Польза от работы стоя оказалась преувеличенной / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126882.html

Мы постоянно слышим о том, что сидячий образ жизни вреден для здоровья.



«Сидячий» здесь синоним «малоподвижного»: рабочий день проходит за письменным столом и рабочим компьютером, после чего рабочий компьютер сменяется домашним; сюда можно добавить время, которое человек проводит за рулём – если он ездит на работу и по делам на своей машине.

#Здоровье #Статья

Почему пищевые волокна важны / Статья
https://ecoportal.su/news/view/126905.html

Пищевые волокна – компоненты пищи, которые организм не может полностью переварить, вследствие чего этот вид углеводов – глюкозы и других простых сахаров – не используется для энергетических целей.



Однако они должны обязательно входить в рацион человека.

#Продукты #Здоровье #Статья