Я всегда хотел иметь большую семью

Мы с мамой всегда были только вдвоем, с самого детства я мечтал о брате или сестре, тетях и дядях, да хотя бы папе. Не сложилось. Потом, думал, вырасту, у меня будет и жена и несколько детей.. Вырос, ахах. Сегодня мне почти 30, детьми не пахнет и в целом, на большую семью уже сложно надеяться, я счастлив, что у меня есть парень, и на том спасибо.

Большая семья это еще ладно, но отношения уж точно хочется многим. Я вообще себя как индивидуума вижу в исключительно в паре! Можно отдельно обсудить, нормальная ли это ситуация, или нет, но я всегда думаю: а как же без них? Когда у тебя есть роднулька, вместе просыпаться и засыпать, вместе смотреть любимый сериал, а че еще надо?

В России таким, как я знакомиться всегда было нелегко. Сегодня это вообще может быть и опасно. А знакомиться-то хочется… Могу посоветовать попробовать Masked Love – мне кажется, это реально достойный апп для людей в России, потому что они заботятся о приватности.

Masked Love — дейтинг 18+ для всех взрослых, но для интересующих нас форматов внутри работает закрытый раздел с усиленной защитой. Самый главный плюс: контент нельзя скачать или переслать, скриншоты запрещены. Этот раздел доступен только по подписке — это убирает случайных людей и зевак.

Знакомства там через объявления, а не через публичные анкеты. Сообщать о себе можно только то, что самому кажется комфортным и безопасным – при регистрации требуются только пол и возраст, остальное на твое усмотрение. При этом аудитория не ограничивается одной страной – есть пользователи из разных регионов и из-за рубежа. В общем, я бы пробовал.

Попробуйте и вы: есть пробный период, а разместить объявление можно вообще без подписки. А еще у них есть телеграм-канал, где рассказывают без прикрас истории о которых не принято говорить, бывает полезно почитать.

наконец-то выходные! и у меня новость от которой я пищал от восторга

около дома открылся новый Honest Greens, одно из моих любимых мест ever. Люблю до дрожи, насколько вкусно/дешево/стильно/healthy. Я думаю, оказаться на пересечении всего этого обычно просто невозможно, так что если приезжаете сохраните эту сеть 100%.

Ну и давайте сравним цены:

Smoked Salmon Florentine — 9,95€/964₽

Тост на закваске с лососем, шпинатом, соусом голландез, чили, авокадо, микробиота, цветы какие то прости господи, и два яйца пашот. Аналог яиц бенедикт, короче

Turkish Eggs – 6,95€/674₽

Два яйца-пашот, йогурт, жареная капуста кейл, рубленые фисташки, укроп, кинза, масло харисса, куча маринованного лука.

Matcha Pistacho pancakes – 8,45€/818₽

Четыре панкейка с рикоттой, крем-фреш на оливковом масле, карамелизированный банан, малина, черника, фисташки, апельсиновый сироп, черничный джем, порошок матча и, внимание, лепестки розы…

что думаете? как цены? Сколько у вас в городе стоят панкейки или беннедикт? Для меня по российским меркам это был бы дорого, всего 32,80€ вместе с кофе. Если бы я позавтракал в россии на 3к рублей я бы хрюкнул, но время было другое.

Итого, как щас? Помогите вычислить ваши примерные расходы на кафешки и завтраки?

20 походов в зал!

Знаю, звучит не очень внушительно, но я все еще НЕ СДАЛСЯ и уже почти 3 месяца хожу в зал дважды в неделю без перерывов! В воскресенье была моя двадцатая тренировка. Что хочу сказать:

-прогресс есть, но не такой внушительный, чтоб заметили окружающие. НО Я ВИЖУ. Однозначно понятно, что к лету очертания изменятся сильно. Самое приятное изменение – из под футболки чаще виднеется грудь, чем живот

-вдохновение кончилось в феврале, честно, большого желания ходить уже нет, но и заставить себя не сложно. Когда знаешь систему, понимаешь, что будешь делать – идти легче. А когда уже в зале, то не так сложно и сделать все, что планировал.

-Тренировать ноги – ад, тут без комментариев. Через раз меня то тошнит, то закладывает уши, то у меня прыгает давление. Помогает правильно дышать, не объедаться перед тренировками и ходить восстанавливать пульс между подходами

-Отдельно грустно, что ноги никогда никто не увидит, и тренировать их надо только чтоб кровь с кайфом качалась обратно к сердцу… Это грустно, инстинктивно хочется забить и делать только верх.

-Каждую тренировку узнаю что-то новое. Либо немного совершенствую технику, либо узнаю что-то о зале или тренажере

-Я горжусь собой. Каждый поход в зал для меня напоминание о том, что я постигаю эту немыслимую для себя сферу, забочусь о своем теле, физическом и ментальньном здоровье, ну и прост остановлюсь красавчиком

Моя цель – 100 раз сходить в зал. Но, конечно, просто появиться там, не самоцель – я тренируюсь, и тренируюсь всегда изо всех сил. Пруфы на скриншоте – я поднял 150 тыщ килограмм, сделал 3 000 повторений и сжег 11к калорий! Ну, а сколько съел после – история умалчивает...

Я Долька Волжская ахахахха

а вы? Очень угорел с этого тренда

Одна вещь, без которой у меня не было бы отношений

Встретить иностранца это полбеды, а вот начать отношения на английском языке – такого я от себя не ожидал. Мой инглиш образца 2022 года с огромным трудом можно назвать подходящим для эмиграции, but here I am – в 2025 говорю на нем больше, чем на русском. Лайфхаков и советов не дам, потому что в моем случае, честно говоря, больше всего помогла практика. А вот использовать этот пост, как friendly reminder «УЧИТЕ АНГЛИЙСКИЙ» можно и нужно. Подтягивать язык и сделать загранпаспорт – моя бессменная, вечно актуальная рекомендация.

vika teaches не «учит говорить», а убирает языковой барьер из жизни людей. Она работает со взрослыми: кто переезжает, строит карьеру за рубежом, поступает в иностранные вузы. Готовит к IELTS, TOEFL, Cambridge. Ее ученики не просто сдают экзамены – они живут на этом языке. Вот, что советую почитать:

– 4 привычки, которые реально двигают английский вперед
– библиотека ресурсов от A1 до C1
– как пройти путь от языкового барьера до работы на английском за год

И рубрика ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Вика бесплатно делится своим ботом для изучения английского. Можно пройти тест на уровень на основе реальных жизненных ситуаций и получить индивидуальный план обучения под свою цель. Чем не первый шаг? Доступ к боту забирайте у Вики.

Have fun!

Аларм!

Я так понимаю, вся история с телеграмом и чебурнетом в целом – НЕ ШУТКИ. Спросите, как я это понимаю? А у меня мама мне три дня не могла дозвониться и не отвечала – не было интернета!

Честно, я настолько уже наобсуждался всего на свете, что просто нет сил. И хочется, чтоб эти новости не дотягивались до меня хотя бы в Испании. Но пока такой возможности нет…

В общем, я поставил ей впн, который обходит белые списки. У нее все заработало сразу, она уже рассылает подругам. С ним у нее все как обычно, без него только вайлдберрис и сбер…

Без лишних слов, кому надо – я все проверил, вот бот, называется MOST. Название говорящее.. В нем можно получить сам сервер и все инструкции + дают прокси для тг бесплатно, и поддержка там же. Мне его предложил Миша Парфенов, я ему доверяю. 3 дня пробник, можно потестировать бесплатно.

Надеюсь ни у кого ничего не отрубится и все будет работать завтра. Крестим пальцы!

админ купил килограмм псилиума

биохакер? называйте как хотите. Но уже три месяца я пью морнинг шейк из белкового молока, протеина и псилиума и всем всем его оч советую!

И вкусно, очень сытно, и с первыми лучами солнца я в себя загружаю аж 50 грамм белка, что дает заряд газов бодрости на весь день

С водой вообще не могу себя впихнуть, но вот с протеином заходит на ура. И супер полезно! Короче, дарю вам этот лайфках… и хорошей пятницы всем

буду рад если поделитесь вашими протеиновыми секретами

кто то в комментариях подсказал, что за походы в зал можно делать себе подарки…

не удержался и купил первую в жизни OLED панель (я в шоке от качества) и новый мак на 15 дюймов

засчитываю апрель за лучший месяц 2026 года so far