Что случилось с девушкой после 2 консультаций?
Напоминаю ситуацию:
Муж изменил, семья развалилась, есть общие дети. Ощущение боли, потери... Развод.
На мужа обида, гнев.
Невозможность нормально общаться.
Чувство вины и ощущение, что всё разрушилось из-за неё.
Отсутствие уверенности в будущем.
Провели 2 занятия. Через месяц спросил как у неё дела.
Хотите так же? Пишите в личку слово "диагностика" @ivan_polovinkin
Напоминаю ситуацию:
Муж изменил, семья развалилась, есть общие дети. Ощущение боли, потери... Развод.
На мужа обида, гнев.
Невозможность нормально общаться.
Чувство вины и ощущение, что всё разрушилось из-за неё.
Отсутствие уверенности в будущем.
Провели 2 занятия. Через месяц спросил как у неё дела.
Хотите так же? Пишите в личку слово "диагностика" @ivan_polovinkin
Проработали проблему с психологом, а потом опять накрыло...
Работали с девушкой по специальной программе до результата.
Кроме решения основного запроса: реагировать спокойно на бывшего, перестать о нём думать и заняться своей жизнью.
Решили вопрос с откатами. Это идёт в обязательном порядке.
Считаю, что качественная работа психолога, когда клиент может самостоятельно справляться с трудностями, а не "подсаживается" на специалиста.
Знаю, что ситуации бывают разные и не всегда можно со всем справиться (даже после работы с психологом).
Поэтому в моей программе есть специальные условия, где я оказываю бесплатную помощь в случае необходимости.
В данном случае девушка легко справилась самостоятельно, просто применяя навыки, которые были сформированы в работе со мной.
Работали с девушкой по специальной программе до результата.
Кроме решения основного запроса: реагировать спокойно на бывшего, перестать о нём думать и заняться своей жизнью.
Решили вопрос с откатами. Это идёт в обязательном порядке.
Считаю, что качественная работа психолога, когда клиент может самостоятельно справляться с трудностями, а не "подсаживается" на специалиста.
Знаю, что ситуации бывают разные и не всегда можно со всем справиться (даже после работы с психологом).
Поэтому в моей программе есть специальные условия, где я оказываю бесплатную помощь в случае необходимости.
В данном случае девушка легко справилась самостоятельно, просто применяя навыки, которые были сформированы в работе со мной.
Группа "Б.Э.Н." расшифровывается так:
Быстро.
Эффективно.
Навсегда.
Группа родилась как ответ на вопрос:
Как сделать так, чтобы девушки могли максимально быстро, просто, без откактов назад разобраться с бывшим и проблемами в отношениях.
Чтобы это было можно сделать по шагам.
Мешает обида? — смотри занятие по проработке обиды.
Беспокоят неприятные (или приятные) воспоминания, которые мешают отпустить прошлое? — смотри занятие по проработке воспоминаний.
Тяжело переживаешь расставание и тянет назад? — смотри занятие по тому, как быстро пережить расставание.
Сейчас доступно около 15 занятий.
Несколько аудиопрактик для самогипноза.
Марафон "Стереть бывшего".
Переводы англоязычных материалов.
Сейчас готовлю материал, как восстанавливать энергию и силы с помощью современных методов самогипноза.
Получается эдакий сборник психологических видеорецептов. :)
Будем продолжать😌
Быстро.
Эффективно.
Навсегда.
Группа родилась как ответ на вопрос:
Как сделать так, чтобы девушки могли максимально быстро, просто, без откактов назад разобраться с бывшим и проблемами в отношениях.
Чтобы это было можно сделать по шагам.
Мешает обида? — смотри занятие по проработке обиды.
Беспокоят неприятные (или приятные) воспоминания, которые мешают отпустить прошлое? — смотри занятие по проработке воспоминаний.
Тяжело переживаешь расставание и тянет назад? — смотри занятие по тому, как быстро пережить расставание.
Сейчас доступно около 15 занятий.
Несколько аудиопрактик для самогипноза.
Марафон "Стереть бывшего".
Переводы англоязычных материалов.
Сейчас готовлю материал, как восстанавливать энергию и силы с помощью современных методов самогипноза.
Получается эдакий сборник психологических видеорецептов. :)
Будем продолжать😌
ИЗ-ЗА ЭТОГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ВЫКИНУТЬ МЫСЛИ ИЗ ГОЛОВЫ, ЗАБЫТЬ ПРОШЛОЕ И БЫВШЕГО
Когда в последний раз вы ставили себе цель забыть что-то? Запланирую-ка я завтра забыть купить молока. :))
⠀
Уверен, что ВЫ планируете - НЕ ЗАБЫТЬ! Или запомнить.
Что не так с «забыванием» бывшего?
⠀
Представьте, что вы забыли бывшего. Но как только вы решите это проверить "я уже забыла его? Блин, опять эти мысли"... Вы в ловушке.
⠀
А дальше начинается мыслежвачка: «Почему я никак не могу забыть его, почему я вспоминаю, почему просто не могу жить в настоящем и радоваться».
Вы ещё сильнее пытаетесь избавиться от мыслей (разными способами), у вас это не получается, вы вымотаны и уже на гране отчаяния.
⠀
Вот так в лоб забыть бывшего невозможно (только если не сделать дырочку в черепе и выжечь часть мозга).
Но можно сделать кое-что другое, что решит вашу проблему.
⠀
Во-первых, нужно понять зачем вам забывать его.
⠀
Этот вопрос всегда задаю, когда ко мне обращаются за консультацией:
— Хочу забыть бывшего, помогите забыть.
— Допустим вы забыли его, чем вы займётесь тогда? Как это повлияет на вашу жизнь? Зачем вам забывать его?
⠀
Без ответа на этот вопросы вы будете просто топтаться на одном месте. Ваша жизнь превратится в бесконечный марафон, где вы бежите от своих же мыслей.
⠀
Во-вторых, как вы хотите относиться к нему и к прошлому?
Понятно, хочется сказать – «Я вообще о нём не хочу думать!». Но это и есть причина (или одна из), из-за чего вас мучают мысли.
⠀
Если я не хочу думать, значит есть что-то, что доставляет боль. Боль будет каждый раз притягивать ваше внимание.
⠀
Теперь мой вопрос:
вы хотите избавиться от боли…
или
вы хотите устранить источник, причину вашей боли…?
⠀
Если вы сталкивались с советами: «просто не думай, займись собой, прими ситуацию как есть, полюби себя» и они не сработали, то так и должно было быть.
⠀
Это как если бы дочка моя спросила «Пап, как завязывать шнурки на ботинках», а бы ей ответил «ну просто завязываешь и всё» %)))
⠀
Нужен ответ на вопрос «КАК?»:
— Как изменить отношение.
— Как избавиться от мыслей.
— Как избавиться от обиды.
— Как избавиться от надежды.
— и т.д.
⠀
Ответы на эти и другие вопросы уже есть в моей в закрытой практической группе «Б.Э.Н.».
⠀
Смотрите, какие результаты получают участницы⬇️
Когда в последний раз вы ставили себе цель забыть что-то? Запланирую-ка я завтра забыть купить молока. :))
⠀
Уверен, что ВЫ планируете - НЕ ЗАБЫТЬ! Или запомнить.
Что не так с «забыванием» бывшего?
⠀
Представьте, что вы забыли бывшего. Но как только вы решите это проверить "я уже забыла его? Блин, опять эти мысли"... Вы в ловушке.
⠀
А дальше начинается мыслежвачка: «Почему я никак не могу забыть его, почему я вспоминаю, почему просто не могу жить в настоящем и радоваться».
Вы ещё сильнее пытаетесь избавиться от мыслей (разными способами), у вас это не получается, вы вымотаны и уже на гране отчаяния.
⠀
Вот так в лоб забыть бывшего невозможно (только если не сделать дырочку в черепе и выжечь часть мозга).
Но можно сделать кое-что другое, что решит вашу проблему.
⠀
Во-первых, нужно понять зачем вам забывать его.
⠀
Этот вопрос всегда задаю, когда ко мне обращаются за консультацией:
— Хочу забыть бывшего, помогите забыть.
— Допустим вы забыли его, чем вы займётесь тогда? Как это повлияет на вашу жизнь? Зачем вам забывать его?
⠀
Без ответа на этот вопросы вы будете просто топтаться на одном месте. Ваша жизнь превратится в бесконечный марафон, где вы бежите от своих же мыслей.
⠀
Во-вторых, как вы хотите относиться к нему и к прошлому?
Понятно, хочется сказать – «Я вообще о нём не хочу думать!». Но это и есть причина (или одна из), из-за чего вас мучают мысли.
⠀
Если я не хочу думать, значит есть что-то, что доставляет боль. Боль будет каждый раз притягивать ваше внимание.
⠀
Теперь мой вопрос:
вы хотите избавиться от боли…
или
вы хотите устранить источник, причину вашей боли…?
⠀
Если вы сталкивались с советами: «просто не думай, займись собой, прими ситуацию как есть, полюби себя» и они не сработали, то так и должно было быть.
⠀
Это как если бы дочка моя спросила «Пап, как завязывать шнурки на ботинках», а бы ей ответил «ну просто завязываешь и всё» %)))
⠀
Нужен ответ на вопрос «КАК?»:
— Как изменить отношение.
— Как избавиться от мыслей.
— Как избавиться от обиды.
— Как избавиться от надежды.
— и т.д.
⠀
Ответы на эти и другие вопросы уже есть в моей в закрытой практической группе «Б.Э.Н.».
⠀
Смотрите, какие результаты получают участницы⬇️
Чтобы попасть в группу "БЭН", пишите в личку @ivan_polovinkin слова "хочу в группу"
Есть ли у вас сложности с принятием и отпусканием неприятной ситуации?
Anonymous Poll
85%
Да, мне тяжело
15%
Нет, отпускаю всё легко
Хочу проверить одну гипотезу и буду благодарен вам за ответ.
Подумайте о ситуации, которую вы не можете принять и отпустить...
Что, как вам кажется, вам мешает принять её и отпустить? Что создаёт сложности?
Ответ можно писать в комментах или мне в личку @ivan_polovinkin
Спасибо❤️
Подумайте о ситуации, которую вы не можете принять и отпустить...
Что, как вам кажется, вам мешает принять её и отпустить? Что создаёт сложности?
Ответ можно писать в комментах или мне в личку @ivan_polovinkin
Спасибо❤️
Вчера в группе "Б.Э.Н" выложил занятие "Как принимать и отпускать, что угодно. Сохранив годы, нервы и другие ресурсы".
Трудности с принятием можно разделить на 3 части:
1) Неверное понимание термина "принятие". Которое мешает в итоге делать принятие.
2) Отсутствие информации КАК именно принимать и отпускать нечто. По шагам.
3) Непонимание, когда стоит принимать нечто, а когда - нет.
Все 3 пункта на полуторачасовом занятии с практиками.
Несколько слайдов с занятия👇
Трудности с принятием можно разделить на 3 части:
1) Неверное понимание термина "принятие". Которое мешает в итоге делать принятие.
2) Отсутствие информации КАК именно принимать и отпускать нечто. По шагам.
3) Непонимание, когда стоит принимать нечто, а когда - нет.
Все 3 пункта на полуторачасовом занятии с практиками.
Несколько слайдов с занятия👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Тебе просто нужно всё выплакать и боль уйдёт», -
это наверное самый частый совет девушкам, которые переживают развод или расставание.
Но почему тогда кто-то плачет годами, а боль не уходит?
В видео рассказал почему пытаться "выплакивать боль" может быть бесполезно.
это наверное самый частый совет девушкам, которые переживают развод или расставание.
Но почему тогда кто-то плачет годами, а боль не уходит?
В видео рассказал почему пытаться "выплакивать боль" может быть бесполезно.