим один на один. А ещё в догонку женщины крикнут «ну, все неделя мучений раз в месяц теперь».
😳То есть вы видите как большинство воспринимают менструацию? Как что-то что доставляет дискомфорт, грязное, смешное(особенно среди мальчиков подростков, тк НИКТО В СЕМЬЕ НЕ ПРЕПОДНЁС АДЕКВАТНУЮ КУЛЬТУРУ МЕНСТРУАЦИЙ). Эти мальчики ржут над девочками, стыдят и тд. Но этому мальчику не сказали, что он появился на свет благодаря этому процессу!
🩸Каков итог? Культура менструации жутко искажена, она не рассматривается как важный процесс продолжения рода! Она не рассматривается как процесс, что ДЕВОЧКА СТАЛА ДЕВУШКОЙ, и сейчас она начнёт меняться на глазах. Откуда взяться телесности, принятию естественных процессов и тд? А ещё и сексуальности?
Это первый шажок для каждой девочки.
Что получаем вместо этого?
🩸Болезненные менструации как способ наказания, страдания и тд. Помним, что эмоции запускают гормоны, а не наоборот.
🩸Мама ходит корчится от боли, ругая менструацию, где взять дочке пример? С мамы и она будет ходить корчиться и ругаться. А потом ещё возьмёт себе в паттерны всю симптоматику ПМС типа «ко мне не подходить», «я бешеная в эти дни», «я злая» и тд.
🩸 Девушки начинают пить за 3 дня до менструации обезболивающие, которые рано или поздно уже перестают работать и приходится переходить на более сильные препараты. Отметая другие способы борьбы с болью- ванна, сон, дыхание, чаи и тд.
🙌 уверена ли я, что дисменорея- чистая психосоматика или чистая медицина? Конечно, нет! Но по практике могу сказать, что работать с этой болью можно, убрать не знаю, но снизить интенсивность точно. И точно могу сказать, что КОК, родишь- пройдёт и др бред - это МИФ.
#опсихологии #психосоматика
Депрессия 😔
🛑Друзья, существует большое количество депрессий! Но к слову «депрессия» вначале добавляется еще слово. Многие психиатры(чаще советской школы) не признают другие виды депрессий кроме как ЭНДОГЕННАЯ. Но по истинной эндогенной депрессии в мире страдает всего 2-3% населения, остальная же часть страдают ЭКЗОГЕННОЙ ДЕПРЕССИЕЙ, в нее входят психогенная(реактивная) депрессия, депрессивное личностное расстройство, невротическая депрессия, послеродовая и тд.
💯И экзогенная и эндогенная депрессии настоящие! Нельзя игнорировать ни одну , ни вторую депрессию!
В чем же отличия? При ЭНДОГЕННОЙ (большой депрессивный психоз или клиническая депрессия) обязательно необходимы медикаменты! Психотерапия -вторично на фоне купирования позитивной симптоматики под руководством только КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА! Обычный психолог, а тем более уж педагог- психолог, не имеет нужной компетенции и, соотвественно, не имеет права вести психотерапию с данной выборкой людей.
❌В обоих случаях -главный симптом- снижение настроения. Но при большой клинической депрессии имеются нарушения динамической стороны мышления, человек не выходит из дома, теряет интерес абсолютно ко всему, может иметь «странные» телесные ощущения, имеется бред самоуничтожения, отсутствует критичность!
❌При экзогенной депрессии всегда есть триггер - стресс. То есть всегда есть причина депрессии, с которой не будет разбираться психиатр, ибо он лечит медикаментами! Соотвественно, нужна психотерапия, которую может проводить либо врач - психотерапевт, либо клинический психолог в мед. центре. И в таком случае, ПСИХОТЕРАПИЯ- основной метод лечения такой депрессии, фармакология - вторично, при необходимости!
Друзья, антидепрессанты - не панацея, они лишь заглушают симптомы, но не решают проблему в случае психогенной депрессии. Помимо этого, дают сильную заторможенность, синдром отмены, дикую сонливость, а если вдруг вам не подойдет препарат может быть и холинолитияечкий эффект 🤷🏼♀️(делирий) или в случае неверно подобранной дозы. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАЗНАЧАЙТЕ СЕБЕ САМИ АНТИДЕПРЕСАНТЫ!
Пожалуйста, в случае подозрения на любой вид депрессии, обратитесь к специалисту, можно начать с врача-психотерапевта или клинического психолога, если при диагностике будет определена тяжелая степень депрессии, вас обязательно направят к врачу-психиатру, берегите себя🙏🏻
И не обесценивайте симптомы людей, у которых есть проблемы с настроением🙏🏻
#психосоматика
🛑Друзья, существует большое количество депрессий! Но к слову «депрессия» вначале добавляется еще слово. Многие психиатры(чаще советской школы) не признают другие виды депрессий кроме как ЭНДОГЕННАЯ. Но по истинной эндогенной депрессии в мире страдает всего 2-3% населения, остальная же часть страдают ЭКЗОГЕННОЙ ДЕПРЕССИЕЙ, в нее входят психогенная(реактивная) депрессия, депрессивное личностное расстройство, невротическая депрессия, послеродовая и тд.
💯И экзогенная и эндогенная депрессии настоящие! Нельзя игнорировать ни одну , ни вторую депрессию!
В чем же отличия? При ЭНДОГЕННОЙ (большой депрессивный психоз или клиническая депрессия) обязательно необходимы медикаменты! Психотерапия -вторично на фоне купирования позитивной симптоматики под руководством только КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА! Обычный психолог, а тем более уж педагог- психолог, не имеет нужной компетенции и, соотвественно, не имеет права вести психотерапию с данной выборкой людей.
❌В обоих случаях -главный симптом- снижение настроения. Но при большой клинической депрессии имеются нарушения динамической стороны мышления, человек не выходит из дома, теряет интерес абсолютно ко всему, может иметь «странные» телесные ощущения, имеется бред самоуничтожения, отсутствует критичность!
❌При экзогенной депрессии всегда есть триггер - стресс. То есть всегда есть причина депрессии, с которой не будет разбираться психиатр, ибо он лечит медикаментами! Соотвественно, нужна психотерапия, которую может проводить либо врач - психотерапевт, либо клинический психолог в мед. центре. И в таком случае, ПСИХОТЕРАПИЯ- основной метод лечения такой депрессии, фармакология - вторично, при необходимости!
Друзья, антидепрессанты - не панацея, они лишь заглушают симптомы, но не решают проблему в случае психогенной депрессии. Помимо этого, дают сильную заторможенность, синдром отмены, дикую сонливость, а если вдруг вам не подойдет препарат может быть и холинолитияечкий эффект 🤷🏼♀️(делирий) или в случае неверно подобранной дозы. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАЗНАЧАЙТЕ СЕБЕ САМИ АНТИДЕПРЕСАНТЫ!
Пожалуйста, в случае подозрения на любой вид депрессии, обратитесь к специалисту, можно начать с врача-психотерапевта или клинического психолога, если при диагностике будет определена тяжелая степень депрессии, вас обязательно направят к врачу-психиатру, берегите себя🙏🏻
И не обесценивайте симптомы людей, у которых есть проблемы с настроением🙏🏻
#психосоматика