⠀
Наша работа нацелена на то, чтобы разрушить прошлые определенности посредством обнаружения их в качестве живых сущностей, фантазий, в настоящем.
⠀
Наша цель не в том, чтобы избавить психику от каких бы то ни было фантазий, но скорее в том, чтобы человек узнал, как его жизнь затемняется (stained) и освещается ими, — и поэтому стал лучше себя понимать.
Наша работа нацелена на то, чтобы разрушить прошлые определенности посредством обнаружения их в качестве живых сущностей, фантазий, в настоящем.
⠀
Наша цель не в том, чтобы избавить психику от каких бы то ни было фантазий, но скорее в том, чтобы человек узнал, как его жизнь затемняется (stained) и освещается ими, — и поэтому стал лучше себя понимать.
Чтобы наладить взаимопонимание с партнером, что нужно помнить:
⠀
1. Никто не знает что у вас в голове. Нужно говорить о ваших ЖЕЛАНИЯХ, ожиданиях, требованиях, НЕДОВОЛЬСТВЕ.
⠀
2. Не бойтесь обидеть, разрушить другого типа своей критикой. Другой - он взрослый и справиться со своими эмоциями, а если нет, то нужен вам такой партнер.? Если да то пусть идет в терапию и взрослеет.
⠀
3. В отношениях вы не одни! Нужно видеть партнера! А не только себя. И видеть партнера не идеальным ( или в розовых очках своих мечт), а реальным.
⠀
Это значит то, что он обычный человек. У него есть тревоги и страхи, возможно он в чем то не уверен, или чего то не знает.
⠀
1. Никто не знает что у вас в голове. Нужно говорить о ваших ЖЕЛАНИЯХ, ожиданиях, требованиях, НЕДОВОЛЬСТВЕ.
⠀
2. Не бойтесь обидеть, разрушить другого типа своей критикой. Другой - он взрослый и справиться со своими эмоциями, а если нет, то нужен вам такой партнер.? Если да то пусть идет в терапию и взрослеет.
⠀
3. В отношениях вы не одни! Нужно видеть партнера! А не только себя. И видеть партнера не идеальным ( или в розовых очках своих мечт), а реальным.
⠀
Это значит то, что он обычный человек. У него есть тревоги и страхи, возможно он в чем то не уверен, или чего то не знает.
Все люди чувствуют зло в себе, ужасаются ему и хотели бы от него избавиться. Вне себя самих мы видим зло в двух различных формах — страдания и греха. Но в том, как мы чувствуем свою природу, это различие становится видимым разве что отстраненно, через рефлексию. Мы чувствуем в себе самих что-то такое, что есть ни страдание, ни грех по отдельности, но одно и другое вместе, общий корень обоих, неразличимое смешение обоих, скверна и боль одновременно.
Это — зло в нас.
Это — уродство в нас.
Чем больше мы его чувствуем, тем больше оно нас повергает в ужас. Душа отвергает его так же, как мы блюем. Посредством переноса мы перемещаем его на окружающие нас предметы. Но предметы, которые через это становятся в наших глазах безобразными и покрытыми грязью, возвращают нам то зло, которое мы в них вселили. Они возвращают нам его умноженным. При этом обмене зло, которое в нас, возрастает.
Это — зло в нас.
Это — уродство в нас.
Чем больше мы его чувствуем, тем больше оно нас повергает в ужас. Душа отвергает его так же, как мы блюем. Посредством переноса мы перемещаем его на окружающие нас предметы. Но предметы, которые через это становятся в наших глазах безобразными и покрытыми грязью, возвращают нам то зло, которое мы в них вселили. Они возвращают нам его умноженным. При этом обмене зло, которое в нас, возрастает.
Нам уже кажется, что само место, где мы находимся, сама среда, в которой мы обитаем, делают нас пленниками зла, с каждым днем все больше. Это ужасная мука. Если душа истощена этой мукой до такой степени, что перестает ее чувствовать, значит, надежды на спасение души уже почти нет. С такой вот ненавистью и отвращением больной воспринимает свою комнату и ее обстановку, заключенный — свою камеру, и, очень уж часто, рабочий — свою фабрику.
Симона Вейль, 1909–1943.
Симона Вейль, 1909–1943.
Когда аналитик может помочь пациенту сказать все, пациент становится здоровее и лучше адаптируется.
⠀
Некоторые пациенты говорят, что за время анализа они никогда в жизни не чувствовали себя так плохо. Все шло от плохого к худшему, когда они ожидали, что анализ поможет им почувствовать себя лучше.
⠀
Анализ не работает, чтобы пациент чувствовал себя лучше или хуже.
⠀
Цель аналитического опыта — помочь пациенту прочувствовать все свои чувства и выразить их словами. Мы знаем, что многие пациенты, если у них есть потенциал для несчастливых чувств, испытывают их в ходе анализа.
⠀
Если бы им повезло и они прожили очень счастливую жизнь, у них были хорошие родители и хорошее прошлое, анализ можно было бы ограничить очень радостным, счастливым опытом с аналитиком.
⠀
Но поскольку у человека есть такой опыт, анализ приведет ко многим несчастливым моментам.
⠀
Некоторые пациенты говорят, что за время анализа они никогда в жизни не чувствовали себя так плохо. Все шло от плохого к худшему, когда они ожидали, что анализ поможет им почувствовать себя лучше.
⠀
Анализ не работает, чтобы пациент чувствовал себя лучше или хуже.
⠀
Цель аналитического опыта — помочь пациенту прочувствовать все свои чувства и выразить их словами. Мы знаем, что многие пациенты, если у них есть потенциал для несчастливых чувств, испытывают их в ходе анализа.
⠀
Если бы им повезло и они прожили очень счастливую жизнь, у них были хорошие родители и хорошее прошлое, анализ можно было бы ограничить очень радостным, счастливым опытом с аналитиком.
⠀
Но поскольку у человека есть такой опыт, анализ приведет ко многим несчастливым моментам.
Анекдот о двух молодых рыбках, резвящихся в воде теплым весенним днем.
⠀
И вот к ним подплывает пожилая рыба. «Хороший день, чтобы плавать в воде, ребята», — говорит она и удаляется.
Одна из молодых рыб поворачивается к другой и спрашивает: «Что еще, черт возьми, это такое — вода?»
⠀
Бессознательная фантазия так окрашивает всю нашу психическую жизнь, что мы живем в ней, даже не осознавая о ее существовании.
⠀
И вот к ним подплывает пожилая рыба. «Хороший день, чтобы плавать в воде, ребята», — говорит она и удаляется.
Одна из молодых рыб поворачивается к другой и спрашивает: «Что еще, черт возьми, это такое — вода?»
⠀
Бессознательная фантазия так окрашивает всю нашу психическую жизнь, что мы живем в ней, даже не осознавая о ее существовании.
Личность аналитика должна быть стёрта.
⠀
Для того чтобы развернулось место для объектного переноса. Который ( как вы знаете) переносится на аналитика. Т е мы в переносе для пациента и его мама, папа, сиблинг и все значимые отношения тоже. ( короче все на нас).
⠀
Для того чтобы показался весь внутренний театр объектных отношений пациента.
⠀
Это же касается и молчания аналитика. Если мы будем много говорить то пациент не развернет на сессии свои объектные отношения. Некуда будет разворачивать.
⠀
Поэтому аналитик молчит и должен быть незапоминающимся.
⠀
Для того чтобы развернулось место для объектного переноса. Который ( как вы знаете) переносится на аналитика. Т е мы в переносе для пациента и его мама, папа, сиблинг и все значимые отношения тоже. ( короче все на нас).
⠀
Для того чтобы показался весь внутренний театр объектных отношений пациента.
⠀
Это же касается и молчания аналитика. Если мы будем много говорить то пациент не развернет на сессии свои объектные отношения. Некуда будет разворачивать.
⠀
Поэтому аналитик молчит и должен быть незапоминающимся.
Фрейд объяснил гомосексуальность Леонардо Да Винчи:
«Мальчик вытесняет свою любовь к матери: ставит себя на ее место, отождествляет себя с ней, и использует собственную личность как модель, по подобию которой выбирает новые объекты любви. Таким образом он становится гомосексуальным (…)». (Freud, 1910, p. 100)
«Мальчик вытесняет свою любовь к матери: ставит себя на ее место, отождествляет себя с ней, и использует собственную личность как модель, по подобию которой выбирает новые объекты любви. Таким образом он становится гомосексуальным (…)». (Freud, 1910, p. 100)
Фрейд неоднократно отмечал, что существуют три — и, возможно, это довольно удивительно, что лишь только три — понятия, принятие которых позволяет человеку считать себя союзником психоанализа.
⠀
Они таковы:
◦ вытесненное бессознательное,
◦ перенос
◦ инфантильная сексуальность.
⠀
Вот и приходиться работать с тем что скрыто или вытеснено. Такая невидимая битва за пациента с его же бессознательным.
⠀
Они таковы:
◦ вытесненное бессознательное,
◦ перенос
◦ инфантильная сексуальность.
⠀
Вот и приходиться работать с тем что скрыто или вытеснено. Такая невидимая битва за пациента с его же бессознательным.
Важное правило для работы в методе ТФП!
МЕТОД СВОБОДНЫХ АССОЦИАЦИЙ!
Основное правило свободных ассоциаций включает в себя приглашение говорить все, что приходит в голову в той форме в которой оно приходит . Включая мысли , фантазии , наблюдения ,отношения ,страхи ,сновидения ,воспоминания и так далее.
Не пытаясь каким-либо образом упорядочить это содержание.
Пациента приглашают вербализовать то, что происходит у него в голове без относительно того кажется ли это лёгким или сложным , чем то , что можно гордиться или стыдиться , чем-то важным или тривиальным и так далее.
В свободной ассоциации могут сначала показаться чем-то сложным. Но им можно постепенно научиться и аналитик попытается пациенту в этом помочь.
МЕТОД СВОБОДНЫХ АССОЦИАЦИЙ!
Основное правило свободных ассоциаций включает в себя приглашение говорить все, что приходит в голову в той форме в которой оно приходит . Включая мысли , фантазии , наблюдения ,отношения ,страхи ,сновидения ,воспоминания и так далее.
Не пытаясь каким-либо образом упорядочить это содержание.
Пациента приглашают вербализовать то, что происходит у него в голове без относительно того кажется ли это лёгким или сложным , чем то , что можно гордиться или стыдиться , чем-то важным или тривиальным и так далее.
В свободной ассоциации могут сначала показаться чем-то сложным. Но им можно постепенно научиться и аналитик попытается пациенту в этом помочь.
Как распознать пограничную организацию личности?
⠀
У этих пациентов фрагментарная идентичность, они используют примитивные защиты, у них хрупкая тестирование реальности, нарушена эмоциональная регуляция, слабая или нестабильная система ценностей, и страдает сфера качества отношений.
Они склонны делить все на чёрное белое, таким образом идеализируя или обесценивания и свое внутреннее я и объектные отношения. По большому счёту они очень хаотично переживают и себя и других.
⠀
И всегда присутствует некоторая диффузия идентичности.
⠀
У пациентов с чертами ПРЛ есть тенденции к импульсивности в поведении это СПОСОБНОСТЬ противоположна волевому контролю. Они часто встречаются с такими проблемами как разрыв отношений или проживанием отвержения.
Часто это связано со сложностью доверия и способностью сотрудничества с другими.
⠀
Бывает в контакте с другими пациент с ПРЛ воспринимает их злыми и отвергающими а сами себя чувствует брошенными. И часто это совершенно не зависит от реальных отношений.
⠀
У этих пациентов фрагментарная идентичность, они используют примитивные защиты, у них хрупкая тестирование реальности, нарушена эмоциональная регуляция, слабая или нестабильная система ценностей, и страдает сфера качества отношений.
Они склонны делить все на чёрное белое, таким образом идеализируя или обесценивания и свое внутреннее я и объектные отношения. По большому счёту они очень хаотично переживают и себя и других.
⠀
И всегда присутствует некоторая диффузия идентичности.
⠀
У пациентов с чертами ПРЛ есть тенденции к импульсивности в поведении это СПОСОБНОСТЬ противоположна волевому контролю. Они часто встречаются с такими проблемами как разрыв отношений или проживанием отвержения.
Часто это связано со сложностью доверия и способностью сотрудничества с другими.
⠀
Бывает в контакте с другими пациент с ПРЛ воспринимает их злыми и отвергающими а сами себя чувствует брошенными. И часто это совершенно не зависит от реальных отношений.
Часто это связано со сложностью доверия и способностью сотрудничества с другими.
⠀
Бывает в контакте с другими пациент с ПРЛ воспринимает их злыми и отвергающими а сами себя чувствует брошенными. И часто это совершенно не зависит от реальных отношений.
Часто причина кроется в истории насилия пациента.
У них как бы нет фильтра который регулирует межличностные отношения.
В общении это может выглядеть так, что сначала этот человек становится в позицию жертвы, а затем становится в позицию преследователя и общается с другим как жертвой.
⠀
Цель терапии ПРЛ личности - это развитие интеграции образа я. Что поможет им регулировать свои эмоции, доверять общаться с разными людьми понимать что в человеке присутствует плохое и хорошее принимать это.
⠀
Далее немного о диффузии идентичности:
⠀
Ощущение своей идентичности это субъективное переживание своей САМОТОЖДЕСТВЕННОСТИ, как сказал Отто Кернберг. Туда входит и раса, этническая принадлежность, секс ориентация, религия, убеждения, интересы…
⠀
По сути это ощущение собственного Я, которое нас устраивает.
⠀
Бывает в контакте с другими пациент с ПРЛ воспринимает их злыми и отвергающими а сами себя чувствует брошенными. И часто это совершенно не зависит от реальных отношений.
Часто причина кроется в истории насилия пациента.
У них как бы нет фильтра который регулирует межличностные отношения.
В общении это может выглядеть так, что сначала этот человек становится в позицию жертвы, а затем становится в позицию преследователя и общается с другим как жертвой.
⠀
Цель терапии ПРЛ личности - это развитие интеграции образа я. Что поможет им регулировать свои эмоции, доверять общаться с разными людьми понимать что в человеке присутствует плохое и хорошее принимать это.
⠀
Далее немного о диффузии идентичности:
⠀
Ощущение своей идентичности это субъективное переживание своей САМОТОЖДЕСТВЕННОСТИ, как сказал Отто Кернберг. Туда входит и раса, этническая принадлежность, секс ориентация, религия, убеждения, интересы…
⠀
По сути это ощущение собственного Я, которое нас устраивает.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаю рассказывать о диагностике в ТФП
⠀
Диагностика — важный элемент ТФП да и любой формы работы с пациентами.
⠀
Как вы сможете работать, если не понимаете кто перед вами.
⠀
Это касается не общих качеств, а уровня функционирования, проблемных зон и повторяющихся проблем. Какие защиты у пациента? Как он описывает себя и других. Насколько он удовлетворен от работы……
⠀
В целом, в ТФП используют структурное интервью, STIPO, IPO. Диагностический этап уже считается терапией в ТФП.
⠀
Почему же это так?
⠀
1. В рамках диагностики ТФП-терапевты активно используют прояснение. Если что-то непонятно в ответах пациента, можно использовать прояснение, чтобы показать ваше непонимание и увидеть способность клиента объяснять затруднения.
⠀
2.Реже используется интерпретация.
⠀
3.Терапевту важно сохранять свое внимание на трех уровнях: внутренний мир пациента, внешнее поведение, собственные эмоциональные реакции на пациента.
⠀
Все три инструмента соотносятся с моделью Кернберга о расстройствах личности.
⠀
Диагностика — важный элемент ТФП да и любой формы работы с пациентами.
⠀
Как вы сможете работать, если не понимаете кто перед вами.
⠀
Это касается не общих качеств, а уровня функционирования, проблемных зон и повторяющихся проблем. Какие защиты у пациента? Как он описывает себя и других. Насколько он удовлетворен от работы……
⠀
В целом, в ТФП используют структурное интервью, STIPO, IPO. Диагностический этап уже считается терапией в ТФП.
⠀
Почему же это так?
⠀
1. В рамках диагностики ТФП-терапевты активно используют прояснение. Если что-то непонятно в ответах пациента, можно использовать прояснение, чтобы показать ваше непонимание и увидеть способность клиента объяснять затруднения.
⠀
2.Реже используется интерпретация.
⠀
3.Терапевту важно сохранять свое внимание на трех уровнях: внутренний мир пациента, внешнее поведение, собственные эмоциональные реакции на пациента.
⠀
Все три инструмента соотносятся с моделью Кернберга о расстройствах личности.
Елена, здравствуйте!
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
С таким запросом ко мне однажды пришла клиентка, руководительница департамента, управляет подчиненными. Как вы себе представляете такую женщину? Успешная, уверенная, говорит, что думает….Но нет, на первой встрече она была очень робкой, скромной, говорила мало.
В терапии всегда идет изучение на 2х пластах - прошлое (детство, становление, семья) и настоящее (что происходит здесь и сейчас). Не все понимают, почему так, но находя взаимосвязи между ними, ловят, что называется, инсайты.
Прошлое:
▪️ младшая в семье
▪️ отец-алкоголик, который постоянно ее ругал, шпынял и бил
▪️ мама-жертва, которая ее никогда не защищала
▪️ единственное безопасное состояние - сидеть тихонечко и не отсвечивать
Настоящее:
▪️ много сил тратит на то, чтобы показаться успешной
▪️ при общении с подчиненными съеживается и впадает в детское состояние - превращается в маленькую испуганную девочку, может потерять дар речи
▪️ установка “не проявляйся”
Женщина была в терапии 3 года, и за это время случились, я бы сказала, глобальные для нее изменения:
📌 Мы нормализовали то, что действия и поступки отца это “не окей”
📌 Пациентка позволила себе сердиться на мать, не жалеть ее и проявлять свой гнев
📌 Затем она позволила себе гневаться на отца
“Оказывается, я правильно чувствовала, что могу злиться на маму, на папу, и то, что со мной происходило, было ненормально. Я имею право это чувствовать. Я имею право себя защитить”.
(Вообще гнев в терапии позволяет взрослеть, в нем очень много энергии. Если вам интересна эта тема, ставьте 🔥 в комментариях, раскрою в отдельном посте)
По чуть-чуть, по крупицам пациентка разрешила себе говорить больше своего мнения в терапии. Благодаря моему принятию и тому безопасному пространству, которое я предоставляю, клиент может разместить свои мысли и уже потом масштабировать этот навык во внешней жизни.
Что и произошло на работе - она пересмотрела свои отношения с подчиненными, стала более требовательной, при этом чувствуя себя расслабленно.
Но что самое интересное - изменения коснулись и ее личной жизни. Оказалось, что муж - абьюзивный, говорил, что делать, не спрашивая ее мнения. Но если раньше женщина соглашалась, то во время терапии она начала активно выражать свое мнение и двигать мужа. И ему пришлось подвинуться 😉
Главная задача, которая стояла передо мной, как психотерапевтом, - помочь женщине вырастить своего Внутреннего Взрослого. Который проявляется, не боится высказать мнение, умеет требовать, не впадает в детское состояние и вообще твердо стоит на ногах.
Как считаете, мы справились?
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
С таким запросом ко мне однажды пришла клиентка, руководительница департамента, управляет подчиненными. Как вы себе представляете такую женщину? Успешная, уверенная, говорит, что думает….Но нет, на первой встрече она была очень робкой, скромной, говорила мало.
В терапии всегда идет изучение на 2х пластах - прошлое (детство, становление, семья) и настоящее (что происходит здесь и сейчас). Не все понимают, почему так, но находя взаимосвязи между ними, ловят, что называется, инсайты.
Прошлое:
▪️ младшая в семье
▪️ отец-алкоголик, который постоянно ее ругал, шпынял и бил
▪️ мама-жертва, которая ее никогда не защищала
▪️ единственное безопасное состояние - сидеть тихонечко и не отсвечивать
Настоящее:
▪️ много сил тратит на то, чтобы показаться успешной
▪️ при общении с подчиненными съеживается и впадает в детское состояние - превращается в маленькую испуганную девочку, может потерять дар речи
▪️ установка “не проявляйся”
Женщина была в терапии 3 года, и за это время случились, я бы сказала, глобальные для нее изменения:
📌 Мы нормализовали то, что действия и поступки отца это “не окей”
📌 Пациентка позволила себе сердиться на мать, не жалеть ее и проявлять свой гнев
📌 Затем она позволила себе гневаться на отца
“Оказывается, я правильно чувствовала, что могу злиться на маму, на папу, и то, что со мной происходило, было ненормально. Я имею право это чувствовать. Я имею право себя защитить”.
(Вообще гнев в терапии позволяет взрослеть, в нем очень много энергии. Если вам интересна эта тема, ставьте 🔥 в комментариях, раскрою в отдельном посте)
По чуть-чуть, по крупицам пациентка разрешила себе говорить больше своего мнения в терапии. Благодаря моему принятию и тому безопасному пространству, которое я предоставляю, клиент может разместить свои мысли и уже потом масштабировать этот навык во внешней жизни.
Что и произошло на работе - она пересмотрела свои отношения с подчиненными, стала более требовательной, при этом чувствуя себя расслабленно.
Но что самое интересное - изменения коснулись и ее личной жизни. Оказалось, что муж - абьюзивный, говорил, что делать, не спрашивая ее мнения. Но если раньше женщина соглашалась, то во время терапии она начала активно выражать свое мнение и двигать мужа. И ему пришлось подвинуться 😉
Главная задача, которая стояла передо мной, как психотерапевтом, - помочь женщине вырастить своего Внутреннего Взрослого. Который проявляется, не боится высказать мнение, умеет требовать, не впадает в детское состояние и вообще твердо стоит на ногах.
Как считаете, мы справились?
Диагностическое интервью
Для тех, кто думает обратиться к психологу, но:
▪️ пока не готов окунуться в свои проблемы в омут с головой
▪️ не понимает, в чем именно его проблемы, почему они возникают
▪️ выбирает специалиста и не знает, к кому лучше обратиться
Интервью проходит в формате сессий, на которых я задаю вопросы, а вы на них отвечаете. После этого я провожу анализ, и мы обсуждаем с вами результаты.
В итоге вы будете иметь обобщенное представление о своих проблемных точках в разных сферах жизни, поймете, в каких из них провал и что с этим можно сделать. Особенно это важно тем, кто никогда не обращался к психологу и не анализировал происходящее в своей жизни.
На интервью стоит пойти, чтобы понять, какой психолог нужен вам, и не тратить время и деньги на поиск специалиста. По моему опыту, такая диагностика экономит полгода терапии!
И самое важное - я не продаю свои услуги на диагностическом интервью. Лишь направляю, а решение, готовы ли продолжить со мной работу, принимаете только вы.
Записаться на диагностику можно через личные сообщения напрямую или в таплинке, по ссылке в шапке профиля.
Для тех, кто думает обратиться к психологу, но:
▪️ пока не готов окунуться в свои проблемы в омут с головой
▪️ не понимает, в чем именно его проблемы, почему они возникают
▪️ выбирает специалиста и не знает, к кому лучше обратиться
Интервью проходит в формате сессий, на которых я задаю вопросы, а вы на них отвечаете. После этого я провожу анализ, и мы обсуждаем с вами результаты.
В итоге вы будете иметь обобщенное представление о своих проблемных точках в разных сферах жизни, поймете, в каких из них провал и что с этим можно сделать. Особенно это важно тем, кто никогда не обращался к психологу и не анализировал происходящее в своей жизни.
На интервью стоит пойти, чтобы понять, какой психолог нужен вам, и не тратить время и деньги на поиск специалиста. По моему опыту, такая диагностика экономит полгода терапии!
И самое важное - я не продаю свои услуги на диагностическом интервью. Лишь направляю, а решение, готовы ли продолжить со мной работу, принимаете только вы.
Записаться на диагностику можно через личные сообщения напрямую или в таплинке, по ссылке в шапке профиля.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДОЧЬ-ПОДРОСТОК ИЛИ ПОЧЕМУ МАМЫ ПЛАЧУТ ОТ БЕССИЛИЯ
⠀
С трудным подростком сталкивался наверное каждый родитель. Непонимание и недоверие, постоянные конфликты, ругань, крики, уход ребенка из дома.
⠀
В такой же ситуации оказалась моя пациентка - 45-летняя женщина, работающая психологом. Худенькая, немного дерганная. Мужа нет. Ее очень беспокоили отношения с дочерью, их просто не получалось выстроить. Никакого доверия не было, а свои переживания она выражала через крики и ссоры.
⠀
Когда мы стали выяснять, что происходит, оказалось, что за этими криками и постоянным контролем дочери, стояло бессилие. Женщина не понимала, что делать, но вместо того, чтобы это признать и поговорить с девочкой, она просто кричала.
⠀
В терапии я держала фокус на 2 вещах - отношения с дочерью и работа с внутренним ребенком пациентки. Сейчас поясню, почему.
⠀
Внутри женщины был образ своей мамы, который она предъявляла в своей семье и бессознательно ему соответствовала - всезнающая, руководящая, директивная.
⠀
С трудным подростком сталкивался наверное каждый родитель. Непонимание и недоверие, постоянные конфликты, ругань, крики, уход ребенка из дома.
⠀
В такой же ситуации оказалась моя пациентка - 45-летняя женщина, работающая психологом. Худенькая, немного дерганная. Мужа нет. Ее очень беспокоили отношения с дочерью, их просто не получалось выстроить. Никакого доверия не было, а свои переживания она выражала через крики и ссоры.
⠀
Когда мы стали выяснять, что происходит, оказалось, что за этими криками и постоянным контролем дочери, стояло бессилие. Женщина не понимала, что делать, но вместо того, чтобы это признать и поговорить с девочкой, она просто кричала.
⠀
В терапии я держала фокус на 2 вещах - отношения с дочерью и работа с внутренним ребенком пациентки. Сейчас поясню, почему.
⠀
Внутри женщины был образ своей мамы, который она предъявляла в своей семье и бессознательно ему соответствовала - всезнающая, руководящая, директивная.
Ее мама заботилась о ней чисто функционально - обута, одета, сыта, и этого достаточно. Никакого проявления любви. И когда пациентка была маленькой девочкой, ее детские чувства не были поняты и приняты.
⠀
Поэтому, клиентка, сама того не понимая, делала то же самое со своей дочкой. И женщина, и девочка находились в своих оболочках, отдельно друг от друга, поэтому мне нужно было, чтобы они из них вышли и смогли вообще хотя бы о чем-то разговаривать.
⠀
Тогда мы договорились с ней о 3 правилах:
▪️ перед тем, как закричать, она берет паузу, пьет стакан воды, молчит и только потом кричит
▪️ рассматривать своего ребенка, как отдельного человека (не как свою дочь)
▪️ начать поддерживать и хвалить ребенка
⠀
Через полгода эти правила помогли снизить накал страстей и конфликтов, и постепенно девочка стала чуть больше доверять маме.
⠀
А клиентка столкнулась со своей детской историей (см. выше). Ей предстояло узнать, полюбить и принять все свои детские чувства - боязнь, бессилие, страх, и через этот опыт понять свою дочь, понять, чего она ее лишает и недодает. И наладить отношения.
⠀
Еще через полгода они смягчились, женщина стала не просто гордиться своим ребенком, а показывать свою любовь, что было для нее в новинку. Эти чувства стали наполнять их отношения.
⠀
Постепенно клиентка начала доверять своей дочери. Да, они продолжали периодически ругаться, но выражали свою злость через юмор и не только. Как бы парадоксально это не было, но со временем у обеих отпала надобность злиться и гневаться.
⠀
Еще одна история со счастливым концом. Поделитесь в комментариях, как вы справлялись с подростковым возрастом своих детей?
⠀
Поэтому, клиентка, сама того не понимая, делала то же самое со своей дочкой. И женщина, и девочка находились в своих оболочках, отдельно друг от друга, поэтому мне нужно было, чтобы они из них вышли и смогли вообще хотя бы о чем-то разговаривать.
⠀
Тогда мы договорились с ней о 3 правилах:
▪️ перед тем, как закричать, она берет паузу, пьет стакан воды, молчит и только потом кричит
▪️ рассматривать своего ребенка, как отдельного человека (не как свою дочь)
▪️ начать поддерживать и хвалить ребенка
⠀
Через полгода эти правила помогли снизить накал страстей и конфликтов, и постепенно девочка стала чуть больше доверять маме.
⠀
А клиентка столкнулась со своей детской историей (см. выше). Ей предстояло узнать, полюбить и принять все свои детские чувства - боязнь, бессилие, страх, и через этот опыт понять свою дочь, понять, чего она ее лишает и недодает. И наладить отношения.
⠀
Еще через полгода они смягчились, женщина стала не просто гордиться своим ребенком, а показывать свою любовь, что было для нее в новинку. Эти чувства стали наполнять их отношения.
⠀
Постепенно клиентка начала доверять своей дочери. Да, они продолжали периодически ругаться, но выражали свою злость через юмор и не только. Как бы парадоксально это не было, но со временем у обеих отпала надобность злиться и гневаться.
⠀
Еще одна история со счастливым концом. Поделитесь в комментариях, как вы справлялись с подростковым возрастом своих детей?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТЕБЕ ПОРА ЗАМУЖ, ЧАСИКИ ТО ТИКАЮТ!
⠀
Как-то ко мне в терапию пришла молодая и очень красивая девушка. Финансово независимая, работает в большой корпорации. И все бы ничего, но на первой встрече она мне сказала: “Время подходит, я хочу замуж, а отношения не складываются…”.
⠀
Часто с таким запросом приходят пациентки, которые на самом деле замуж не хотят, их либо на это наталкивают, либо за этим скрывается что-то другое.
Восстанавливая фрагменты ее истории и выясняя, как так получилось, что отношения не складываются, как она выбирает мужчин, как принимает решение об отношениях, мы пришли к истокам.
⠀
Немного бэкграунда:
▪️ родители девушки развелись, через некоторое время мама снова вышла замуж
▪️ мужчин пациентка выбирает недосягаемых, отстраненных, которые используют ее, манипулируют и много чего недоговаривают
▪️ мама девушки всегда рядом с ней и постоянно говорит о том, что ей пора бы уже замуж
⠀
Что я, как психотерапевт, увидела в истории пациентки❓
⠀
Как-то ко мне в терапию пришла молодая и очень красивая девушка. Финансово независимая, работает в большой корпорации. И все бы ничего, но на первой встрече она мне сказала: “Время подходит, я хочу замуж, а отношения не складываются…”.
⠀
Часто с таким запросом приходят пациентки, которые на самом деле замуж не хотят, их либо на это наталкивают, либо за этим скрывается что-то другое.
Восстанавливая фрагменты ее истории и выясняя, как так получилось, что отношения не складываются, как она выбирает мужчин, как принимает решение об отношениях, мы пришли к истокам.
⠀
Немного бэкграунда:
▪️ родители девушки развелись, через некоторое время мама снова вышла замуж
▪️ мужчин пациентка выбирает недосягаемых, отстраненных, которые используют ее, манипулируют и много чего недоговаривают
▪️ мама девушки всегда рядом с ней и постоянно говорит о том, что ей пора бы уже замуж
⠀
Что я, как психотерапевт, увидела в истории пациентки❓
Что я, как психотерапевт, увидела в истории пациентки❓
✔️ Травма брошенности: сначала бросил папа при разводе, потом бросила мама, выйдя повторно замуж
✔️ Эта травма породила плизерство - когда человек концентрируется не на своих потребностях, а на потребностях других людей, надевая маску хорошести. “Я так хочу тебе понравится, что буду притворяться другой, не собой, только люби меня и не бросай”
✔️Когда в семейном треугольнике появился новый третий, девушка очень хотела ему понравится
✔️ Мужчины девушки - успешные, надменные, нарциссичные, создавали то свободное пространство, где она беспокоилась, домысливала и не понимала, что ей такого сделать, чтобы понравится и вернуть их обратно.
⠀
Пациентка была в терапии 2 года, и самое важное, что произошло уже во время сессий - она осознала свой паттерн. Почему она выбирает именно таких мужчин, почему она хочет им понравится, и какую роль сыграла здесь ее мама. Потому что пока пациент делает это бессознательно, он может не понимать, что с этим делать, как это исправить.
⠀
Постепенно девушка училась говорить свое собственное мнение - сначала мне, даже под страхом того, что оно может не понравится. Когда она почувствовала себя увереннее, то же самое она начала делать на работе, а потом и с мамой, таким образом выстраивая с ней границы.
⠀
Важно пояснить: травма брошенности породила плизерство, когда девушка надевала маску, притворяясь кем угодно, но не собой. А мама, которая не сепарировалась сама и не сепарировала свою дочь, всегда находилась рядом и создала искусственную напряженность вокруг темы замужества.
⠀
Во время терапии мы выяснили, что все это время девушка хотела замуж не за какого-то конкретного мужчину, а лишь бы за кого-то, чтобы этот кто-то всегда был рядом с ней и не бросал ее.
⠀
Когда она почувствовала себя более-менее уверенной, самостоятельной в собственных решениях и размышлениях, у нее начались отношения с мужчиной, за которого она по итогу вышла замуж.
⠀
Это история со счастливым концом, ведь пациентка вовремя почувствовала неладное и обратилась за помощью. Ведь когда ты переводишь действия из бессознательного в сознательное, начинаешь понимать истоки своих проблем, ты можешь это изменить!
✔️ Травма брошенности: сначала бросил папа при разводе, потом бросила мама, выйдя повторно замуж
✔️ Эта травма породила плизерство - когда человек концентрируется не на своих потребностях, а на потребностях других людей, надевая маску хорошести. “Я так хочу тебе понравится, что буду притворяться другой, не собой, только люби меня и не бросай”
✔️Когда в семейном треугольнике появился новый третий, девушка очень хотела ему понравится
✔️ Мужчины девушки - успешные, надменные, нарциссичные, создавали то свободное пространство, где она беспокоилась, домысливала и не понимала, что ей такого сделать, чтобы понравится и вернуть их обратно.
⠀
Пациентка была в терапии 2 года, и самое важное, что произошло уже во время сессий - она осознала свой паттерн. Почему она выбирает именно таких мужчин, почему она хочет им понравится, и какую роль сыграла здесь ее мама. Потому что пока пациент делает это бессознательно, он может не понимать, что с этим делать, как это исправить.
⠀
Постепенно девушка училась говорить свое собственное мнение - сначала мне, даже под страхом того, что оно может не понравится. Когда она почувствовала себя увереннее, то же самое она начала делать на работе, а потом и с мамой, таким образом выстраивая с ней границы.
⠀
Важно пояснить: травма брошенности породила плизерство, когда девушка надевала маску, притворяясь кем угодно, но не собой. А мама, которая не сепарировалась сама и не сепарировала свою дочь, всегда находилась рядом и создала искусственную напряженность вокруг темы замужества.
⠀
Во время терапии мы выяснили, что все это время девушка хотела замуж не за какого-то конкретного мужчину, а лишь бы за кого-то, чтобы этот кто-то всегда был рядом с ней и не бросал ее.
⠀
Когда она почувствовала себя более-менее уверенной, самостоятельной в собственных решениях и размышлениях, у нее начались отношения с мужчиной, за которого она по итогу вышла замуж.
⠀
Это история со счастливым концом, ведь пациентка вовремя почувствовала неладное и обратилась за помощью. Ведь когда ты переводишь действия из бессознательного в сознательное, начинаешь понимать истоки своих проблем, ты можешь это изменить!