✨هوالمحوّل✨

🟢تغییر و تحولات فصل تابستان :

☀️#تابستان فصل حرارت و خشکی در نیمکره شمالی است.
گرمای تندوتیز آفتاب موجب غلبه عنصر آتش در طبیعت و بدن انسان می شود و به همین دلیل مزاج ما به طور محسوس به گرمی و خشکی و #غلبه_صفرا گرایش پیدا می کند.

👈گرمای تابستان اخلاط بدن را می گدازد و رطوبت های بلغمی بیماری زا را می خشکاند و بدن ها را به تحلیل می کشاند و خون را از عمق به سطح هدایت می کند. بنابراین #هضم درتابستان ضعیف است.

👈 بیماری های ناشی از #صفرا مانند #کهیر، #اگزما، #خشم و غیره در تابستان افزایش می یابند.

🟠 تدابیر تابستانه:

🔹 ۱_در تابستان تحرک شدید و ورزش های سنگین جایز نیستند چرا که تحلیل قوای بدن را شدت میدهند.

🔹۲_ #هضم در تابستان ضعیف است بنابراین غذاها باید کم حجم، رقیق و لطیف باشند تا در آوندهای بدن رسوب نکنند.

🔹۳_ #حجامت در تابستان به ویژه در اوج گرما چندان مفید نیست مگر آنکه طبیب از پیش رطوبت لازم را در مزاج ایجاد کرده باشد.

🔹۴_برای فرونشاندن #عطش تابستانه از شربت ریواس، شربت آبغوره و رب انار، خیار به ویژه #خیار_چنبر، هندوانه، عناب، شربت بنفشه، سرکه انگبین و خنکی های مشابه استفاده کنید.

🔹۵_ #ماست به عنوان وعده غذایی کامل مثلاً به صورت بورانی یا آب دوغ خیار یک خوراکی بسیار عالی در فصل تابستان به ویژه برای گرم مزاجان است.

🔹۶_ پاشویه با آب خنک و کمی آب لیمو ترش یا سرکه در رطوبت دهی به مزاج و کاهش علائم صفرا و ایجاد آرامش در بدن مفید است.

🔹۷_ بهترین زمان استفاده از #سدر برای شستشوی بدن فصل تابستان است سدر را با پودر گل ختمی به نسبت ۵ به ۱ مخلوط نمایید و با آب جوش و مقداری آب لیمو ترش رقیق کرده و در حمام بر سرتاسر بدن بمالید، ۲۰ دقیقه بماند تا حرارت و تندی صفرا از بین برود و اثرات بی نظیر سدر بر آرامش اعصاب و سلامت پوست آشکار شود.

🔹۸_مصرف #گرمیجات به ویژه آجیل ها و ادویه جات در فصل تابستان باید با احتیاط باشد.

#طب_سنتی #طب_ایرانی #سیدمحمد_موسوی #حکیم_موسوی #تدابیر_تابستانه
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa