https://flogiston-med.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
https://flogiston-med.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Алексей Ситников
Друзья! Собрал для вас все лучшие посты.
Для тех, кто в моем канале впервые или недавно.
Добро пожаловать! Здесь я делюсь практическими рекомендациями по улучшению качества жизни и ее продлению. Поднимаю важные темы, разбираю новости науки и отвечаю на ваши вопросы.
Как появился международный проект Karmalogic®
О книге KARMAWOMAN
Вера и талисманы: кто управляет нашей жизнью
Что такое счастье
А также...
Путь к долголетию
Долголетие - прерогатива богатых?
Что на самом деле запускает омоложение
Специальная программа для омоложения мозга за 3 месяца
Мечты меняют химию мозга
Спорт помогает справиться с последствиями детских травм
Как стресс старит нас раньше времени
Что такое обычный день у долгожителей
Как оценить уровень своего иммунитета
Любовь и отношения
Как женщине стать счастливой
Пагубные установки
Эротическое раздевание
Кто такие интеллектуальные вампиры
Чего пугаются мужчины
О мужской любви
Практика для мужчин: как понять женские чувства
Здоровая психика
Авторская медитация для глубокого сна
Подборка ценнейших дыхательных практик
Техника STOPP — простая методика для стабилизации состояния
Три уровня знаков – как услышать тревожные сигналы бессознательного
Загляните в свои детские мечты
Шесть ключевых факторов психического здоровья
Еда и сон
Три заповеди страдающего бессонницей
Как готовиться ко сну
Как высыпаться
Еда как медитация
Интуитивный подход к питанию
__________________________________
Если вы хотите поддержать канал, можете проголосовать за него: https://xn--r1a.website/boost/drSit
По всем вопросам: adv@sitnikov.ru
Менеджер по рекламе: @natagart
MAX (туда дублируется контент): https://max.ru/dr_alexeysitnikov
Для тех, кто в моем канале впервые или недавно.
Добро пожаловать! Здесь я делюсь практическими рекомендациями по улучшению качества жизни и ее продлению. Поднимаю важные темы, разбираю новости науки и отвечаю на ваши вопросы.
Как появился международный проект Karmalogic®
О книге KARMAWOMAN
Вера и талисманы: кто управляет нашей жизнью
Что такое счастье
А также...
Путь к долголетию
Долголетие - прерогатива богатых?
Что на самом деле запускает омоложение
Специальная программа для омоложения мозга за 3 месяца
Мечты меняют химию мозга
Спорт помогает справиться с последствиями детских травм
Как стресс старит нас раньше времени
Что такое обычный день у долгожителей
Как оценить уровень своего иммунитета
Любовь и отношения
Как женщине стать счастливой
Пагубные установки
Эротическое раздевание
Кто такие интеллектуальные вампиры
Чего пугаются мужчины
О мужской любви
Практика для мужчин: как понять женские чувства
Здоровая психика
Авторская медитация для глубокого сна
Подборка ценнейших дыхательных практик
Техника STOPP — простая методика для стабилизации состояния
Три уровня знаков – как услышать тревожные сигналы бессознательного
Загляните в свои детские мечты
Шесть ключевых факторов психического здоровья
Еда и сон
Три заповеди страдающего бессонницей
Как готовиться ко сну
Как высыпаться
Еда как медитация
Интуитивный подход к питанию
__________________________________
Если вы хотите поддержать канал, можете проголосовать за него: https://xn--r1a.website/boost/drSit
По всем вопросам: adv@sitnikov.ru
Менеджер по рекламе: @natagart
MAX (туда дублируется контент): https://max.ru/dr_alexeysitnikov
Forwarded from Алексей Ситников
Хаос сегодня крадет завтрашнюю свободу
Что такое вообще порядок в жизни? Это наличие работающей системы. Если системы нет, вы утрачиваете контроль.
А именно: в какой-то момент человек перестает фиксировать приоритеты. Перестает завершать начатое и удерживать систему задач в фокусе. Вместо выстроенной структуры возникает хаотичное накопление несвязанных элементов: недочитанная книга, забытое обещание, хлам на рабочем столе...
И здесь возникает ловушка, из которой очень трудно выбраться. Чем больше таких разрозненных, «висящих» элементов в вашей жизни, тем больше колоссальных усилий требует ваш мозг просто на то, чтобы сориентироваться в происходящем. Вы еще не начали действовать, а ваш внутренний ресурс уже сожжен попыткой осознать масштаб завала.
Почему это притягивает беды? В состоянии хаоса вы физиологически начинаете работать иначе. Медленнее реагируете, упускаете фатальные детали. Вы перестаете видеть связь между причиной и следствием и превращаетесь из стратега в жертву обстоятельств, которая пытается отбиться от проблем.
То, что люди называют «черной полосой», на самом деле — потеря связности между событиями и управлением ими.
Что такое вообще порядок в жизни? Это наличие работающей системы. Если системы нет, вы утрачиваете контроль.
А именно: в какой-то момент человек перестает фиксировать приоритеты. Перестает завершать начатое и удерживать систему задач в фокусе. Вместо выстроенной структуры возникает хаотичное накопление несвязанных элементов: недочитанная книга, забытое обещание, хлам на рабочем столе...
И здесь возникает ловушка, из которой очень трудно выбраться. Чем больше таких разрозненных, «висящих» элементов в вашей жизни, тем больше колоссальных усилий требует ваш мозг просто на то, чтобы сориентироваться в происходящем. Вы еще не начали действовать, а ваш внутренний ресурс уже сожжен попыткой осознать масштаб завала.
Почему это притягивает беды? В состоянии хаоса вы физиологически начинаете работать иначе. Медленнее реагируете, упускаете фатальные детали. Вы перестаете видеть связь между причиной и следствием и превращаетесь из стратега в жертву обстоятельств, которая пытается отбиться от проблем.
То, что люди называют «черной полосой», на самом деле — потеря связности между событиями и управлением ими.
sber.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
https://flogiston-med.ru
Ссылка на новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
https://www.acron.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
https://refagrotrans.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Поворот на Восток
Чайная культура — это ключ к пониманию Китая, его традиций и образа мысли наших зарубежных партнеров. Погружаться в нее лучше всего с самыми качественными образцами чая. Так получилось, что мой близкий товарищ продвигает в России лучшие тайваньские улуны. Климат и ландшафт очень важны для качества конечного продукта. Поэтому высокогорные улуны настолько хороши.
На их канале Yoshantea регулярно публикуются полезные материалы и факты о чае и чайной культуре. Сам чай можно попробовать в магазине, расположенном в ЦМТ, а заказать можно на сайте, в магазине или на ключевых маркетплейсах.
▪️ Контакты:
+7 (929) 426-22-39 (10:00-19:00)
• info@marcopolo-bc.com
• https://xn--r1a.website/yoshantearu
• http://yoshantea.ru
📍 Москва, Краснопресненская наб. – 12 (Центр Международной Торговли), этаж 2, ул. МОЛЛ, бутик YOSHANTEA
На их канале Yoshantea регулярно публикуются полезные материалы и факты о чае и чайной культуре. Сам чай можно попробовать в магазине, расположенном в ЦМТ, а заказать можно на сайте, в магазине или на ключевых маркетплейсах.
+7 (929) 426-22-39 (10:00-19:00)
• info@marcopolo-bc.com
• https://xn--r1a.website/yoshantearu
• http://yoshantea.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Жизнь в дневниках
Меня часто спрашивают, как мне удалось сохранить себя, быть бодрой, подтянутой.
Я каждый раз удивляюсь, что произвожу такое впечатление, потому что на самом деле — от старости ли, от состояния здоровья или от жизненных тягот — я совсем не так бодра и энергична. У меня на душе бывает очень тяжело. Я всё время борюсь с собой, скрываю свои невзгоды, а мне вдруг говорят: «Около вас побыть— какой‑то силы набраться». Смешно!
Когда‑то я написала статью, называлась она “Эта кошка — я”. Я увидела в окно, как мальчишки с шестого этажа выбросили кошку. Кошка шмякнулась об асфальт, и даже на тринадцатом этаже я услыхала этот глухой звук. Я закричала от ужаса.
Прошла минута, кошка поднялась, встряхнулась и побежала. И я сама себе сказала: «Эта кошка — я».
Лидия Смирнова
Жизнь в дневниках
Я каждый раз удивляюсь, что произвожу такое впечатление, потому что на самом деле — от старости ли, от состояния здоровья или от жизненных тягот — я совсем не так бодра и энергична. У меня на душе бывает очень тяжело. Я всё время борюсь с собой, скрываю свои невзгоды, а мне вдруг говорят: «Около вас побыть— какой‑то силы набраться». Смешно!
Когда‑то я написала статью, называлась она “Эта кошка — я”. Я увидела в окно, как мальчишки с шестого этажа выбросили кошку. Кошка шмякнулась об асфальт, и даже на тринадцатом этаже я услыхала этот глухой звук. Я закричала от ужаса.
Прошла минута, кошка поднялась, встряхнулась и побежала. И я сама себе сказала: «Эта кошка — я».
Лидия Смирнова
Жизнь в дневниках
🕊1
rshb.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🤔1
https://russiancrab.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
И сердцем, и очами устремись вперед по пути, не оборачивайся назад, чтобы взглянуть на земную суету, не оборачивайся, потому что многие соблазны предстанут тебе тогда и станут для тебя не преодолимым препятствием на пути ко спасению…
Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
📚 «Трепет души пред вратами рая»
📸 «Вольный Странник»
Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
📚 «Трепет души пред вратами рая»
📸 «Вольный Странник»
👍1
Дорогие друзья, кто знает и помнит моего отца!
🕊 С глубокой скорбью сообщаем, что 23 июля 2026 года отошёл ко Господу наш отец и дедушка — Маркин Леонид Афанасьевич, заслуженный боевой офицер, капитан первого ранга.
Он прожил достойную жизнь длиною в 86 лет. Всю свою жизнь посвятил служению Родине и Военно-Морскому Флоту.
До последнего мужественно боролся с болезнью.
Маркин Леонид Афанасьевич:
▪️ 7 февраля 1940 — 23 июля 2026.
▪️ Командир подводной лодки (10 лет).
▪️ Начальник оперативного отдела штаба Тихоокеанского флота.
▪️ Заместитель начальника штаба эскадры (Камрань).
▪️ Был в многих дальних походах, автономные плавания до 650 дней без захода в родную базу.
Награды:
▪️ Орден Боевого Красного Знамени.
▪️ Орден «За службу Родине в Вооружённых Силах СССР».
▪️ Множество медалей и боевых знаков отличий.
Леонид Афанасьевич — человек несгибаемой воли, мужества и чести, пример для подрастающего поколения, гордость семьи и настоящий защитник Отечества.
🇷🇺 Сейчас его душа с Богом.
🕊 Просим молитв о новопреставленном рабе Божьем Леониде.
С уважением,
семья Маркиных
Он прожил достойную жизнь длиною в 86 лет. Всю свою жизнь посвятил служению Родине и Военно-Морскому Флоту.
До последнего мужественно боролся с болезнью.
Маркин Леонид Афанасьевич:
Награды:
Леонид Афанасьевич — человек несгибаемой воли, мужества и чести, пример для подрастающего поколения, гордость семьи и настоящий защитник Отечества.
С уважением,
семья Маркиных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊6
亲爱的朋友们,所有认识并铭记家父的各位:
🕊 我们怀着万分沉痛的心情告知诸位:我们的父亲、祖父——马尔金·列昂尼德·阿法纳西耶维奇,功勋战斗军官、一级舰长,于2026年7月23日安然去往天国。
家父享年86载,一生光荣磊落、不忘初心,将毕生光阴奉献给祖国与海军事业。直至生命最后一刻,他始终坚韧不屈,勇敢与病痛抗争。
马尔金·列昂尼德·阿法纳西耶维奇
▪️ 1940年2月7日 — 2026年7月23日
▪️ 潜艇指挥官
▪️ 太平洋舰队司令部作战处处长
▪️ 金兰湾海军支队副参谋长
▪️ 长期执掌潜艇,多次执行远洋巡航与独立远航任务,曾创下连续650天不靠港返航的航行纪录
所获荣誉:
▪️ 红旗勋章
▪️ “为苏联武装力量服役”勋章
▪️ 多枚战功奖章与战斗荣誉徽章
列昂尼德·阿法纳西耶维奇拥有钢铁般的意志、无畏的胆识与至高的荣誉感。他是后辈立身行事的楷模,是我们整个家族永恒的骄傲,更是当之无愧的祖国捍卫者。
🇷🇺 此刻,他的灵魂已归于天主。
🕊 恳请诸位为新亡仆人列昂尼德虔诚祈祷。
马尔金全家 谨启
家父享年86载,一生光荣磊落、不忘初心,将毕生光阴奉献给祖国与海军事业。直至生命最后一刻,他始终坚韧不屈,勇敢与病痛抗争。
马尔金·列昂尼德·阿法纳西耶维奇
所获荣誉:
列昂尼德·阿法纳西耶维奇拥有钢铁般的意志、无畏的胆识与至高的荣誉感。他是后辈立身行事的楷模,是我们整个家族永恒的骄傲,更是当之无愧的祖国捍卫者。
马尔金全家 谨启
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊3👍1
С особым трепетом и безмерной благодарностью обращаемся к вам в этот праздничный день!
Ваши мудрость, опыт и бесценные подвиги — живая история нашего флота, его гордость, традиции и совесть.
Мы гордимся героическими походами атомных и дизельных подлодок в годы холодной войны, когда вы несли нелегкую службу вдали от родных берегов во имя нашей Родины!
Спасибо вам за то, что вы воспитали поколения достойных моряков, передав им любовь к флоту и верность присяге, сохранили славные корабельные традиции, которые делают наш флот уникальным и непобедимым.
Вы продолжаете быть наставниками и живым примером для сегодняшних защитников наших морей!
Ваши заслуги перед Отечеством не померкнут никогда — как не гаснет огонь в маяке, указывающий путь новым поколениям моряков.
Российско-Китайский Деловой Совет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊1
Forwarded from Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
Божие Промышление неизменно и постоянно являет нам божественный закон: «солнце сияет на злыя и благия, дождит на праведныя и неправедныя» (Мф. 5, 45), ибо «Отец наш небесный милосерд есть» (Лк. 6, 36).
Не устает Господь ждать, когда мы, наконец, поймем, что на любовь Божию надо ответить своей любовью к Нему и к ближнему своему.
Этим должен начаться, этим продолжится и этим должен завершиться для нас путь за Христом к Царству Небесному.
А мы все медлим, мы в себе и с собой торгуемся. И откладываем спасение свое на завтрашний день.
Но кто знает, будет ли для нас этот завтрашний день? Даст ли нам Господь еще случай, чтобы явить свою верность Его заповедям.
Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
Не устает Господь ждать, когда мы, наконец, поймем, что на любовь Божию надо ответить своей любовью к Нему и к ближнему своему.
Этим должен начаться, этим продолжится и этим должен завершиться для нас путь за Христом к Царству Небесному.
А мы все медлим, мы в себе и с собой торгуемся. И откладываем спасение свое на завтрашний день.
Но кто знает, будет ли для нас этот завтрашний день? Даст ли нам Господь еще случай, чтобы явить свою верность Его заповедям.
Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
👍4🕊1
https://www.stroytransgaz.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM