Приветствую, хранители кукух!
Сегодня мы с вами заглянем на другую сторону абьюзивных отношений и внимательно изучим жертву. Спойлер:никто не застрахован .
Эта серия постов может показаться достаточно суровой и даже жестокой. Но мы всё же рассматриваем сухие факты. Поэтому имеем себе это в виду.
Итак, жертва. Или «почему он/она не уходит?». Часть 1.
Думаю каждый из нас хоть раз задавался этим вопросом. Ведь что может быть проще? Если тебе не нравится как с тобой обращаются, просто уйди оттуда где тебе плохо. Дээээ, кабы всё в нашей жизни было так просто, психологи бы не состоялись как профессионалы. Да и не начались бы, наверн, как явление.
Сегодня под нашим микроскопом тип жертвы – зависимые (вообще, у зависимых людей есть определенные типичные черты характера и личности. Некоторые мы как раз рассмотрим в рамках темы, а остальное я отложу до лучших времен обсуждения аддиктивного, то бишь зависимого, поведения).
В свою очередь, зависимый человек виктимен. И вот мы подобрались к корням. Именно с разбора термина «виктимность» и видов виктимного поведения мы начнем погружаться в психологию жертвы (о да, я решила начать издалека).
Простыми словами, виктимность – это склонность становиться жертвой преступления. Это устойчивое свойство личности быть жертвой обстоятельств/преступлений чаще, чем другие люди, или в тех условиях, которые для большинства являются нейтральными.
В отношениях поведение зависимого партнёра может проявляться следующим образом:
1. Он не может сам принять решение и постоянно привлекает для этого партнёра. Конечно, есть вариантики и в одиночку порешать вопросики, но если есть возможность спросить – спросит. Важен не ответ, а причастность, необходимость всё-всё-всё делать вместе.
2. Зависимый партнёр стремится слиться с партнёром и захватить его территорию, наплевав на границы. Например, муж предпочитает ходить с женой всегда в обнимку, и спать в обнимку, пить из её чашки, есть её ложкой, заглядывать в её телефон и т.д., не оставляя ни миллиметра личного пространства.
3. Спешит выполнить любые просьбы и прибежать на помощь, роняя тапки. Даже если не просили. Стремится предугадать желания партнёра.
4. Очень долго готов терпеть и оправдывать несправедливое, унизительное, жестокое к себе отношение, считая, что это расплата за его мнимую ущербность.
5. Зависим от мнения и чувств партнёра. Плохое настроение партнёра принимает на свой счёт и пытается превентивно загладить "вину": звонить, спрашивать, как настроение, оправдываться не пойми за что.
6. Видит угрозу взаимоотношениям с партнером везде. И стремится всё нежелательное устранить: «без меня не ездий», «уволься с работы». Всё, что ведёт к потенциальной разлуке – злое зло и подлежит ликвидации.
7. Постоянно оказывается в кризисных ситуациях, требующих участия других людей (болезнь, аддикции, трудности с работой, долги). Желание уйти от ответственности – их друк. Причем настолько близкий, что может доходить до бессознательных невротических проявлений, например постоянные болезни.
8. Боится решать проблему и ждёт, когда её решит другой или она сама "рассосется".
9. Постоянно жалуется на нехватку внимания, любви, обвиняет партнёра в холодности.
Вот такой вот списочек. Ничего не напоминает? Да, во многом жертва и арбузер это две крайности одной и той же сущности. Не зря же они так стремятся друг к другу.
Сегодня мы с вами заглянем на другую сторону абьюзивных отношений и внимательно изучим жертву. Спойлер:
Эта серия постов может показаться достаточно суровой и даже жестокой. Но мы всё же рассматриваем сухие факты. Поэтому имеем себе это в виду.
Итак, жертва. Или «почему он/она не уходит?». Часть 1.
Думаю каждый из нас хоть раз задавался этим вопросом. Ведь что может быть проще? Если тебе не нравится как с тобой обращаются, просто уйди оттуда где тебе плохо. Дээээ, кабы всё в нашей жизни было так просто, психологи бы не состоялись как профессионалы. Да и не начались бы, наверн, как явление.
Сегодня под нашим микроскопом тип жертвы – зависимые (вообще, у зависимых людей есть определенные типичные черты характера и личности. Некоторые мы как раз рассмотрим в рамках темы, а остальное я отложу до лучших времен обсуждения аддиктивного, то бишь зависимого, поведения).
В свою очередь, зависимый человек виктимен. И вот мы подобрались к корням. Именно с разбора термина «виктимность» и видов виктимного поведения мы начнем погружаться в психологию жертвы (о да, я решила начать издалека).
Термин «виктимность» введен Л. В. Франком, который определял виктимность, как реализованную преступным актом «предрасположенность» стать при определенных обстоятельствах жертвой преступления или, другими словами, неспособность избежать опасности там, где она объективно была предотвратима. Следовательно, по Франку, индивидуальная виктимность – это потенциальная, а равно и реализованная повышенная способность стать жертвой преступного посягательства при условии, что объективно этого можно было бы избежать. А виктимизация – процесс приобретения виктимности. Виктимность и виктимизация относятся к базовым понятиям виктимологии, которая в буквальном смысле означает «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение).
Простыми словами, виктимность – это склонность становиться жертвой преступления. Это устойчивое свойство личности быть жертвой обстоятельств/преступлений чаще, чем другие люди, или в тех условиях, которые для большинства являются нейтральными.
В отношениях поведение зависимого партнёра может проявляться следующим образом:
1. Он не может сам принять решение и постоянно привлекает для этого партнёра. Конечно, есть вариантики и в одиночку порешать вопросики, но если есть возможность спросить – спросит. Важен не ответ, а причастность, необходимость всё-всё-всё делать вместе.
2. Зависимый партнёр стремится слиться с партнёром и захватить его территорию, наплевав на границы. Например, муж предпочитает ходить с женой всегда в обнимку, и спать в обнимку, пить из её чашки, есть её ложкой, заглядывать в её телефон и т.д., не оставляя ни миллиметра личного пространства.
3. Спешит выполнить любые просьбы и прибежать на помощь, роняя тапки. Даже если не просили. Стремится предугадать желания партнёра.
4. Очень долго готов терпеть и оправдывать несправедливое, унизительное, жестокое к себе отношение, считая, что это расплата за его мнимую ущербность.
5. Зависим от мнения и чувств партнёра. Плохое настроение партнёра принимает на свой счёт и пытается превентивно загладить "вину": звонить, спрашивать, как настроение, оправдываться не пойми за что.
6. Видит угрозу взаимоотношениям с партнером везде. И стремится всё нежелательное устранить: «без меня не ездий», «уволься с работы». Всё, что ведёт к потенциальной разлуке – злое зло и подлежит ликвидации.
7. Постоянно оказывается в кризисных ситуациях, требующих участия других людей (болезнь, аддикции, трудности с работой, долги). Желание уйти от ответственности – их друк. Причем настолько близкий, что может доходить до бессознательных невротических проявлений, например постоянные болезни.
8. Боится решать проблему и ждёт, когда её решит другой или она сама "рассосется".
9. Постоянно жалуется на нехватку внимания, любви, обвиняет партнёра в холодности.
Вот такой вот списочек. Ничего не напоминает? Да, во многом жертва и арбузер это две крайности одной и той же сущности. Не зря же они так стремятся друг к другу.
❤7👍4
Установка на беспомощность - главная черта человека с зависимым виктимным поведением. Такой человек прямо таки навлекает на себя агрессию за счёт своей изначально уязвимой позиции, которая у него в настройках по умолчанию. Предустановленная, так скажем.
Всецело сосредотачивая интерес на партнёре, зависимый возводит значимость отношений в гротескную степень "без тебя нет меня", ну и как результат - готов терпеть и оправдывать насилие, измены, неспособен дать отпор агрессору.
Всецело сосредотачивая интерес на партнёре, зависимый возводит значимость отношений в гротескную степень "без тебя нет меня", ну и как результат - готов терпеть и оправдывать насилие, измены, неспособен дать отпор агрессору.
❤7👍5
Жертва или «почему он/она не уходит?». Часть 2
Сегодня в номере мы рассмотрим достаточно интересную сторону виктимного поведения: инициатор.
Виктимный инициатор – это очень ответственный человек. Слишком ответственный. В палату мер и весов его надо, на стенд с надписью «ответственность».
Чаще всего является жертвой воспитания, построенного на чувстве вины и долга. В семьях с таким типом воспитания главенствует идея справедливости и самопожертвования. Причем, если к справедливости вопросиков нет, то ко второму тезису – полно. Как правило, подобная концепция присуща крайне религиозным семьям, а так же людям, поведение которых очень ориентировано на одобрение окружающих (привет, СССР и его девизу «а шо люди-то кажуть»). При такой модели отрицается ценность собственной личности, зато поощряется жизнь на благо других, то бишь что? Правильно, жертвенность.
Подобные установки приводят к тому, что человек наваливает на себя ответственность за себя, за родных, за чужих и за того бомжа из третьего контейнера на помойке. А в результате остаётся крайним и получает все шишки.
Например, пиздодельная теща, которой вынь да положь, дай порешать все проблемки взаимоотношений дочери и зятя. Или самый справедливый в мире решалкин конфликтов на работе, желающий примирить серпентарий в бухгалтерии. В общем, все мы знаем что инициатива делает с инициатором.
Инициативность, честолюбие, отзывчивость, принципиальность и открытость таких людей прямо таки притягивают к себе манипуляторов и агрессоров.
И конечно такие люди (за всё хорошее против всего плохого) концентрируют вокруг себя потенциально опасные ситуации. Натурально, это именуется стечением обстоятельств, но.. Мужик, который устал слушать слишком громкую музыку от соседей и пошедший разбираться сам, вместо того чтобы вызвать полицию. И как следствие, получивший по щам. Женщина, устроившая судебные тяжбы с управляшкой из-за кривого газона, измотавшая себе нервы до инсульта. Пацан, заступившийся за девочку в тёмном переулке и схлопотавший чмт. Всё это оттуда. Благие намерения.
*Разумеется я не подразумеваю что нужно взять и перестать творить и причинять добро. Напоминаю, мы рассматриваем сухие факты, безоценочно. Хотя именно причинять добро я всё же не рекомендую.
Практически в 100 случаях из 100 инициатор, так или иначе, ждёт похвалы и рассчитывает на благодарность. Чем и затягивает себе на шее некую петельку, потому что несовместимость показателей «ожидание-реальность», как правило, сильно лупит по психике, вплоть до нервных срывов.
Как я и говорила вчера: никто не застрахован.
Подозреваю большинство из вас, как и я, нашли в себе те или иные признаки, а может и целую совокупность таковых. Не переживайте и не ставьте на себе крест. Предупреждён значит вооружён. Попадания в ситуации, где мы можем оказаться жертвами, не избежать. Зато! Можно нехило так сократить риски.
Но мы рано начали самодиагностику, впереди ещё два вида виктимного поведения и там тоже есть что глянуть.
Сегодня в номере мы рассмотрим достаточно интересную сторону виктимного поведения: инициатор.
Виктимный инициатор – это очень ответственный человек. Слишком ответственный. В палату мер и весов его надо, на стенд с надписью «ответственность».
Чаще всего является жертвой воспитания, построенного на чувстве вины и долга. В семьях с таким типом воспитания главенствует идея справедливости и самопожертвования. Причем, если к справедливости вопросиков нет, то ко второму тезису – полно. Как правило, подобная концепция присуща крайне религиозным семьям, а так же людям, поведение которых очень ориентировано на одобрение окружающих (привет, СССР и его девизу «а шо люди-то кажуть»). При такой модели отрицается ценность собственной личности, зато поощряется жизнь на благо других, то бишь что? Правильно, жертвенность.
"Если я не проявлю инициативу и не сделаю то сё пятое десятое, меня будет преследовать чувство вины, что я слабый, никчемный и человеком называться не могу"
Подобные установки приводят к тому, что человек наваливает на себя ответственность за себя, за родных, за чужих и за того бомжа из третьего контейнера на помойке. А в результате остаётся крайним и получает все шишки.
Например, пиздодельная теща, которой вынь да положь, дай порешать все проблемки взаимоотношений дочери и зятя. Или самый справедливый в мире решалкин конфликтов на работе, желающий примирить серпентарий в бухгалтерии. В общем, все мы знаем что инициатива делает с инициатором.
Инициативность, честолюбие, отзывчивость, принципиальность и открытость таких людей прямо таки притягивают к себе манипуляторов и агрессоров.
И конечно такие люди (за всё хорошее против всего плохого) концентрируют вокруг себя потенциально опасные ситуации. Натурально, это именуется стечением обстоятельств, но.. Мужик, который устал слушать слишком громкую музыку от соседей и пошедший разбираться сам, вместо того чтобы вызвать полицию. И как следствие, получивший по щам. Женщина, устроившая судебные тяжбы с управляшкой из-за кривого газона, измотавшая себе нервы до инсульта. Пацан, заступившийся за девочку в тёмном переулке и схлопотавший чмт. Всё это оттуда. Благие намерения.
*Разумеется я не подразумеваю что нужно взять и перестать творить и причинять добро. Напоминаю, мы рассматриваем сухие факты, безоценочно. Хотя именно причинять добро я всё же не рекомендую.
Практически в 100 случаях из 100 инициатор, так или иначе, ждёт похвалы и рассчитывает на благодарность. Чем и затягивает себе на шее некую петельку, потому что несовместимость показателей «ожидание-реальность», как правило, сильно лупит по психике, вплоть до нервных срывов.
Как я и говорила вчера: никто не застрахован.
Подозреваю большинство из вас, как и я, нашли в себе те или иные признаки, а может и целую совокупность таковых. Не переживайте и не ставьте на себе крест. Предупреждён значит вооружён. Попадания в ситуации, где мы можем оказаться жертвами, не избежать. Зато! Можно нехило так сократить риски.
Но мы рано начали самодиагностику, впереди ещё два вида виктимного поведения и там тоже есть что глянуть.
🔥12👍3👏2
🤯2
Жертва или «почему он/она не уходит?». Часть 3
Приветствую, друзья!
Следующий в списке виктимного поведения: человек избегатор. Да-да, практически тот самый, с типом привязанности. Так вот, имеем в виду, что избегальщики ещё и чаще других потенциальные жертвы.
Казалось бы: да как так-то?! Спойлер:слеующий тип вызовет ещё больше вопросиков . Как может человек, который предпочитает избегать (натурально!) всего что ему не так, быть виктимным? Однако ж агрессоры частенько прилипают к избегунам.
Их отчужденность, инертность, скрытность может прямо таки раздражать окружающих, а уж агрессивных охотничков и подавно.
Как и в случае формирования типа привязанности, детство шлёт приветы. Стоит добавить, что типаж виктмного избегатора может сформироваться и у гиперопекуновых родителей, когда шагу ступить не давали, контролили абсолютно всё, а за любые попытки сепарироваться нещадно карали. Ну и конечно же агрессия со стороны любого из родителей. Психика защищает себя как может, поэтому никогда не угадаешь в какую именно лунку защиты упадёт та или иная травма.
Ну и несколько примеров почему избегаторство тоже виктимно и как так получается:
В одной из книг, иллюстрирующих примеры дезадаптивных паттернов поведения, был описан случай женщины, которая отличалась своей невыразительностью, была мнительна, обидчива, сторонилась коллег, часто отмалчивалась, не могла высказать своё мнение, уходила от разговора, пропускала под предлогом разных обстоятельств важные мероприятия, чем вызывала раздражение коллег и их постоянные нападки. Вот так. Термин «белая ворона», думаю, знаком всем.
А уж с буллингом в школе (хоть с какой его строной) думаю тоже подавляющее большинство знакомо. Вспомните типичную жертву буллинга: человек в подавляющем большинстве случаев был тихим, закрытым тихоней. Не проявлял «должной» эмоциональной яркости. И огребал, огребал, огребал..
Девчушка с лишним весом, которая только и делает, что заедает свою тревогу и негативные эмоции. Настолько может закрыться и стать отчуждённой, что как будто и не слышит этих «опять эта жирная что-то жрёт». Просто достаёт очередную шоколадку и хотя бы на несколько минут тревога уходит. Переживания о том, что её не примут в «социум» из-за полноты просто поймали её в ловушку.
Так же стоит отметить что избегание может быть сопряжено со скрытым нарциссизмом. Например, мужчина, в детстве перенесший серьёзные проблемы с кожей и был подвержен куче насмешек и издёвок со стороны сверстников. В итоге, для того чтобы сыграть на опережение, чечек просто заранее держится заносчиво и особнячком. Ему кажется, что все кругом до сих пор над ним насмехаются и обесценивают, поэтому проще всего избегать контактов.
Так почему же человек-избегун виктимен? Потому что под напором агрессора он стушуется, закроется и позволит увести себя за ручку в сторону ада. А уж если в детстве нечто подобное было в семье, то всё. Такие – как блюдо от шеф-повара, как долгожданный десерт для абьюзера. Они будут страдать и молча сходить с ума, и делать это они могут очень долго, потому что знать о том что с ними творится не будет никто. Если жертва зависимая, или даже инициативная, хотя бы транслирует свои страдания любым свободным ушам, то тут увы увы.
Приветствую, друзья!
Следующий в списке виктимного поведения: человек избегатор. Да-да, практически тот самый, с типом привязанности. Так вот, имеем в виду, что избегальщики ещё и чаще других потенциальные жертвы.
Казалось бы: да как так-то?! Спойлер:
Их отчужденность, инертность, скрытность может прямо таки раздражать окружающих, а уж агрессивных охотничков и подавно.
Как и в случае формирования типа привязанности, детство шлёт приветы. Стоит добавить, что типаж виктмного избегатора может сформироваться и у гиперопекуновых родителей, когда шагу ступить не давали, контролили абсолютно всё, а за любые попытки сепарироваться нещадно карали. Ну и конечно же агрессия со стороны любого из родителей. Психика защищает себя как может, поэтому никогда не угадаешь в какую именно лунку защиты упадёт та или иная травма.
Ну и несколько примеров почему избегаторство тоже виктимно и как так получается:
В одной из книг, иллюстрирующих примеры дезадаптивных паттернов поведения, был описан случай женщины, которая отличалась своей невыразительностью, была мнительна, обидчива, сторонилась коллег, часто отмалчивалась, не могла высказать своё мнение, уходила от разговора, пропускала под предлогом разных обстоятельств важные мероприятия, чем вызывала раздражение коллег и их постоянные нападки. Вот так. Термин «белая ворона», думаю, знаком всем.
А уж с буллингом в школе (хоть с какой его строной) думаю тоже подавляющее большинство знакомо. Вспомните типичную жертву буллинга: человек в подавляющем большинстве случаев был тихим, закрытым тихоней. Не проявлял «должной» эмоциональной яркости. И огребал, огребал, огребал..
Девчушка с лишним весом, которая только и делает, что заедает свою тревогу и негативные эмоции. Настолько может закрыться и стать отчуждённой, что как будто и не слышит этих «опять эта жирная что-то жрёт». Просто достаёт очередную шоколадку и хотя бы на несколько минут тревога уходит. Переживания о том, что её не примут в «социум» из-за полноты просто поймали её в ловушку.
Так же стоит отметить что избегание может быть сопряжено со скрытым нарциссизмом. Например, мужчина, в детстве перенесший серьёзные проблемы с кожей и был подвержен куче насмешек и издёвок со стороны сверстников. В итоге, для того чтобы сыграть на опережение, чечек просто заранее держится заносчиво и особнячком. Ему кажется, что все кругом до сих пор над ним насмехаются и обесценивают, поэтому проще всего избегать контактов.
Так почему же человек-избегун виктимен? Потому что под напором агрессора он стушуется, закроется и позволит увести себя за ручку в сторону ада. А уж если в детстве нечто подобное было в семье, то всё. Такие – как блюдо от шеф-повара, как долгожданный десерт для абьюзера. Они будут страдать и молча сходить с ума, и делать это они могут очень долго, потому что знать о том что с ними творится не будет никто. Если жертва зависимая, или даже инициативная, хотя бы транслирует свои страдания любым свободным ушам, то тут увы увы.
💔5🔥3👍1
Приветствую, однокукухчане!
Продолжаем серию постов Жертва или «почему он/она не уходит?». Часть 4
Сегодня, как и обещала, самый неоднозначный тип виктимного поведения. При этом кмк самый очевидный. Тип этот - агрессор.
Сильно расписывать агрессора смысла я особого не вижу: по постам об арбузерах в принципе и так всё понятно.
Стоит упомянуть, что агрессивный тип не всегда равен махровому абьюзеру. Мало того, несмотря на свою деспотичность, строгость, приверженность правилу «что позволено юпитеру не дозволено быку» (где Юпитер – конечно же он), и многие другие качества, характеризующие его как не самого желаемого мужа и отца (или жены и матери), есть в таких и плюсы. Например, такой тип заботушка. Он костьми ляжет, но защитит «своих». В лепешку расшибется, но семья его будет жить в благополучии (хоть и в таком, которое он сам себе представляет). Сторонние люди их часто натурально боятся и предпочитают не связываться сразу со всем семейством.
Почему же агрессоры виктимны? На самом деле всё просто: агрессоры неспособны контролировать себя, свои чувства и реакции, у них всё категорически плохо с оценкой рисков. Манипулировать агрессорами – милое дело. Они прямые как палка, даже великих хитростей не нужно чтобы спровоцировать агрессора. Этим вовсю пользуются мамкины манипуляторы всех мастей.
Главная беда подавляющего большинства агрессоров в том, что они как будто застряли в подростковом конфликте. Им нужно и границы свои отстоять и самость проявить и внимание на себя обратить. И ни туда ни сюда. Максимализм, вспышки гнева, упрямство барана – это всё они.
Отдельно стоит отметить, что агрессоры редко становятся жертвами семейного насилия (хотя и такое возможно, но в основном туда попадают женщины). Чаще же они становятся жертвами пресловутых обстоятельств, которые своим же поведением и формируют. Агрессор – прямая иллюстрация фразы «насилие порождает насилие».
Штош, с азами типов виктимного поведения мы разобрались. А завтра нас ждёт большая финалочка, в которой и будут ответы на главные вопросы.
Не переключайтесь и берегите свои кукушечки🖤
Продолжаем серию постов Жертва или «почему он/она не уходит?». Часть 4
Сегодня, как и обещала, самый неоднозначный тип виктимного поведения. При этом кмк самый очевидный. Тип этот - агрессор.
Сильно расписывать агрессора смысла я особого не вижу: по постам об арбузерах в принципе и так всё понятно.
Стоит упомянуть, что агрессивный тип не всегда равен махровому абьюзеру. Мало того, несмотря на свою деспотичность, строгость, приверженность правилу «что позволено юпитеру не дозволено быку» (где Юпитер – конечно же он), и многие другие качества, характеризующие его как не самого желаемого мужа и отца (или жены и матери), есть в таких и плюсы. Например, такой тип заботушка. Он костьми ляжет, но защитит «своих». В лепешку расшибется, но семья его будет жить в благополучии (хоть и в таком, которое он сам себе представляет). Сторонние люди их часто натурально боятся и предпочитают не связываться сразу со всем семейством.
Почему же агрессоры виктимны? На самом деле всё просто: агрессоры неспособны контролировать себя, свои чувства и реакции, у них всё категорически плохо с оценкой рисков. Манипулировать агрессорами – милое дело. Они прямые как палка, даже великих хитростей не нужно чтобы спровоцировать агрессора. Этим вовсю пользуются мамкины манипуляторы всех мастей.
Главная беда подавляющего большинства агрессоров в том, что они как будто застряли в подростковом конфликте. Им нужно и границы свои отстоять и самость проявить и внимание на себя обратить. И ни туда ни сюда. Максимализм, вспышки гнева, упрямство барана – это всё они.
Отдельно стоит отметить, что агрессоры редко становятся жертвами семейного насилия (хотя и такое возможно, но в основном туда попадают женщины). Чаще же они становятся жертвами пресловутых обстоятельств, которые своим же поведением и формируют. Агрессор – прямая иллюстрация фразы «насилие порождает насилие».
Штош, с азами типов виктимного поведения мы разобрались. А завтра нас ждёт большая финалочка, в которой и будут ответы на главные вопросы.
Не переключайтесь и берегите свои кукушечки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍3
Приветствую, друзья!
Итак, шатко-валко мы дошли до развязки интриги: Жертва или «почему он/она не уходит?». Финал.
Да, жертва по определению виктимна. Подвиды жертвенного поведения показали нам, что всё не так уж и однозначно и что каждый может оказаться жертвой. Но мы до сих пор не рассмотрели главного: почему же жертва остаётся со своим агрессором? Ведь в случае, допустим, когда ты на улице получаешь в торец от гопника, ты не стремишься догнать его и спросить «дорогой, а шо я сделола не так?».
Как ни крути, подавляющее большиство жертв абьюза – женщины. Поэтому повествование будет проходить исходя из таких гендерных расстановок. (Но мы не забываем, да).
Итак, почему же?
Ну, во-первых, мучитель никак не хочет отпускать свою жертву. Это как минимум. (Вспоминаем ванильную феерию). Во-вторых, покатавшись на абьюзивном колесе, психика жертвы захочет всеми правдами и неправдами себя защитить. Большинство жертв не подозревают о том, что они жертвы. У них всё нормально. И как ни крути, удерживает даже не арбузер, а сама патологическая привязанность.
Приведенные в цитате зоны головного мозга как раз и несут ответственность за проживание эмоций, импульсивность и самоконтроль, ощущение страха, усвоение, восприимчивость к обучению, за планирование и принятие решений (умные люди, поправьте меня если я что-то напутала с физиологией).
То есть жертва, со временем, физически становится менее способна на спасение собственной шкурки.
Помимо этого, существует такой термин как травма привязанности. Основывается травма на том, что жертва, испытавшая огромный стресс от насилия, получает бонусом еще и, в той или иной степени, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), который, в свою очередь, увеличивает чувствительность и эмоциональность. То бишь, получаем цепочку: насилие-стресс-птср-повышенная чувствительность-привязанность. Та самая, травматическая.
Отдельно стоит отметить, что жертвы с травматической привязанностью, зачастую, стремятся помочь своим мучителям, изменить их, научить и вот это всё доброе светлое вечное по списку. И что? И винят себя в том, что не получается. Помните типичный диалог? Вот ано, туда же.
Ну и вишенкой на торте выступает дофаминовый торч. Всплески счастья, когда всё хорошо, у жертв намного ярче чем у людей в стабильных взаимоотношениях. Лакомый крючок, на который арбузеры подсаживают своих жертв ещё в самом начале отношений. Благодаря ему жертве кажется что не всё ещё потеряно, надо просто немного измениться/стать лучше/перестать вести себя неправильно/поговорить/обсудить/понять/простить. И она с радостью каждый раз допускает эту ошибку.
Самостоятельно вырваться из этого пиздеца просто нереально, даже если приходит понимание что что-то идёт не так. И здесь я смело могу дать рекомендацию тем, кто всё таки подозревает, что его партнер не просто «сильно устал и поэтому такой злой»:
Записывать, не откладывая в долгий ящик, эпизоды насилия. Дневничок обидок. Тетрадка семейного василия. Арбузинговый блокнот. Обзовите как хотите и записывайте. Сразу. Мозг не дурак и в попытках защитить себя очень часто применяет одну из удобнейших защит: «забудь». А забывать нельзя.
Разумеется, нужна помощь специалиста. Он поможет перестроить работу мозга в нужное, здоровое русло.
Как делать точно нинад:
— Возвращаться
— Пытаться договориться
— Контактировать
— Верить обещаниям и уговорам
— Винить в чем-то себя.
Так мало можно и так много нельзя, да.
Вот таковые дела обстоят с жертвами. Поэтому, в следующий раз, когда будете свидетелем непотребного обращения одного партнёра к другому, или будете слушать жуткие истории от знакомых о других знакомых, вы уже будете знать, что уйти не так-то просто как казалось. И простого «Ухади ат неё/ниво» жертве ой как недостаточно.
Берегите себя и помните: первое правило общения с абьюзером – не общаться с абьюзером
Итак, шатко-валко мы дошли до развязки интриги: Жертва или «почему он/она не уходит?». Финал.
Да, жертва по определению виктимна. Подвиды жертвенного поведения показали нам, что всё не так уж и однозначно и что каждый может оказаться жертвой. Но мы до сих пор не рассмотрели главного: почему же жертва остаётся со своим агрессором? Ведь в случае, допустим, когда ты на улице получаешь в торец от гопника, ты не стремишься догнать его и спросить «дорогой, а шо я сделола не так?».
Как ни крути, подавляющее большиство жертв абьюза – женщины. Поэтому повествование будет проходить исходя из таких гендерных расстановок. (Но мы не забываем, да).
Итак, почему же?
Ну, во-первых, мучитель никак не хочет отпускать свою жертву. Это как минимум. (Вспоминаем ванильную феерию). Во-вторых, покатавшись на абьюзивном колесе, психика жертвы захочет всеми правдами и неправдами себя защитить. Большинство жертв не подозревают о том, что они жертвы. У них всё нормально. И как ни крути, удерживает даже не арбузер, а сама патологическая привязанность.
«Психологическая травма от абьюзивных отношений завоёвывает эмоциональный мозг, влияя на гиппокамп и миндалевидное тело, выключая префронтальную кору, контролирующую мыслительную деятельность.»
Приведенные в цитате зоны головного мозга как раз и несут ответственность за проживание эмоций, импульсивность и самоконтроль, ощущение страха, усвоение, восприимчивость к обучению, за планирование и принятие решений (умные люди, поправьте меня если я что-то напутала с физиологией).
То есть жертва, со временем, физически становится менее способна на спасение собственной шкурки.
Помимо этого, существует такой термин как травма привязанности. Основывается травма на том, что жертва, испытавшая огромный стресс от насилия, получает бонусом еще и, в той или иной степени, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), который, в свою очередь, увеличивает чувствительность и эмоциональность. То бишь, получаем цепочку: насилие-стресс-птср-повышенная чувствительность-привязанность. Та самая, травматическая.
Отдельно стоит отметить, что жертвы с травматической привязанностью, зачастую, стремятся помочь своим мучителям, изменить их, научить и вот это всё доброе светлое вечное по списку. И что? И винят себя в том, что не получается. Помните типичный диалог? Вот ано, туда же.
Ну и вишенкой на торте выступает дофаминовый торч. Всплески счастья, когда всё хорошо, у жертв намного ярче чем у людей в стабильных взаимоотношениях. Лакомый крючок, на который арбузеры подсаживают своих жертв ещё в самом начале отношений. Благодаря ему жертве кажется что не всё ещё потеряно, надо просто немного измениться/стать лучше/перестать вести себя неправильно/поговорить/обсудить/понять/простить. И она с радостью каждый раз допускает эту ошибку.
Самостоятельно вырваться из этого пиздеца просто нереально, даже если приходит понимание что что-то идёт не так. И здесь я смело могу дать рекомендацию тем, кто всё таки подозревает, что его партнер не просто «сильно устал и поэтому такой злой»:
Записывать, не откладывая в долгий ящик, эпизоды насилия. Дневничок обидок. Тетрадка семейного василия. Арбузинговый блокнот. Обзовите как хотите и записывайте. Сразу. Мозг не дурак и в попытках защитить себя очень часто применяет одну из удобнейших защит: «забудь». А забывать нельзя.
Разумеется, нужна помощь специалиста. Он поможет перестроить работу мозга в нужное, здоровое русло.
Как делать точно нинад:
— Возвращаться
— Пытаться договориться
— Контактировать
— Верить обещаниям и уговорам
— Винить в чем-то себя.
Так мало можно и так много нельзя, да.
Вот таковые дела обстоят с жертвами. Поэтому, в следующий раз, когда будете свидетелем непотребного обращения одного партнёра к другому, или будете слушать жуткие истории от знакомых о других знакомых, вы уже будете знать, что уйти не так-то просто как казалось. И простого «Ухади ат неё/ниво» жертве ой как недостаточно.
Берегите себя и помните: первое правило общения с абьюзером – не общаться с абьюзером
👍9🔥5💔4
Мемчик просто идеально описывает работу нашей психики. Так и есть: от и до. Вместо юмора ставим любую другую защиту и да.
Кстати, обшучивание травмирующих событий очень терапевтично и действительно помогает справиться со стрессом. Именно поэтому многие ржут над фильмами ужасов (из самого тривиального).
Главное — не забывать: если ты не видишь суслика, это не значит что его нет.
Кстати, обшучивание травмирующих событий очень терапевтично и действительно помогает справиться со стрессом. Именно поэтому многие ржут над фильмами ужасов (из самого тривиального).
Главное — не забывать: если ты не видишь суслика, это не значит что его нет.
💯10❤4👍1🔥1
Forwarded from Oksana Krishtal
Четверо психологов
На Фрейда обижалось
Один подался в блогеры
И трое их осталось
На Фрейда обижалось
Один подался в блогеры
И трое их осталось
🔥10
Forwarded from Oksana Krishtal
Один из трех психологов
В Таро сбежал едва
- Пиздец! - кричали вслед ему,
Но их осталось два.
В Таро сбежал едва
- Пиздец! - кричали вслед ему,
Но их осталось два.
🔥9
Forwarded from Кекошная (глав-надзор)
И сели два психолога
О жизни говорить
Кто выбрал пулю в голову
А кто остался пить
О жизни говорить
Кто выбрал пулю в голову
А кто остался пить
😁6😱3🔥1
Forwarded from Ольга
Последний из психологов
Выгорел устало
Он сменил профессию
И никого не стало
Выгорел устало
Он сменил профессию
И никого не стало
🔥12😢3