🔊 доктор-кардиолог Анна Гиндлер напоминает,почему необходимо ограничивать соль.
#минздрав #липецкаяобласть #будьздоров

⭕️ Мороз и солнце, и ГАЛО!
-24 , отличного всем дня!

🎓С Днём Студента! 🎉

❤️❤️❤️ подготовило шпору с пословицами и поговорками студентов разных поколений:
«Два студента и лопата заменяют экскаватор»;
«Кто хочет много знать, тот должен мало спать»;
«Две пары — много, одна — лень идти»;
«Сессия длинна, а пересдавать некогда»;
«Одна шпаргалка — шпора, две — страховка, три — методическое пособие».

А вы какие поговорки знаете о студенчестве?

#деньстудента #студент #шпора #образование

✅У тебя нет хвоста?

Значит, сессия позади, настроение отличное — самое время громко отметить День студента! В Липецке к нему готовятся по-настоящему.

25 января вас ждут сразу две яркие площадки:

▶️ Днём (13:00) — Ледовый праздник во Дворце спорта «Звёздный». Бесплатное катание для студентов с коньками, квесты, сюрпризы и бесплатный вход для всех Татьян.
▶️Вечером — Гуляния в «Быхановом саду». Здесь пройдёт чемпионат по метанию ёлок, будут работать интерактивные зоны, а завершится всё большой дискотекой с артистами и розыгрышами в амфитеатре.

Студент — это драйв и будущее нашего города!
Поздравляем от души, твоё ♥️❗️

💥💥💥 в Липецке сегодня холодно мороззз!
Утром -26;
Днем -16;
Вечером -19❄️

📝 По прогнозам Гидрометцентра, на этой неделе в ЦР придёт резкое потепление.

Аномальные морозы начнут отступать уже в среду — днём температура поднимется примерно до −5 °C. Холодный январь сменится более мягким февралем с почти европейской температурой.

✅✅Хотите добавить к своей жизни пару дополнительных лет?
Возьмите в руки книгу!
📝 Исследования подтверждают: регулярное чтение способно увеличить продолжительность жизни минимум на два года — и это независимо от генетики и прочих внешних факторов.

Когда вы погружаетесь в чтение, мозг переходит в особое состояние, напоминающее медитацию:
-успокаивается нервная система;
-снижается уровень стресса;
-замедляется старение мозга;
-заметно уменьшаются риски деменции и когнитивных нарушений.

Для ощутимого эффекта достаточно уделять чтению 20–30 минут в день.

🖊Аудиокниги — тоже дают положительный результат, но
эффект слабее, чем при чтении текста;

☑️ Сделайте чтение ежедневной привычкой — это простой и приятный способ укрепить ментальное здоровье и продлить жизнь.

🆕🆕🆕Попытки россиян сэкономить на новогоднем праздновании не дали результата:
средние траты составили 64,4 тыс. руб. (на 8 % выше планов),
хотя в целом остались на уровне прошлого года.
📌Главные расходы пришлись на развлечения (27,5 тыс. руб.),
📌подарки заняли второе место (24,6 тыс. руб.),
💛а сэкономить удалось лишь на праздничном столе (12,3 тыс. руб.).
(сообщает ВЦИОМ)

▶️Каждый десятый IT‑сотрудник в крупных фирмах лишь создаёт видимость работы — к такому выводу пришли исследователи.

Около 9,5 % специалистов фактически не приносят пользы, но регулярно отчитываются об успехах!

класс-👍
не класс-😱
я ITишник-❤️

🎙Добро пожаловать в подкаст "Академия смыслов" на Липецк FM!

✉️ В этом выпуске мы встречаемся с Вадимом Алексеевичем Егоровым, преподавателем Липецкого филиала Президентской академии и председателем комиссии по вопросам общественной безопасности и правопорядка. Вадим Алексеевич рассказывает о своей работе в Общественной палате, о важности этого института в связывании граждан, исполнительной и законодательной власти, а также о конкретных проектах, таких как безопасность на воде и защита бездомных животных.

📌Мы также обсуждаем важность оказания первой доврачебной помощи и то, как студенты академии могут стать волонтерами и участвовать в общественных инициативах. Вадим Алексеевич делится своим опытом работы со студентами, подчеркивая, что они — будущее страны, и важно "зажигать" их интерес к учебе и общественной деятельности.

📻Присоединяйтесь, чтобы узнать больше о смыслах, вдохновении и возможностях для развития!

Подробнее здесь

Подведены ЧИТАТЕЛЬСКИЕ итоги 2025

📝Люди ищут возможность отвлечься, прочесть или прослушать сюжетную историю, которая дает гарантированное утешение и предсказуемый счастливый финал
🖊Читатель, уставший от сложной, непредсказуемой реальности, массово сбегает в идеальные миры.

☑️Главный тренд 2025 года, причем не только в России, в мире — возвращение «частного человека» в большую литературу и внимание к личным историям. (по информации обозревателя Forbes Life Н.Ломыкиной )

✅ПОГОДА в Липецке
27 января
Утром -17;
Днем -11;
Вечером -12
Возможен снег ❄️

🆕🆕🆕27 января 2026 года Госдума одобрила в первом чтении законопроект, который обязует операторов связи отключать сети по запросу ФСБ в случае угроз безопасности, в том числе связанных с атаками беспилотников. Информация об этом появилась на официальном сайте Госдумы.

🖊Конкретные случаи отключений определят отдельными актами президента и правительства.
☑️Операторы не будут нести ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по оказанию услуг связи. если отключение произошло по официальному запросу органов ФСБ.

сообщает ТАСС

🆕🆕🆕Весной 2026 года стартует съёмка фильма по мотивам мультфильма «Приключения поросёнка Фунтика»
(пишет «Российская газета»).
Главное новшество:
Фунтик будет обычным мальчиком (ищут актёра 7–11 лет, ростом до 150 см).
Образы дядюшки Мокуса и госпожи Белладонны пока не раскрыты.
Премьера обещает стать событием для поклонников анимации.