САД🌳||Релакс
53 subscribers
399 photos
20 videos
6 files
508 links
Сделай перерыв - загляни в САД🌳 и отдохни от стресса. Канал от автора книги-тренинга "Отдых от стресса" - номинанта "Книги года по психологии" XXIII Национального конкурса "Золотая Психея".
Все ссылки здесь: https://taplink.cc/shevcreatol
Download Telegram
#Выпуск78 ФОТО ДНЯ-1
Больше красок. Источник: https://hellogas.com/en/epos-design-card/
#Выпуск78 БУДНИ СЧЕТОВОДОВ
Иногда кажется, что у людей, постоянно занятых счетами, ничего интересного-то и не происходит. Оказывается, происходит, особенно, во время проверок.
🔸️🔸️🔸️
«История скорее устрашающая, чем забавная. Я работал следователем по экономическим преступлениям. И мы пришли с проверкой в офис. Было видно, что в бухгалтерии полный шмон. Кто-то буквально выбрасывал из окна бумаги. На моих глазах главбух успел открыть ящик стола, что-то кинуть в свою сумку (я видел, что это несколько печатей) и выбросить сумку в окно! Ну, детский сад...Хотя, кстати, туда, куда они кинули сумку и бумаги, мы уже добраться не смогли - территория другой организации».
🔸️🔸️🔸️
«У нас была налоговая проверка. Скажу честно, искали у нас налоговики, дабы выполнить план, очень дотошно. А у нас, на расстройство инспекторам, учет был прямо образцовый. Доначислить они практически ничего так и не сумели. И уже под конец ревизии они заявили, что кактус, который я принесла из дома, чтобы поставить около компьютера, - это выгода для предприятия. И с него надо заплатить налог на прибыль!».
Источник с продолжением здесь: https://www.klerk.ru/buh/articles/465588/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Выпуск78 - 01.03.2021
Сегодня простая и ёмкая тема, заставляющая биться любое сердце - "СЧЁТ". Согласитесь, что выставлять счёт всегда приятнее, чем его получать и уж тем более оплачивать.
Если подумать, то вся наша жизнь - один сплошной счёт, в который мы всё-всё записываем. И хочется верить, что мы всегда сможем его оплатить в самых благоприятных для нас условиях.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
#Выпуск79 ВИДЕО ДНЯ
Говоря о сердце, невозможно обойти историю с "самоуничтожением" картины Бэнкси. Очень многие тогда почувствовали ритм своего сердца.
https://youtu.be/JoZ0LLfDIRw
#Выпуск79 КАРТИНА ДНЯ
Вариации художников на тему сердца ещё раз напоминают всем и вся, насколько это важный "элемент" нашего тела. Источник с продолжением здесь: http://www.theartnewspaper.ru/posts/7818/
#Выпуск79 СОВЕТ ДНЯ
Для здоровья сердца (и для здоровья вообще) очень важно научиться противостоять стрессам.
"Постоянные переживания и стресс не сулят ничего хорошего для здоровья сердца. Человеку нередко приходится сталкиваться с различными ситуациями, вызывающими негативные эмоции и повышающими кровяное давление. От этого сильно страдает сердце. Важно не зацикливаться на негативе, научиться контролировать свои чувства и видеть больше плюсов, чем минусов. Умение бороться со стрессом убережет от многих проблем со здоровьем".
Источник и остальные 18 советов здесь: https://yandex.ru/turbo/medaboutme.ru/s/articles/prostye_sovety_dlya_zdorovya_serdtsa/
#Выпуск79 ЗОВ СЕРДЦА
Зов сердца может заставить человека изменить всю его жизнь. Когда его не слышишь, то все как-то проще: ритмично, динамично, прагматично.
Сердце - это полная противоположность разуму. Оно пылкое, импульсивное и чувственное. Бывает, оно создает неудобства, так как заставляет тормозить и сочувствовать, но благодаря этому оно оберегает как своего владельца, так и окружающих.
https://youtu.be/pQ0xqCrkU2E
#Выпуск79 - 03.03.2021
Тема выпуска ритмичная и пульсирующая - "СЕРДЦЕ". И логично продолжающая понедельничный счёт.
Символ сердца, которое ожидаемо должно быть свободно от меркантильности, стал, судя по всему, одним из самых коммерчески успешных. Глянцевые мозги с ленточками в торговых центрах не вешают, а вот сердечки... Сложность и популярность сердца заставляет отнестись к нему более внимательно.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
#Выпуск80 ФОТО ДНЯ
Каким разным может быть движение: настораживающим или неожиданным. Остальные варианты возможных перемен в пространстве здесь: https://cameralabs.org/3432-s-emka-v-dvizhenie-primery-samykh-zapominayushchikhsya-fotografij
#Выпуск80 СОВЕТ ДНЯ
Развивать координацию движений полезно в течение всей жизни, так как со временем мы привыкаем к однообразным движениям и теряем "ловкость юности".
"Развивать баланс и координацию можно с помощью простых упражнений. Начать можно с позы дерева – классической асаны из йоги. Для выполнения поставьте стопу одной ноги на голень или бедро другой и стойте максимально долго. Для большей результативности можно закрыть глаза.
Из популярных упражнений на развитие координации можно выделить следующие:
▪️классическая «ласточка»;
▪️стойка на одной ноге;
▪️ходьба по прямой линии;
▪️вращение вокруг своей оси по кругу;
▪️бег по лестнице вверх;
▪️ходьба на месте.
Выполняйте упражнения несколько раз в неделю, чтобы улучшить осанку, развить красоту движений, научиться чувствовать и контролировать свое тело".
P.S. Естественно, при выполнении любых упражнений не должно возникать неприятных ощущений, поэтому "нагрузки чемпиона" лучше избегать.
Источник и подробные рекомендации о развитии координации движений здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5d10d1d442c5c800b00408f6/razvitie-koordinacii-dvijenii-5dfe1b7cec575b00b17aca03
#Выпуск80 ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ
По логике вещей, в пятницу должен быть более лёгкий и приятный материал: все заслужили расслабление после трудовой недели. Но сегодня будет не так, тем более, это "сегодня" сочетается с озвученными принципами движения: никакой жалости к себе, никакой спекуляции прошлых успехов и работа, работа и еще раз работа над собой.
Жёстко? Несомненно. Это очень жёстко и, скорее всего, подобные принципы не подходят для всех сфер нашей активности. Но если человек поставил для себя масштабные цели выйти за пределы своего окружения и своей привычной жизни, то на 99% ему придётся воспользоваться таким движением.
https://youtu.be/Jwg7tOcgSQE
#Выпуск80 СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ
Источник: https://m.ok.ru/kostumer/topic/65542053915594
#Выпуск80 - 05.03.2021
Неделю заканчиваем активно и в "ДВИЖЕНИИ".
Движение - это жизнь. И здесь нечего добавить, потому что любой застой "души, разума и тела" не просто сокращает наши желания, а полностью их стирает.
Без движения нам нельзя, в результате чего посвящаем ему выпуск.
P.S. Как всегда наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.