САД🌳||Релакс
53 subscribers
399 photos
20 videos
6 files
508 links
Сделай перерыв - загляни в САД🌳 и отдохни от стресса. Канал от автора книги-тренинга "Отдых от стресса" - номинанта "Книги года по психологии" XXIII Национального конкурса "Золотая Психея".
Все ссылки здесь: https://taplink.cc/shevcreatol
Download Telegram
#Выпуск127 ПРОСТЫЕ СЛОВА
В чем счастье дураков, которые счастливы всегда, потому что это счастье из них ничем не вышибешь🙃? И почему умные, серьезные и при галстуках со счастьем не справились🙄?
Ответы на эти и более серьезные вопросы в почти двадцатиминутном «желто-оранжевом» выступлении Славы Полунина – легенды русской клоунады и основателя Академии Дураков.
Смотрите, смейтесь, размышляйте.
https://youtu.be/4LxwbPFLUHY
Материал из сообщества «Креативность Онлайн» в ВК: https://vk.com/publicshevcreatol
#Выпуск127 НОВОСТЬ
Любителей электронных книг и психологических упражнений, помогающих узнать себя лучше и что-то изменить в своей жизни, «расставив по полочкам», возможно, заинтересует новость о появлении двух моих рабочих книг.
Первой книгой является воркбук «Самонаблюдение», который включает в себя три альбома самонаблюдения: «Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка», «Ресурсы в стрессе. Что мне помогает успокоиться?», «Страх перемен. Что мне помогает решиться на перемены?». Каждый альбом содержит авторскую психологическую методику из двадцати утверждений, соответствующую названию альбома. С помощью воркбука можно составить индивидуальную формулу компетенций для выбора новой профессии, воспользоваться подборкой профессий для переориентирования, оценить проявления личностной и профессиональной зрелости, помогающие сохранить стрессоустойчивость и решиться на жизненные перемены. Узнать о книге подробнее можно на сайте ЛитресСамиздат по ссылке: https://www.litres.ru/elena-vadimovna-shlyahovaya/vorkbuk-samonabludenie/.
Второй книгой является воркбук «Самопознание», который включает в себя три дневника самопознания: «Понять свои эмоции и чувства», «Страх за свое будущее», «Осознание перспектив». Каждый дневник – это авторский психологический практикум из пяти этапов, который помогает понять собственные запутанные эмоции или чувства, мешающие в принятии новых решений, разобраться с безотчетным страхом за свое будущее, возникающим под давлением негативных обстоятельств и мешающим в составлении резервного плана действий, а также осознать собственные скрытые желания, приносящие пользу и вдохновляющие возможностью перспектив. Узнать о книге подробнее можно также на сайте ЛитресСамиздат по ссылке: https://www.litres.ru/elena-vadimovna-shlyahovaya/vorkbuk-samopoznanie/.
Forwarded from Новый очаг
Кстати, с первым днём февраля нас всех!

😹 #мемдняНовый очаг
#Выпуск127 С ПЕРВЫМ ДНЕМ ФЕВРАЛЯ!
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы😉.
Суматоха дней (фраза верная, хотя и стандартная) дарит минуты, когда что-то прекрасное, например музыка, вдохновляет на творчество. Более того, подобное вдохновение может привести на конкурс для авторов под названием «Книготерапия» от крупнейшего сервиса электронных книг и аудиокниг в России и странах СНГ «ЛитРес».
В моем случае все так и получилось: прекрасная мелодия The Atlas March (Original Version) вдохновила на рассказ в жанре «автофикшн», в котором автобиография и вымысел переплетаются до такой степени, что уже непонятно, где «авто», а где «фикшн».
Услышать источник вдохновения можно здесь: https://youtu.be/i2UfHUZ-1mE
Прочитать результат вдохновения можно вот здесь: https://www.litres.ru/elena-vadimovna-shlyahovaya/bolidy/chitat-onlayn/
С праздником, дорогие мужчины! Попутного ветра, бескрайних горизонтов и новых открытий🎯!
С праздником💐!
«...Женщина — это удивительное явление природы. Человек, наделенный потрясающим разумом, удивительными качествами, которые заставляют волноваться и волнуют на протяжении уже не одного тысячелетия» (Вячеслав Зайцев).
https://youtu.be/kjMxkICtkwA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Выпуск128 АРТ-ОБЗОР
Креативность может быть совсем рядом, практически в абсолютной близости к самому родному🤭.
Все фото из сети Pinterest
#Выпуск128 КНИГА ДНЯ
Скотт Янг «Суперобучение»
Интересная книга для тех, кто любит учиться или просто получать новые знания, тренируя свой ум и эрудицию. Возможно, кому-то книга покажется частично фанатичной по причине глубочайшего погружения в процесс обучения, но общие рекомендации, разложенные по главам, действительно будут полезны для получения новых знаний.
«Умение видеть, как работает предмет, какими навыками и информацией необходимо овладеть и каким образом сделать это наиболее рационально, лежит в основе успеха всех проектов суперобучения» (Скотт Янг «Суперобучение»).
Стиль изложения уснуть не даст, так как книга написана в лучших традициях «художественной мотивации» с помощью жизненных примеров и нетривиальных рассуждений о том, что гениев можно воспитать. В общем, если у вас есть желание изучить что-то новое, используя индивидуальный и нетрадиционный подход, то книга «Суперобучение» Скотта Янга придется вам очень кстати.
Материал из сообщества «Креативность Онлайн» в ВК: https://vk.com/publicshevcreatol
#Выпуск128 ЦИТАТА ДНЯ
Большие цели требуют большого терпения.
Луций Анней Сенека (ок. 4 г. до н.э. – 65 г. н.э.) – римский философ-стоик, поэт и государственный деятель. Воспитатель Нерона и один из крупнейших представителей стоицизма.
Материал из сообщества «Креативность Онлайн» в ОК: https://ok.ru/groupshevcreatol
Приняли в эксперты👩‍🎓. Приятно🥳
https://znanierussia.ru/
С Днём Победы🎆!
День Победы в картинах. Коростелев Пётр Гурьевич. Память. 1985

День Победы в картинах. Штраних Владимир Фёдорович. Праздник Победы 9 Мая 1945 года. 1946

https://veryimportantlot.com/ru/news/obchestvo-i-lyudi/kak-xudozhniki-otrazhayut-den-pobedy-v-zhivopisi
Ух, какие большие перерывы в постах и публикациях🙆‍♀️. Но ритм изменился, а профессиональные обязанности требуют больше времени особенно в конце учебного года🗓. Кстати, при выполнении обязанностей удалось совершенно случайно найти открытый канал классической и джазовой музыки, адаптированной для детей Songs of Birdland. Music for Babies («Песни Страны птиц. Музыка для детей»). Расслабляющие и вдохновляющие мелодии, созданные музыкантами и одновременно родителями, полезны и приятны не только детям, но и взрослым. Очень рекомендую к прослушиванию😊.
Happy Music for Babies☀️ JAZZ LULLABIES ☀️ Baby Songs to go to sleep
https://youtu.be/1LfqKZtRBPo

Ссылка на канал: Songs of Birdland: https://www.youtube.com/@songsofbirdland
С праздником🇷🇺!

Гой ты, Русь, моя родная,
Хаты — в ризах образа…
Не видать конца и края —
Только синь сосет глаза.

Как захожий богомолец,
Я смотрю твои поля.
А у низеньких околиц
Звонно чахнут тополя.

Пахнет яблоком и медом
По церквам твой кроткий Спас.
И гудит за корогодом
На лугах веселый пляс.

Побегу по мятой стежке
На приволь зеленых лех,
Мне навстречу, как сережки,
Прозвенит девичий смех.

Если крикнет рать святая:
«Кинь ты Русь, живи в раю!»
Я скажу: «Не надо рая,
Дайте родину мою».

Сергей Есенин, 1914 г.
Позднее и личное в ленту: созерцание природы действительно помогает успокоиться и почувствовать себя лучше. Наслаждайтесь летом и тем хорошим, что совсем рядом😉.