#реклама

❗️СИНОПТИКИ ПОПЕРЕДЖАЮТЬ:
в Україну в суботу йдуть 14-градусні морози.

З огляду на необхідність спускатися в укриття (де часто холодно), і блекаути з відсутністю електрики, нагадуємо основні правила захисту від переохолодження та обмороження:

▪️Не носіть металеві прикраси чи аксесуари. Метал швидко охолоджується і навіть може прилипати то діла.
▪️До обмороження більш схильні пальці, кисті, стопи, вуха і ніс. Через голову та долоні втрачається найбільше тепла. Не нехтуйте шапкою чи рукавичками. Вони створені не лише для тепла, а й для безпеки.
▪️Використовуйте мобільні грілки. Вони коштують недорого (для прикладу, ціна TakeHot - від 23,90 грн), при цьому гріють руки, ноги і тіло до 12-ти годин. Активно використовуються на фронті, але вже починають набирати популярності серед цивільного населення.
▪️Не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, водночас викликає ілюзію тепла.
▪️Слідкуйте за людьми навколо. Якщо в постраждалого з’являються лихоманка, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра», напоїть його теплою рідиною і грійте кінцівки в теплій (але не гарячій) воді.

Новорічні свята — чудова пора. Тож слідкуйте за здоров’ям, аби провести їх не в лікарні, а з рідними.