هوالشافی

✍#ترش کردن و #رفلاکس #معده

💠 اگر شما دائما احساس سوزش در قفسه سینه و گلوی خود دارید، احتمالا به رفلاکس معده دچار شده‌اید. عارضه‌ای که در اصطلاح عامیانه به ‘ترش کردن’ معروف است. این سوزش پس از خوردن غذا و یا در ساعات پیش از خواب تشدید می‌شود

💠 در این حالت اسید معده به مری باز می‌گردد و سبب احساس سوزش می‌شود، که در اصطلاح به آن رفلاکس معده و یا بازگشت اسید می‌گویند. رفلاکس می‌تواند باعث سرفه، خشن شدن صدا و احساس مزه تلخی در دهان گردد. همچنین اسید معده می‌تواند به مری صدمه برساند و عمل بلع را مشکل سازد. در موارد شدیدتر، رفلاکس سبب پدید آمدن سلولهای ناهنجار می‌شود که این سلولهای ناخواسته می‌توانند سرطان مری را به همراه داشته باشند. باید توجه داشت که رفلاکس همیشه با سوزش قفسه سینه خود را نشان نمی‌دهد و می‌تواند خاموش بماند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 علائم دیگر:
سوزش مکرر سر دل یا در شب، برگشت مایع شور مزه به طرف دهان، آروغ فراوان یا قی، سرفه یا تنگی نفس، بلع مشکل و یا دردناک

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ دلیل بروز برگشت اسید معده: سوءمزاج دستگاه گوارش خصوصاً معده میباشد

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ درمان:

🔹پاکسازی دستگاه گوارش از سوء مزاج با توجه به خلط غالب
🔹تعدیل و تقویت دستگاه گوارش با #پودربیسموت_گیاهی
🔹در صورتی که یبوست دارید و چاق هستید باید آنها را نیز بر طرف کنید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔹 #اصلاح_تغذیه:
1⃣ پرهیز از غذاهای بسته بندی و فست فودها
2⃣ پرهیز از غذاهای پر چرب و دیر هضم و روغن های مایع و جامد
3⃣ نخوردن آب از نیم ساعت قبل از خوردن غذا تا یک و نیم ساعت پس از ان
4⃣ خوردن شام ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب
5⃣ پرهیز از پر خوری
6⃣ پرهیز از نوشابه و نوشیدنی های بسته بندی
7⃣ پرهیز از نان های صنعتی و نان هایی که از جوش شیرین استفاده می کنند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺