🎄Новогодние праздники — это не только время для отдыха, но и уникальная возможность остановиться, посмотреть на свои цели и мечты, зарядиться энергией! 🎄

👉Мы подготовили несколько идей для вашего личностного и профессионального развития!

1️⃣Рефлексия прошедшего года
Выделите время для анализа достигнутых целей, успехов и уроков. Запишите основные выводы — это поможет понять, что сработало и над чем стоит поработать в новом году.

2️⃣Планирование целей и стратегий
Поставьте себе амбициозные цели, обозначьте ключевые направления и разработайте личный и профессиональный план развития.

3️⃣Чтение вдохновляющих книг или статей
Погрузитесь в литературу по лидерству, развитию личных качеств или бизнес-стратегиям. Это усилит мотивацию и даст новые идеи для будущих проектов.

4️⃣Обзор и апдейт личных ценностей
Проведите внутренний диалог о своих ценностях и целях, скорректируйте личные ориентиры — это поможет более осознанно идти к мечтам.

5️⃣Общение с близкими
Проведите больше времени с семьей и друзьями — это наполнит вас теплом и энергией для новых целей. А новая профессиональная идея может родиться прямо за праздничным столом!

✨Пусть эти дни станут для вас временем внутреннего обновления и вдохновения — ведь именно в спокойных мыслях рождаются самые яркие, свежие и значимые идеи!✨

✨Ассоциация менеджеров поздравляет вас с Рождеством!

Пусть этот светлый праздник наполняет ваши дома и сердца теплом и уютом, а в жизни произойдет рождественское чудо, которое вдохновит вас на новые профессиональные достижения!

⭐️Желаем здоровья, семейного благополучия, профессиональных успехов и ярких достижений!

Счастливого Рождества и приятных праздников!

🎄Ассоциация менеджеров поздравляет вас со старым Новым годом!🎄

✨Старый Новый год — это особенный праздник, символ уважения к прошлому и плавного шага в будущее! Пусть этот вечер принесет вам добрые мысли и счастливые моменты, а также еще один шанс загадать то самое желание!

📆История праздничного оксюморона началась с астрономии! До 1918 года Россия жила по юлианскому календарю, который отставал от григорианского, принятого в Европе, на те самые 13 дней. После революции страна перешла на «новый стиль», чтобы синхронизироваться с миром. Но Русская православная церковь сохранила юлианский календарь для расчета праздников.

🎄Так и появился уникальный феномен: Новый год по старому стилю, который приходится в ночь на 14 января!

💫Желаем вам в новом году сохранить давние традиции и найти свежие решения. Пусть цели и планы осуществляются, а близкие будут рядом!

⏰Наше время стоит дорого. Это тот ресурс, который нельзя восполнить. Бывает, что топ-менеджер управляет командами, стратегиями, бюджетами, но теряет контроль над главным — своим временем!

💡Делимся несколькими советами о том, как успевать важное!

1️⃣Правило 80/20.
Вспомните принцип Парето: 20% усилий дают 80% результата. Задайте себе вопрос: какие 20% действий определяют 80% успеха компании? Ваша задача — выявить их и защищать от всего остального. Всё, что не входит в эти 20%, — делегировать и автоматизировать.

2️⃣Календарь — это главный стратегический документ.
Не план, не отчёт, а именно календарь. Он показывает ваши реальные приоритеты. Если в нём нет блоков для глубокой работы над стратегией, саморазвитием и здоровьем, значит, вы работаете на чужие цели. Забронируйте в календаре неприкосновенные часы.

3️⃣«Нет» — главное слово руководителя.
Ваша способность говорить «нет» незначительным, хоть и срочным, запросам определяет способность вашей команды сказать «да» действительно важным целям.

4️⃣Делегирование — это не сбрасывание задачи.
Иногда топ-менеджер застревает в операционке не потому, что не может делегировать, а потому, что не инвестировал время в создание системы и развитие команды, которой можно делегировать. Потратьте час сегодня, чтобы обучить сотрудника, и сэкономите десять часов завтра.

5️⃣Время на размышления — это не роскошь, это работа.
Высшая ценность руководителя — не в скорости выполнения задач, а в качестве принятых решений. А для этого иногда нужна пауза.

💬Вопрос для размышления: Какое одно действие вы можете совершить на этой неделе, чтобы освободить 1️⃣0️⃣ часов своего времени для стратегических целей? Делитесь в комментариях!

🏆Дайджест новостей членов Ассоциации менеджеров 12 - 18 января

😊😋😎😍

🟣Эксперты дали советы, как экологично подготовиться к Новому году

🟣Варвара Басанович вошла в рейтинг «ТОП-1000 российских менеджеров» 2025 года

🟣«Холдинг Аква» представил второй заверенный отчет в области устойчивого развития

🟣Восьмиосные полувагоны «Урал» поставлены в адрес АО «ФГК»

🟣АО «ФГК» – дипломант премии Правительства РФ в области качества

🟣Эксперты «Лемана ПРО» рассказали, как правильно утилизировать живую и искусственную новогоднюю ель

ℹ️ Узнать подробнее о членстве в Ассоциации менеджеров

А вы знали, что бег сегодня - спорт для лидеров❓

🏃🏻‍♂️‍➡️Исследования показывают, что именно бег помогает улучшить психическое и физическое здоровье, снижает уровень стресса и предотвращает выгорание. А ведь это именно то, что необходимо топ-менеджерам в современном мире, наполненном вызовами для бизнеса, принятием сложных управленческих решений и рисками!

Один из эффективных способов управления стрессом - регулярный бег! И вот почему:

✅понижение уровня кортизола — «гормона стресса»;

✅выработка эндорфинов повышает настроение («беговой кайф»);

✅активация парасимпатической нервной системы;

✅повышение уровня серотонина и дофамина, отвечающих за мотивацию и ощущение удовлетворения;

✅развитие терпения, самоконтроля и дисциплины — все это крайне важно для успешного ведения бизнеса;

✅выработка мелатонина — «гормона сна»;

✅улучшение общего физического состояния.

💥Бег — это мощный инструмент для управления стрессом и предотвращения выгорания у топ-менеджеров! А Вы занимаетесь бегом❓Делитесь в комментариях❗️