С Днём студента!
Иногда ловлю себя на мысли, что студенческие годы до сих пор со мной. Восемь лет в меде — звучит уже почти нереально, но воспоминания до сих пор очень живые.
Учёба была важной частью, но жизнь вокруг неё кипела не меньше. Вечеринки, автофестивали, съёмки свадеб, выступления в ночных клубах — и всё это каким-то образом умещалось между парами и сессиями. Тогда я впервые понял, что мне по-настоящему интересна видеосъёмка, и мы с друзьями запустили проект «Шаримся». Это был мощный опыт, и самое ценное — мы до сих пор общаемся и каждый занимается тем, что любит.
Иногда вспоминаю, как мы ночевали где придётся, потому что просто не успевали вернуться в общагу. Дом на колёсах из грузовика MAN в центре Благовещенска, студия звукозаписи, детский лагерь — сейчас это звучит как байки, а тогда было обычной частью жизни.
Долгое время я не понимал, зачем мне все эти навыки и истории. Но в прошлом году пазл начал складываться, и стало ясно: ничего лишнего там не было.
Студенты, если вы это читаете — занимайтесь тем, что вам по-настоящему интересно. Учитесь, пробуйте, читайте, отдыхайте и не бойтесь жить параллельно учёбе. Пусть экзамены сдаются с первого раза, а воспоминания о студенчестве потом греют так же сильно, как сейчас греют меня.
С праздником вас 🤍
Иногда ловлю себя на мысли, что студенческие годы до сих пор со мной. Восемь лет в меде — звучит уже почти нереально, но воспоминания до сих пор очень живые.
Учёба была важной частью, но жизнь вокруг неё кипела не меньше. Вечеринки, автофестивали, съёмки свадеб, выступления в ночных клубах — и всё это каким-то образом умещалось между парами и сессиями. Тогда я впервые понял, что мне по-настоящему интересна видеосъёмка, и мы с друзьями запустили проект «Шаримся». Это был мощный опыт, и самое ценное — мы до сих пор общаемся и каждый занимается тем, что любит.
Иногда вспоминаю, как мы ночевали где придётся, потому что просто не успевали вернуться в общагу. Дом на колёсах из грузовика MAN в центре Благовещенска, студия звукозаписи, детский лагерь — сейчас это звучит как байки, а тогда было обычной частью жизни.
Долгое время я не понимал, зачем мне все эти навыки и истории. Но в прошлом году пазл начал складываться, и стало ясно: ничего лишнего там не было.
Студенты, если вы это читаете — занимайтесь тем, что вам по-настоящему интересно. Учитесь, пробуйте, читайте, отдыхайте и не бойтесь жить параллельно учёбе. Пусть экзамены сдаются с первого раза, а воспоминания о студенчестве потом греют так же сильно, как сейчас греют меня.
С праздником вас 🤍
❤18🔥9👍4
#Читальнаясуббота@s0loninlive
Сегодня у меня книга «Дизайн-мышление» Михаэля Леврика. Первая из четырёх в серии. Продолжаем библиотечную тему!
Взялся за неё сейчас не случайно. Книгу посоветовал друг из Питера — именно как полезную для базовых навыков менеджера. Без мотивационных лозунгов c рабочими схемами. Решил проверить.
Читать начал в самолёте, но быстро понял, что так не пойдёт. Без заметок и конспекта эту книгу читать сложно. Сейчас читаю спокойно, с карандашом и пометками на полях.
Интересно, что почти сразу, после введения, ловишь себя на мысли: «А, вот откуда это всё у бизнес-коучей». Многие идеи знакомы, но здесь они собраны в понятную логику, без спешки и воды.
Самый важный момент для меня — прежде чем что-то предлагать, запускать или менять, нужно сначала пойти и спросить: а это вообще кому-то нужно? Не придумать за людей, не додумать, а именно спросить. На практике мы этот шаг часто пропускаем.
Такие книги я читаю сразу в работу. Иначе смысла не вижу. Уже по ходу чтения начинаю примерять идеи на команду, обучение и проекты, с которыми сейчас работаю.
Читаю дальше. Чувствую, полезного будет ещё много.
А вы как читаете такие книги — сразу пробуете применять или сначала даёте им «полежать»?
Сегодня у меня книга «Дизайн-мышление» Михаэля Леврика. Первая из четырёх в серии. Продолжаем библиотечную тему!
Взялся за неё сейчас не случайно. Книгу посоветовал друг из Питера — именно как полезную для базовых навыков менеджера. Без мотивационных лозунгов c рабочими схемами. Решил проверить.
Читать начал в самолёте, но быстро понял, что так не пойдёт. Без заметок и конспекта эту книгу читать сложно. Сейчас читаю спокойно, с карандашом и пометками на полях.
Интересно, что почти сразу, после введения, ловишь себя на мысли: «А, вот откуда это всё у бизнес-коучей». Многие идеи знакомы, но здесь они собраны в понятную логику, без спешки и воды.
Самый важный момент для меня — прежде чем что-то предлагать, запускать или менять, нужно сначала пойти и спросить: а это вообще кому-то нужно? Не придумать за людей, не додумать, а именно спросить. На практике мы этот шаг часто пропускаем.
Такие книги я читаю сразу в работу. Иначе смысла не вижу. Уже по ходу чтения начинаю примерять идеи на команду, обучение и проекты, с которыми сейчас работаю.
Читаю дальше. Чувствую, полезного будет ещё много.
А вы как читаете такие книги — сразу пробуете применять или сначала даёте им «полежать»?
❤5⚡2🔥2
«Я не знаю, что делать».
Эту фразу я слышу чаще всего, когда речь заходит о сердечно-лёгочной реанимации.
Я лично не делал СЛР на улице, но по опыту внутрибольничных реанимаций видел другое. Младший и средний персонал несколько раз перепроверяет состояние пациента, зовёт врача и начинает делать сердечно-легочную реанимацию.
Недавно мне попалась статья, где разобрали аудиозаписи вызовов Шотландской службы скорой помощи. Исследователи смотрели, в какой момент после вызова начиналась реанимация.
За два года было зарегистрировано 11 275 вызовов по поводу остановки сердца. Из них случайным образом отобрали 200 звонков и полностью переслушали разговоры между диспетчером и свидетелем.
В каждом случае диспетчер после отправки бригады оставался на линии и предлагал помощь по телефону.
Что зацепило больше всего.
Во-первых, в большинстве случаев скорую вызывали жёны пострадавших, а сами пациенты чаще всего были мужчинами от 40 до 80 лет.
Во-вторых, даже в стране, где курсы первой помощи проходят регулярно, люди всё равно впадали в ступор.
Исследователи выделили основные причины задержки начала СЛР:
— проблемы с коммуникацией — 48%
— сильные эмоциональные реакции звонящего — 45%
— физические трудности — 39%
После фразы «нет сознания, нет дыхания» начиналось самое сложное.
Человек часто не лежал на полу, его нужно было уложить. И тут появлялись первые стоп-факторы: он тяжёлый, я не справлюсь, вдруг сделаю хуже, уже поздно.
А уже перед первыми компрессиями добавлялось ещё одно: «Я не знаю, как».
Плюс страх навредить, злость, тревога, апатия. И сомнения в своих физических силах.
И вот здесь момент, который я вижу постоянно — и без исследований.
Люди не начинают СЛР, потому что боятся сделать хуже.
Но давайте честно. Хуже уже не станет.
На курсах первой помощи я чаще всего слышу одну и ту же фразу: «У меня не получится». И каждый раз после практики у всех получается.
Диспетчер по телефону может помочь. Он может собрать в кучу те навыки, которые у человека уже есть. Но научить с нуля, без опыта и практики, почти невозможно. В этот момент важнее всего человеческая поддержка, а не сухие инструкции.
Каждая минута задержки до начала реанимации снижает шансы на выживание примерно на 10%. И в такие моменты рассчитывать только на приезд бригады — плохая стратегия.
Мы никогда не знаем, где и кому будем оказывать помощь. И не знаем, как поведём себя в критической ситуации.
Но я точно знаю одно: если навык получен, шансов всегда больше, чем у слепой веры в чудо и сирены где-то вдалеке.
А вы проходили курсы первой помощи?
ссылка на статью.
#перваяпомощь
Эту фразу я слышу чаще всего, когда речь заходит о сердечно-лёгочной реанимации.
Я лично не делал СЛР на улице, но по опыту внутрибольничных реанимаций видел другое. Младший и средний персонал несколько раз перепроверяет состояние пациента, зовёт врача и начинает делать сердечно-легочную реанимацию.
Недавно мне попалась статья, где разобрали аудиозаписи вызовов Шотландской службы скорой помощи. Исследователи смотрели, в какой момент после вызова начиналась реанимация.
За два года было зарегистрировано 11 275 вызовов по поводу остановки сердца. Из них случайным образом отобрали 200 звонков и полностью переслушали разговоры между диспетчером и свидетелем.
В каждом случае диспетчер после отправки бригады оставался на линии и предлагал помощь по телефону.
Что зацепило больше всего.
Во-первых, в большинстве случаев скорую вызывали жёны пострадавших, а сами пациенты чаще всего были мужчинами от 40 до 80 лет.
Во-вторых, даже в стране, где курсы первой помощи проходят регулярно, люди всё равно впадали в ступор.
Исследователи выделили основные причины задержки начала СЛР:
— проблемы с коммуникацией — 48%
— сильные эмоциональные реакции звонящего — 45%
— физические трудности — 39%
После фразы «нет сознания, нет дыхания» начиналось самое сложное.
Человек часто не лежал на полу, его нужно было уложить. И тут появлялись первые стоп-факторы: он тяжёлый, я не справлюсь, вдруг сделаю хуже, уже поздно.
А уже перед первыми компрессиями добавлялось ещё одно: «Я не знаю, как».
Плюс страх навредить, злость, тревога, апатия. И сомнения в своих физических силах.
И вот здесь момент, который я вижу постоянно — и без исследований.
Люди не начинают СЛР, потому что боятся сделать хуже.
Но давайте честно. Хуже уже не станет.
На курсах первой помощи я чаще всего слышу одну и ту же фразу: «У меня не получится». И каждый раз после практики у всех получается.
Диспетчер по телефону может помочь. Он может собрать в кучу те навыки, которые у человека уже есть. Но научить с нуля, без опыта и практики, почти невозможно. В этот момент важнее всего человеческая поддержка, а не сухие инструкции.
Каждая минута задержки до начала реанимации снижает шансы на выживание примерно на 10%. И в такие моменты рассчитывать только на приезд бригады — плохая стратегия.
Мы никогда не знаем, где и кому будем оказывать помощь. И не знаем, как поведём себя в критической ситуации.
Но я точно знаю одно: если навык получен, шансов всегда больше, чем у слепой веры в чудо и сирены где-то вдалеке.
Пока писал этот пост, наткнулся на похожий разбор в другом канале.
Поймал себя на мысли, что мы все сейчас думаем примерно об одном и том же.
А вы проходили курсы первой помощи?
ссылка на статью.
#перваяпомощь
❤15
Ого. Уже февраль.
Январь пролетел быстро, но оставил тёплое ощущение. Год только начался, а дел уже сделали немало.
Командировка в Новосибирск, пурга сразу после праздников, какие-то вечные дела и финал месяца — инструкторский курс от Национального совета по реанимации.
Февраль тоже горит. В свободное время запускаем курсы первой помощи, Школу волонтера-медика 1.0 и мастер-классы.
Блог тоже хочется немного оживить. Собираем подкасты, снимаем клипы и пишем посты буквами.
Пока такие мысли.
Что вы хотите видеть тут чаще? Про первую помощь, Камчатку, работу или вообще что-то другое?
Январь пролетел быстро, но оставил тёплое ощущение. Год только начался, а дел уже сделали немало.
Командировка в Новосибирск, пурга сразу после праздников, какие-то вечные дела и финал месяца — инструкторский курс от Национального совета по реанимации.
Февраль тоже горит. В свободное время запускаем курсы первой помощи, Школу волонтера-медика 1.0 и мастер-классы.
Блог тоже хочется немного оживить. Собираем подкасты, снимаем клипы и пишем посты буквами.
Пока такие мысли.
Что вы хотите видеть тут чаще? Про первую помощь, Камчатку, работу или вообще что-то другое?
👍7🔥5
3 февраля — день рождения Генри Геймлиха.
Человека, благодаря которому один простой приём до сих пор спасает жизни.
Он занялся этим не из любопытства и не ради науки.
Геймлих столкнулся с тем, что позже назвали «ресторанной смертью»: люди задыхались во время еды и умирали прямо за столом. Вокруг были люди, но никто не понимал, что делать. И это повторялось снова и снова.
В какой-то момент он пришёл к очень простой идее.
Если дыхательные пути перекрыты, человеку можно помочь давлением на живот. Без инструментов, без ожидания скорой, без сложных действий. Просто то, что может сделать человек рядом.
Метод быстро подхватили врачи. Его начали рекомендовать, вешать инструкции в ресторанах и кафе.
А в 1982 году исследования подтвердили: приём реально работает и действительно спасает жизни. Да, сейчас алгоритм изменился, но прием Геймлиха в нем активно применяется.
Геймлих спокойно прожил долгую жизнь, ушёл в 2016 году в 96 лет и оставил после себя главное — навык, который до сих пор вытаскивает людей из критических ситуаций.
Я ни разу не выполнял приём Геймлиха в реальной жизни. И искренне надеюсь, что вам он тоже никогда не понадобится. А сам Генри Геймлих выполнил его единожды.
Но если рядом человек подавился, важно понимать базовые вещи.
Если он кашляет — не мешайте, поддержите и не давайте никому хлопать по спине.
Если он не дышит, не кашляет и не может говорить — сначала 5 ударов между лопатками, а если не помогло — приём Геймлиха 5 раз.
Именно поэтому я всегда говорю: лучше один раз нормально научиться, чем в критический момент думать «а вдруг сделаю хуже».
Навык даёт уверенность.
А уверенность — шанс помочь.
#перваяпомощь
Человека, благодаря которому один простой приём до сих пор спасает жизни.
Он занялся этим не из любопытства и не ради науки.
Геймлих столкнулся с тем, что позже назвали «ресторанной смертью»: люди задыхались во время еды и умирали прямо за столом. Вокруг были люди, но никто не понимал, что делать. И это повторялось снова и снова.
В какой-то момент он пришёл к очень простой идее.
Если дыхательные пути перекрыты, человеку можно помочь давлением на живот. Без инструментов, без ожидания скорой, без сложных действий. Просто то, что может сделать человек рядом.
Метод быстро подхватили врачи. Его начали рекомендовать, вешать инструкции в ресторанах и кафе.
А в 1982 году исследования подтвердили: приём реально работает и действительно спасает жизни. Да, сейчас алгоритм изменился, но прием Геймлиха в нем активно применяется.
Геймлих спокойно прожил долгую жизнь, ушёл в 2016 году в 96 лет и оставил после себя главное — навык, который до сих пор вытаскивает людей из критических ситуаций.
Я ни разу не выполнял приём Геймлиха в реальной жизни. И искренне надеюсь, что вам он тоже никогда не понадобится. А сам Генри Геймлих выполнил его единожды.
Но если рядом человек подавился, важно понимать базовые вещи.
Если он кашляет — не мешайте, поддержите и не давайте никому хлопать по спине.
Если он не дышит, не кашляет и не может говорить — сначала 5 ударов между лопатками, а если не помогло — приём Геймлиха 5 раз.
Именно поэтому я всегда говорю: лучше один раз нормально научиться, чем в критический момент думать «а вдруг сделаю хуже».
Навык даёт уверенность.
А уверенность — шанс помочь.
#перваяпомощь
👍13❤8🔥8