САД🌳||Релакс
53 subscribers
399 photos
20 videos
6 files
508 links
Сделай перерыв - загляни в САД🌳 и отдохни от стресса. Канал от автора книги-тренинга "Отдых от стресса" - номинанта "Книги года по психологии" XXIII Национального конкурса "Золотая Психея".
Все ссылки здесь: https://taplink.cc/shevcreatol
Download Telegram
#Выпуск115 ШУТКА ДНЯ🙊
На вершине горы отдыхают Орел и Чебурашка.
– Ну что, полетели дальше?
– Подожди, пусть уши отдохнут.
#Выпуск115 ЖИЗНЬ В СЛОВАХ
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
НОВЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА: «МУЗЫКА, КРЕАТИВНОСТЬ И ПОКОЙ»
https://shevcreatol.mave.digital/ep-13
В действительно тринадцатом😈 кейсе мы поговорим о музыке и ее особом влиянии на наш мозг и креативность. Кроме того, мы еще раз убедимся в благотворном влиянии музыки и составим для себя список классических произведений, возвращающих душевное равновесие.
Первые авторские постеры-мотиваторы в новом профиле соцсети Pinterest . Возможно, с кем-то мы "увидимся" и там😊 . https://www.pinterest.ru/shevcreatol/_saved
#Выпуск116 АРТ-ОБЗОР
Если вы интересуетесь исследованиями в области биологических наук или, возможно, относитесь к ним с некоторой сдержанностью, вам все равно стоит обратить внимание на ежегодный фотоконкурс "Стихии науки". Ведь его главная задача - показать красоту исследований, когда научный объект не только информативен, но и очень привлекателен.
Полная подборка фотографий финалистов разных лет во всех номинациях на официальном сайте фотоконкурса: http://fotoscience.ru/).
Здесь же только пять работ прошлогоднего финального отбора из номинации "Стихия макромир". 
#Выпуск116 КНИГА ДНЯ
Пак Хёнчжун BTS-маркетинг. Как разработать правильную стратегию для покорения мира = История успеха BTS и как это повторить самостоятельно (фрагмент: https://www.litmir.me/br/?b=701225&p=1; есть бумажные и электронные версии).
Возможно, одна из самых полезных книг для всех, кто хочет начать или уже ведет собственное дело. Ничего лишнего, а все живо и без воды. Конечно, вначале читатели могут смутиться из-за слишком подробного описания успеха корейской группы, но если вспомнить, что эта часть книги оправдывает ее название, а также "разжигает желание" все повторить, то изначальное смущение сходит на нет.
Важно, что описываемая автором маркетинговая стратегия ориентирована на небольшие бюджеты, а значит, вполне реалистична. И еще важнее, что в книге подробно и с практическими примерами описан поэтапный процесс достижения коммерческого успеха.
#Выпуск116 МЕЛОЧИ ЖИЗНИ
Образность и эмоциональность речи передают не только стойкие обороты из слов, зашифрованных звездочками, но и метко вставленные паузы с нужным выражением лица. Пот течет градом, на языке вертится, но "не выходит", однако аудитории все, вот абсолютно все, сразу понятно.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
https://youtu.be/EAMxz1jxP5Q
С праздником!
И в праздник позволим себе несколько строк от известного русского поэта и дипломата Федора Ивановича Тютчева.

Чему бы жизнь нас ни учила,
Но сердце верит в чудеса:
Есть нескудеющая сила,
Есть и нетленная краса.
И увядание земное
Цветов не тронет неземных,
И от полуденного зноя
Роса не высохнет на них.
И эта вера не обманет
Того, кто ею лишь живет,
Не все, что здесь цвело, увянет,
Не все, что было здесь, пройдет!
Но этой веры для немногих
Лишь тем доступна благодать,
Кто в искушеньях жизни строгих,
Как вы, умел, любя, страдать,
Чужие врачевать недуги
Своим страданием умел,
Кто душу положил за други
И до конца все претерпел.

1870 г.
#Выпуск117 УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ
Что общего у чайника с вентилятором? Вернее, возможно ли их использовать совместно, чтобы один предмет из пары улучшал/расширял функции другого предмета или делал его использование удобнее? При этом совместное использование должно быть полезно и легко реализуемо на практике (все-таки от практики отрываться не стоит😉).
Не удивляйтесь вопросу, так как это пример одного из классических вариантов творческих упражнений для активации воображения. Кстати, помимо чайника с вентилятором можно совместить ботинок с кремом для рук и телефон с мешком. Подробнее здесь: https://ok.ru/groupshevcreatol/topic/153813911725443
#Выпуск117 ПРИЧИНЫ ТЕХНОФОБИИ И ТЕХНОФИЛИИ
Технофобия (внутреннее сопротивление перед новой технологией) и технофилия (позитивное отношение к большинству технологий) – это два противоположных способа «включения» новых технологий в нашу повседневность и социальное взаимодействие.
С позиции социальной психологии очень интересен подход, согласно которому наши страхи или симпатии к «цифровым новинкам» объясняются взаимодействием с другими людьми.
В частности, у людей, относящихся к технологии слишком «предметно», когда последняя используется только для решения конкретных задач, например, поиска информации в Интернете, технофобия проявится с большей вероятностью. Если же технологии используются «социально», скажем, для общения с другими людьми, то более вероятной будет технофилия. Объяснение таких различий достаточно простое: технология, не связанная для нас с другими людьми, не становится естественной для нашей повседневной жизни.
Подробнее здесь: https://vk.com/publicshevcreatol?w=wall-205264576_232
#Выпуск117 ЖИЗНЬ В СЛОВАХ
Поэтому поиск чего-то лучшего должен быть разумным.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
ОНЛАЙН-ОТКРЫТИЕ
Трудовой май заканчивается, поэтому можно подводить первые итоги. И первыми итогами стали совсем свежие авторские цифровые товары, направленные на повышение психологической грамотности и самостоятельное решение несложных запросов.
Например, среди товаров есть альбомы самонаблюдения, каждый из которых содержит авторскую психологическую методику из двадцати утверждений, соответствующую названию альбома, и бланк данной методики, который можно распечатать для самостоятельной или групповой работы. Темы альбомов посвящены подбору новой профессии, стрессоустойчивости и внутренним ресурсам, помогающим менять свою жизнь.
Также среди товаров есть и дневники самопознания, каждый из которых содержит авторский психологический практикум из пяти этапов, соответствующий названию дневника, и рабочий лист данного практикума, который тоже можно распечатать для самостоятельной работы. Дневники направлены на понимание запутанных эмоций и чувств, проработку страха за свое будущее и осознание собственных перспектив. Важно заметить, что все альбомы самонаблюдения и дневники самопознания составлены для взрослой аудитории, вступившей в фазу активной жизни, а также для решения несложных запросов.
Ссылка на цифровые товары, размещенные на Digital Wildberries с гибкой системой скидок😉, вот здесь: https://digital.wildberries.ru/author/632132 (диапазон стоимости от 60 до 235 рублей).
ОНЛАЙН-ОТКРЫТИЕ
А в завершение два, хочется верить полезных😌, чек-листа по мотивам альбома самонаблюдения «Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка» и альбома самонаблюдения «Страх перемен. Что мне помогает решиться на перемены?».