#Выпуск126 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УМА
Задача, в которой важно абсолютно всё: слова, числа и цифры. Будьте внимательны, если хотите быстро найти ответ🎓.
Видео создано в Clipchamp.
Материал из сообщества «Креативность Онлайн» в ВК: https://vk.com/wall-205264576_293

#Выпуск126 УЗЕЛОК ЗАВЯЖЕТСЯ, УЗЕЛОК РАЗВЯЖЕТСЯ!
Всем нетерпеливым и всем предубежденным на счет некоторых хобби будет полезно узнать, что вязание, популярное и хорошо известное среди женщин, полезно для ментального здоровья.
Благодаря вязанию человек активно стимулирует мозговой процесс, потому что вязание – это простое и оптимальное упражнение для мозга, которое поможет нашему ментальному здоровью оставаться в тонусе.
Вязание стимулирует мелкую моторику благодаря активным движениям пальцами и запястьями, обучая руки ловкости и являясь отличной профилактикой артрита.
Вязание стимулирует положительное развитие физиологических, неврологических, психологических, поведенческих и социальных изменений. Это позволяет нам использовать хобби в качестве мощного инструмента (которое всегда под рукой) для сознательного улучшения качества жизни.
Между прочим, во многих странах вязание – это не только хобби для людей, увлекающихся рукоделием. В некоторых школах обучают детей вязанию уже с первых классов (причем всех детей, а не только девочек), прежде чем они научатся решать математические или иные задачи. Зачем они это делают? Вязание не только развивает навыки мелкой моторики ребят, но и учит их математике, так как дает детям конкретную визуализацию решения задач на логику мышления. Кроме того, этот прекрасный опыт значительно увеличит успехи повзрослевших детей в будущем.
Также вязание успешно используется во многих терапевтических практиках для успешного управления паникой, беспокойством, напряжением, депрессией и приступами боли. Оно помогает обретению здорового сна и даже решает проблемы с социальной уверенностью. Вязальщики вырабатывают в себе ценные жизненные навыки: терпение, внимательность, усидчивость. Согласитесь, что перечисленные выше факты – это достаточные причины для того, чтобы достать спицы и цветные клубки и провести время с пользой🧶.
Подготовлено по материалам:
Здоровье hand-made. Как вязание влияет на состояние и мозг человека? Аргументы и факты: https://aif.ru/health/life/zdorove_hand-made_kak_vyazanie_vliyaet_na_sostoyanie_i_mozg_cheloveka.
Вязание: тренинг для мозга. Растим детей: https://xn--80aidamjr3akke.xn--p1ai/articles/vyazanie-vmesto-pilyul.
Материал из сообщества «Креативность Онлайн» в ОК: https://ok.ru/groupshevcreatol

#Выпуск126 С НАСТУПАЮЩИМ!
https://youtu.be/QWyarZhZTrQ
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.

НОВОГОДНЕЕ ДЕРЕВО ПОЖЕЛАНИЙ🎄!
Дорогие подписчики и гости канала🙂!
Пусть в наступающем 2023 году это волшебное дерево пожеланий принесет вам то, чего вы хотите больше всего! С Новым годом!

В Рождество все немного волхвы.
В продовольственных слякоть и давка.
Из-за банки кофейной халвы
Производит осаду прилавка
грудой свертков навьюченный люд:
каждый сам себе царь и верблюд.

Сетки, сумки, авоськи, кульки,
шапки, галстуки, сбитые набок.
Запах водки, хвои и трески,
мандаринов, корицы и яблок.
Хаос лиц, и не видно тропы
в Вифлеем из-за снежной крупы.

И разносчики скромных даров
в транспорт прыгают, ломятся в двери,
исчезают в провалах дворов,
даже зная, что пусто в пещере:
ни животных, ни яслей, ни Той,
над Которою — нимб золотой.

Пустота. Но при мысли о ней
видишь вдруг как бы свет ниоткуда.
Знал бы Ирод, что чем он сильней,
тем верней, неизбежнее чудо.
Постоянство такого родства -
основной механизм Рождества.

То и празднуют нынче везде,
что Его приближенье, сдвигая
все столы. Не потребность в звезде
пусть еще, но уж воля благая
в человеках видна издали,
и костры пастухи разожгли.

Валит снег; не дымят, но трубят
трубы кровель. Все лица, как пятна.
Ирод пьет. Бабы прячут ребят.
Кто грядет — никому непонятно:
мы не знаем примет, и сердца
могут вдруг не признать пришлеца.

Но, когда на дверном сквозняке
из тумана ночного густого
возникает фигура в платке,
и Младенца, и Духа Святого
ощущаешь в себе без стыда;
смотришь в небо и видишь — звезда.

1972 г.
Иосиф Бродский. Назидание.
СП "СМАРТ", 1990.

#Выпуск127 МОТИВАТОР ДНЯ
Музыкальный🪗. Материал из профиля «Креативность Онлайн» в Pinterest: https://ru.pinterest.com/shevcreatol/_saved/

#Выпуск127 ПРОСТЫЕ СЛОВА
В чем счастье дураков, которые счастливы всегда, потому что это счастье из них ничем не вышибешь🙃? И почему умные, серьезные и при галстуках со счастьем не справились🙄?
Ответы на эти и более серьезные вопросы в почти двадцатиминутном «желто-оранжевом» выступлении Славы Полунина – легенды русской клоунады и основателя Академии Дураков.
Смотрите, смейтесь, размышляйте.
https://youtu.be/4LxwbPFLUHY
Материал из сообщества «Креативность Онлайн» в ВК: https://vk.com/publicshevcreatol

#Выпуск127 НОВОСТЬ
Любителей электронных книг и психологических упражнений, помогающих узнать себя лучше и что-то изменить в своей жизни, «расставив по полочкам», возможно, заинтересует новость о появлении двух моих рабочих книг.
Первой книгой является воркбук «Самонаблюдение», который включает в себя три альбома самонаблюдения: «Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка», «Ресурсы в стрессе. Что мне помогает успокоиться?», «Страх перемен. Что мне помогает решиться на перемены?». Каждый альбом содержит авторскую психологическую методику из двадцати утверждений, соответствующую названию альбома. С помощью воркбука можно составить индивидуальную формулу компетенций для выбора новой профессии, воспользоваться подборкой профессий для переориентирования, оценить проявления личностной и профессиональной зрелости, помогающие сохранить стрессоустойчивость и решиться на жизненные перемены. Узнать о книге подробнее можно на сайте ЛитресСамиздат по ссылке: https://www.litres.ru/elena-vadimovna-shlyahovaya/vorkbuk-samonabludenie/.
Второй книгой является воркбук «Самопознание», который включает в себя три дневника самопознания: «Понять свои эмоции и чувства», «Страх за свое будущее», «Осознание перспектив». Каждый дневник – это авторский психологический практикум из пяти этапов, который помогает понять собственные запутанные эмоции или чувства, мешающие в принятии новых решений, разобраться с безотчетным страхом за свое будущее, возникающим под давлением негативных обстоятельств и мешающим в составлении резервного плана действий, а также осознать собственные скрытые желания, приносящие пользу и вдохновляющие возможностью перспектив. Узнать о книге подробнее можно также на сайте ЛитресСамиздат по ссылке: https://www.litres.ru/elena-vadimovna-shlyahovaya/vorkbuk-samopoznanie/.

Кстати, с первым днём февраля нас всех!

😹 #мемдня • Новый очаг

#Выпуск127 С ПЕРВЫМ ДНЕМ ФЕВРАЛЯ!
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы😉.

Суматоха дней (фраза верная, хотя и стандартная) дарит минуты, когда что-то прекрасное, например музыка, вдохновляет на творчество. Более того, подобное вдохновение может привести на конкурс для авторов под названием «Книготерапия» от крупнейшего сервиса электронных книг и аудиокниг в России и странах СНГ «ЛитРес».
В моем случае все так и получилось: прекрасная мелодия The Atlas March (Original Version) вдохновила на рассказ в жанре «автофикшн», в котором автобиография и вымысел переплетаются до такой степени, что уже непонятно, где «авто», а где «фикшн».
Услышать источник вдохновения можно здесь: https://youtu.be/i2UfHUZ-1mE
Прочитать результат вдохновения можно вот здесь: https://www.litres.ru/elena-vadimovna-shlyahovaya/bolidy/chitat-onlayn/

С праздником, дорогие мужчины! Попутного ветра, бескрайних горизонтов и новых открытий🎯!

С праздником💐!
«...Женщина — это удивительное явление природы. Человек, наделенный потрясающим разумом, удивительными качествами, которые заставляют волноваться и волнуют на протяжении уже не одного тысячелетия» (Вячеслав Зайцев).
https://youtu.be/kjMxkICtkwA

#Выпуск128 АРТ-ОБЗОР
Креативность может быть совсем рядом, практически в абсолютной близости к самому родному🤭.
Все фото из сети Pinterest