Сало: полезно ли для организма? / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126871.html

Сало – твердый жир, который откладывается у животных в период их усиленного питания. Продукт употребляется в пищу в свежем, соленом, копченом, вареном, тушеном, топленом или жареном виде.

#Продукты #Здоровье #Статья

Этикетка: на что обращать внимание / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126886.html

Выбирая продукты в магазине, покупатели в первую очередь смотрят на этикетку, и обращают внимание на ингредиенты, дату изготовления и срок хранения товара.



А какую еще полезную информацию можно оттуда почерпнуть? И как ознакомиться со свойствами нефасованных продуктов питания?

#Продукты #Интересно #Статья

Запасаем продукты: основные правила / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126887.html

Что купить и как сохранить с максимальной пользой для здоровья и семейного бюджета.

#Продукты #Интересно #Экономия #Статья

Почему пищевые волокна важны / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126905.html

Пищевые волокна – компоненты пищи, которые организм не может полностью переварить, вследствие чего этот вид углеводов – глюкозы и других простых сахаров – не используется для энергетических целей.



Однако они должны обязательно входить в рацион человека.

#Продукты #Здоровье #Статья

Витамин D: зачем нужен и в каких продуктах содержится / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126910.html

Витамин D – жирорастворимый, с точки зрения химии это не просто витамин, а гормон. Естественным путем он синтезируется в коже под действием ультрафиолетовых лучей, поэтому другое его распространенное название – «солнечный» витамин.



По разным данным, 15 – 30 минут ежедневного пребывания на улице в солнечную погоду с 10 до 16 часов способны обеспечить организм витамином D в достаточном количестве. При этом одежда должна либо пропускать УФ-лучи, либо быть открытой.



Но есть ряд факторов, которые замедляют процесс.

#Продукты #Здоровье #Статья

Топ-5 здоровых привычек – прививаем постепенно / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126932.html

Как сформировать правильное пищевое поведение – советы от экспертов Роспотребнадзора.

#Продукты #Здоровье #Статья

Какие продукты помогут при стрессе / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126944.html

6 ноября – День осведомленности о стрессе. Снимаем напряжение с помощью правильного рациона.



#Продукты #Здоровье #Статья

Выбираем полезные продукты / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126934.html

Многообразие продуктов на прилавках магазинов сегодня дает покупателю неограниченную свободу выбирать для своего стола то, что ему нравится.



Это же многообразие имеет оборотную сторону.

#Продукты #Здоровье #Статья

Трансжиры: почему стоит их избегать / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126974.html

Чем опасны эти коварные вещества и в каких продуктах содержатся.

#Продукты #Здоровье #Статья

Какая мука подходит для здорового питания / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126975.html

Чем полезны разные виды муки.

#Продукты #Здоровье #Статья

Сезонные продукты ноября / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127001.html

Покупаем вкусные и полезные фрукты и овощи.

#Продукты #Статья

Питание будущего: как будет устроено / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127000.html

Какие продукты придут на смену привычному рациону?

#Продукты #Наука #Интересно #Статья

Сезонное питание: разноцветные овощи ноября / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127038.html

С приходом осени и наступлением холодов количество овощей в рационе сокращается.



А ведь именно сейчас наш иммунитет особо нуждается в поддержке.

#Продукты #Здоровье #Статья

Важные детали: как мыть и хранить зелень / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127002.html

Чтобы получить максимум пользы от зелени, ее нужно правильно промывать и хранить. Как это сделать, рассказали эксперты Роспотребнадзора.

#Продукты #Статья

Сложные углеводы: топ-5 продуктов / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127037.html

Углеводы – важные макронутриенты, основные поставщики энергии в организм.



В них нуждаются все органы и системы человека.

#Продукты #Здоровье #Статья

Сахарный диабет 2 типа: что можно есть? / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127055.html

Какие продукты разрешено включать в рацион, а про какие лучше забыть.

#Продукты #Здоровье #Статья

Молоко: полезно только детям? / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127074.html

Молоко – богатый источник веществ, необходимых организму.



В нем есть белки, которые нужны для создания и восстановления клеток, роста и развития; жиры, в том числе ненасыщенные жирные кислоты, которые могут поступать только с пищей; углеводы, дающие нам энергию, прилив бодрости и сил.

#Продукты #Статья

Вписывается ли хлеб в рацион здорового питания? / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127075.html

Отвечает Светлана Ермакова, гастроэнтеролог, терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Говорово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

#Продукты #Здоровье #Статья

Король сезона: чем полезен гранат / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127107.html

Ученые считают, что гранатовые деревья появились еще в меловом периоде, десятки миллионов лет назад. В Средние века на Востоке гранаты считались средством от бесплодия.



Сегодня во многих уголках мира гранат успешно культивируют.

#Продукты #Здоровье #Статья

Тыква: яркая и вкусная / Статья
https://ecoportal.su/news/view/127106.html

Овощ славится своей пользой и ценными кулинарными свойствами.

#Продукты #Здоровье #Статья