موسسه رشد ،ویژه کودکان و نوجوانان
152 subscribers
411 photos
83 videos
4 files
683 links
🌟روان شناسی،روان درمانی،مشاوره
🌟توان بخشی،کاردرمانی،گفتاردرمانی
🌍تحت مدیریت دکتر ربوبی
بیش از بیست سال سابقه خدمت
گاندی:۸۶۰۸۵۰۳۴
۸۸۷۸۶۷۶۶
Www.robooby.com
https://www.instagram.com/roshd.institute

مدیرکانال:
مهدیه رضایی
Download Telegram
✳️علت اضطراب کودکان
قسمت سوم

🌀بازخورد والدین

🔰عکس العمل شما نسبت به ترس ها و اضطراب های فرزندتان در حفظ اضراب کودک نقش دارد.

🔰برخی والدین با روشی بیش از حد حمایت کننده به کودک مضطرب پاسخ می دهند. این رفتار کاملا قابل درک میباشد ؛
🔰والدین فرزندشان را دوست دارند و به طور طبیعی وقتی با کودکی که ترسیده یا مضطرب و آسیب پذیر است رو به رو می شوند برای کمک به او عجله می کنند ولی برخی موارد این کمک رسانی باعث اجتناب بشتر کودک می شود و اگر خود والد مضطرب باشد این کمک رسانی شدید تر است.

🔰اگر این کار ادامه پیدا کند کودک مجبور نیست تا با ترس هایش رو به رو شود و در نتیجه شروع به یادگیری این نکته می کند که " دنیا واقعا خطرناک است و من نمی توانم از عهده آن برآیم ".


#اضطراب_کودکان
http://WWW.ROBOOBY.COM
@DrRobooby
🌀اضطراب جدایی چیست و از چه سنی شروع می شود?

 🔴اختلالات اضطرابی از شایع ترین اختلالات در جهان هستند ، اضطراب جدایی نیز یکی از انواع اضطراب است که در کودکان کمتر از یک سالگی دیده می شود ، بین 9 ماهگی تا 18 ماهگی به اوج خودش می رسد و در حدود 2/5 سالگی کاهش می یابد .

🔴در کودکانی که این اختلال ادامه پیدا کند در کودکی از رفتن به مدرسه امتناع می کنند و دچار مدرسه هراسی می شوند و در نوجوانی نیز دچار مشکلات سازگاری می شوند .

🔰این اختلال در نیمی از افراد مبتلا هشت تا نه سال ادامه می یابد و دختران تقریبا دو برابر پسران به اختلالات اضطرابی دچار می شوند .

🔴کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی نسبت به دور شدن از خانه اضطراب مفرط ، ناتوان کننده و نامتناسب از خود نشان می دهند ، اغلب اضطراب جدایی پس از آنکه کودک یک اتفاق تنش زای شدید را تجربه می کند بروز می کند : رفتن به مدرسه ، انتقال از مدرسه به مدرسه جدید ، مرگ یکی از بستگان نزدیک ،  رفتن به محله جدید ، ورود به مقطع ابتدایی و ... .

🔺🔺نکته مهمی که وجود دارد این است که اضطراب جدایی که در سن زیر 3 سالگی وجود دارد طبیعی است ولی اگر ادامه پیدا کند تبدیل به اختلال اضطراب جدایی می شود که در سن دبستان به بعد خود را بیشتر از سنین دیگر نشان می دهد .


#اضطراب_جدایی_کودکان
#روان_درمانی_کودک


http://WWW.ROBOOBY.COM
@rcnrc
👌به نوجوانی که پشت کنکور است و ناگهان درس را کنار گذاشت ، زیاد خوابید و خلاصه بی خیال شد نگوییم : تنبل و مفت خور و...

🆘ببینیم در پشت این ظاهر بی خیال چه حجم عظیم و هولناکی از تشویش ، نگرانی و غم پنهان است.

♦️ترسی عمیق وگسترده از شکست.
♦️غم ناشی از کمال گرایی بیمارگونه که از سالها قبل به جانش افتاده و امروز فلجش کرده

http://WWW.ROBOOBY.COM
@rcnrc
هیچ چیز به اندازه مسئولیت دادن به کودکان اعتماد به نفس آنها را افزایش نمی‌دهد، پس سعی کنید به فرزند خود مسئولیت های متناسب با سنش را منتقل کنید. خواهید دید که هرگاه او مسئولیت اش را انجام می‌دهد چه رضایت خاطری دارد و احساس می‌کند که چقدر در خانواده فرد مهمی است.

مثلا از کودک ۳ یا ۴ ساله خود بخواهید جعبه دستمال کاغذی را روی میز ناهارخوری بگذارد یا از کودک ۷ ساله خود بخواهید لباس ها را پس از خشک شدن تا کند و در قفسه های مربوط به خود قرار دهد.
💎چربی‌های مفید باعث کاهش بروز چاقی در کودکان می شود؟

نتایج یک تحقیق که در ژورنال نیچر منتشر شده نشان می‌دهد که احتمال بروز چاقی در کودکانی که شیر کامل (پرچرب) مصرف می‌کنند، در مقایسه با کودکانی که شیر کم‌چرب می‌نوشند کمتر است.

http://WWW.ROBOOBY.COM
🌐شنیدن صدای مادر، درد نوزاد را کاهش می دهد

به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، یک پژوهش جدید نشان می‌دهد هنگامی که نوزادان نارس تحت مراقبت‌های ویژه قرار می‌گیرند، در صورت شنیدن صدای مادر خود، درد کمتری را احساس می‌کند.
نوزادان نارس که پیش از هفته ۳۷ متولد می‌شوند، روزها تا هفته‌ها از زندگی خود را در دستگاه موسوم به "انکوباتور"(incubator) می‌گذرانند و در این مدت، مراحل گوناگون پزشکی را طی می‌کنند.
این مراحل می‌تواند جمع‌آوری نمونه‌های خون برای آزمایش، قرار دادن لوله‌های تغذیه و لوله‌گذاری برای نوزادانی را شامل شود که به تنفس نیاز دارند.
مشکل اینجاست که معمولا نمی‌توان به نوزادان، مسکن دارویی داد زیرا این داروها می‌توانند در رشد عصبی نوزاد، اختلال ایجاد کنند.
♦️پژوهشگران "دانشگاه ژنو"(University of Geneva) سوئیس در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که حضور مادر طی این مراحل می‌تواند سطح درد را کاهش دهد و سطح "اکسی‌توسین"(Oxytocin) را بالا ببرد.
اکسی‌توسین، هورمونی است که هم با شادی و هم با دلبستگی ارتباط دارد.
پژوهشگران باور دارند که یافته‌های این پژوهش، اهمیت حضور والدین را هنگامی که نوزاد تحت مراقبت‌های ویژه است و مراحل رشد خود را طی می‌کند، نشان می‌دهد.
این پژوهش، بر یافته‌های بررسی‌های پیشین مبتنی است که نشان می‌دهند حضور مادر یا پدر با استفاده از تعدیل صوتی می‌تواند به آرامش نوزاد کمک کند.
پژوهشگران در این پروژه، ۲۰ نوزاد نارس را مورد بررسی قرار دادند و از مادران خواستند هنگامی که فرزند آنها آزمایش خون می‌داد، در کنار او حضور داشته باشند.
👌"مانوئلا فلیپا"(Manuela Filippa)، از پژوهشگران این پروژه گفت: ما در این پژوهش، بر صدای مادر تمرکز کردیم. حضور پدر در نخستین روزهای زندگی، به خاطر شرایط کاری که امکان داشتن تعطیلات را فراهم نمی‌کند، دشوارتر است.
این آزمایش در سه مرحله انجام شد و نتایج آنها بعدا مورد مقایسه قرار گرفت. در یکی از آزمایش‌ها، مادر حضور نداشت، در یک آزمایش دیگر، مادر با نوزاد صحبت می‌کرد و در سومین آزمایش، مادر برای نوزاد آواز می‌خواند.
فلیپا ادامه داد: مادر پنج دقیقه پیش از تزریق، هنگام تزریق و پس از آن، صحبت کردن یا آواز خواندن را آغاز کرد.
پژوهشگران با استفاده از "مشخصات درد نوزاد نارس"(PIPP) که درد را در مقیاس صفر تا ۲۱ براساس نشانه‌هایی مانند ضربان قلب و سطح اکسیژن ارزیابی می‌کند، به بررسی این موضوع پرداختند که آیا حضور مادر به نوزاد آرامش می‌دهد یا خیر؟
پروفسور "دیدیه گراندجین"(Didier Grandjean)، از پژوهشگران این پروژه گفت: ما برای رمزگذاری رفتار نوزادان نارس، از مراحل آزمایش فیلم گرفتیم و فیلم‌ها را بدون صدا مورد بررسی قرار دادیم تا مشخص نشود که مادر حضور دارد یا خیر.
پژوهشگران دریافتند که میانگین PIPP هنگام حضور مادران و صحبت کردن با فرزندشان، از ۴/۵ به ۳ کاهش یافته است.
گراندجین ادامه داد: PIPP هنگام آواز خواندن مادر، ۳/۸ بود.
پژوهشگران در کنار استفاده از PIPP، روش‌های دیگری را نیز مورد بررسی قرار دادند که نوزادان به واسطه آنها به مادران خود واکنش نشان می‌دهند.
فلیپا گفت: ما به سرعت به اکسی‌توسین روی آوردیم که اصطلاحا هورمون دلبستگی نامیده می‌شود و پژوهش‌های پیشین، آن را با استرس، جدایی از دلبستگی و درد مرتبط دانسته‌اند.
پژوهشگران با جمع‌آوری نمونه‌های بزاق دریافتند که میزان اکسی‌توسین نوزادان هنگام صحبت کردن مادران، از ۰/۸ به ۱/۴ پیکوگرم در میلی‌لیتر افزایش می‌یابد.
فلیپا خاطرنشان کرد: این یک افزایش قابل توجه برای اکسی‌توسین به شمار می‌رود.
وی افزود: ما در این پژوهش، اهمیت گردهم آمدن والدین و نوزاد را به ویژه در زمینه مراقبت‌های ویژه نشان می‌دهیم. والدین در اینجا نقش محافظتی بر عهده دارند و می‌توانند تا حد امکان در کمک کردن به فرزند خود نقش داشته باشند.

💎این پژوهش، در مجله "Scientific Reports" به چاپ رسید.

http://WWW.ROBOOBY.COM
@rcnrc
Forwarded from علم زندگی
انتشار رتبه خودکشی در جهان در سال ۲۰۲۱:🔻
کره جنوبی رتبه ۴
آمریکا رتبه ۲۴
فنلاند رتبه ۲۵
سوئیس رتبه ۳۲
ایران رتبه ۱۲۹

📚لینک منبع:
🔗 https://bitn.ir/zwYu2

@DrRobooby
‍ روش آموزش راستگویی به کودک

هنگامی که با فرزند خود،در مورد دروغ مشکوکی صحبت می کنید،از این نکته اطمینان حاصل کنید که بعد از صحبتشما،آنها درباره ی کار خود فکر می کنند.یک راه کار مؤثر،این است که بگویید:« فکر می کنی من حرف ات را باور می کنم یا نمی کنم؟»اگر پاسخ فرزندتان این جمله باشد:«امّا من، حقیقت را می گویم.»بنابراین نباید او را متّهم کنید و به وی تهمت دروغگویی بزنید.

هرگز کودکان را با واژه ی دروغگو مخاطب قرار ندهید،زیرا این کار،مانند این است که نارنجکی را میان دسته ای از سربازان کلاه سبز(کماندو)می اندازیم.بچّه ها هم مانند این سربازان،با تمام قوا در برابر ما موضع می گیرند و مبارزه می کنند.درواقع، آنها به جای این که حقیقت را بگویند،به سادگی از خود دفاع می کنند.

حال اگر فکر می کنیم،کودکی دروغ می گوید،بهتر است به او بگوییم:«اگر حقیقت این است که تو می گویی،و من حرف تو را باور نمی کنم،پس این برای هر دوی ما ناراحت کننده است.امّا اگر دروغ است،و من هم حرف ات را باور نمی کنم،پس ناراحتی و تأسف کودک دوچندان است، زیرا درمی یابد که اولاً دروغ گفته است،و ثانیاً در کنار افرادی است که حرف اش را باور نمی کنند.

بسیاری از والدین از گفتن جمله ی:«حرف ات را باور نمی کنم.»،به فرزندان خود وحشت دارند،آنها از این می ترسند که با گفتن این جمله، اعتماد و اطمینان متقابل شان از بین برود.امّا گفتن این جمله بسیار مفید و کارساز است.در برابر این جمله، بچه ها هیچ حرفی برای گفتن ندارند-آنها تنها می توانند از خود دفاع کنند.ما به هیچ وجه آنها را دروغگو خطاب نمی کنیم،تنها می گوییم که حرف شان را باور نداریم.این نحوه ی برخورد،آنها را به تفکّر وا می دارد.
🌺🌺🌺🌺
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
http://WWW.ROBOOBY.COM
@rcnrc
💕💕

مدیریت هیجان خشم را به فرزندان مان بیاموزیم :

تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد.

ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد.

معذرت خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد.

كودك و نوجوانی كه اين تكنيك ها را بداند و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است.
@rcnrc
http://WWW.ROBOOBY.COM
📌 هفت چیزی که فرزندتان نیاز دارد که بشنود...!

▪️عاشقتم
▫️بهت افتخار می‌کنم
▪️متاسفم
▫️من میبخشمت
▪️بهت گوش میدم
▫️این مسئولیت توست
▪️تو می‌تونی!

@rcnrc
Www.robooby.com
🔰 بستن بند کفش یکی از بهترین تمرین هاست که باعث #تقویت عضلات #ریز دست و مهارت #دیداری و #هماهنگی چشم و دست می شود.

بهبود #دستخط و #نوشتن
http://WWW.ROBOOBY.COM
🧒👦 فرزندپروری و تربیت کودک:

یکی ازجمله مصادیق خشونت، استفاده ابزاری از کودک در مناقشات بین والدین است گاهی والدین در دعوای‌شان به کودک باج می‌دهند و از او استفاده ابزاری می‌کنند.

مثلا باخريدها و محبت‌های افراطي، كودك را به اردوگاه خود می‌كشند "بيا پيش من مامان يا مامان رو ول كن"

و از طرفی می‌گویند: «هر كاری می‌كنم به‌خاطر بچه‌ام هست»

در حقیقت بچه‌ها را تبديل به خاكريز جبهه‌هايمان كرده ايم.

پدر و مادر به هم تيراندازی می‌كنند و کودک را وسط گذاشته و هر چه تير است به او اصابت می‌کند.

http://WWW.ROBOOBY.COM
@rcnrc