Надоели, бля😬

"Развиваем уверенность в себе."

1) Представьте человека который уверен в себе, как он двигается. Делайте так же.
2) Определите свои сильные стороны.
3) Развивайтесь.
4) Успокойтесь и расслабьтесь.
5) Формируйте позитивное мышление.
6) Совершенствуйте тело.

Вот вам рецепт бесконечного развития непонятно чего.
Это не шутка.

Такие рекомендосы дают на одном популярном психологическо портале.

Нельзя, НЕЛЬЗЯ РАЗВИТЬ УВЕРЕННОСТЬ.

Во-первых, это глагол выраженный через существительное. Это сразу клинит мозги.

Бег, например, вы как будете развивать, скажите пожалуйста?

Во-вторых, ответь на вопрос «где я хочу уверенно делать Х, с кем, когда»
КОНТЕКСТ!

Если вы утверждаете, что неуверенность вообще везде, даже сидя у себя дома, с утра и до вечера, тогда пора обращаться к психотерапевту, неврологу, психиатру.

И советы эти в стиле: мойте руки 5 раз в день, это поможет заработать денег.

Пздц.

Октябрь наступил 4 дня назад.
А я сегодня обновил "Навигацию".

Всем приятной ночи 😌
http://telegra.ph/Navigaciya-po-Psihopraktiku-08-19

Всем легкого утра и кайфового четверга.
У нас продолжается закрытое онлайн-группа с заданиями.
Участники сегодня получили 4 задание.

11 человек.
Мне удобно. Я успеваю каждого прокомментировать, задать вопросы и услышать нужные мне ответы :)

Я тут подумал и решил, может быть вам интересно было бы выполнить одно из заданий?

И, если хотите, то напишете свой мини-отчет мне в личку :)
Го, голосование устроим?

Выложить задание с закрытого движа?

Да! Интересно, что там Иван такого придумал 😏😏 – 119
👍👍👍👍👍👍👍 94%

Не, я лучче еще почитаю. Делать - это не для меня. – 8
▫️ 6%

👥 127 people voted so far.

80 человек хотят сделать задание😏😏
Океей😌

Держите:
http://telegra.ph/Kak-privit-privychku-Metod-v-den-po-chajnoj-lozhke-10-05

Тема важная и нужная.
Если вы хотябы с одним действием это провернёте, то считайте, что вы приобрели волшебную палочку в плане встраивания привычек.

Бесплатно :)

Интересно, сколько человек напишут отчёт после выполнения...😌

#техника #привычки

Кхм-кхм.
Я это.
В шоке чуток.

Было время, когда приходил из школы и задился за компик. Врубал Lineage 2 (линеечка :))) и всё. Ванька исчезал :)

Думал ли я когда-нибудь о том, что я буду заниматься психологией, писать посты и меня будут читать 1000 человек.
Тысяча.

Эмм... Просто в голове не укладывается.

Вроде бы это просто циферка, да.
Я вас не видел и врядли увижу.
Но, блин, это 1000 живых людей.

Руки, ноги, голова, работа, дом, эмоции, переживания, радости...

Я врядли это смогу когда-нибудт осознать. Для меня - это чудо какое-то :)
Спасибо вам😌

Сегодня у нас пятница, поэтому предлагаю глянуть видосик с Робертом Сапольски.
Мужик обалденный просто. Ученый, профессор + куча других регалий.

У него есть офигенная книга "Психология стресса", думаю, что в ближайшее время сделаю на её основе курс на тему "трансформации дистресса".

А видео... видео просто посмотрите. Уверен, что вы откроете для себя много интересного и полезного.

https://www.youtube.com/watch?v=4zUMSK8248s&t=1207s

#прокино

Бинго-бонго!
Понедельник. Старт новой недели.
Очередной повод ничего не менять в своей жизни :)
Хотя...

Ладно. Сегодня я хочу поделиться постом на тему обучения.
Сейчас дофига всяких тренингов, курсов, семинаров.
По бизнесу, саморазвитию, успешному успеху :))

И в рекламе обычно демонстрируют то, насколько ведущий крут в своей области.

Скока бабок делает.
Сколько книг написал.
Сколько бизнесов.
Сколько провел тренингов.
И вообще иностранец :D

Но насколько это все важно при обучении?
Лучший специалист = лучший преподаватель?
Это важный вопрос.

Про это пост.

http://telegra.ph/Stoit-li-uchitsya-u-luchshih-10-09

#обучение

Сердчкалар 😌

Вон оно что...
Похоже, это наш праздник😁

Завтра будет пост про технологию визуализации (знаю, слово задрючили шизотерики, зеландоманы, тренеры успешного успеха и прочие психологи).

- Где этот процесс может помочь.
- Какие варианты существуют.
- Что можно ожидать в результате и чего ожидать не стоит.

Всем❤️

Сколько слов сказано, тренингов проведено, книг написано...

Визуализация - это хорошо или плохо?
Визуализация помогает достигать цель?
А как правильно визуализировать?
Мне сказали визуализировать 3 раза в день. Это нормально?

:)))
В общем, вот.

http://telegra.ph/Ty-uzhe-vizualiziroval-segodnya-10-12

Визуализируешь?😏

Самое яркое воспоминание в жизни😄

1) Как я вижу свои проблемы. 2) Как они выглядят на самом деле :) Всем хорошего понедельника! К вечеру будет постик :)

Эту ошибку совершают почти все, когда начинают манипулировать, влиять, воздействовать на других.
Не надо так.

#воздействие

http://telegra.ph/Gvozdi-manipulyacii-10-16

В пятницу у нас закончилось практическое онлайн-мероприятие.
10 дней. 10 заданий.
Участники дописывают отзывы.

Были те, кто сделал почти все задания, писали отчеты вовремя и по заданной форме.
Как ни странно, им понравилось и они уже получили результаты (и будут получать их и дальше, я думаю).

И были люди, которые сделали не все задания, делали так как им кажется правильным, отклонялись от инструкций.
Им понравилось меньше.

Какие выводы сделал я:

1) В некоторых местах указывать на явную связь одного упражнения с другим.
2) Уточнять уровень и ожидания участников до начала обучения.
3) Исключать из группы без всяких поблажек. Нет времени, чтобы выполнить задание и написать пару строк - зачем вообще вписываться?

В чем еще раз убедился:

1) Если ты строишь какие-то сверх ожидания (не важно от чего, от кого), то ты заранее подготовил себя к разочарованию и провалу.

2) Если тебе дали инструкции как делать, то делай КАК ТАМ СКАЗАНО.
А не как ты считаешь правильным, верным и вообще у тебя свой какой-то там личный опыт похожий на то, что написано.

В первый случае есть большая вероятность того, что ты получишь опыт и научишься новому.
Ежели ты делаешь, то что тебе кажется правильным, то нафига ты вообще участвуешь?

3) Если что-то непонятно, неясно - спрашивай, уточняй, детализируй.

Мне понравилось то, что происходило эти 10 дней.
Я успевал зайти к каждому проверить, что получилось, задать вопросы, сфокусировать внимание на определенных моментах.

Думаю, что через пару недель проведу подобное мероприятие снова.
Следите за лентой😌