همسرداری ورفتارباکودکان
262 subscribers
464 photos
59 videos
9 files
2.14K links
Download Telegram
#روانشناسی

💠برخی از دلایل عمومی دروغگویی در همسران

🔮ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش
🔮پنهان کردن عیب و ایرادهای خود
🔮وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است.
🔮ترس از عدم حمایت اجتماعی لازم
🔮 اعتماد به نفس پایین
🔮 علل محیطی مانند مسائل اقتصادی ،مسائل اجتماعی، دخالت نفر دیگری در زندگی زناشویی
🔮 باز بودن حد و مرز ارتباطی برای توجیه هر مسئله ای
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
باماهمراه باشیددرکانال⬇️⬇️

https://telegram.me/Rftarbakudakan
#روانشناسی

🔮برخی از دلایل عمومی دروغگویی در همسران

1⃣ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش

2⃣پنهان کردن عیب و ایرادهای خود

3⃣وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است.

4⃣ترس از عدم حمایت اجتماعی لازم

5⃣اعتماد به نفس پایین

6⃣علل محیطی مانند مسائل اقتصادی ،مسائل اجتماعی، دخالت نفر دیگری در زندگی زناشویی

7⃣باز بودن حد و مرز ارتباطی برای توجیه هر مسئله ای
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
باماهمراه باشیددرکانال⬇️⬇️

https://telegram.me/Rftarbakudakan
#روانشناسی_همسران
#حرف_هایی_برای_گفتن

بعد از ازدواج بعضی از ما فکر می کنیم ، همسرمان باید ذهن خوانی بلد باشد و خیلی از حرف ها ، علایق ، دوست داشتن ها و نیازهای ما را از چشمانمان بخواند! تعجب نکنید ، این جمله برای طنز و شوخی نبود بلکه واقعیتی است که اگر با دقت به زندگی خودتان نگاه کنید ، آنرا می بینید.برخی همسران فکر می کنند همین که کنار هم هستند ، برای عمیق شدن رابطه شان کافیست اما ما انسان ها نیاز داریم تا از دنیای کلمات کمک بگیریم تا ارتباط مان عمیق تر شود.
در خانواده های خوشبخت هر قدر هم که زن و شوهر سرشان شلوغ باشد و هر قدر هم که فرزندان جذب دنیای مجازی شده باشند باز هم زمانی برای گفتگو باهم وجود دارد. خانواده های خوشبخت حرف هایشان را بدون سانسور، اکران می کنند و همین حرف زدن های ساده نمی گذارد از کنار هم دور شوند.

زنـاشـویـے
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
باماهمراه باشیددرکانال⬇️⬇️

https://telegram.me/Rftarbakudakan
#روانشناسی

🗣برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام عصبانیت :

👈یادمون باشه که بچه، بچه ست. اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه. نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه.

👈وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم.

👈با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندیم. خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد.



💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
باماهمراه باشیددرکانال⬇️⬇️

https://telegram.me/Rftarbakudakan
#روانشناسی

دخترانی که در خانه ، مورد حمایت عاطفی پدر واقع شده‌اند ؛ در ارتباط با جنس مخالف دچار تصمیم‌های لحظه‌ای و احساسی نمی‌شوند به علت آن که از نظر عاطفی کاملا اقناع شده‌اند.
@Rftarbakudakan
#روانشناسی_کودک | #مادرانه

⚠️👈 به دنبال فرزند #حرف_گوش_كن نباشيد!

❗️كودكي كه همه حرف های شما را گوش ميكند، فردا در اجتماع به حرف ديگران هم گوش خواهد داد. ❗️

❗️ كودكي كه #نه گفتن را نياموخته چگونه نه گفتن به سيگار و مواد مخدر را بداند؟ ❗️

❗️ چگونه وقتي عاشق كسي شد در مقابل خواسته هاي نابجايش نه بگويد؟ ❗️

❗️ چگونه در مقابل تعرضاتی که به جسمش میشه نه بگه؟ ❗️

❗️ چگونه باید از خودش محافظت کنه، وقتی یاد گرفته فقط و فقط چشم بگه!❗️

.
*به جای متنفر شدن از خودش به خاطر شکست در رسیدن به ایده آل هایش,از ایده آل ها (یا افراد ستودنی) متنفر می شود یا از آنها ارزش زدایی می کند.مثلا:"از وقتی ضعف های شخصیتی مادر ترزا رو فهمیدم ,فهمیدم که فقط یه آدم ریاکار بوده" نتیجه این روش افسردگی است,چون زندگی فرد,بدون ایده آل ها, فاقد معناست.

*ادعا می کند به ایده آلش رسیده است,یعنی واقعیت را انکار می کند.او که با این دروغ زندگی می کند, می ترسد سایرین وی را متقلب بدانند.
برای پس زدن ترسش,وی از طرفدارانش می خواهد طوری تحسینش کنند که انگار ایده آل است و در غیر این صورت,آن ها را از گروه اخراج می کند. واقعیت, انکارِ او را تهدید می کند.در عین حال دیگران را به خاطر شکست در ایده آل شدن ,بی ارزش می شمارد.
بنابراین، فرقه ها پارانویید و بد بین می شوند تا مانع شوند که واقعیت، انکارِ رهبر فرقه را تهدید کند.

*کسی را که ادعا می کند ایده آل است آرمانی می کند.
او از دستورات فرد آرمانی شده پیروی می کند,با این امید که یک روز خودش ایده آل شود.
وی توجهش را از کسی که هست به کسی که آرزو دارد باشد منحرف می کند.با این کار نمی تواند واقعیت وجودی اش را ببیند.
به این شکل ,می فهمیم که چطور خودشیفتگی می تواند دفاعی علیه قضاوت سخت گیرانه درمورد خود شود.

✍🏻" فردریکسون "

"فرد سالم نقص هایش را می پذیرد و می داند که قرار نیست با ایده آل هایش یکی باشد فقط باید در جهت آن ها حرکت کند و تلاشش را برای حرکت کردن در این مسیر انجام دهد."
*نكته مهم اينست كه ما ايده آل هاي خود را بشناسيم نه ايده آلهايي كه به ما شناسانده شده چه از طريق جامعه چه والدين.







*
همسرتان را محدود به خود نکنید

متاسفانه برخی خانم ها فکر می‌‌کنند زندگی مشترک یعنی زندگی کردن مثل دوقلوهای به هم چسبیده!
یک مرد ، دوست دارد همسرش یک زندگی عادی و همچنین دوستانی داشته باشد که گاهی با آنها وقت بگذراند.
گاهی به تنهایی احتیاج داشته باشد و به فکر آینده و پیشرفتش هم باشد.
یک مرد خودش هم به همین شیوه زندگی می‌‌کند و اگر کسی انتظاری جز این داشته باشد، خیلی زود با او به مشکل برمی‌خورد.







*
سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگی ست!

چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟

مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم.

این اشتباه بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.

اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!

به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض ایجاد میشود.

#رسولی_پور_اکرم #روانشناس

#روانشناسی_آرامش_ذهن







‍*
وابستگی....

درحالت وابستگی به عبارتی ما در هم فرو رفته ايم
يعنی به هم گره خورده ايم و اين طرف و آن طرف می رويم.قرار است هر كاری مي كنيم به احساسات و نظر ديگران متكی باشيم.
در واقع می پذيريم كه در احساسات ، عواطف و خواسته ها و احتياجات و طرز فكر ، ديگران مثل ما حتي خود ما هستند.
اين را نشانه خوبی خود می دانيم.
بنابراين براحتی در كار هم دخالت می كنيم و به كار همديگر كار داريم . تصور می كنيم هر چيزي كه ناخوشايند ماست برای ديگران هم ناخوشايند است . اگر از غذایی متنفريم برای ديگران هم بد و غلط می دانيم و بر عكس . به ناآگاه فكر می كنيم احساس طرف مقابل همان احساس خود ماست .
وقتي بپذيريم كه من ، منم و تو ، تو هستي و اين يعني پذيرفتن تفاوت ها ، اينجاست كه فرديت و حرمت انساني جايگاه خودش را پيدا مي كند و بسياري از اختلافات و درگيري ها خودبخود حل خواهد شد ......

*برای ترک وابستگی ها ...

ابتدا از امور کوچک شروع کنید،
کاغذی برداشته و کارهای روزانه و اشیایی که فکر می کنید بدون استفاده از آنها روزتان نمی گذرد را یادداشت کنید.
هر بار یکی از آنها را ترک کنید یا به دیگران ببخشید
وابستگی خود به اشیا و رفتارهایتان را از بین ببرید،
کارهای روزمره تان را از راه های جدید به انجام برسانید،
رفتارهای عادتی خود را ترک کنید.
توقعات را کنار بگذارید،
مستقل عمل کنید و بگذارید عزیزان تان نیز مستقل باشند.





*
اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام ‌می‌دهید این است که با حرف‌های‌تان، احساس بی‌لیاقتی و کوچک‌بودن و حقارت به او می‌دهید.

به عنوان‌‌ مثال زمانی که کاری انجام ‌می‌دهد یا حرفی می‌زند، به او می‌گویید:

*یکم منطقی فکر کن!
*چقدر بچه‌گانه فکر می‌کنی!
*چرا این‌قدر بی‌فکر و ساده‌ای؟
*چرا میزاری این‌قدر راحت گولت بزنن؟
—✧✧🦋✧ ﷽ ✧🦋#روانشناسی_انتخاب_ورابطه_آن_باشخصیت_وجهانبینی
#استاد_محمد_شجاعی


انسانها چند جور هستند ؛
-یه سلسله انسانها هستند تا آخر
عمرشان هیچ یک از اون کمالات ویژه انسانی رو شکوفا نمیکنه، مرده است.

_مثلا وقتی میگیم کمال فرض بفرمائید؛
من هیچ علاقه ای به هنر ندارم ،
به زیبایی ندارم
این ☝️یعنی چی؟؟🙄
این یعنی علاقه که به زیبایی که
جزء فطریات انسان است و خدا در وجود انسان گذاشته ،در مورد من شکوفا نشده.

💗 مثلا علاقه به ازدواج و علاقه
به جنس مخالف به عنوان همسر ،
این برا یه بچه ده ساله شکوفا میشه ،
هیچ شکوفا نشده.
میگیم این بچه نسبت به اون کمال هنوز
در حد قوه هست و به حدفعلیت نرسیده.
این کمال در او هنوز رشد نکرده ،
یعنی شکوفا نشده.

📌 کمالات الهی هم اینجوری هست ،
با این که خداوند قوه اش رو از اول در بشر میزاره ولی انسان عاشق ،
هر چیزی هم هست ،در واقع عاشق خداست
این کمالیه که میخواد.

ولی مصداقشو که ندونه گم میکنه خودشو ،
و تو مصادیق دنبال خدا میگرده .
به قول امام میفرمایند؛
رئیس جمهور آمریکا هم عاشق خداست ،خودش نمیدونه ،متوجه نیست،
ما هرکمالی را بخوایم.
چون کمال از خدا اومده ،در واقع معدن اون
کمال را میخواهیم.👌

💥دلیلش این هست که وقتی بهش می رسیم.دلیلش چی میشه؟
بعد از یه مدت
چی میشه ؟
ارزشش کم میشه ،
ما به دنبال چی میگردیم؟؟
-به دنبال بالاترش میگردیم به دنبال یه حدی بالاتر و وسیعتر میگردیم.

پس معلومه ما اینو ☝️نمیخواستیم ،
ما یه چیز بالاتر اینو میخوایم ،
ما تشنه مطلق هستیم.🥰
اصلا خداوند اینو تو ما گذاشته.
حالا بعضی انسانها تا وقتی زنده هستند ،
که متوجه این قضیه نمیشه ،
خودشون رو در بی نهایت میخواند
اما بی نهایت در حد کمالات حیوانی میخواند.😒

🔸️ یعنی مثلا اگه شهوات رامیخواند ،
شهوت رانی در حد بی نهایت،قدرت بی نهایت فرمانروایی بی نهایت ،پول بی نهایت ،
ثروت بی نهایت،لذت بی نهایت.

ولی این شخص به هیچ عنوان اون جنبه انسانیش شکوفا نشده ،این رو اگه مُرد،همینطور مرد.
بعد از مرگش در سیر برزخش، در سیر به سمت بی نهایتش شکوفا نمیشه.

🔮 اما انسانی که شکوفا کرده اینو در زندگیش ،، به این مسیر افتاده باشه ،و شکوفا شده باشه.
این اگه بمیره،بعد از مرگش این شکوفایی ادامه پیدا خواهد کرد.
یعنی کمالات را تحسین میکنه.😊

🦋 آخه باید بارور بشه.بودن که فایده نداره.
شما یک دانه را نگاه کنید،قوه درخت شدن
درش هست.
اما شما تا توی مسیر درخت شدن نندازینش
که نمیشه ،فایده نداره .

🌾 شما الان دانه های گندمی رو که میارید میخورید،
خوب این دانه گندم همین یه دونش
میتونه به هفتصد دانه تبدیل بشه ولی شما نمیخواید این دانه رو وقتی هم که میخورید ،
یک دانه به هفتصد دانه تبدیل نمیشه،
که یه تیکه آردِ،
اما باید اینو تو مجرای رشد بزاری.

یعنی چی؟؟🤔
یعنی این تخم را بزاری تو زمین اون آب وکود لازم رو باید بهش بدی تا تبدیل به هفتصد دانه گندم بشه
باشه ،ارزشی نداره صرفا باشه
باید باشه ، و در مجرا ومسیر شکوفایی هم قرار بگیره
اگه قرارش ندیم به درد نمیخوره که ،
لذا خیلی انسان ها هستند که خداوند استعدادهای بی نهایت داده ،اما آیا همه ی انسانها از استعداد بی نهایتشون استفاده میکنن؟؟
.نه شکوفا نمیکنن خودشونو
،زندگی نمیکنه به حیات انسانی
در حد همون کمالات گیاهی تا آخر عمرشون میمونن ،
- در حد همون کمالات حیوانی تا آخر عمرشون میمونن
آرزوهاشون از این سطح بالاتر نمیره ،
همینو میخوان،
راضی هستند
، چون قدر و قیمت خودشون را نمیدانند

ادامه دارد....
https://telegram.me/Rftarbakudakan
#روانشناسی 🌱

هفت روش برای اینکه بتوانید دوباره به خودتان اعتماد کنید:
۱.حرف خودتان را بزنید
۲.حدو مرز در روابط تعیین کنید و آنها را رعایت کنید
۳.وجود نیازها و احساسات خود را تایید کنید
۴.هر روز قول های کوچکی به خودتان بدهید و به آنها عمل کنید
۵.به بدن خود گوش بدهید(مثلا در صورت نیاز استراحت کنید)
۶.چیزهایی که دیگر برای شما سودمند نیستند رها کنید
۷.به صورت مثبت و حمایتگرانه با خودتان صحبت کنید.
🦋🦋🦋🦋🦋🦋




✔️من یاد می‌گیرم خشمم را به روش سالمی بیان کنم.

✔️در هر دم و بازدمم، من می‌بینم که خشمم ذوب می شود و از بین می‌رود.

✔️من انتخاب می‌کنم که خشم دیگران را نادیده بگیرم.

✔️من یاد می‌گیرم چگونه آرام باشم و مدیریت کردن روی خشمم را تمرین می‌کنم.

✔️من یاد می‌گیرم که خودم احساسات خودم را از فشار و درگیری دور کنم.

🍁عبارات بالا را ٧مرتبه تكرار كنيد‼️
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•

#روانشناسی
#کنترل
#جملات_تاکیدی
کلمات قدرت خلق کردن دارند.

🔶 وقتی شما کلامی را بر زبان می‌آورید به آن زندگی می‌بخشید. این‌که شما باور داشته باشید خوشبخت هستید بسیار مهم است، اما بر زبان آوردن عبارت «من خوشبخت هستم» بسیار مهم‌تر است. زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید خوشبختی به دنبال شما می‌آید.


🔶فکر کردن، باور داشتن و امید داشتن همگی خوب هستند، اما اگر می‌خواهید یک گام فراتر بگذارید، باید خواسته خود را بر زبان بیاورید. اگر رویایی دارید که می‌خواهید محقق شود یا با مشکلی مواجه شده‌اید که می‌خواهید رفع شود، باید از "قدرت کلام "خود استفاده کنید. باید آن را بر زبان بیاورید. این تنها راهی است که بتوانید ایمان خود را فعال کنید.

🔶ممکن است برای مدتی بسیار طولانی نسبت به چیزی باور داشته باشید و در قلب‌تان به تحقق رویا یا خواسته‌ای یا وعده‌ای الهی ایمان داشته باشید، اما هیچ تغییری را مشاهده نکرده باشید. مشکل چیست؟ این قانون را همواره به خاطر داشته باشید:

🌺هیچ چیز اتفاق نمی‌افتد، مگر آن را بر زبان بیاورید .
#روانشناسی
https://splus.ir/Psychologymind
https://telegram.me/Rftarbakudakan
🍃🌺چگونه خودمون خالق زندگیمون هستیم...

هر چیزی فرکانسی دارد.
هر لغت، صدا، رنگ، درخت، حیوان،
گیاه، و هر چیزی که فکرش را بکنید.
هر شهر یا کشوری فرکانسی دارد.
اجزا هوا، زمین، آتش، آب همگی دارای فرکانس مخصوص به خود هستند.
تندرستی، بیماری، ثروت، فقر ، موفقیت
و شکست نیز از این قانون مجزا نیستند.
هر اتفاق، موقعیت و شرایطی نیز دارای فرکانس می‌باشد،
حتی احساسات و افکار شما.

🍃🌺فرکانس واقعی شما 👇

چیزی است که شما احساس می‌کنید
و شما هر احساسی داشته باشید چیزهایی که در فرکانس مشابه با آن هست را جذب میکنید.

وقتی شاد هستید و دائما این احساس را دارید 👈در این صورت فقط افراد شاد، شرایط خوب و اتفاقات خوب به سراغتان خواهند آمد.

اگر احساس استرس میکنید و دائما این حس را دارید👈 در این صورت استرس بیشتری توسط افراد، شرایط و اتفاقات وارد زندگی‌تان خواهد شد.
#روانشناسی
https://splus.ir/Psychologymind
راه های کنترل ذهن

ذهن آشفته علاوه بر این که آرامش فرد را از بین می‌برد، باعث تغییر رفتار نیز می‌شود. برای کنترل ذهن و تغییر رفتار می‌توانید تکنیک‌های زیر را به کار بگیرید.

جلوگیری از نشخوار فکری
حتما برایتان اتفاق افتاده است که بی مقدمه افکار منفی به سراغتان بیاید. برای جلوگیری از نشخوار فکری می‌توانید به بدترین حالت ممکن فکر کنید. ممکن است در ابتدا به نظرتان اشتباه بیاید ولی حقیقت این است که اگر شما به بدترین حالت یک اتفاق فکر کنید توانایی مقابله با آن را در ذهنتان پیدا می‌کنید و آن فکر دیگر برایتان به ترسناکی قبل نیست و کم کم عادی می‌شود.
همچنین می‌توانید یک برنامه زمانی برای خود داشته باشید تا به موارد منفی فکر کنید. در این صورت دیگر نگران یک موضوع نیستید و خیالتان راحت است که با جدیت و به اندازه کافی به آن موضوع فکر کرده‌اید. در زمان‌های دیگر که افکار منفی به سراغتان می‌آیند راحت‌تر می‌توانید آن‌ها را متوقف کنید.
#روانشناسی
https://splus.ir/Psychologymind
https://telegram.me/Rftarbakudakan