♻️در اختلاف بین والدین، کودک مضطرب میشود و وحشت میکند
وحشت و اضطراب باعث ترشح هورمون كورتيزول ميشود و به مغز کودک آسيب ميزند که سبب ايجاد بيماريهای روان تنی در او خواهد شد.
@DrRobooby
وحشت و اضطراب باعث ترشح هورمون كورتيزول ميشود و به مغز کودک آسيب ميزند که سبب ايجاد بيماريهای روان تنی در او خواهد شد.
@DrRobooby
خودم را دو جور می توانم نظاره کنم:
آن طور که خودم می بینم
آنطور که دیگران می بینند
آن طور که من می بینم، گاهی حالم را خوب و ضعف های مرا پنهان می کند، و گاهی نیز مرا از آنچه هستم کمتر به من می نمایاند،
اما آنطور که دیگران می بینند، همانی است که من در تقابل با جامعه بروز می دهم، و این همانی است که زندگی مرا می سازد، چرا که ضعف ها و توانمندی های ما در تقابل با ارتباط با دیگران بروز می کند،
حال این منم که باید انتخاب کنم خودم در کدام موارد، بیشتر از منظر خودم ببینم یا جامعه؟!
@DrRobooby
http://Www.robooby.com
آن طور که خودم می بینم
آنطور که دیگران می بینند
آن طور که من می بینم، گاهی حالم را خوب و ضعف های مرا پنهان می کند، و گاهی نیز مرا از آنچه هستم کمتر به من می نمایاند،
اما آنطور که دیگران می بینند، همانی است که من در تقابل با جامعه بروز می دهم، و این همانی است که زندگی مرا می سازد، چرا که ضعف ها و توانمندی های ما در تقابل با ارتباط با دیگران بروز می کند،
حال این منم که باید انتخاب کنم خودم در کدام موارد، بیشتر از منظر خودم ببینم یا جامعه؟!
@DrRobooby
http://Www.robooby.com
🧒👦 فرزندپروزی و تربیت کودک:
5⃣راه‌حل برای برخورد با دروغ‌گویی کودکان
1⃣ یادتان باشد این امری طبیعی است. فهمیدن این که فرزندتان دروغ می‌گوید، می‌تواند شما را آشفته کند؛ اما یادآوری این مسئله که این بخشی طبیعی از رشد او است، می‌تواند شما را آرام سازد. ما در حال تربیت افراد جامعه ستیزی نیستیم. فقط کوچولوهایی هستند که انگیزه شان، جلوگیری از تنبیه شدن است.
2⃣ سؤال‌هایی که جواب آنها را می‌دانید، را نپرسید. می‌بینید دور دهان پسر کوچولویتان شکلاتی است. از او نپرسید:" از کیک شکلاتی خوردی؟" البته که دروغ می‌گوید. در عوض بگویید:" می‌بینم که از کیک شکلاتی خورده‌ای. شاید گرسنه بودی." بعد مکث کنید و بپرسید:" فکر می‌کنی من خوشحالم یا ناراحت؟ چرا؟ دفعۀ بعدی به نظرت چه کار باید بکنیم؟"
3⃣ راست‌گویی را تجلیل کنید. وقتی کودک‌تان، راست می‌گوید حتی اگر کار اشتباهی انجام داده است از راست‌گویی‌اش قدردانی کنید. بگویید:" از این‌که به من در مورد آنچه که اشتباه کردی، راست گفتی، واقعاً قدردانم." به او کمک کنید تا کارش را اصلاح کند و بعد در مورد این‌که در آینده چگونه می‌تواند بهتر عمل کند با هم گفت وگو کنید. برای دروغ‌گویی او را تنبیه نکنید و تهدید به تنبیه هم نداشته باشید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این‌کار باعث بیشتر شدن دروغ‌گویی در آینده میشود. چون آنها از شما خواهند ترسید.
4⃣ یک قول ساده از آنها بگیرید. مطالعه‌ها نشان می‌دهند که وقتی کودکان یک بار قول می‌دهند که راست بگویند کمتر دروغ خواهند گفت. اما مهربان باشید. اگر آنها به شما راست بگویند و شما آنها را به شدت تنبیه کنید در آینده کمتر به شما راست خواهند گفت چه قول بدهند و چه قول ندهند.
5⃣ الگوی خوب رفتاری باشید. ما همگی به عنوان بزرگ‌تر، برای دروغ‌های مصلحتی گناهکاریم. مثلاً در حالی‌که نمی‌خواهید با یکی از دوستان‌تان بیرون بروید، به او می‌گویید یک قرار کاری دارید. کودکان به ما نگاه می‌کنند و یاد می‌گیرند چگونه رفتار کنند. دروغ‌های کوچک مصلحت‌آمیز به آنها نشان می‌دهد که اشکالی ندارد اگر آنها هم از حقیقت منحرف شوند.
✍دکتر جاستین کولسان
@DrRobooby
http://Www.robooby.com
5⃣راه‌حل برای برخورد با دروغ‌گویی کودکان
1⃣ یادتان باشد این امری طبیعی است. فهمیدن این که فرزندتان دروغ می‌گوید، می‌تواند شما را آشفته کند؛ اما یادآوری این مسئله که این بخشی طبیعی از رشد او است، می‌تواند شما را آرام سازد. ما در حال تربیت افراد جامعه ستیزی نیستیم. فقط کوچولوهایی هستند که انگیزه شان، جلوگیری از تنبیه شدن است.
2⃣ سؤال‌هایی که جواب آنها را می‌دانید، را نپرسید. می‌بینید دور دهان پسر کوچولویتان شکلاتی است. از او نپرسید:" از کیک شکلاتی خوردی؟" البته که دروغ می‌گوید. در عوض بگویید:" می‌بینم که از کیک شکلاتی خورده‌ای. شاید گرسنه بودی." بعد مکث کنید و بپرسید:" فکر می‌کنی من خوشحالم یا ناراحت؟ چرا؟ دفعۀ بعدی به نظرت چه کار باید بکنیم؟"
3⃣ راست‌گویی را تجلیل کنید. وقتی کودک‌تان، راست می‌گوید حتی اگر کار اشتباهی انجام داده است از راست‌گویی‌اش قدردانی کنید. بگویید:" از این‌که به من در مورد آنچه که اشتباه کردی، راست گفتی، واقعاً قدردانم." به او کمک کنید تا کارش را اصلاح کند و بعد در مورد این‌که در آینده چگونه می‌تواند بهتر عمل کند با هم گفت وگو کنید. برای دروغ‌گویی او را تنبیه نکنید و تهدید به تنبیه هم نداشته باشید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این‌کار باعث بیشتر شدن دروغ‌گویی در آینده میشود. چون آنها از شما خواهند ترسید.
4⃣ یک قول ساده از آنها بگیرید. مطالعه‌ها نشان می‌دهند که وقتی کودکان یک بار قول می‌دهند که راست بگویند کمتر دروغ خواهند گفت. اما مهربان باشید. اگر آنها به شما راست بگویند و شما آنها را به شدت تنبیه کنید در آینده کمتر به شما راست خواهند گفت چه قول بدهند و چه قول ندهند.
5⃣ الگوی خوب رفتاری باشید. ما همگی به عنوان بزرگ‌تر، برای دروغ‌های مصلحتی گناهکاریم. مثلاً در حالی‌که نمی‌خواهید با یکی از دوستان‌تان بیرون بروید، به او می‌گویید یک قرار کاری دارید. کودکان به ما نگاه می‌کنند و یاد می‌گیرند چگونه رفتار کنند. دروغ‌های کوچک مصلحت‌آمیز به آنها نشان می‌دهد که اشکالی ندارد اگر آنها هم از حقیقت منحرف شوند.
✍دکتر جاستین کولسان
@DrRobooby
http://Www.robooby.com
رابطه همه زن و شوهرها پر از فراز و نشیب است. حتی حال عاشق‌ترین زوج‌ها هم همیشه با هم خوب نیست، همیشه احساس عاشقانه به هم ندارند، گاهی از یکدیگر دلگیر یا حتی عصبانی می‌شوند، گاهی از هم فاصله می‌گیرند و ....
آنچه باعث باقی ماندن آنها در کنار هم و گذر از ناکامی‌ها و نماندن در بدحالی‌ها میشود، دلگرمی‌هایی است که در وقت‌های دیگر در جیب یکدیگر گذاشته‌اند.
دلگرمی‌هایی که هر وقت سرمای ناامیدی آمد به سراغشان، مثل لباسی گرم به دور خود بپیچند و اگر بغضی گلویشان را فشرد، مثل یک استکان چای شیرین آن را فرو دهند و به زندگی برگردند.
دلگرمی‌هایی که به آسانی ایجاد میشود مثل همه دوستت دارم‌هایی که به هم می‌گوییم، لبخندهایی که به هم می‌زنیم، تشویق‌هایی که می‌کنیم و مهربانی‌هایی که شاید با یک نگاه، با یک جمله آرامش‌بخش نثار هم می‌کنیم.
آخرین دلگرمی مهربانانه که در جیب همسرتان گذاشتید، چند دقیقه، ساعت یا چند روز پیش بود؟ چگونه به او نشان دادید دوستش دارید؟
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
آنچه باعث باقی ماندن آنها در کنار هم و گذر از ناکامی‌ها و نماندن در بدحالی‌ها میشود، دلگرمی‌هایی است که در وقت‌های دیگر در جیب یکدیگر گذاشته‌اند.
دلگرمی‌هایی که هر وقت سرمای ناامیدی آمد به سراغشان، مثل لباسی گرم به دور خود بپیچند و اگر بغضی گلویشان را فشرد، مثل یک استکان چای شیرین آن را فرو دهند و به زندگی برگردند.
دلگرمی‌هایی که به آسانی ایجاد میشود مثل همه دوستت دارم‌هایی که به هم می‌گوییم، لبخندهایی که به هم می‌زنیم، تشویق‌هایی که می‌کنیم و مهربانی‌هایی که شاید با یک نگاه، با یک جمله آرامش‌بخش نثار هم می‌کنیم.
آخرین دلگرمی مهربانانه که در جیب همسرتان گذاشتید، چند دقیقه، ساعت یا چند روز پیش بود؟ چگونه به او نشان دادید دوستش دارید؟
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
پدر و مادر از دید بچه‌ها (بخصوص کوچک‌ترها) قهرمان هستند و شکست‌ناپذیر. از دید آنها مامان و بابا از پس هر کاری برمی‌آیند و هیچ راهی در برابر آنها بسته نیست.
حالا اگر این پدر و مادر هیچ نقصی را در خود نپذیرند، هیچ اشتباهی را قبول نکنند و خود را همه‌کار‌توان جلوه دهند، این جنبه قهرمانی آنها در ذهن فرزندشان چند برابر شده و آنها را دست نیافتنی میکند.
وقتی رفتار پدر و مادر به گونه‌ای باشد که گویی هیچ نقصی ندارند، برای فرزندشان هم پذیرش نقص درونی و ناتوانی‌ها قابل قبول نخواهد بود. علاوه بر آن معمولا پدر و مادرهای کمال‌گرا از فرزندشان انتظار دارند در همه زمینه‌ها درست عمل کنند، آنها مثل دوربین دائم رفتار بچه‌ها را نظارت کرده و کوچک‌ترین اشتباه یا نقص را تذکر می‌دهند.
این روند تربیتی در نهایت منجر به تربیت فرزندانی میشود که گرچه ممکن است بسیار موفق باشند، اما هیچ‌گاه رضایت درونی نسبت به خود ندارند و کوچک‌ترین اشتباه برایشان دردناک است. آنها نسبت به داشته‌هایشان خوشحال نیستند و دائم کاستی‌ها و نقص‌ها را پیش چشم خود می‌آورند که باعث میشود مستعد افسردگی شوند.
حالا اگر این پدر و مادر هیچ نقصی را در خود نپذیرند، هیچ اشتباهی را قبول نکنند و خود را همه‌کار‌توان جلوه دهند، این جنبه قهرمانی آنها در ذهن فرزندشان چند برابر شده و آنها را دست نیافتنی میکند.
وقتی رفتار پدر و مادر به گونه‌ای باشد که گویی هیچ نقصی ندارند، برای فرزندشان هم پذیرش نقص درونی و ناتوانی‌ها قابل قبول نخواهد بود. علاوه بر آن معمولا پدر و مادرهای کمال‌گرا از فرزندشان انتظار دارند در همه زمینه‌ها درست عمل کنند، آنها مثل دوربین دائم رفتار بچه‌ها را نظارت کرده و کوچک‌ترین اشتباه یا نقص را تذکر می‌دهند.
این روند تربیتی در نهایت منجر به تربیت فرزندانی میشود که گرچه ممکن است بسیار موفق باشند، اما هیچ‌گاه رضایت درونی نسبت به خود ندارند و کوچک‌ترین اشتباه برایشان دردناک است. آنها نسبت به داشته‌هایشان خوشحال نیستند و دائم کاستی‌ها و نقص‌ها را پیش چشم خود می‌آورند که باعث میشود مستعد افسردگی شوند.
سبک فرزندپروری سهل‌گیر:
مطالبه‌گری کم+ پاسخ‌دهی زیاد
ویژگی‌های پدر و مادرهای سهل‌گیر:
کنترل محدود
گرم و پاسخگو
فقدان قواعد یا قواعد کم
بخشنده، آسان‌گیر، و اهل مدارا
تشویق فرزندان به ابراز احساسات
بسیار پذیرا و حمایت‌گر حتی نسبت به پرخاشگری و رفتارهای ناشایست فرزندان
ویژگی‌های فرزندان پدر و مادرهای سهل‌گیر:
سرکشی
خودمحوری
رفتارهای تکانشی
تاب‌اوری کم در برابر مشکلات
وجود مشکل در روابط بین‌فردی
توانایی کم در سازگاری اجتماعی
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
مطالبه‌گری کم+ پاسخ‌دهی زیاد
ویژگی‌های پدر و مادرهای سهل‌گیر:
کنترل محدود
گرم و پاسخگو
فقدان قواعد یا قواعد کم
بخشنده، آسان‌گیر، و اهل مدارا
تشویق فرزندان به ابراز احساسات
بسیار پذیرا و حمایت‌گر حتی نسبت به پرخاشگری و رفتارهای ناشایست فرزندان
ویژگی‌های فرزندان پدر و مادرهای سهل‌گیر:
سرکشی
خودمحوری
رفتارهای تکانشی
تاب‌اوری کم در برابر مشکلات
وجود مشکل در روابط بین‌فردی
توانایی کم در سازگاری اجتماعی
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
🌹 کتاب هفته
علیه تربیت فرزند
( برای فرزندمان باغبان باشیم یا نجار؟)
نویسنده: آلیسون گوپینگ
مترجم: مینا قاجارگر
انتشارات: ترجمان
وقتی در روش تربیت فرزند شبیه نجار هستید، باید به نوع چوب توجه و آنقدر روی آن کار کنید تا به شکل محصولی نهایی درآورید که منطبق با طرح اولیه‌ای شود که در شروع در ذهنتان داشتید. در پایان نیز با نگریستن به محصول تمام شده ارزیابی کنید. آیا پایه‌ها محکمند؟ ظاهر زیباست؟ و .... بی‌نظمی وبی‌ثباتی دشمنان یک نجار هستند و دقت و کنترل یاران او. دو بار اندازه بگیر، یک بار ببُر!
اما وقتی باغبانی می‌کنیم، فضایی محافظت شده و حمایتی برای گیاهان خلق می‌کنیم تا بشکفند. باغبانی نیازمند کار سخت و عرق جبین ماست، همراه با بیل زدن‌های طاقت‌فرسا و سر‌و‌کار داشتن زیاد با کودهای کشاورزی. اما خیلی وقت‌ها در نهایت نقشه‌های ویژه ما عملی نمی‌شود. گل رز که قرار بود از حصار بالا برود، لجوجانه در یک قدمی زمین باقی می‌ماند. نقطه‌های سیاه و شته‌ها گاه به گاه روی گیاه دیده میشود. درخت گیلاس دیرتر از زمان انتظار ما شکوفه می‌دهد و ....
اما در عوض بزرگترین لذتهای ما وقتی فرامی‌رسد که باغ از کنترل ما می‌گریزد.
علیه تربیت فرزند
( برای فرزندمان باغبان باشیم یا نجار؟)
نویسنده: آلیسون گوپینگ
مترجم: مینا قاجارگر
انتشارات: ترجمان
وقتی در روش تربیت فرزند شبیه نجار هستید، باید به نوع چوب توجه و آنقدر روی آن کار کنید تا به شکل محصولی نهایی درآورید که منطبق با طرح اولیه‌ای شود که در شروع در ذهنتان داشتید. در پایان نیز با نگریستن به محصول تمام شده ارزیابی کنید. آیا پایه‌ها محکمند؟ ظاهر زیباست؟ و .... بی‌نظمی وبی‌ثباتی دشمنان یک نجار هستند و دقت و کنترل یاران او. دو بار اندازه بگیر، یک بار ببُر!
اما وقتی باغبانی می‌کنیم، فضایی محافظت شده و حمایتی برای گیاهان خلق می‌کنیم تا بشکفند. باغبانی نیازمند کار سخت و عرق جبین ماست، همراه با بیل زدن‌های طاقت‌فرسا و سر‌و‌کار داشتن زیاد با کودهای کشاورزی. اما خیلی وقت‌ها در نهایت نقشه‌های ویژه ما عملی نمی‌شود. گل رز که قرار بود از حصار بالا برود، لجوجانه در یک قدمی زمین باقی می‌ماند. نقطه‌های سیاه و شته‌ها گاه به گاه روی گیاه دیده میشود. درخت گیلاس دیرتر از زمان انتظار ما شکوفه می‌دهد و ....
اما در عوض بزرگترین لذتهای ما وقتی فرامی‌رسد که باغ از کنترل ما می‌گریزد.
مراجعین محترم
با سلام و عرض ادب
ضمن آرزوی سلامتی به اطلاع می رساند با توجه به ضرورت رعایت دقیق تر اصول بهداشتی مربوط به کرونا و جلوگیری از بروز تجمع در کلینیک ، فاصله زمانی بین مراجعین حداقل ده دقیقه تعیین گردیده است.
به طوریکه در این محدوده زمانی فضای کلینیک بایستی خالی از مراجعین بوده و تهویه هوا انجام گیرد .
لذا تقاضامندیم بعد از اتمام جلسه ، فضای کلینیک را ترک فرمایید.
در ضمن؛ لطفا به صورتی برنامه ریزی فرمایید که حداکثر یک دقیقه قبل از زمان تعیین شده ، پذیرای شما در کلینیک باشیم.
از همکاری شما در این شرایط بسیار سپاسگزاریم.
با تشکر مدیریت کلینیک
دکتر ربوبی
با سلام و عرض ادب
ضمن آرزوی سلامتی به اطلاع می رساند با توجه به ضرورت رعایت دقیق تر اصول بهداشتی مربوط به کرونا و جلوگیری از بروز تجمع در کلینیک ، فاصله زمانی بین مراجعین حداقل ده دقیقه تعیین گردیده است.
به طوریکه در این محدوده زمانی فضای کلینیک بایستی خالی از مراجعین بوده و تهویه هوا انجام گیرد .
لذا تقاضامندیم بعد از اتمام جلسه ، فضای کلینیک را ترک فرمایید.
در ضمن؛ لطفا به صورتی برنامه ریزی فرمایید که حداکثر یک دقیقه قبل از زمان تعیین شده ، پذیرای شما در کلینیک باشیم.
از همکاری شما در این شرایط بسیار سپاسگزاریم.
با تشکر مدیریت کلینیک
دکتر ربوبی
در تربيت فرزند از سه كليد "منطق، عاطفه و جديت" استفاده كنيد.
منطقی بودن:
زمانی كه فرزند شما خواسته‌ی به‌جايی دارد و بايد برآورده شود.
بنابراين: دليلی برای جدال و بحث نيست.
عاطفی بودن:
زمانی كه احساس می‌كنيد با كمی ابراز عشق و توجه میشود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد.
بنابراين: دليلی برای استفاده از روش‌های منفی ارتباطی مثل بحث، توهين، تحقير نيست.
جدی بودن:
زمانی كه قانونی را وضع كرده‌ايد و اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است، بايد با جديت (بدون عصبانيت)، روی حرف‌تان بايستيد.
بنابراين: دليلی برای بحث های طولانی و قوانين بی ثبات نيست.
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
منطقی بودن:
زمانی كه فرزند شما خواسته‌ی به‌جايی دارد و بايد برآورده شود.
بنابراين: دليلی برای جدال و بحث نيست.
عاطفی بودن:
زمانی كه احساس می‌كنيد با كمی ابراز عشق و توجه میشود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد.
بنابراين: دليلی برای استفاده از روش‌های منفی ارتباطی مثل بحث، توهين، تحقير نيست.
جدی بودن:
زمانی كه قانونی را وضع كرده‌ايد و اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است، بايد با جديت (بدون عصبانيت)، روی حرف‌تان بايستيد.
بنابراين: دليلی برای بحث های طولانی و قوانين بی ثبات نيست.
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
💢 ترس‌ها در سنین مختلف:
👈 تولد تا ۶ ماهگی:
صداهای بلند، عدم مراقبت و از دست دادن حمایت والدین
👈 ٧ تا ۱۲ ماهگی:
بیگانه‌ها، ترس ناگهانی و غیرمنتظره از اشیای بزرگ و تیره
👈 ١ سالگی:
جدایی، آسیب، توالت، صدمه دیدن و غریبه‌ها
👈 ٢ سالگی:
موجودات خیالی، ترس‌های گوناگون شامل صدای بلند (جاروبرقی، بوق آژیر، کامیون، رعد و برق)، حیوانات (سگ)، اتاق‌های تاریک، جدایی از والدین، ماشین‌های بزرگ و تغییر در محیط شخصی
👈 ٣ سالگی:
تنهایی، تاریکی، جدایی و ماسک
👈 ٤ سالگی:
تاریکی، جدایی، حیوانات و صداها مخصوصا در شب
👈 ٥ سالگی:
حیوانات، اشخاص بد، تاریکی، جدایی و صدمه‌ی بدنی
👈 ٦سالگی:
مخلوقات فوق طبیعی (ارواح، جادوگران، غول‌ها)، جراحات بدنی، رعد و برق، تاریکی، تنها خوابیدن، تنهایی و جدایی
👈 ٧ تا ۸ سالگی:
موجودات فوق طبیعی، تاریکی، ترس‌های مربوط به رویدادهای رسانه‌ها، تنهایی و صدمه بدنی
👈 ٩ تا ۱۲ سالگی :
آزمون‌ها و امتحان‌های مدرسه، جراحات بدنی، ظاهر فیزیکی، رعد و برق، مرگ و تاریکی
👈 ١٣ تا ۱۸ سالگی:
آسیب و آسیب اجتماعی
👈 ١٩ سالگی به بالا:
آسیب، رویدادهای طبیعی و جنسی
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
👈 تولد تا ۶ ماهگی:
صداهای بلند، عدم مراقبت و از دست دادن حمایت والدین
👈 ٧ تا ۱۲ ماهگی:
بیگانه‌ها، ترس ناگهانی و غیرمنتظره از اشیای بزرگ و تیره
👈 ١ سالگی:
جدایی، آسیب، توالت، صدمه دیدن و غریبه‌ها
👈 ٢ سالگی:
موجودات خیالی، ترس‌های گوناگون شامل صدای بلند (جاروبرقی، بوق آژیر، کامیون، رعد و برق)، حیوانات (سگ)، اتاق‌های تاریک، جدایی از والدین، ماشین‌های بزرگ و تغییر در محیط شخصی
👈 ٣ سالگی:
تنهایی، تاریکی، جدایی و ماسک
👈 ٤ سالگی:
تاریکی، جدایی، حیوانات و صداها مخصوصا در شب
👈 ٥ سالگی:
حیوانات، اشخاص بد، تاریکی، جدایی و صدمه‌ی بدنی
👈 ٦سالگی:
مخلوقات فوق طبیعی (ارواح، جادوگران، غول‌ها)، جراحات بدنی، رعد و برق، تاریکی، تنها خوابیدن، تنهایی و جدایی
👈 ٧ تا ۸ سالگی:
موجودات فوق طبیعی، تاریکی، ترس‌های مربوط به رویدادهای رسانه‌ها، تنهایی و صدمه بدنی
👈 ٩ تا ۱۲ سالگی :
آزمون‌ها و امتحان‌های مدرسه، جراحات بدنی، ظاهر فیزیکی، رعد و برق، مرگ و تاریکی
👈 ١٣ تا ۱۸ سالگی:
آسیب و آسیب اجتماعی
👈 ١٩ سالگی به بالا:
آسیب، رویدادهای طبیعی و جنسی
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
❗️اشتباهات کودک، را برای همسرتان در حضور کودک بازگو نکنید.
بازگویی و تعریف کردن اشتباهات، اشتباهی است که شما مرتکب می‌شوید و مهر تاییدی بر رفتارهای اوست که سبب جسارت کودک برای تکرار آن رفتار یا حرف میشود و باعث تثبیت آن رفتار می‌گردد.
🔺تنبیه (جلوگیری از تنبیه فیزیکی ) لفظی و مودبانه باشد یا محروم کردن از چیزی که دوست دارد و باید دو نفری انجام شود:
کودک + یک والد ( پدر یا مادر) بدون گزارش به والد دیگر.
🔺کودک احساس میکند والدینش دوستش ندارند و در محیط خانه احساس ناامنی میکند.
🔺 فرزند علاقه‌مند است که با پدرش ارتباط برقرار کند و با هم بازی کنند ولی شما با بازگویی اشتباهات کودک سبب تخریب رابطه پدر - فرزندی می‌شوید که گاهی متاسفانه پدر به دلیل خستگی کودک را به‌جای بازی و شادی، تنبیه میکند.
همچنین همسرتان به امید زندگی و خانواده به خانه می‌آید نه برای تنبیه و دعوا و...
پس محیط خانه را برای ورود همسرتان متشنج نکنید.
در مورد رفتارهای کودک و صحبت در روش‌های تربیتی، در اتاق جداگانه بدون حضور کودک با همسرتان حرف بزنید.
⛔️بازگوکردن اشتباهات، آموزش خبرچینی به کودکان است!
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
بازگویی و تعریف کردن اشتباهات، اشتباهی است که شما مرتکب می‌شوید و مهر تاییدی بر رفتارهای اوست که سبب جسارت کودک برای تکرار آن رفتار یا حرف میشود و باعث تثبیت آن رفتار می‌گردد.
🔺تنبیه (جلوگیری از تنبیه فیزیکی ) لفظی و مودبانه باشد یا محروم کردن از چیزی که دوست دارد و باید دو نفری انجام شود:
کودک + یک والد ( پدر یا مادر) بدون گزارش به والد دیگر.
🔺کودک احساس میکند والدینش دوستش ندارند و در محیط خانه احساس ناامنی میکند.
🔺 فرزند علاقه‌مند است که با پدرش ارتباط برقرار کند و با هم بازی کنند ولی شما با بازگویی اشتباهات کودک سبب تخریب رابطه پدر - فرزندی می‌شوید که گاهی متاسفانه پدر به دلیل خستگی کودک را به‌جای بازی و شادی، تنبیه میکند.
همچنین همسرتان به امید زندگی و خانواده به خانه می‌آید نه برای تنبیه و دعوا و...
پس محیط خانه را برای ورود همسرتان متشنج نکنید.
در مورد رفتارهای کودک و صحبت در روش‌های تربیتی، در اتاق جداگانه بدون حضور کودک با همسرتان حرف بزنید.
⛔️بازگوکردن اشتباهات، آموزش خبرچینی به کودکان است!
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
🔹دلبستگی ایمن:
در این دلبستگی وقتی در اتاق بازی، مادر اتاق را ترک میکند کودک یا گریه میکند و یا این‌که به بازی خود ادامه می‌دهد ولی زمان بازگشت مادر به سمت او می‌رود و بعد دوباره به بازی ادامه می‌دهد. پیام کودک در واقع این است که خوشحال هستم برگشتی و احساس امنیت می‌کنم.
🔹دلبستگی ناایمن، اجتنابی:
در این دلبستگی وقتی در اتاق بازی مادر اتاق را ترک می کند کودک ناراحت نیست و زمان بازگشت مادر به سمت او نمی‌رود، پشت به او میکند و به بازی خود ادامه می‌دهد. پیام کودک در واقع این است که من از دست تو عصبانی هستم و من خودم می‌توانم از خودم مراقبت کنم.
🔹دلبستگی ناایمن، مقاومتی:
در این دلبستگی وقتی در اتاق بازی، مادر اتاق را ترک میکند کودک ناراحت میشود و زمان بازگشت مادر باز هم ناراحت و عصبانی است پیام کودک در واقع این است که من به شدت به تو نیاز داشتم ولی تو باز من را تنها گذاشتی و من خیلی عصبانی هستم.
🔹دلبستگی ناایمن، سردرگم:
در این دلبستگی در واقع کودک گیج است که چرا مادر بیرون می‌رود و دوباره برمی‌گردد. زمان برگشت مادر پیش او می‌رود ولی به او نگاه نمی‌کند. پیام کودک در واقع این است که من می‌خواستم تو پهلوم باشی و حالا رفتی
و برگشتی من سردر نمی‌آورم.
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
در این دلبستگی وقتی در اتاق بازی، مادر اتاق را ترک میکند کودک یا گریه میکند و یا این‌که به بازی خود ادامه می‌دهد ولی زمان بازگشت مادر به سمت او می‌رود و بعد دوباره به بازی ادامه می‌دهد. پیام کودک در واقع این است که خوشحال هستم برگشتی و احساس امنیت می‌کنم.
🔹دلبستگی ناایمن، اجتنابی:
در این دلبستگی وقتی در اتاق بازی مادر اتاق را ترک می کند کودک ناراحت نیست و زمان بازگشت مادر به سمت او نمی‌رود، پشت به او میکند و به بازی خود ادامه می‌دهد. پیام کودک در واقع این است که من از دست تو عصبانی هستم و من خودم می‌توانم از خودم مراقبت کنم.
🔹دلبستگی ناایمن، مقاومتی:
در این دلبستگی وقتی در اتاق بازی، مادر اتاق را ترک میکند کودک ناراحت میشود و زمان بازگشت مادر باز هم ناراحت و عصبانی است پیام کودک در واقع این است که من به شدت به تو نیاز داشتم ولی تو باز من را تنها گذاشتی و من خیلی عصبانی هستم.
🔹دلبستگی ناایمن، سردرگم:
در این دلبستگی در واقع کودک گیج است که چرا مادر بیرون می‌رود و دوباره برمی‌گردد. زمان برگشت مادر پیش او می‌رود ولی به او نگاه نمی‌کند. پیام کودک در واقع این است که من می‌خواستم تو پهلوم باشی و حالا رفتی
و برگشتی من سردر نمی‌آورم.
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
💕💕
پدرهای محترم :
◻️ یادتان باشد، دخترتان بیش از هر چیزی، نیاز به محبت پدرانه دارد.
◻️ شما روی انتخاب شریک زندگی آینده دخترتان تأثیر می‌گذارید.
◻️ مهم‌ترین نکته‌ای که همیشه باید مدنظر داشته باشید این است: دختر شما نظاره‌گر رفتار شما با مادرش است.
اجازه ندهید بزرگ‌شدن دخترتان از صمیمیت میان شما بکاهد .
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
پدرهای محترم :
◻️ یادتان باشد، دخترتان بیش از هر چیزی، نیاز به محبت پدرانه دارد.
◻️ شما روی انتخاب شریک زندگی آینده دخترتان تأثیر می‌گذارید.
◻️ مهم‌ترین نکته‌ای که همیشه باید مدنظر داشته باشید این است: دختر شما نظاره‌گر رفتار شما با مادرش است.
اجازه ندهید بزرگ‌شدن دخترتان از صمیمیت میان شما بکاهد .
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
💎 مهارت‌های زندگی
سازمان بهداشت جهانی ده مهارت زندگی را برای یک زندگی موفق و لذت‌بخش ضروری اعلام کرده است:
1⃣ مهارت خودآگاهی:
هرکس باید نقاط ضعف و قدرت خود را بداند و تصویر واقع بینانه‌ای از خود داشته باشد.
2⃣ مهارت همدلی:
درک احساسات دیگران و قضاوت نکردن آنها اصل مهم در همدلی است.
3⃣ مهارت روابط بین فردی:
این مهارت به معنای اعتماد و مشارکت و همکاری با دیگران است. روابط دوستانه و کاری موفق با این مهارت شکل می‌گیرد.
4⃣ مهارت ارتباط موثر:
به معنای گوش دادن به حرف‌های دیگران و توانایی بیان نیازها و احساسات خودمان به دیگران.
5⃣ مهارت مقابله با استرس:
در دنیای مدرن امروز شناخت هیجانات مثبت و منفی خود و دیگران باعث کاهش تاثیر منفی فشارهای عصبی خواهد شد. در غیر این‌صورت عملکردمان مختل خواهد شد.
6⃣ مهارت مدیریت هیجان:
شناخت هیجانات خودمان باعث درک شناخت هیجانات دیگران و پذیرش بیشتر میشود. در نتیجه می‌توانیم هیجانات‌مان را مدیریت و مهار کنیم.
7⃣ مهارت حل مسئله:
مشکلات و مسایل پیچیده و ساده روزمره نیاز به فکر و مشورت و مهارت حل مسئله دارد.
8⃣ مهارت تفکر نقادانه:
این مهارت کمک میکند واقعیت‌ها را بهتر ببینیم و فریب دیگران را نخوریم.
9⃣ مهارت تفکر خلاق:
ایده‌های نو و راه‌حل‌های تازه به بهبود کیفیت زندگی و لذت بیشتر زندگی منتهی میشود.
🔟 مهارت تصمیم‌گیری:
جریان زندگی ما را وادار به تصمیم و انتخاب میکند. با هر تصمیم و انتخاب گزینه‌هایی را به‌دست می‌آوریم و امکان‌هایی را از دست می‌دهید. مهارت تصمیم‌گیری و پذیرش نتایج آن مسیر زندگی ما را تعیین می‌کنند.
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
سازمان بهداشت جهانی ده مهارت زندگی را برای یک زندگی موفق و لذت‌بخش ضروری اعلام کرده است:
1⃣ مهارت خودآگاهی:
هرکس باید نقاط ضعف و قدرت خود را بداند و تصویر واقع بینانه‌ای از خود داشته باشد.
2⃣ مهارت همدلی:
درک احساسات دیگران و قضاوت نکردن آنها اصل مهم در همدلی است.
3⃣ مهارت روابط بین فردی:
این مهارت به معنای اعتماد و مشارکت و همکاری با دیگران است. روابط دوستانه و کاری موفق با این مهارت شکل می‌گیرد.
4⃣ مهارت ارتباط موثر:
به معنای گوش دادن به حرف‌های دیگران و توانایی بیان نیازها و احساسات خودمان به دیگران.
5⃣ مهارت مقابله با استرس:
در دنیای مدرن امروز شناخت هیجانات مثبت و منفی خود و دیگران باعث کاهش تاثیر منفی فشارهای عصبی خواهد شد. در غیر این‌صورت عملکردمان مختل خواهد شد.
6⃣ مهارت مدیریت هیجان:
شناخت هیجانات خودمان باعث درک شناخت هیجانات دیگران و پذیرش بیشتر میشود. در نتیجه می‌توانیم هیجانات‌مان را مدیریت و مهار کنیم.
7⃣ مهارت حل مسئله:
مشکلات و مسایل پیچیده و ساده روزمره نیاز به فکر و مشورت و مهارت حل مسئله دارد.
8⃣ مهارت تفکر نقادانه:
این مهارت کمک میکند واقعیت‌ها را بهتر ببینیم و فریب دیگران را نخوریم.
9⃣ مهارت تفکر خلاق:
ایده‌های نو و راه‌حل‌های تازه به بهبود کیفیت زندگی و لذت بیشتر زندگی منتهی میشود.
🔟 مهارت تصمیم‌گیری:
جریان زندگی ما را وادار به تصمیم و انتخاب میکند. با هر تصمیم و انتخاب گزینه‌هایی را به‌دست می‌آوریم و امکان‌هایی را از دست می‌دهید. مهارت تصمیم‌گیری و پذیرش نتایج آن مسیر زندگی ما را تعیین می‌کنند.
http://Www.robooby.com
@DrRobooby
☀️والدین عزیز در شستشوی فرزندان توجه داشته باشید که شستشوی کودک تان به گونه ای نباشد که نواحی جنسی اش به ویژه آلت تناسلی اش تحریک شود.
👈 در رابطه با حمام کردن کودکان هم باید به این نکته اشاره کرد که از سن 3 سالگی هر کودکی باید با والد جنس موافق خودش به حمام برود و اگر بنا به هر دلیلی این کار امکان پذیر نبود در صورتی می تواند با والد جنس مخالفش به حمام برود که لباس کامل بر تن والد باشد. به طور مثال از 3 سالگی پسر باید با پدرش به حمام برود و در صورتی می تواند با مادرش به حمام برود که لباس کامل بر تن مادر وجود داشته باشد.
💡 پدر و مادر عزیز به این مساله هم دقت داشته باشید که در حضور فرزندان جنس مخالفتان به تعویض لباس هایتان نپردازید.
@rcnrc
http://Www.robooby.com
👈 در رابطه با حمام کردن کودکان هم باید به این نکته اشاره کرد که از سن 3 سالگی هر کودکی باید با والد جنس موافق خودش به حمام برود و اگر بنا به هر دلیلی این کار امکان پذیر نبود در صورتی می تواند با والد جنس مخالفش به حمام برود که لباس کامل بر تن والد باشد. به طور مثال از 3 سالگی پسر باید با پدرش به حمام برود و در صورتی می تواند با مادرش به حمام برود که لباس کامل بر تن مادر وجود داشته باشد.
💡 پدر و مادر عزیز به این مساله هم دقت داشته باشید که در حضور فرزندان جنس مخالفتان به تعویض لباس هایتان نپردازید.
@rcnrc
http://Www.robooby.com
❄هرچه بیشتر فرد در کودکی و نوجوانی در معرض اکسیدهای نیتروژن قرار بگیرد، احتمال بروز علائم بیماری روانی، در ۱۸ سالگی بیشتر است.
👈اساس مطالعه محققان دانشگاه دوک انگلستان، فاکتور آلودگی هوا نسبت به سابقه خانوادگی بیماری روانی، فاکتور کم خطرتری است، اما برابر با سرب است.
این یافته حاصل مطالعه گروهی متشکل از ۲۰۰۰ دوقلو متولدشده در سالهای ۱۹۹۴-۱۹۹۵ در انگلیس و ولز است که تا بزرگسالی تحت نظر بودند.
مطالعات قبلی ارتباط بین آلودگی هوا و خطر ابتلاء به اختلالات روانی خاص، از جمله افسردگی و اضطراب را شناسایی کرده بود، اما این مطالعه تغییرات در سلامت روان را بررسی میکند که شامل تمام انواع بی نظمی و پریشانی روانشناختی مرتبط با قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مرتبط با ترافیک است.
این یافته‌ها نشان می‌دهد که
«آرون روبن»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ارتباط بین قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و بروز علائم بیماری روانی در بزرگسالی کم است. اما از آنجا که وجود آلاینده‌ها در سراسر جهان گسترده است، از اینرو آلاینده‌های هوا می‌توانند تأثیر قابل توجهی در بار جهانی بیماری‌های روانشناختی داشته باشند.»
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی درحال حاضر از هر ۱۰ نفر در جهان ۹ نفر در معرض میزان بالا آلاینده‌های ناشی از دود اگزوز اتومبیل‌ها، اشتعال سوخت‌های فسیلی نیروگاه‌ها و بسیاری از فرایندهای صنعتی قرار دارند.
@Rcnrc
WWW.ROBOOBY.COM
👈اساس مطالعه محققان دانشگاه دوک انگلستان، فاکتور آلودگی هوا نسبت به سابقه خانوادگی بیماری روانی، فاکتور کم خطرتری است، اما برابر با سرب است.
این یافته حاصل مطالعه گروهی متشکل از ۲۰۰۰ دوقلو متولدشده در سالهای ۱۹۹۴-۱۹۹۵ در انگلیس و ولز است که تا بزرگسالی تحت نظر بودند.
مطالعات قبلی ارتباط بین آلودگی هوا و خطر ابتلاء به اختلالات روانی خاص، از جمله افسردگی و اضطراب را شناسایی کرده بود، اما این مطالعه تغییرات در سلامت روان را بررسی میکند که شامل تمام انواع بی نظمی و پریشانی روانشناختی مرتبط با قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مرتبط با ترافیک است.
این یافته‌ها نشان می‌دهد که
«آرون روبن»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ارتباط بین قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و بروز علائم بیماری روانی در بزرگسالی کم است. اما از آنجا که وجود آلاینده‌ها در سراسر جهان گسترده است، از اینرو آلاینده‌های هوا می‌توانند تأثیر قابل توجهی در بار جهانی بیماری‌های روانشناختی داشته باشند.»
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی درحال حاضر از هر ۱۰ نفر در جهان ۹ نفر در معرض میزان بالا آلاینده‌های ناشی از دود اگزوز اتومبیل‌ها، اشتعال سوخت‌های فسیلی نیروگاه‌ها و بسیاری از فرایندهای صنعتی قرار دارند.
@Rcnrc
WWW.ROBOOBY.COM