Психолог говорит
232 subscribers
286 photos
14 videos
7 files
192 links
Канал «психолог говорит»- это уже психотерапия. Я буду делиться с вами техниками самопомощи, интересными наблюдениями, исследованиями, объяснять психологию на простом языке🙏🤗
По всем вопросам- @psyhclinik
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☘️Американские ученые выяснили, что имя человека -самый приятный звук. Поэтому, если вы хотите , чтобы ваш контакт сложился с собеседником , чаще обращайтесь к нему по имени.

☘️Ученые Калифорнии провели эксперимент, во время которого испытуемые оценивали степень привлекательности людей на фото. Оказалось, что одни и те же личности казались более симпатичными в окружении друзей, чем в одиночестве. Это и есть эффект чиндлера.

☘️У нас есть рептильный мозг. Это самая древняя часть головного мозга, которая досталась нам от пресмыкающихся(ствол мозга и мозжечок). Он отвечает за важнейшие функции в нашем организме - дыхание, АД, сердцебиение и тд. А так же благодаря ему у нас имеются автоматические реакции (защитные) в виде поведения тигра (бей) или поведения зайца (беги, замри).

☘️Существует в психологии такое правило запоминания 7±2. Это и есть среднестатистический диапазон нашей кратковременной памяти. Ввел данную формулу психолог Д. Миллер. И на самом деле, вы и сами это можете отследить в своей жизни. Например, вы запоминаете номер не целиком, а делите его на несколько цифр, рекламные щиты содержат около 7±2 стимулов для воздействия на человека, тк именно это человек запомнит, а не просто сплошной непонятный текст.

☘️Мой любимый психолог И.Ялом выделил 4 страха, которые нужно принять как данность - это страх смерти, страх одиночества, свободы(неизвестности)бессмысленности(боли). Если мы не сможем их принять, то условно, мы можем говорить, что человек не живет эту жизнь, он ждёт и боится того, что является частью человеческой жизни. Им были предложены следующие инструменты для решения - смерть - желание жить; одиночество-общение; бессмысленность-удовлетворение потребностей; свобода- информация , вера, опыт.

Было интересно? Поставь ♥️
#ответынавопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем хороших выходных.
Ставь 🔥 если ответил на все вопросы правильно.

1⃣Да и да! Сексуальная фантазия - это норма, если она реализуется в рамках пары или партнеры ей просто делятся.

2⃣Горевание очень индивидуальный процесс. И времени он занимает у всех по-разному. Но! Иногда специалисты отмечают затянувшееся горевание, которое требует коррекции.

3⃣Стадии- условность. Но они хороши для ориентировки людей , что с ними происходит. (Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие).

5⃣Слияние и созависимость- это про инфантилизм! АБСОЛЮТНАЯ изоляция про шизоидность.

5⃣До 3 лет ребёнок пребывает в нормальном симбиозе (слиянии)с мамой. В идеале , кризис 3 лет разрешает этот симбиоз и отделяет ребенка , ребенок идет познавать мир самостоятельно , через игру и отношения внутри игры.

6⃣Да, загляните в любой учебник по психологической экспертизе , там везде представлена статистика. И как бы грустно это не звучало, но чаще всего насильник - ближайший родственник или хорошо знакомый человек ребенку( сосед, отчим, тренер и тп).

7⃣Агрессор - это жертва в прошлом. Вспомните, каннибал Лектор, Чикатило, муж вашей подруги или знакомый , который в детстве был неудачником, а теперь поколачивает свою жену. Весь треугольник Карпмана подвижен в своих ролях.

8⃣В МКБ (10 и 11)послеродовая депрессия - вынесена отдельным диагнозом! И это,действительно, страшный диагноз. Очень часто у таких мамочек случается расширенный суицид(когда мама лишает жизни не только себя, но и ребенка). Будьте внимательны к близким, помогите им, если видите, что человек в депрессии!

9⃣Считается, что когда человек мог хоть как-то реагировать в момент стресса, вероятность развитие ПТСР меньше, чем человек был ограничен в своих действиях и эмоциях.

1⃣0⃣Дофамин- участвует в системе мотивации и удовольствия.
Серотонин- его недостаток приводит к усилению боли, негативным эмоциям и тревоге, руминациям.
Норадреналин - влияет на психомоторику. Его недостаток вызывает психомоторную заторможенность (медленные движения, речь, трудность концентрации и тд).

Антидепрессанты как раз -таки влияют на данные нейромедиаторы в головном мозге. (СИОЗ увеличивают серотонин, SNRls (еще и действуют на норадреналин); MAOls (отключает фермент, который расщепляет норадреналин, серотонин и дофамин).
#ответынавопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ответынавопросы

Слушать можно на ускорении🫡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 👋🏻
Ну, что коротенько про викторину.


1️⃣Гепериофобия - это фобия змей и ящериц. Людям не просто неприятно , они даже близко подойти не могут к ним , даже если змея за стеклом.

2️⃣Очень часто мы наблюдаем то, что на секс очень влияет вина, стыд , подавленная злость и подавленная агрессия. Это база, а уже позже могут добавиться и отвращение и ненависть и тд. Секс напрямую связан с агрессией , еще психоанализ об этом говорил, а если есть вина и стыд - человек автоматически подавляет и агрессию. Если есть подавленная злость на партнера , секса тоже не будет, тк есть невысказаность, снижается доверие. Секс - хороший индикатор для отношений.

3️⃣Любая зависимость-это деструктивный способ удовлетворения своих потребностей. В эмоциях, принятии и тд. Поэтому многие люди надолго застревают в отношениях , где нет любви , они все равно там закрывают свои потребности, а если источник закрытия пропадёт - наступит психологическая тьма.

4️⃣За виной очень часто скрывается избегание ответственности. Звучит это примерно так : «я сейчас повиню себя, как бы накажу, ну а делать не знаю что или не просто не будут». Вот так, подумайте над этим , у кого есть токсичная вина постоянная.

5️⃣Базовое чувство безопасности и доверие к миру формируется с рождения. Если рядом стабильный взрослый , готовый показывать этот мир малышу , то это чувство формируется , но его и важно поддерживать!

6️⃣Противоположности притягиваются - это ,действительно ,заблуждение. Проводились на эту тему даже исследования. Изначально притяжение имеет тот факт, что людей что-то связывает - интересы , травмы , одиночество , но не противоположности!

7️⃣Гиперефлексия - это избыточная рефлексия человека , которая чаще приводит не инсайтам , а к загонам!

8️⃣Наш мозг развивается со ствола к коре большим полушариям (снизу вверх), с правого полушария к левому (справа налево) и с затылочных областей к лобным (сзади наперед).

9️⃣Виктимность- понятие в психологии экспертизы , криминальной психологии. И означает оно то, что есть люди , которые склонны к жертвенному поведению , что может их делать потенциальной жертвой преступников. Ох, помню как на семинаре ругались с группой по этой теме 🙈

📎Вот такие ответы.

Какой вопрос вам показался сложным?
#ответынавопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM