ВЛИЯНИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА НА СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата немыслимо без нормализации массы тела. При избыточном весе увеличивается нагрузка на суставы, позвоночник. Рассмотрим, как лишний вес влияет на суставы. Если представлять образно, то человека с избыточной массой можно сравнить с грузчиком, который каждый день переносит непомерные тяжести с места на место. Причем, чем больше избыток массы, тем больше такой груз. Естественно, что к вечеру у человека, носившего тяжести, больше будет выражена усталость, может появиться боль в спине, суставах. Со временем развивается артроз суставов, стирается хрящевая прослойка, уменьшающая трение суставных поверхностей друг о друга, возникают необратимые изменения в хрящевой ткани суставов, уплощается свод стопы.
Влияние лишнего веса на позвоночник происходит по тому же принципу. Ежедневное ношение «тяжестей» в виде лишнего веса приводят к болям в спине, развитию остеохондроза позвоночника. Позвоночный столб теряет свою гибкость, подвижность, вследствие протрузии диска могут появляться позвоночные грыжи. В зависимости от распределения жировых отложений может смещаться центр тяжести, что так же неблагоприятно сказывается на состоянии позвоночника. Может развиваться искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз).
Контроль веса и режима питания, являются составляющим фактором здорового организма. А начать здоровый образ жизни ужобно начинать в санаторно-курортном учреждении.
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата немыслимо без нормализации массы тела. При избыточном весе увеличивается нагрузка на суставы, позвоночник. Рассмотрим, как лишний вес влияет на суставы. Если представлять образно, то человека с избыточной массой можно сравнить с грузчиком, который каждый день переносит непомерные тяжести с места на место. Причем, чем больше избыток массы, тем больше такой груз. Естественно, что к вечеру у человека, носившего тяжести, больше будет выражена усталость, может появиться боль в спине, суставах. Со временем развивается артроз суставов, стирается хрящевая прослойка, уменьшающая трение суставных поверхностей друг о друга, возникают необратимые изменения в хрящевой ткани суставов, уплощается свод стопы.
Влияние лишнего веса на позвоночник происходит по тому же принципу. Ежедневное ношение «тяжестей» в виде лишнего веса приводят к болям в спине, развитию остеохондроза позвоночника. Позвоночный столб теряет свою гибкость, подвижность, вследствие протрузии диска могут появляться позвоночные грыжи. В зависимости от распределения жировых отложений может смещаться центр тяжести, что так же неблагоприятно сказывается на состоянии позвоночника. Может развиваться искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз).
Контроль веса и режима питания, являются составляющим фактором здорового организма. А начать здоровый образ жизни ужобно начинать в санаторно-курортном учреждении.
САНАТОРИЙ "ОБУХОВСКИЙ" (СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ).
Стоимость 💰 от 2 700 рублей в сутки 👍
С момента обнаружения небольшого родника, расположенного возле реки Пышмы, прошло не одно столетие. До сих пор его кристально чистая вода продолжает излечивать людей от недугов, оздоровлять и укреплять организм детей. Сегодня она является основой лечебной базы санатория «Обуховский».
Оздоровлению, укреплению здоровья способствуют благоприятные климатические условия, природные ресурсы, а также интересный досуг, ведь от настроения зависит и общее самочувствие.
Санаторий «Обуховский» располагает большим зимним садом, аквапарком, танцевальным залом. Специально для деток оборудована площадка, игровая комната. В распоряжении взрослых тренажерный зал, площадка для занятий гимнастикой, теннисный корт.
Интересует спокойный отдых? В таком случае стоит посетить библиотеку, книжный фонд которой удивит любого книголюба. В ближайших магазинах и киосках всегда можно купить свежую газету или журнал. Здравница принимает гостей круглый год, ведь бассейны с чистой, целебной водой работают зимой и летом. А интересные занятия можно найти в холодную и теплую пору.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте Санатории-России.рф/объект/обуховский
Вам понравилась статья? Мы будем благодарны, если поделитесь ею в своих соцсетях с друзьями и знакомыми.
#санаторийобуховский #санаториироссии #здравница
Стоимость 💰 от 2 700 рублей в сутки 👍
С момента обнаружения небольшого родника, расположенного возле реки Пышмы, прошло не одно столетие. До сих пор его кристально чистая вода продолжает излечивать людей от недугов, оздоровлять и укреплять организм детей. Сегодня она является основой лечебной базы санатория «Обуховский».
Оздоровлению, укреплению здоровья способствуют благоприятные климатические условия, природные ресурсы, а также интересный досуг, ведь от настроения зависит и общее самочувствие.
Санаторий «Обуховский» располагает большим зимним садом, аквапарком, танцевальным залом. Специально для деток оборудована площадка, игровая комната. В распоряжении взрослых тренажерный зал, площадка для занятий гимнастикой, теннисный корт.
Интересует спокойный отдых? В таком случае стоит посетить библиотеку, книжный фонд которой удивит любого книголюба. В ближайших магазинах и киосках всегда можно купить свежую газету или журнал. Здравница принимает гостей круглый год, ведь бассейны с чистой, целебной водой работают зимой и летом. А интересные занятия можно найти в холодную и теплую пору.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте Санатории-России.рф/объект/обуховский
Вам понравилась статья? Мы будем благодарны, если поделитесь ею в своих соцсетях с друзьями и знакомыми.
#санаторийобуховский #санаториироссии #здравница
Санатории России
Санаторий "Обуховский" | Бронирование, цены 2020
Санаторий «Обуховский» (Урал, Свердловская область, Камышловский р-н, с. Обуховское). Фотогалерея, профили и методы лечения, услуги, описание. Бронирование путевок, официальные цены
С КЕМ ПОЕХАТЬ В САНАТОРИЙ?
Вроде бы это простой вопрос и для многих вполне очевиден. Кто то едет в санаторий с детьми, супругом (-ой), родителями, друзьями или один. Но на самом деле, от выбора спутников для поездки в санаторий зависит как пройдет отдых. Ведь если вам предстоит серьезное лечение со множеством процедур, то большая компания друзей или шумные дети, внесут дискомфорт в ваше нахождение в санатории. В то же время, если вы настроены на посещение экскурсий, участие в вечерних развлекательных программах, то веселая компания придется весьма кстати. Возможно стоит попробовать поехать в санаторий одному. Ведь в современном ритме жизни, человеку не остается времени побыть наедине с собой. А санаторий, это идеальное место для упорядочить свои мысли, разобраться в чувствах, понять причину возникших проблем и найти выходы из непростых жизненных ситуаций. Гуляя в одиночестве по терренкурам, можно наслаждаться природой, наблюдать за животным и растительным миром или открыть в себе талант поэта, художника, а быть может композитора.
В любом спутнике, есть свои плюсы и минусы. А сделав выбор, непременно свяжитесь с нашими операторами службы бронирования санаториев по тел. 8 800 600 16 20 для заказа путевки или сделайте это самостоятельно на сайте Санатории-России.рф
#санаториироссии #отдых #лечение #здравница #санаторий #отпуск #любовь #отдых #профилактика #дети #друзья #муж #жена
Вроде бы это простой вопрос и для многих вполне очевиден. Кто то едет в санаторий с детьми, супругом (-ой), родителями, друзьями или один. Но на самом деле, от выбора спутников для поездки в санаторий зависит как пройдет отдых. Ведь если вам предстоит серьезное лечение со множеством процедур, то большая компания друзей или шумные дети, внесут дискомфорт в ваше нахождение в санатории. В то же время, если вы настроены на посещение экскурсий, участие в вечерних развлекательных программах, то веселая компания придется весьма кстати. Возможно стоит попробовать поехать в санаторий одному. Ведь в современном ритме жизни, человеку не остается времени побыть наедине с собой. А санаторий, это идеальное место для упорядочить свои мысли, разобраться в чувствах, понять причину возникших проблем и найти выходы из непростых жизненных ситуаций. Гуляя в одиночестве по терренкурам, можно наслаждаться природой, наблюдать за животным и растительным миром или открыть в себе талант поэта, художника, а быть может композитора.
В любом спутнике, есть свои плюсы и минусы. А сделав выбор, непременно свяжитесь с нашими операторами службы бронирования санаториев по тел. 8 800 600 16 20 для заказа путевки или сделайте это самостоятельно на сайте Санатории-России.рф
#санаториироссии #отдых #лечение #здравница #санаторий #отпуск #любовь #отдых #профилактика #дети #друзья #муж #жена
САНАТОРИЙ "БЕРЕЗОВАЯ РОЩА" ПЕНЗА.
Стоимость 💰 от 1 900 рублей в сутки 👍
«Березовая роща» - бальнеологическая здравница, всегда открыта для своих гостей. Прозрачные воды Сурского водохранилища, мягкий климат, чистота воздуха в гуще смешанного леса создали благоприятные условия для неспешного отдыха, укрепления организма и скорейшего избавления от многих болезней. Минеральные источники с хлоридно-натриевыми водами малой и средней минерализации, успешно применяются в лечебной, реабилитационной и профилактической практике. В их составе множество микроэлементов, эффективно восстанавливающих работу органов ЖКТ, эндокринной, нервной систем. Помимо уникальных естественных ресурсов, специалисты курорта используют самобытные техники и методики. К услугам гостей физиопроцедуры с сеансами кедровой бочки, магнито-, лазеротерапии.
Благотворно на состоянии здоровья сказываются плавание в бассейне, посещение сауны, отдых на песчаном пляже. Сбалансированный рацион с диетическим меню качественно закрепляет терапевтический результат. Комфортабельные номера оборудованы санузлами, бытовой утварью, функциональной мебелью. На огромной ухоженной территории (свыше 15 га) с развитой инфраструктурой достаточно места для занятий по душе, а вечерние танцы, концерты и другие мероприятия никого не обойдут вниманием и задором.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте Санатории-России.рф/объект/березовая-роща
Вам понравилась статья? Мы будем благодарны, если поделитесь ею в своих соцсетях с друзьями и знакомыми.
#санаторийберезоваяроща #санаториироссии #здравница #пенза
Стоимость 💰 от 1 900 рублей в сутки 👍
«Березовая роща» - бальнеологическая здравница, всегда открыта для своих гостей. Прозрачные воды Сурского водохранилища, мягкий климат, чистота воздуха в гуще смешанного леса создали благоприятные условия для неспешного отдыха, укрепления организма и скорейшего избавления от многих болезней. Минеральные источники с хлоридно-натриевыми водами малой и средней минерализации, успешно применяются в лечебной, реабилитационной и профилактической практике. В их составе множество микроэлементов, эффективно восстанавливающих работу органов ЖКТ, эндокринной, нервной систем. Помимо уникальных естественных ресурсов, специалисты курорта используют самобытные техники и методики. К услугам гостей физиопроцедуры с сеансами кедровой бочки, магнито-, лазеротерапии.
Благотворно на состоянии здоровья сказываются плавание в бассейне, посещение сауны, отдых на песчаном пляже. Сбалансированный рацион с диетическим меню качественно закрепляет терапевтический результат. Комфортабельные номера оборудованы санузлами, бытовой утварью, функциональной мебелью. На огромной ухоженной территории (свыше 15 га) с развитой инфраструктурой достаточно места для занятий по душе, а вечерние танцы, концерты и другие мероприятия никого не обойдут вниманием и задором.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте Санатории-России.рф/объект/березовая-роща
Вам понравилась статья? Мы будем благодарны, если поделитесь ею в своих соцсетях с друзьями и знакомыми.
#санаторийберезоваяроща #санаториироссии #здравница #пенза
РЕАБИЛИТАЦИЯ В САНАТОРИИ ПОСЛЕ ХИМИОТЕРАПИИ.
После проведения курса химиотерапии пациенту необходимо пройти полноценную реабилитацию. Наиболее оптимальный вариант – прохождение восстановительного курса в профильном санатории.
Противопоказанием является нуждаемость в радикальном лечении (операция, лучевая или химиотерапия), наличие метастазов, рецидив опухоли, декомпенсация сопутствующих хронических заболеваний, наличие психических расстройств, острых инфекций.
Подробно о методах реабилитации и применяемых процедурах для восстановления читайте в статье на нашем сайте:
Санатории-России.рф/информация/реабилитация-в-санатории-после-химиотерапии
#санаториироссии #реабилитация #онкология #химиотерапия #восстановление
После проведения курса химиотерапии пациенту необходимо пройти полноценную реабилитацию. Наиболее оптимальный вариант – прохождение восстановительного курса в профильном санатории.
Противопоказанием является нуждаемость в радикальном лечении (операция, лучевая или химиотерапия), наличие метастазов, рецидив опухоли, декомпенсация сопутствующих хронических заболеваний, наличие психических расстройств, острых инфекций.
Подробно о методах реабилитации и применяемых процедурах для восстановления читайте в статье на нашем сайте:
Санатории-России.рф/информация/реабилитация-в-санатории-после-химиотерапии
#санаториироссии #реабилитация #онкология #химиотерапия #восстановление
Санатории России
Реабилитация в санатории после химиотерапии
После проведения курса химиотерапии пациенту необходимо пройти полноценную реабилитацию. Наиболее оптимальный вариант – прохождение восстановительного курса в профильном санатории.
САНАТОРИЙ "ИМ. ГЕОРГИЯ ДИМИТРОВА" (КИСЛОВОДСК)
Стоимость 💰 от 2 400 рублей в сутки 👍
Санаторий «им. Георгия Димитрова» - здравница независимых профсоюзов России располагает несколькими спортивными площадками. На территории есть тенистые аллеи, по которым комфортно прогуливаться знойными летними днями. Имеются и подходящие для уединения беседки.
За время своей работы санаторий принял тысячи людей, оздоровив и подарив надежду на полное восстановление функционирования организма. Многочисленные дипломы и награды подтверждают высокий профессионализм врачей, а также убеждают в том, что здравница работает не зря.
Круглый год она гостеприимно встречает взрослых и детей, решивших подлечиться или провести профилактику заболеваний вместе с родителями. Медперсонал санатория состоит из опытных специалистов первой и высшей категорий.
Оздоровительное учреждение предоставляет как медицинские, так и косметологические услуги. Лечебные методики подразумевают использование даров природы – целебных грязей Тамбуканского озера, а также минеральных вод.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте санатории-россии.рф
#санаториироссии #санаторий #санаторийдимитрова #отдых #оздоровление
Стоимость 💰 от 2 400 рублей в сутки 👍
Санаторий «им. Георгия Димитрова» - здравница независимых профсоюзов России располагает несколькими спортивными площадками. На территории есть тенистые аллеи, по которым комфортно прогуливаться знойными летними днями. Имеются и подходящие для уединения беседки.
За время своей работы санаторий принял тысячи людей, оздоровив и подарив надежду на полное восстановление функционирования организма. Многочисленные дипломы и награды подтверждают высокий профессионализм врачей, а также убеждают в том, что здравница работает не зря.
Круглый год она гостеприимно встречает взрослых и детей, решивших подлечиться или провести профилактику заболеваний вместе с родителями. Медперсонал санатория состоит из опытных специалистов первой и высшей категорий.
Оздоровительное учреждение предоставляет как медицинские, так и косметологические услуги. Лечебные методики подразумевают использование даров природы – целебных грязей Тамбуканского озера, а также минеральных вод.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте санатории-россии.рф
#санаториироссии #санаторий #санаторийдимитрова #отдых #оздоровление
КИНЕЗОТЕРАПИЯ В САНАТОРИЯХ.
Основные методики применения.
Сейчас очень востребованной в санаториях стала методика кинезотерапии (кинезиотерапии, кинезитерапии). Само название произошло из двух слов – кинезио (движение) и терапия (лечение), то есть дословно это лечение движением, представляющее собой разновидность ЛФК.
Основные методы кинезотерапии
Кинезитерапия подразумевает активное участие самого пациента в процессе лечения, что создает дополнительный стимул в борьбе за выздоровление. Нагрузка увеличивается плавно и постепенно. Её исходная величина зависит от общего состояния, возраста, тренированности организма.
Мы решили не ограничиваться поверхностным описанием достоинств метода, а рассказать подробно и основательно про данную методику. Полную статью читайте на на нашем сайте Санатории-России.рф/информация/основные-методы-кинезотерапии
#санаториироссии #кинезотерапия #методбубновского #лечениесуставов #лечениеспины
Основные методики применения.
Сейчас очень востребованной в санаториях стала методика кинезотерапии (кинезиотерапии, кинезитерапии). Само название произошло из двух слов – кинезио (движение) и терапия (лечение), то есть дословно это лечение движением, представляющее собой разновидность ЛФК.
Основные методы кинезотерапии
Кинезитерапия подразумевает активное участие самого пациента в процессе лечения, что создает дополнительный стимул в борьбе за выздоровление. Нагрузка увеличивается плавно и постепенно. Её исходная величина зависит от общего состояния, возраста, тренированности организма.
Мы решили не ограничиваться поверхностным описанием достоинств метода, а рассказать подробно и основательно про данную методику. Полную статью читайте на на нашем сайте Санатории-России.рф/информация/основные-методы-кинезотерапии
#санаториироссии #кинезотерапия #методбубновского #лечениесуставов #лечениеспины
Санатории России
Основные методы кинезотерапии в реабилитации больных
Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата весьма востребованная процедура в санаториях. Одним из самых эффективных методов является - кинезиотерапия.
САНАТОРИЙ "ЭЛЬТОН" (ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛ.)
Стоимость 💰 от 2 450 рублей в сутки 👍
Бальнеологический и грязевой курорт находится в одноименном посёлке Волгоградской области и в шести километрах от самого крупного солёного озера во всей Европе. Основными природными факторами служат сульфидные грязи, рапа, хлоридно-натриевые минеральные воды (по составу аналогичные «Ессентуки»).
Умеренные цены санатория «Эльтон» делают доступным грязе- и водолечение по широкому спектру направлений: невралгия, кожные заболевания, болезни органов ЖКТ и мочеполовой сферы. Вы можете заранее осуществить бронирование путёвки в санаторий «Эльтон» на определенные даты.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте санатории-россии.рф/юг-россии/волгоградская-область/санаторий-эльтон
#санаториироссии #санаторий #эльтон #санаторийэльтон #санаторийдляздоровых
Стоимость 💰 от 2 450 рублей в сутки 👍
Бальнеологический и грязевой курорт находится в одноименном посёлке Волгоградской области и в шести километрах от самого крупного солёного озера во всей Европе. Основными природными факторами служат сульфидные грязи, рапа, хлоридно-натриевые минеральные воды (по составу аналогичные «Ессентуки»).
Умеренные цены санатория «Эльтон» делают доступным грязе- и водолечение по широкому спектру направлений: невралгия, кожные заболевания, болезни органов ЖКТ и мочеполовой сферы. Вы можете заранее осуществить бронирование путёвки в санаторий «Эльтон» на определенные даты.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте санатории-россии.рф/юг-россии/волгоградская-область/санаторий-эльтон
#санаториироссии #санаторий #эльтон #санаторийэльтон #санаторийдляздоровых
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ОТДЫХА В МЕСТНЫХ САНАТОРИЯХ
Мы уже писали о том, как правильно выбрать санаторий. Сегодня поговорим о преимуществах и недостатках отдыха в местных санаториях, тех, что расположены в регионе вашего проживания.
Преимущества
Мы рекомендуем лечение в местных санаториях всем тем, кому тяжело выдержать смену климатических поясов и дальнюю поездку. В основном это ослабленные больные, дети и пожилые люди.
Читайте полный текст в блоге на нашем сайте Санатории-России.рф/блог/отдых-в-местных-санаториях
#санаториироссии #санаторий #местныйсанаторий
Мы уже писали о том, как правильно выбрать санаторий. Сегодня поговорим о преимуществах и недостатках отдыха в местных санаториях, тех, что расположены в регионе вашего проживания.
Преимущества
Мы рекомендуем лечение в местных санаториях всем тем, кому тяжело выдержать смену климатических поясов и дальнюю поездку. В основном это ослабленные больные, дети и пожилые люди.
Читайте полный текст в блоге на нашем сайте Санатории-России.рф/блог/отдых-в-местных-санаториях
#санаториироссии #санаторий #местныйсанаторий
Санатории России
Плюсы и минусы отдыха в местных санаториях
Как правильно выбрать санаторий для приятного отдыха и лечения? Какой санаторий лучше? Тот что находится в регионе проживания или в других регионах страны? Ответы на популярные вопросы о санаториях.
САНАТОРИЙ "ЗЕЛЕНАЯ РОЩА" (БАШКИРИЯ).
Стоимость 💰 от 2 240 рублей в сутки 👍
Санаторий "Зеленая роща" находится в столице, невдалеке от шумных улиц, но вместе с тем ей удалось сохранить на своей территории умиротворенную атмосферу. Гости «Зеленой Рощи» отмечают, что невидимые глазу, но ощущаемые телом изменения происходят сразу после того, как переступают порог санатория. Заселение в здравнице возможно как в эконом, так и в люкс номера.
На выбор гостям предлагается гостиница, 3 корпуса, а также ВИП-коттедж. Все здания утопают в зелени. Независимо от уровня комфортности все номера по-домашнему уютные, оснащены всем необходимым для жизни. Питание – источник силы, здоровья и хорошего настроения. «Зеленая Роща» уделяет много внимания составлению меню, блюда разрабатываются врачами-диетологами, поэтому они обязательно питательные и полезные. Опытные повара применяют знания и умения, чтобы сделать их еще и вкусными. На выбор предлагается около 400 блюд и напитков. Также готовится диетическая еда, питание для детей. Досугово-развлекательной программе «Зеленая Роща» уделяет повышенное внимание.
В Центре досуга гости могут посетить танцевальную или музыкальную студию, заказать экскурсию. Также на территории есть библиотека, кафе, проводятся дискотеки. С познавательной целью для всех желающих открыта картинная галерея, зимний сад.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте Санатории-России.рф/поволжье/башкортостан/уфа/санаторий-зеленая-роща
Вам понравилась статья? Мы будем благодарны, если поделитесь ею в своих соцсетях с друзьями и знакомыми.
Стоимость 💰 от 2 240 рублей в сутки 👍
Санаторий "Зеленая роща" находится в столице, невдалеке от шумных улиц, но вместе с тем ей удалось сохранить на своей территории умиротворенную атмосферу. Гости «Зеленой Рощи» отмечают, что невидимые глазу, но ощущаемые телом изменения происходят сразу после того, как переступают порог санатория. Заселение в здравнице возможно как в эконом, так и в люкс номера.
На выбор гостям предлагается гостиница, 3 корпуса, а также ВИП-коттедж. Все здания утопают в зелени. Независимо от уровня комфортности все номера по-домашнему уютные, оснащены всем необходимым для жизни. Питание – источник силы, здоровья и хорошего настроения. «Зеленая Роща» уделяет много внимания составлению меню, блюда разрабатываются врачами-диетологами, поэтому они обязательно питательные и полезные. Опытные повара применяют знания и умения, чтобы сделать их еще и вкусными. На выбор предлагается около 400 блюд и напитков. Также готовится диетическая еда, питание для детей. Досугово-развлекательной программе «Зеленая Роща» уделяет повышенное внимание.
В Центре досуга гости могут посетить танцевальную или музыкальную студию, заказать экскурсию. Также на территории есть библиотека, кафе, проводятся дискотеки. С познавательной целью для всех желающих открыта картинная галерея, зимний сад.
Получить бесплатную консультацию можно по телефону 8-800-600-16-20, а забронировать и приобрести путевку на сайте Санатории-России.рф/поволжье/башкортостан/уфа/санаторий-зеленая-роща
Вам понравилась статья? Мы будем благодарны, если поделитесь ею в своих соцсетях с друзьями и знакомыми.