мне дэвид пару месяцев назад подарил днк тест!!!!!
я плюнул в пробирку, сходил на почту и отправил свои образцы back to USA. Мое ДНК в итоге попало на американскую землю первее ее владельца 💀
И ВОТ СЕГОДНЯ РЕЗУЛЬТАТЫ ГОТОВЫ!!! так волнительно открывать, особенно зная что у меня корни со всего света. Что же меня там ждет? Я русский? И мне повезло? Или я армянин? Или таджик? Или все вместе?
Сегодня открою!!! Если есть у вас идеи откуда мои предки — делаете ваши ставки
я плюнул в пробирку, сходил на почту и отправил свои образцы back to USA. Мое ДНК в итоге попало на американскую землю первее ее владельца 💀
И ВОТ СЕГОДНЯ РЕЗУЛЬТАТЫ ГОТОВЫ!!! так волнительно открывать, особенно зная что у меня корни со всего света. Что же меня там ждет? Я русский? И мне повезло? Или я армянин? Или таджик? Или все вместе?
Сегодня открою!!! Если есть у вас идеи откуда мои предки — делаете ваши ставки
Результаты моего генетического теста
Ну что, пора раскрыть карты, кто же я такой и откуда. На самом деле, результаты совпали с моими скудными знаниями.
75% – Кавказ. Армяне и осетины в первую очередь, которые жили на всей территории Кавказа, включая Турцию, Ирак. Ну и буквально 3/4 моих бабушек и дедушек действительно с Кавказа, так что все правильно.
23% – западная Украина. Ну знал, что есть во мне все таки что-то западное! Хотя в то время, когда все эти предки были, это еще было СССР или даже раньше, так что сколько во мне западного украинца, столько же и восточного славянина.
Это тоже знаю откуда, дедушка мой, Василий Гаврилюк, родом из Запорожья. Но кто был до него – понятия не имею.
2% – Литва. Ну это понты, вообще не знаю кто там и откуда, и что это за проценты. Паспорт мне за это не дадут, так что и большого интереса разбираться в этом нет.
Что я хочу сказать: несмотря не ощущение, что с Россией у меня практически нет связей, по итогу весь мой генетический фонд все таки прекрасно влезает в рамки СССР и даже российской империи, включая Литву. Так что, строго говоря, никаких иностранных влияний на мое ДНК оказано не было.
Официально оставляю за собой звание армянина-украинца с российским паспортом в Испании, и рад, что все смог подтвердить официально!
Ну что, пора раскрыть карты, кто же я такой и откуда. На самом деле, результаты совпали с моими скудными знаниями.
75% – Кавказ. Армяне и осетины в первую очередь, которые жили на всей территории Кавказа, включая Турцию, Ирак. Ну и буквально 3/4 моих бабушек и дедушек действительно с Кавказа, так что все правильно.
23% – западная Украина. Ну знал, что есть во мне все таки что-то западное! Хотя в то время, когда все эти предки были, это еще было СССР или даже раньше, так что сколько во мне западного украинца, столько же и восточного славянина.
Это тоже знаю откуда, дедушка мой, Василий Гаврилюк, родом из Запорожья. Но кто был до него – понятия не имею.
2% – Литва. Ну это понты, вообще не знаю кто там и откуда, и что это за проценты. Паспорт мне за это не дадут, так что и большого интереса разбираться в этом нет.
Что я хочу сказать: несмотря не ощущение, что с Россией у меня практически нет связей, по итогу весь мой генетический фонд все таки прекрасно влезает в рамки СССР и даже российской империи, включая Литву. Так что, строго говоря, никаких иностранных влияний на мое ДНК оказано не было.
Официально оставляю за собой звание армянина-украинца с российским паспортом в Испании, и рад, что все смог подтвердить официально!
Что делать, когда понимаешь, что ходишь по кругу?
Наступать на одни и те же грабли – это про меня. Иногда, честно скажу, я устал жить с самим собой.. Так много сфер, где я должен как-то превозмогать: разнообразно и здорово питаться, не ложиться поздно, не забывать и не откладывать дела, не повышать голос, и кучу всего еще.
Есть один признак, где я понимаю, что все снова «не так». Я начинаю замечать, что снова здесь. В той же точке, с теми же реакциями – хотя, казалось бы, уже все понял, разобрал, выучил. И я не про большие кризисы. Про какие-то мелочи, с которыми работаю годами: снова отреагировал резче, чем хотел; снова взял больше, чем могу вывезти; снова сделал то, что сам себе обещал не делать.
Читал, слушал, и кажется знаю все про триггеры и паттерны. Был в терапии суммарно почти два года.. Это помогает назвать проблему – но решить получается не всегда. Знания без действий мне так и не смогли помочь. А что смогло?
Понимание, что жизнь – это и есть круг. Ничего страшного нет, в том, чтобы сегодня быть собраннее, а завтра расслабленнее. Что нельзя бесконечно улучшаться и развиваться, что есть разные циклы, и что нет никакой борьбы с собой. Это просто жизнь.
Есть такая книга – Настоящая жизнь – это сложно. Ее авторка – Ольга Низяева, ведет телеграм-канал, и мне очень близки ее тексты. Она пишет про то, что реально происходит внутри: стыд, амбиции, страх близости, конфликты, которые таскаешь годами. Без шаблонов, практик и волшебных таблеток – но с ощущением, что тебя наконец поняли.
Очень вам советую, если то, что написал выше для вас созвучно.
Наступать на одни и те же грабли – это про меня. Иногда, честно скажу, я устал жить с самим собой.. Так много сфер, где я должен как-то превозмогать: разнообразно и здорово питаться, не ложиться поздно, не забывать и не откладывать дела, не повышать голос, и кучу всего еще.
Есть один признак, где я понимаю, что все снова «не так». Я начинаю замечать, что снова здесь. В той же точке, с теми же реакциями – хотя, казалось бы, уже все понял, разобрал, выучил. И я не про большие кризисы. Про какие-то мелочи, с которыми работаю годами: снова отреагировал резче, чем хотел; снова взял больше, чем могу вывезти; снова сделал то, что сам себе обещал не делать.
Читал, слушал, и кажется знаю все про триггеры и паттерны. Был в терапии суммарно почти два года.. Это помогает назвать проблему – но решить получается не всегда. Знания без действий мне так и не смогли помочь. А что смогло?
Понимание, что жизнь – это и есть круг. Ничего страшного нет, в том, чтобы сегодня быть собраннее, а завтра расслабленнее. Что нельзя бесконечно улучшаться и развиваться, что есть разные циклы, и что нет никакой борьбы с собой. Это просто жизнь.
Есть такая книга – Настоящая жизнь – это сложно. Ее авторка – Ольга Низяева, ведет телеграм-канал, и мне очень близки ее тексты. Она пишет про то, что реально происходит внутри: стыд, амбиции, страх близости, конфликты, которые таскаешь годами. Без шаблонов, практик и волшебных таблеток – но с ощущением, что тебя наконец поняли.
Очень вам советую, если то, что написал выше для вас созвучно.
Telegram
Что здесь происходит
Канал психолога про то, как отстать от себя, наладить отношения с другими, хорошо зарабатывать и жить жизнь, которую хочется.
https://xn--r1a.website/olganizaeva здесь канал для экспертов и предпринимателей
Для связи @Olga_Nizaeva_Assistant
Рекламу не публикую
https://xn--r1a.website/olganizaeva здесь канал для экспертов и предпринимателей
Для связи @Olga_Nizaeva_Assistant
Рекламу не публикую
вы не знали, а за кадром админ превращается в повара мишлен…
впервые в жизни сам сделал фарш и из него котлеты. и вышло ВКУСНО! это такая ирония, конечно, что на самой маленькой и неудобной кухне я вдруг начал готовить, и делать это много и часто.
виной всему — любовь… я стал тем самым, которому нравится готовить для своей любимки, поэтому наши завтраки, обеды и ужины приблизились к ресторанному уровню (ну или я хочу в это верить). Специи, соусы, маринады, заготовки — на все это раньше мне было плевать. А сейчас — котлеты.
Отчасти это мое скучание по домашней еды из россии. Здесь в обычном супермаркете не купить ни котлет, ни гречки. Так что в рамках ознакомления с моей привычной кухней родился вот этот шедевр.
Дальше по плану сварить творог на сырники.. как говорится, stay tuned
впервые в жизни сам сделал фарш и из него котлеты. и вышло ВКУСНО! это такая ирония, конечно, что на самой маленькой и неудобной кухне я вдруг начал готовить, и делать это много и часто.
виной всему — любовь… я стал тем самым, которому нравится готовить для своей любимки, поэтому наши завтраки, обеды и ужины приблизились к ресторанному уровню (ну или я хочу в это верить). Специи, соусы, маринады, заготовки — на все это раньше мне было плевать. А сейчас — котлеты.
Отчасти это мое скучание по домашней еды из россии. Здесь в обычном супермаркете не купить ни котлет, ни гречки. Так что в рамках ознакомления с моей привычной кухней родился вот этот шедевр.
Дальше по плану сварить творог на сырники.. как говорится, stay tuned
обсуждаю последние новости из россии, в частности пытаюсь понять феномен абсолютного ужаса по поводу убийства коров
p.s я понимаю, что это чей-то бизнес или даже чье-то молоко, просто все равно остаюсь в каком-то недоумении, как внимание людей можно легко перенаправить от войны в какую-то другую сторону и занять всех этой повесткой
p.s я понимаю, что это чей-то бизнес или даже чье-то молоко, просто все равно остаюсь в каком-то недоумении, как внимание людей можно легко перенаправить от войны в какую-то другую сторону и занять всех этой повесткой
как я перестал переедать?
подкастик о моих пищевых привычках, которые я внедрил из за зала и о том, как я стал готовить полноценные обеды дважды в день и не умер голодной смертью
подкастик о моих пищевых привычках, которые я внедрил из за зала и о том, как я стал готовить полноценные обеды дважды в день и не умер голодной смертью
ну все, этот день случился …
я САМ сделал творог (я даже не знал что это возможно), слепил и пожарил сырники. Принимаю поздравления, потому что получилось ОЧЕНЬ вкусно
И буду рад если похвастаетесь своими кулинарными шедеврами и последними открытиями
я САМ сделал творог (я даже не знал что это возможно), слепил и пожарил сырники. Принимаю поздравления, потому что получилось ОЧЕНЬ вкусно
И буду рад если похвастаетесь своими кулинарными шедеврами и последними открытиями
Я всегда хотел иметь большую семью
Мы с мамой всегда были только вдвоем, с самого детства я мечтал о брате или сестре, тетях и дядях, да хотя бы папе. Не сложилось. Потом, думал, вырасту, у меня будет и жена и несколько детей.. Вырос, ахах. Сегодня мне почти 30, детьми не пахнет и в целом, на большую семью уже сложно надеяться, я счастлив, что у меня есть парень, и на том спасибо.
Большая семья это еще ладно, но отношения уж точно хочется многим. Я вообще себя как индивидуума вижу в исключительно в паре! Можно отдельно обсудить, нормальная ли это ситуация, или нет, но я всегда думаю: а как же без них? Когда у тебя есть роднулька, вместе просыпаться и засыпать, вместе смотреть любимый сериал, а че еще надо?
В России таким, как я знакомиться всегда было нелегко. Сегодня это вообще может быть и опасно. А знакомиться-то хочется… Могу посоветовать попробовать Masked Love – мне кажется, это реально достойный апп для людей в России, потому что они заботятся о приватности.
Masked Love — дейтинг 18+ для всех взрослых, но для интересующих нас форматов внутри работает закрытый раздел с усиленной защитой. Самый главный плюс: контент нельзя скачать или переслать, скриншоты запрещены. Этот раздел доступен только по подписке — это убирает случайных людей и зевак.
Знакомства там через объявления, а не через публичные анкеты. Сообщать о себе можно только то, что самому кажется комфортным и безопасным – при регистрации требуются только пол и возраст, остальное на твое усмотрение. При этом аудитория не ограничивается одной страной – есть пользователи из разных регионов и из-за рубежа. В общем, я бы пробовал.
Попробуйте и вы: есть пробный период, а разместить объявление можно вообще без подписки. А еще у них есть телеграм-канал, где рассказывают без прикрас истории о которых не принято говорить, бывает полезно почитать.
Мы с мамой всегда были только вдвоем, с самого детства я мечтал о брате или сестре, тетях и дядях, да хотя бы папе. Не сложилось. Потом, думал, вырасту, у меня будет и жена и несколько детей.. Вырос, ахах. Сегодня мне почти 30, детьми не пахнет и в целом, на большую семью уже сложно надеяться, я счастлив, что у меня есть парень, и на том спасибо.
Большая семья это еще ладно, но отношения уж точно хочется многим. Я вообще себя как индивидуума вижу в исключительно в паре! Можно отдельно обсудить, нормальная ли это ситуация, или нет, но я всегда думаю: а как же без них? Когда у тебя есть роднулька, вместе просыпаться и засыпать, вместе смотреть любимый сериал, а че еще надо?
В России таким, как я знакомиться всегда было нелегко. Сегодня это вообще может быть и опасно. А знакомиться-то хочется… Могу посоветовать попробовать Masked Love – мне кажется, это реально достойный апп для людей в России, потому что они заботятся о приватности.
Masked Love — дейтинг 18+ для всех взрослых, но для интересующих нас форматов внутри работает закрытый раздел с усиленной защитой. Самый главный плюс: контент нельзя скачать или переслать, скриншоты запрещены. Этот раздел доступен только по подписке — это убирает случайных людей и зевак.
Знакомства там через объявления, а не через публичные анкеты. Сообщать о себе можно только то, что самому кажется комфортным и безопасным – при регистрации требуются только пол и возраст, остальное на твое усмотрение. При этом аудитория не ограничивается одной страной – есть пользователи из разных регионов и из-за рубежа. В общем, я бы пробовал.
Попробуйте и вы: есть пробный период, а разместить объявление можно вообще без подписки. А еще у них есть телеграм-канал, где рассказывают без прикрас истории о которых не принято говорить, бывает полезно почитать.
Telegram
Анонимные знакомства Masked Love
Приложение для откровенных знакомств Masked Love https://masked.love/fork
Знакомства без скреп, драмы и лишних обещаний. Разбираем секс-дейтинг, разбиваем мифы и показываем изнанку знакомств 🔥
Знакомства без скреп, драмы и лишних обещаний. Разбираем секс-дейтинг, разбиваем мифы и показываем изнанку знакомств 🔥
наконец-то выходные! и у меня новость от которой я пищал от восторга
около дома открылся новый Honest Greens, одно из моих любимых мест ever. Люблю до дрожи, насколько вкусно/дешево/стильно/healthy. Я думаю, оказаться на пересечении всего этого обычно просто невозможно, так что если приезжаете сохраните эту сеть 100%.
Ну и давайте сравним цены:
Smoked Salmon Florentine — 9,95€/964₽
Тост на закваске с лососем, шпинатом, соусом голландез, чили, авокадо, микробиота, цветы какие то прости господи, и два яйца пашот. Аналог яиц бенедикт, короче
Turkish Eggs – 6,95€/674₽
Два яйца-пашот, йогурт, жареная капуста кейл, рубленые фисташки, укроп, кинза, масло харисса, куча маринованного лука.
Matcha Pistacho pancakes – 8,45€/818₽
Четыре панкейка с рикоттой, крем-фреш на оливковом масле, карамелизированный банан, малина, черника, фисташки, апельсиновый сироп, черничный джем, порошок матча и, внимание, лепестки розы…
что думаете? как цены? Сколько у вас в городе стоят панкейки или беннедикт? Для меня по российским меркам это был бы дорого, всего 32,80€ вместе с кофе. Если бы я позавтракал в россии на 3к рублей я бы хрюкнул, но время было другое.
Итого, как щас? Помогите вычислить ваши примерные расходы на кафешки и завтраки?
около дома открылся новый Honest Greens, одно из моих любимых мест ever. Люблю до дрожи, насколько вкусно/дешево/стильно/healthy. Я думаю, оказаться на пересечении всего этого обычно просто невозможно, так что если приезжаете сохраните эту сеть 100%.
Ну и давайте сравним цены:
Smoked Salmon Florentine — 9,95€/964₽
Тост на закваске с лососем, шпинатом, соусом голландез, чили, авокадо, микробиота, цветы какие то прости господи, и два яйца пашот. Аналог яиц бенедикт, короче
Turkish Eggs – 6,95€/674₽
Два яйца-пашот, йогурт, жареная капуста кейл, рубленые фисташки, укроп, кинза, масло харисса, куча маринованного лука.
Matcha Pistacho pancakes – 8,45€/818₽
Четыре панкейка с рикоттой, крем-фреш на оливковом масле, карамелизированный банан, малина, черника, фисташки, апельсиновый сироп, черничный джем, порошок матча и, внимание, лепестки розы…
что думаете? как цены? Сколько у вас в городе стоят панкейки или беннедикт? Для меня по российским меркам это был бы дорого, всего 32,80€ вместе с кофе. Если бы я позавтракал в россии на 3к рублей я бы хрюкнул, но время было другое.
Итого, как щас? Помогите вычислить ваши примерные расходы на кафешки и завтраки?
20 походов в зал!
Знаю, звучит не очень внушительно, но я все еще НЕ СДАЛСЯ и уже почти 3 месяца хожу в зал дважды в неделю без перерывов! В воскресенье была моя двадцатая тренировка. Что хочу сказать:
-прогресс есть, но не такой внушительный, чтоб заметили окружающие. НО Я ВИЖУ. Однозначно понятно, что к лету очертания изменятся сильно. Самое приятное изменение – из под футболки чаще виднеется грудь, чем живот
-вдохновение кончилось в феврале, честно, большого желания ходить уже нет, но и заставить себя не сложно. Когда знаешь систему, понимаешь, что будешь делать – идти легче. А когда уже в зале, то не так сложно и сделать все, что планировал.
-Тренировать ноги – ад, тут без комментариев. Через раз меня то тошнит, то закладывает уши, то у меня прыгает давление. Помогает правильно дышать, не объедаться перед тренировками и ходить восстанавливать пульс между подходами
-Отдельно грустно, что ноги никогда никто не увидит, и тренировать их надо только чтоб кровь с кайфом качалась обратно к сердцу… Это грустно, инстинктивно хочется забить и делать только верх.
-Каждую тренировку узнаю что-то новое. Либо немного совершенствую технику, либо узнаю что-то о зале или тренажере
-Я горжусь собой. Каждый поход в зал для меня напоминание о том, что я постигаю эту немыслимую для себя сферу, забочусь о своем теле, физическом и ментальньном здоровье, ну и прост остановлюсь красавчиком
Моя цель – 100 раз сходить в зал. Но, конечно, просто появиться там, не самоцель – я тренируюсь, и тренируюсь всегда изо всех сил. Пруфы на скриншоте – я поднял 150 тыщ килограмм, сделал 3 000 повторений и сжег 11к калорий! Ну, а сколько съел после – история умалчивает...
Знаю, звучит не очень внушительно, но я все еще НЕ СДАЛСЯ и уже почти 3 месяца хожу в зал дважды в неделю без перерывов! В воскресенье была моя двадцатая тренировка. Что хочу сказать:
-прогресс есть, но не такой внушительный, чтоб заметили окружающие. НО Я ВИЖУ. Однозначно понятно, что к лету очертания изменятся сильно. Самое приятное изменение – из под футболки чаще виднеется грудь, чем живот
-вдохновение кончилось в феврале, честно, большого желания ходить уже нет, но и заставить себя не сложно. Когда знаешь систему, понимаешь, что будешь делать – идти легче. А когда уже в зале, то не так сложно и сделать все, что планировал.
-Тренировать ноги – ад, тут без комментариев. Через раз меня то тошнит, то закладывает уши, то у меня прыгает давление. Помогает правильно дышать, не объедаться перед тренировками и ходить восстанавливать пульс между подходами
-Отдельно грустно, что ноги никогда никто не увидит, и тренировать их надо только чтоб кровь с кайфом качалась обратно к сердцу… Это грустно, инстинктивно хочется забить и делать только верх.
-Каждую тренировку узнаю что-то новое. Либо немного совершенствую технику, либо узнаю что-то о зале или тренажере
-Я горжусь собой. Каждый поход в зал для меня напоминание о том, что я постигаю эту немыслимую для себя сферу, забочусь о своем теле, физическом и ментальньном здоровье, ну и прост остановлюсь красавчиком
Моя цель – 100 раз сходить в зал. Но, конечно, просто появиться там, не самоцель – я тренируюсь, и тренируюсь всегда изо всех сил. Пруфы на скриншоте – я поднял 150 тыщ килограмм, сделал 3 000 повторений и сжег 11к калорий! Ну, а сколько съел после – история умалчивает...
Одна вещь, без которой у меня не было бы отношений
Встретить иностранца это полбеды, а вот начать отношения на английском языке – такого я от себя не ожидал. Мой инглиш образца 2022 года с огромным трудом можно назвать подходящим для эмиграции, but here I am – в 2025 говорю на нем больше, чем на русском. Лайфхаков и советов не дам, потому что в моем случае, честно говоря, больше всего помогла практика. А вот использовать этот пост, как friendly reminder «УЧИТЕ АНГЛИЙСКИЙ» можно и нужно. Подтягивать язык и сделать загранпаспорт – моя бессменная, вечно актуальная рекомендация.
vika teaches не «учит говорить», а убирает языковой барьер из жизни людей. Она работает со взрослыми: кто переезжает, строит карьеру за рубежом, поступает в иностранные вузы. Готовит к IELTS, TOEFL, Cambridge. Ее ученики не просто сдают экзамены – они живут на этом языке. Вот, что советую почитать:
– 4 привычки, которые реально двигают английский вперед
– библиотека ресурсов от A1 до C1
– как пройти путь от языкового барьера до работы на английском за год
И рубрика ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Вика бесплатно делится своим ботом для изучения английского. Можно пройти тест на уровень на основе реальных жизненных ситуаций и получить индивидуальный план обучения под свою цель. Чем не первый шаг? Доступ к боту забирайте у Вики.
Have fun!
Встретить иностранца это полбеды, а вот начать отношения на английском языке – такого я от себя не ожидал. Мой инглиш образца 2022 года с огромным трудом можно назвать подходящим для эмиграции, but here I am – в 2025 говорю на нем больше, чем на русском. Лайфхаков и советов не дам, потому что в моем случае, честно говоря, больше всего помогла практика. А вот использовать этот пост, как friendly reminder «УЧИТЕ АНГЛИЙСКИЙ» можно и нужно. Подтягивать язык и сделать загранпаспорт – моя бессменная, вечно актуальная рекомендация.
vika teaches не «учит говорить», а убирает языковой барьер из жизни людей. Она работает со взрослыми: кто переезжает, строит карьеру за рубежом, поступает в иностранные вузы. Готовит к IELTS, TOEFL, Cambridge. Ее ученики не просто сдают экзамены – они живут на этом языке. Вот, что советую почитать:
– 4 привычки, которые реально двигают английский вперед
– библиотека ресурсов от A1 до C1
– как пройти путь от языкового барьера до работы на английском за год
И рубрика ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Вика бесплатно делится своим ботом для изучения английского. Можно пройти тест на уровень на основе реальных жизненных ситуаций и получить индивидуальный план обучения под свою цель. Чем не первый шаг? Доступ к боту забирайте у Вики.
Have fun!
Telegram
vika teaches • инглиш и жизнь
обучаю языку для жизни и экзаменов, иду к С2 и продвигаю английский как лайфстайл 🫰🏻✨
узнать подробнее и записаться на занятия: https://vikamayss.ru
узнать подробнее и записаться на занятия: https://vikamayss.ru
Аларм!
Я так понимаю, вся история с телеграмом и чебурнетом в целом – НЕ ШУТКИ. Спросите, как я это понимаю? А у меня мама мне три дня не могла дозвониться и не отвечала – не было интернета!
Честно, я настолько уже наобсуждался всего на свете, что просто нет сил. И хочется, чтоб эти новости не дотягивались до меня хотя бы в Испании. Но пока такой возможности нет…
В общем, я поставил ей впн, который обходит белые списки. У нее все заработало сразу, она уже рассылает подругам. С ним у нее все как обычно, без него только вайлдберрис и сбер…
Без лишних слов, кому надо – я все проверил, вот бот, называется MOST. Название говорящее.. В нем можно получить сам сервер и все инструкции + дают прокси для тг бесплатно, и поддержка там же. Мне его предложил Миша Парфенов, я ему доверяю. 3 дня пробник, можно потестировать бесплатно.
Надеюсь ни у кого ничего не отрубится и все будет работать завтра. Крестим пальцы!
Я так понимаю, вся история с телеграмом и чебурнетом в целом – НЕ ШУТКИ. Спросите, как я это понимаю? А у меня мама мне три дня не могла дозвониться и не отвечала – не было интернета!
Честно, я настолько уже наобсуждался всего на свете, что просто нет сил. И хочется, чтоб эти новости не дотягивались до меня хотя бы в Испании. Но пока такой возможности нет…
В общем, я поставил ей впн, который обходит белые списки. У нее все заработало сразу, она уже рассылает подругам. С ним у нее все как обычно, без него только вайлдберрис и сбер…
Без лишних слов, кому надо – я все проверил, вот бот, называется MOST. Название говорящее.. В нем можно получить сам сервер и все инструкции + дают прокси для тг бесплатно, и поддержка там же. Мне его предложил Миша Парфенов, я ему доверяю. 3 дня пробник, можно потестировать бесплатно.
Надеюсь ни у кого ничего не отрубится и все будет работать завтра. Крестим пальцы!
Telegram
MOST — тот самый VPN
Ваш MOST в свободный интернет
Обходим фильтры и белые списки, чтобы вы сами решали, что смотреть и как мыслить
Обходим фильтры и белые списки, чтобы вы сами решали, что смотреть и как мыслить
админ купил килограмм псилиума
биохакер? называйте как хотите. Но уже три месяца я пью морнинг шейк из белкового молока, протеина и псилиума и всем всем его оч советую!
И вкусно, очень сытно, и с первыми лучами солнца я в себя загружаю аж 50 грамм белка, что дает зарядгазов бодрости на весь день
С водой вообще не могу себя впихнуть, но вот с протеином заходит на ура. И супер полезно! Короче, дарю вам этот лайфках… и хорошей пятницы всем
буду рад если поделитесь вашими протеиновыми секретами
биохакер? называйте как хотите. Но уже три месяца я пью морнинг шейк из белкового молока, протеина и псилиума и всем всем его оч советую!
И вкусно, очень сытно, и с первыми лучами солнца я в себя загружаю аж 50 грамм белка, что дает заряд
С водой вообще не могу себя впихнуть, но вот с протеином заходит на ура. И супер полезно! Короче, дарю вам этот лайфках… и хорошей пятницы всем
буду рад если поделитесь вашими протеиновыми секретами