🏴▫️متن زیارت اربعین

▪️زیارت معروف و شهره به «زیارت اربعین» زیارتی است که امام صادق (ع) آن را به صفوان بن مهران اسدی کوفی، معروف به صفوان جمّال که از اصحاب امامین صادق و کاظم (علیهما السلام) است تعلیم داده است
▪️خواندن این زیارتنامه در روز اربعین (بیستم ماه صفر) مستحب و مورد تاکید است.


@saein_Qaleh

آیا مصرف حبوبات فشار خون را بالا می‌برد؟

🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود، اعلام کرد: حبوبات منبع غنی فیبر، پروتئین و مواد معدنی مفید هستند که نه‌تنها موجب افزایش فشار خون نمی‌شوند، بلکه در کاهش و کنترل آن نقش دارند.

@saein_Qaleh