Если ты будешь хорошо себя вести, чистым, опрятным. Тогда мама будет тебя любить.

Так формируется идеальное ЭГО.
Так интегрируется мораль. К 4-5 годам.

Самая большая проблема в жизни это отрицание реальности. Делая это мы проживаем свою жизнь и не обращая внимания и не пытаемся исправить те области жизни, которые тормозят.

Она берет младенца на руки, качает его, поет ему, а также вслух проговаривает то, что может беспокоить младенца.
⠀
Она позволяет младенцу отстраниться в ситуации чрезмерной стимуляции и восстанавливает взаимодействие с ним, когда тот жестами обозначает свое желание восстановить контакт. Успешное преобразование дистресса в утешение создает возможность для игры и исследования.
⠀
По сути, мать использует свою интуицию, бессознательные воспоминания о том, как в детстве заботились о ней самой, а также свою эмоциональную доступность в данный момент для того, чтобы исследовать опыт своего младенца и откликаться на него.
⠀
Так Итон описал опыт контенирования на примере матери. А Бион описал это через функцию трансформации альфа в бета элементов.

Помогать и быть рядом - это не про то что: «все будет хорошо».
⠀
Это про присутствие. Качественное. Которое трудно описать.
⠀
Это значит - я рядом, я с тобой и мы пройдем и переживем это вместе!

Мы можем делать все что угодно, но только не говорить о своих чувствах.
Договариваться сложно. Моя профессия мне тоже не облегчает эту задачу в личной жизни.
⠀
Побег, суицид, развод, уйти хлопнув дверью - это способы решить что то, не разговаривая об этом.
⠀
Вообще то это ПРО отыгрывание ( поведением), то что делают дети не зная еще как об этом говорить.
ПРО ранее психическое развитие.

Иногда пациент спрашивает: А зачем мне эмоции и чувства?
⠀
Сфера эмоций не функциональна и неконтролируема.
⠀
Что думаете? Зачем?

Узнай и прими свою плохость и только тогда ты сможешь выдержать плохость другого и помочь ему.

Я всегда боялась психоанализа. Это для меня было скучно, но самое главное непонятно. Сидят и анализируют какую то мелочь. Например опаздание на сессию.
⠀
Я только потом поняла, что я боялась. Чего? Что я не пойму, не достаточно умная, мое мышление не такое глубокое. Вообще слово анализ меня всегда фрустрировало. Я думала: где Я ( девочка с глубинки) и где АНАЛИЗ. Две разные планеты.
⠀
Ноооо нет. Жизнь показала другое. И я сейчас не представляю свою жизнь без анализа и психоанализа. Да поймут и простят меня мои подруги, которые иногда являются свидетелями моей профдеформации. 😂😂😂
⠀
Хочу поделиться несколькими мыслями: не очень глубокими, но это и не научный журнал.
1. Мы ничего не делаем просто так. У всего есть причина.
2. Если мы говорим «не знаю» это не про незнание, это просто ты об этом раньше не думал и не пробовал формулировать.
3. Любая наша мысль - важна. И нельзя ее обесценивать.

4. Мы можем себя обесценивать , критиковать , ругать сколько угодно, но это не обнуляет тот факт, что мы , КАЖДЫЙ из нас - УНИКАЛЬНЫЙ.

Я даю тебе свою психику на время.

Пользуйся! Используй все мои знания , навыки, интуицию и опыт!

Как писал Фрейд, перенос — это повторение прошлого в настоящем.

В этом небольшом видео Франк Йоманс рассказывает о том, что такое перенос, почему терапевтам важно его использовать, а также как это работает в ТФП.

https://youtu.be/vimbEmWli4o

Почему, чтобы успокоиться, рекомендуют выпить воды❓

☝️Прежде всего, вода, как правило, прохладнее тела возбуждённого человека. Стакан воды фактически отвлекает человека от неприятных мыслей.

🤯При эмоциональном напряжении у человека происходит резкий выброс гормонов стресса. Большая концентрация данных гормонов вызывает у человека сухость во рту. Выпитый стакан воды помогает избавиться не только от появившейся сухости, но и существенно снижает концентрацию гормонов стресса в крови.

Основное правило свободных ассоциаций включает в себя приглашение говорить все, что приходит в голову в той форме в которой оно приходит. Включая мысли, фантазии, наблюдения, отношения, страхи, сновидения, воспоминания и так далее.
Не пытаясь каким-либо образом упорядочить это содержание.
⠀
Пациента приглашают вербализовать то, что происходит у него в голове без относительно того кажется ли это лёгким или сложным, чем то, что можно гордиться или стыдиться, чем-то важным или тривиальным и так далее.
⠀
В свободной ассоциации могут сначала показаться чем-то сложным. Но им можно постепенно научиться и аналитик попытается пациенту в этом помочь.

Приходя на прием к психологу вы приносите с тобой свое внутреннее королевство, свой внутренний мир.
⠀
И в рамках сессии, на чистом листе, разворачивается картина вашей внутренней жизни.
⠀
А моя задача чтобы этот лист был изначально чистый.
⠀
И должно быть не важно что у меня в голове, она должна быть пуста, чтобы вашему внутреннему миру было где разместиться.

Идеализация партнёра ещё никому не помогала.
⠀
Да, она помогает влюбиться и начать отношения.
⠀
Дальше нужно смотреть трезво, на то что, другой - это другой, и у него могут быть свои тараканы, проблемы, травма, история.

Азбука психоанализа (1):
⠀
Ид - полностью бессознательная часть психики, из которой исходят все наши базовые инстинктивные импульсы.
⠀
В нем доминирует «принцип удовольствия» - тенденция стремиться к удовольствию, которое возникает при удовлетворении инстинктивных импульсов.
⠀
Ид это «клокочущий котел», полагал Фрейд, и ему ничего не известно про время, место, внешнюю реальность, стыд, отвращение, мораль. У него нет совести. Все, что знает ид — это его желания, и оно хочет, чтобы они были удовлетворены, прямо сейчас. Чем сильнее желание, тем более оно стремится быть выраженным и удовлетворенным, давление нарастает, оно стремится к сознанию, чтобы обрести выражение и удовлетворение.
⠀
Например, когда давление, оказываемое голодом, становится достаточно сильным, младенец плачет и требует, чтобы его покормили; теплое молоко, текущее из груди, удовлетворяет его инстинктивную потребность и гасит неприятное ощущение голода - по крайней мере, на время, пока цикл не начнется снова.

У взрослого в качестве параллели можно назвать сексуальное желание и его удовлетворение.
⠀
Однако, практически с момента рождения, мы начинаем понимать, что путь от желания до его удовлетворения не является прямым. Младенец довольно скоро узнает, что полная грудь не материализуется в тот момент, когда он этого захочет. Это фрустрирует, и опыт фрустрации запускает долгий процесс адаптации к окружающей среде. И уже вскоре начинает ощущаться влияние стыда, отвращения и морали. Эти «дамбы» цивилизации, как называл их Фрейд (1905: 178), дамбы «отвращения, стыда и морали», пытаются контролировать и направлять желание.
⠀
Постепенно мы начинаем понимать, что желания и потребности не только должны подождать, и что они могут не быть удовлетворены, но, более того, что некоторые из них вообще запретны. Конфликт между тем, чего мы хотим, и тем, что, как мы узнаем, неприемлемо хотеть, встраивается в структуру психологического развития почти с рождения.

Азбука психоанализа 2: ( продолжение)
⠀
Приходится принимать решение, приемлемо ли определенное желание, или же оно неприемлемо или неосуществимо настолько, что с ним нужно бороться и ему нужно сопротивляться.
⠀
И это - работа для ЭГО.
⠀
ЭГО вынуждено решать, допустить ли удовлетворение инстинктивного желания или же, решив, что оно неприемлемо или невозможно, попытаться заблокировать войска желания на пути из ид по направлению к сознанию и удовлетворению.
⠀
ЭГО делает это, мобилизуя противодействующие силы - защиты - чтобы противостоять силам желания.
⠀
Таким образом, войска защитных сил размещаются, если можно так выразиться, в эго; и они готовы вступить в схватку, как только неприемлемые или невыносимые идеи или аффекты будут угрожать захватить или перегрузить эго.
⠀
Эти защитные силы имеют основания ожидать, что их будут призывать к действию очень часто, поскольку угрозы психическому равновесию исходят не только от ид.

Азбука психоанализа 3
⠀
ЗАЩИТЫ также появляются из суперэго (инстанции, которая запрещает и угрожает наказанием в виде угрызений совести за неприемлемые мысли и чувства) и из внешнего мира, который поставляет психике стимулы, способные привести к соблазнительным, но запретным идеям и чувствам.
⠀
Там, где между этими психическими инстанциями существует конфликт, эго должно выполнять сложную задачу сохранения мира - мира и равновесия в психике – настолько, насколько оно может.
⠀
Откуда эго знает, когда мобилизовать свои защиты?
⠀
Фрейд пришел к выводу, что сигналом, запускающим защиты, является ТРЕВОГА.
⠀
(Это «вторая теория тревоги» (1926 год), согласно которой ВЫТЕСНЕНИЕ является реакцией на тревогу.
⠀
Ранее Фрейд считал, что тревога является результатом вытеснения).
⠀
Тревога предупреждает эго, что приближается опасность, а именно опасность возможной будущей травмы, которая может перегрузить эго. По словам биографа Фрейда, Питер Гея (1998: 488):
⠀

«ТРЕВОГА — это стражник на башне, звонящий в колокол, а защиты - войска, мобилизуемые, чтобы отразить силы захватчика».