За счет чего происходят изменения в процессе психоанализа и психотерапии? Психоанализ как создание новых способов существования
"Я рассматриваю современный психоанализ как создание новых способов существования. Критическая разница между классическим психоанализом и тем, как я понимаю современный психоанализ, заключается в разнице между идеей, что самих по себе инсайтов достаточно, и идеей о том, что инсайт - это только первый шаг. Инсайт закладывает фундамент для создания новых способов существования, но сам по себе инсайт не создает новых способов существования. Инсайты - это то, что делает возможным дальнейшую работу.
Суть психоанализа не только в том, чтобы помочь пациенту понять, как он пришел к тому, чтобы быть человеком, которым он является. Суть заключатся ещё и в том, чтобы создать условия и способы стать таким, каким пациент никогда раньше не был. Этот подход - заслуга Д. Винникотта: сейчас всё больше внимания уделяется идее творчества и создания новых способов существования.
Терапевтическое действие психоанализа состоит из 2-х шагов:
1. Понимание;
2. Использование этого понимания для того, чтобы создать нечто новое.
Мне кажется, что это главный сдвиг в современных подходах. У тех, кто придерживается классических идей, есть убеждение, что инсайты являются ключевым событием. Некоторые приверженцы классического психоанализа убеждены, что работа аналитика состоит в том, чтобы понять пациента, но мне кажется, что такая точка зрения не отражает в полной мере правильную роль терапевта, потому что понимание - это задача терапевта, но это не является задачей пациента. Ни один из пациентов, которые ко мне приходили, не приходили с потребностью понять себя, они приходили с потребностью измениться. Понимание - лишь инструмент для достижения этой цели.
Некоторые люди заинтересованы в том, чтобы понять себя, а другие - нет, но даже те, кто в этом не заинтересованы, будут вынуждены на это пойти, если это будет способствовать изменениям. Это важная идея, потому что мало кто из пациентов может использовать понимание и применять его в своей жизни без посторонней помощи. У всех аналитиков бывают такие пациенты, которым достаточно достичь понимания, и дальше они могут использовать это понимание самостоятельно, но их меньшинство.
Я прихожу к мысли, что терапевт играет определенную роль, помогая пациенту использовать инсайты, но не столько в том, что именно терапевт делает с пациентом, сколько в том, какое пространство он представляет для пациента. Но это пространство может стать эффективным для пациента только в том случае, если он или она поймет, как стал тем, кем является.
Фрэнк Саммерс
"Я рассматриваю современный психоанализ как создание новых способов существования. Критическая разница между классическим психоанализом и тем, как я понимаю современный психоанализ, заключается в разнице между идеей, что самих по себе инсайтов достаточно, и идеей о том, что инсайт - это только первый шаг. Инсайт закладывает фундамент для создания новых способов существования, но сам по себе инсайт не создает новых способов существования. Инсайты - это то, что делает возможным дальнейшую работу.
Суть психоанализа не только в том, чтобы помочь пациенту понять, как он пришел к тому, чтобы быть человеком, которым он является. Суть заключатся ещё и в том, чтобы создать условия и способы стать таким, каким пациент никогда раньше не был. Этот подход - заслуга Д. Винникотта: сейчас всё больше внимания уделяется идее творчества и создания новых способов существования.
Терапевтическое действие психоанализа состоит из 2-х шагов:
1. Понимание;
2. Использование этого понимания для того, чтобы создать нечто новое.
Мне кажется, что это главный сдвиг в современных подходах. У тех, кто придерживается классических идей, есть убеждение, что инсайты являются ключевым событием. Некоторые приверженцы классического психоанализа убеждены, что работа аналитика состоит в том, чтобы понять пациента, но мне кажется, что такая точка зрения не отражает в полной мере правильную роль терапевта, потому что понимание - это задача терапевта, но это не является задачей пациента. Ни один из пациентов, которые ко мне приходили, не приходили с потребностью понять себя, они приходили с потребностью измениться. Понимание - лишь инструмент для достижения этой цели.
Некоторые люди заинтересованы в том, чтобы понять себя, а другие - нет, но даже те, кто в этом не заинтересованы, будут вынуждены на это пойти, если это будет способствовать изменениям. Это важная идея, потому что мало кто из пациентов может использовать понимание и применять его в своей жизни без посторонней помощи. У всех аналитиков бывают такие пациенты, которым достаточно достичь понимания, и дальше они могут использовать это понимание самостоятельно, но их меньшинство.
Я прихожу к мысли, что терапевт играет определенную роль, помогая пациенту использовать инсайты, но не столько в том, что именно терапевт делает с пациентом, сколько в том, какое пространство он представляет для пациента. Но это пространство может стать эффективным для пациента только в том случае, если он или она поймет, как стал тем, кем является.
Фрэнк Саммерс
Супервизору нельзя судить и лезть в тему добра и зла!
Агрессия это одно а ЗЛО это совсем другое.
Мы часто сублимируем агрессию клиента на сессиях.
Но черта за которую нельзя заходить очень тонкая.
Может звучать странно, но провалиться туда может каждый, а что ещё хуже стать соучастником.
Это категория людей, клиентов - те которые переступили для себя черту и являются носителями зла внутри.
⠀
Супервизору важно знать своё ограничение в работе. Куда он не готов идти.
⠀
Супервизор это фигура власти и силы. И он прежде всего подвержен влиянию и затоплению теневой стороной.
⠀
Важно видеть этот процесс в себе. Интегрировать ее.
Но зло за пределами тени это другое.
Агрессия это одно а ЗЛО это совсем другое.
Мы часто сублимируем агрессию клиента на сессиях.
Но черта за которую нельзя заходить очень тонкая.
Может звучать странно, но провалиться туда может каждый, а что ещё хуже стать соучастником.
Это категория людей, клиентов - те которые переступили для себя черту и являются носителями зла внутри.
⠀
Супервизору важно знать своё ограничение в работе. Куда он не готов идти.
⠀
Супервизор это фигура власти и силы. И он прежде всего подвержен влиянию и затоплению теневой стороной.
⠀
Важно видеть этот процесс в себе. Интегрировать ее.
Но зло за пределами тени это другое.
0.
⠀
Что интересно:
⠀
👉 Ненавидеть - нормально. Ненависть - такое же естественное чувство как и любовь, и (точно так же как и любовь) длится лишь какое-то время.
⠀
👉 Нормально ненавидеть кого-угодно, вне зависимости от степени значимости человека в твоей жизни. Нормально ненавидеть родителей. Нормально родителям ненавидеть детей. Ненависть не перечёркивает достоинств того, на кого она направлена, не делает человека "плохим".
⠀
👉 Именно ненависть люди не выдерживают больше всего. Именно детские вспышки "я тебя ненавижу!" пресекаются родителями чаще всего - из-за их эмоциональной уязвимости родителей и табуизации чувства ненависти в обществе (оно считается деструктивным, хотя это лишь предрассудки - сами по себе слова не разрушительны)
⠀
👉 Родители боятся своей ненависти к ребёнку, точно так же как и боятся, что он станет ненавидеть их. Многие взрослые просто не знают, что делать с этой ненавистью и предпочитают её подавлять - здравствуй, пассивная агрессия.
⠀
⠀
Что интересно:
⠀
👉 Ненавидеть - нормально. Ненависть - такое же естественное чувство как и любовь, и (точно так же как и любовь) длится лишь какое-то время.
⠀
👉 Нормально ненавидеть кого-угодно, вне зависимости от степени значимости человека в твоей жизни. Нормально ненавидеть родителей. Нормально родителям ненавидеть детей. Ненависть не перечёркивает достоинств того, на кого она направлена, не делает человека "плохим".
⠀
👉 Именно ненависть люди не выдерживают больше всего. Именно детские вспышки "я тебя ненавижу!" пресекаются родителями чаще всего - из-за их эмоциональной уязвимости родителей и табуизации чувства ненависти в обществе (оно считается деструктивным, хотя это лишь предрассудки - сами по себе слова не разрушительны)
⠀
👉 Родители боятся своей ненависти к ребёнку, точно так же как и боятся, что он станет ненавидеть их. Многие взрослые просто не знают, что делать с этой ненавистью и предпочитают её подавлять - здравствуй, пассивная агрессия.
⠀
👉 Можно сказать, родители своим примером учат детей пассивной агрессии - молчать, когда что-то злит, не демонстрировать свои чувства (не говорить об этом), уходить в себя, игнорировать. Ребёнок, воспитанный по такой схеме, будет или направлять агрессию на себя, или будет зашуганным по жизни из-за ощущения собственной "невыносимости" (словно нет в жизни никого, кто способен его выдержать).
⠀
👉 Как в эффекте домино это провоцирует другие проблемы - с доверием, с ощущением своей значимости, с эмоциональной саморегуляцией.
⠀
👉 Как в эффекте домино это провоцирует другие проблемы - с доверием, с ощущением своей значимости, с эмоциональной саморегуляцией.
Освобождение от чувства вины и тревожности всегда считалось одной из основных психотерапевтических задач.
Вина — это стремление наказать себя, когда человек принимает на себя ответственность за прерываемое слияние.
⠀
Обвинение (и обида) — это требование, чтобы другой человек чувствовал себя виноватым. И то и другое является сопротивлением по отношению к контакту. Они прилипают к объекту в изоляции от остального опыта. И то и другое пронизывает собой всякий невроз...
⠀
Тревожность — невротическии симптом par excellence [преимущественно]. Даже если сам человек не ощущает ее, поскольку тревожность подавляема, она будет явной для каждого наблюдательного глаза, проявляясь в беспокойстве, учащенном пульсе, поверхностном дыхании. Поскольку психотерапевты считают ее основным симптомом у всех пациентов, то теоретизированиям по этому поводу нет конца.
⠀
Травма рождения, придушенность широкой грудью матери, сдерживаемая агрессия, стремление к смерти — это кажется центральным феноменом в тревожности.
⠀
Вина — это стремление наказать себя, когда человек принимает на себя ответственность за прерываемое слияние.
⠀
Обвинение (и обида) — это требование, чтобы другой человек чувствовал себя виноватым. И то и другое является сопротивлением по отношению к контакту. Они прилипают к объекту в изоляции от остального опыта. И то и другое пронизывает собой всякий невроз...
⠀
Тревожность — невротическии симптом par excellence [преимущественно]. Даже если сам человек не ощущает ее, поскольку тревожность подавляема, она будет явной для каждого наблюдательного глаза, проявляясь в беспокойстве, учащенном пульсе, поверхностном дыхании. Поскольку психотерапевты считают ее основным симптомом у всех пациентов, то теоретизированиям по этому поводу нет конца.
⠀
Травма рождения, придушенность широкой грудью матери, сдерживаемая агрессия, стремление к смерти — это кажется центральным феноменом в тревожности.
⠀
👉 Контейнирование - способность родителя вбирать эмоции ребёнка и возвращать ему в переносимом для него виде. В случае с ненавистью, родитель должен:
⠀
1) Столкнуться с ней и выдержать.
⠀
2) Рассказать, что это эмоция нормальна, и ребёнок может рассказать за что и почему ненавидит, как можно разрешить эту ситуацию (пусть ребёнок предложит свой вариант).
⠀
3) Объяснить, если этот вариант невозможно осуществить.
⠀
4) Говорить спокойным тоном: "Я вижу, что ты ненавидишь меня. Я понимаю почему. Это действительно важно, что ты поделился со мной, я это ценю. Я всё равно люблю тебя, как бы ты на меня ни злился".
⠀
👉 Кстати, это работает не только с детьми, но и со всеми людьми, которые испытывают к тебе ненависть - разговор об этом многое решает и проясняет.
⠀
1) Столкнуться с ней и выдержать.
⠀
2) Рассказать, что это эмоция нормальна, и ребёнок может рассказать за что и почему ненавидит, как можно разрешить эту ситуацию (пусть ребёнок предложит свой вариант).
⠀
3) Объяснить, если этот вариант невозможно осуществить.
⠀
4) Говорить спокойным тоном: "Я вижу, что ты ненавидишь меня. Я понимаю почему. Это действительно важно, что ты поделился со мной, я это ценю. Я всё равно люблю тебя, как бы ты на меня ни злился".
⠀
👉 Кстати, это работает не только с детьми, но и со всеми людьми, которые испытывают к тебе ненависть - разговор об этом многое решает и проясняет.
Она берет младенца на руки, качает его, поет ему, а также вслух проговаривает то, что может беспокоить младенца.
⠀
Она позволяет младенцу отстраниться в ситуации чрезмерной стимуляции и восстанавливает взаимодействие с ним, когда тот жестами обозначает свое желание восстановить контакт. Успешное преобразование дистресса в утешение создает возможность для игры и исследования.
⠀
По сути, мать использует свою интуицию, бессознательные воспоминания о том, как в детстве заботились о ней самой, а также свою эмоциональную доступность в данный момент для того, чтобы исследовать опыт своего младенца и откликаться на него.
⠀
Так Итон описал опыт контенирования на примере матери. А Бион описал это через функцию трансформации альфа в бета элементов.
⠀
Она позволяет младенцу отстраниться в ситуации чрезмерной стимуляции и восстанавливает взаимодействие с ним, когда тот жестами обозначает свое желание восстановить контакт. Успешное преобразование дистресса в утешение создает возможность для игры и исследования.
⠀
По сути, мать использует свою интуицию, бессознательные воспоминания о том, как в детстве заботились о ней самой, а также свою эмоциональную доступность в данный момент для того, чтобы исследовать опыт своего младенца и откликаться на него.
⠀
Так Итон описал опыт контенирования на примере матери. А Бион описал это через функцию трансформации альфа в бета элементов.
Мы можем делать все что угодно, но только не говорить о своих чувствах.
Договариваться сложно. Моя профессия мне тоже не облегчает эту задачу в личной жизни.
⠀
Побег, суицид, развод, уйти хлопнув дверью - это способы решить что то, не разговаривая об этом.
⠀
Вообще то это ПРО отыгрывание ( поведением), то что делают дети не зная еще как об этом говорить.
ПРО ранее психическое развитие.
Договариваться сложно. Моя профессия мне тоже не облегчает эту задачу в личной жизни.
⠀
Побег, суицид, развод, уйти хлопнув дверью - это способы решить что то, не разговаривая об этом.
⠀
Вообще то это ПРО отыгрывание ( поведением), то что делают дети не зная еще как об этом говорить.
ПРО ранее психическое развитие.
Я всегда боялась психоанализа. Это для меня было скучно, но самое главное непонятно. Сидят и анализируют какую то мелочь. Например опаздание на сессию.
⠀
Я только потом поняла, что я боялась. Чего? Что я не пойму, не достаточно умная, мое мышление не такое глубокое. Вообще слово анализ меня всегда фрустрировало. Я думала: где Я ( девочка с глубинки) и где АНАЛИЗ. Две разные планеты.
⠀
Ноооо нет. Жизнь показала другое. И я сейчас не представляю свою жизнь без анализа и психоанализа. Да поймут и простят меня мои подруги, которые иногда являются свидетелями моей профдеформации. 😂😂😂
⠀
Хочу поделиться несколькими мыслями: не очень глубокими, но это и не научный журнал.
1. Мы ничего не делаем просто так. У всего есть причина.
2. Если мы говорим «не знаю» это не про незнание, это просто ты об этом раньше не думал и не пробовал формулировать.
3. Любая наша мысль - важна. И нельзя ее обесценивать.
⠀
Я только потом поняла, что я боялась. Чего? Что я не пойму, не достаточно умная, мое мышление не такое глубокое. Вообще слово анализ меня всегда фрустрировало. Я думала: где Я ( девочка с глубинки) и где АНАЛИЗ. Две разные планеты.
⠀
Ноооо нет. Жизнь показала другое. И я сейчас не представляю свою жизнь без анализа и психоанализа. Да поймут и простят меня мои подруги, которые иногда являются свидетелями моей профдеформации. 😂😂😂
⠀
Хочу поделиться несколькими мыслями: не очень глубокими, но это и не научный журнал.
1. Мы ничего не делаем просто так. У всего есть причина.
2. Если мы говорим «не знаю» это не про незнание, это просто ты об этом раньше не думал и не пробовал формулировать.
3. Любая наша мысль - важна. И нельзя ее обесценивать.
4. Мы можем себя обесценивать , критиковать , ругать сколько угодно, но это не обнуляет тот факт, что мы , КАЖДЫЙ из нас - УНИКАЛЬНЫЙ.
Forwarded from Ольга Кравченко
Как писал Фрейд, перенос — это повторение прошлого в настоящем.
В этом небольшом видео Франк Йоманс рассказывает о том, что такое перенос, почему терапевтам важно его использовать, а также как это работает в ТФП.
https://youtu.be/vimbEmWli4o
В этом небольшом видео Франк Йоманс рассказывает о том, что такое перенос, почему терапевтам важно его использовать, а также как это работает в ТФП.
https://youtu.be/vimbEmWli4o
YouTube
Франк Йоманс о переносе
Психоаналитик Франц Йоманс, один из создателей терапии, фокусированной на переносе (ТФП), предлагает не относиться к понятию «перенос» - основополагающему понятию ТФП - слишком просто.
Почему, чтобы успокоиться, рекомендуют выпить воды❓
☝️Прежде всего, вода, как правило, прохладнее тела возбуждённого человека. Стакан воды фактически отвлекает человека от неприятных мыслей.
🤯При эмоциональном напряжении у человека происходит резкий выброс гормонов стресса. Большая концентрация данных гормонов вызывает у человека сухость во рту. Выпитый стакан воды помогает избавиться не только от появившейся сухости, но и существенно снижает концентрацию гормонов стресса в крови.
☝️Прежде всего, вода, как правило, прохладнее тела возбуждённого человека. Стакан воды фактически отвлекает человека от неприятных мыслей.
🤯При эмоциональном напряжении у человека происходит резкий выброс гормонов стресса. Большая концентрация данных гормонов вызывает у человека сухость во рту. Выпитый стакан воды помогает избавиться не только от появившейся сухости, но и существенно снижает концентрацию гормонов стресса в крови.