🤔Друзья, я тут подумал…

Вы читаете мои посты и наверняка у вас проскакивала мысля: «Хмм, прикольная идея, техника, мысль! Надо будет попробовать сделать…»
Но бытовуха и повседневность быстро «тушили» это желание.

Поэтому у меня есть предложение для тех, кто хочет действовать и получить кайфовые изменения в своей жизни.

❗️Как вы смотрите на то, чтобы устроить какой-нибудь эээ психологический движ с конкретными заданиями, небольшими отчетами и обратной связью от меня?

Формат заданий: текст, аудио, видео.
Длительность: допустим 10 дней.
Отчеты в текстовом формате.
Наличие отчета означает, что задание выполнено.
Разрешается 2 пропуска, на третий - вылет.

Всё это за символическую цену в 490 р.
Один поход в кино с попкорном 😁

Жду вашего мнения. Жамкайте по кнопкам😌

Практический движ Психопрактика.
anonymous poll

Я за! Надоело складировать инфу😌 – 40
👍👍👍👍👍👍👍 77%

Не, я лучче в кинчик на "Оно"🤡 – 12
👍👍 23%

👥 52 people voted so far.

Choose your destiny...

Про призвание⛹️🏌️🤽‍♂️🎬🎮🎭

Надо ли?
Как понять, что это оно? 3 критерия.
Должно ли оно быть одно?

#призвание

http://telegra.ph/Najdi-svoe-prizvanieili-prizvaniYA-09-19

Кто не знает, у нас есть чат для обсуждения.

Относительно недавно в этом чате было странное событие.

В чат добавилась девушка.

По комментам казалась адекватной, до тех пор пока не начала язвить и давать оценку чужому поведению.

Оказывается,она, увидев какой-то мой пост с отзывом моего клиента, что-то там себе подумала, осудила меня и начала в такой странной форме показывать это.

Без вопросов, без объяснений.
Просто.

В итоге пришлось её везде забанить.
А в личку упало сообщение - «праведный гнев».

Я чуток прифигел.

Что, про отзывы нельзя было у меня спросить?
Или я похож на конченого идиота, который публикует отзывы своих клиентов без разрешения?

Мне чуть-чуть жаль её.
Есть ощущение, что она не только со мной вот так.
Легко портит отношения.

К чему я это написал:
1) Если вам что-то кажется, то лучше спросите.
2) Называть оценочные суждения критикой - красивый ход, но бестолковый.

3) Язвить, быковать, дерзить - не самый лучший способ получить желаемое. И уж точно не стоит ожидать хорошего отношения к себе.
4) Не надо считать себя самым умным.
Это еще никому не помогало выстраивать отношения.

Эттеншен❗️

Если у вас есть аэрофобия (боязнь летать на самолете) и вы хотите от неё избавиться, то напишите мне пожалуйста в личку @ivan_polovinkin

У меня есть несколько гипотез и техник, которые я хочу протестировать.

Если вы не из Уфы, то работать будем по скайпу.
Все это будет бесплатно.

Результатом совместной работы могут быть 2 варианта:

1) Вы избавитесь от этой фобии и начнете летать😌
2) Сила неприятных переживаний уменьшится и вы сможете контролировать их, что так же октрывает возможность для полётов.

Пожалуйста не пишите мне, если считаете, что эта фобия неизлечима.
В этом случае я помочь не смогу.

#бесплатность

Передание, хроническое опаздывание, откладывание дел на последний момент, ссоры, плохое настроение, бессилие, одиночество...

Обычно все это считается проблемой.
И хочется от этого поскорее избавиться...

Но есть ли польза от такого "ярлыка"?

Предлагаю другой взгляд.

http://telegra.ph/Drugoj-vzglyad-na-ponyatie-problema-09-21

Вечер пятницы - самое время для хорошего кино.
С этим у меня есть затык в том плане, что я очень долго могу выбирать какой фильм посмотреть.

"Таак, кинопоиск, отсортировать: рейтинг ≥7, коммедия."

Дальше идут комментарии:
«Это я смотрел. Тут отзывы дурацкие, а тут актеры не очень. А этот фильм еще не вышел».

И в итоге это заканчивается тем, что я просто иду спать. 😄😄😄

Если у тебя бывает такая же фигня, то сегодня я, возможно, смогу помочь.

"Идеальные незнакомцы"

Это очень крутой фильм, снятый итальянцами. Не знаю как с кинематографом у них, но это просто 🔥🔥🔥

Это тот фильм, который стоит посмотреть даже если:
Тебе не нравится одноголосый перевод;
Ты не любишь фильмы без мяса и крови;
Ты не любишь фильмы про отношения.

Сюжет прост: старые друзья собираются вместе и решают сыграть в игру.

Правила просты: каждый выкладывает на стол свой мобильник и начиная с этого момента любой входящий звонок, присланное смс - все это становится доступно всем присутствующим.

«Мы же настоящие друзья, а настоящим друзьям нечего скрывать друг от друга, правда?»...

А дальше начинается самоеее вкусное…

Это фильм, который имеет смысл.
И его имеет смысл посмотреть.😌

P.S. Ссылка на просмотр онлайн без регистраций и смс, и джойказино😃
https://ok.ru/video/281731664637

#прокино

Всем добрейшего понедельника🤘

Движу быть! :)
Завтра будет пост с подробностями😌

А сегодня вечером будет полезняковый пост.
Заглядывайте сюда вечерком.

Если вы хотите бросить курить, то этот пост точно для вас!
Если вы хотите изменить любую другую привычку, тот этот пост и для вас :)

Читайте, задавайте вопросы, пробуйте.
Практика - критерий истины😌

#привычки

http://telegra.ph/Odin-sposob-brosit-kurit-09-25

Пальцы судьбы😄

Как мне поднять самооценку.
Как мне восстановить отношения.
Как избавиться от лени.
Как приобрести уверенность.

Что общего у этих вопросов?
На них не существует ответа.

Проблема в самом вопросе.

Здесь я объсняю что нужно сделать с вопросом, чтобы найти ответ.

http://telegra.ph/Pro-voprosy-bez-otvetov-09-27

А если вот так?

Вброшу одну идейку, кто поймет, тот откроет для себя клад💎

Есть такая штука - таймер.

Для чего заводится таймер?

- Для оповещения о том, что нечто завершилось или пора завершить.
- Для оповещния о том, что нечто начнется или пора начинать.

Плюс ко всему - происходит создание некоторых рамок, ограничений.

А теперь вопрос: как часто вы используете таймер и для чего?

Для какой активности можно еще использовать таймер?

Мой пример: я часто даю задание клиентам переживать свои "неприятные" переживания не абы как, а по таймеру 😌

Смекаете? :)))

Всех с завершением недели и натсуплением выходных🤘🤘

А у меня сегодня началсь одна из любимых (слово так себе, но суть отражает) работ: ведение тренинга.

Одна из тем:
Карта, которая не является территорией, но польза от нее в том, что она может быть подобна территории.

Слова не равны тому, на что они ссылаются.
Слова - не предметы.
Меню - не сам обед.
Но...

Люди часто "едят слова".
Реагируют на слова, как на объективную действительность.

Хотите выполнить упражение, которое я дал на тренинге?

1) Возьмите стикер или небольшой кусочек бумаги.
2) Напишите слово "вода".
3) Положите в карман.
4) Каждый раз, когда захотите пить - доставайте листочек и смотрите на надпись.
5) Извлекайте выводы, смыслы, озарения :)
6) Потом можно пить😌

Абсолютно бессмысленное и очень глубокое, полезное упражнение.

Попробуйте.

P. S. Посты будут ближе к вторнику-среде.
Работаю до воскресенья вечера, в понедельник чуток передых😉

Напоминаю, что завтра у нас начинается практическая онлайн группа.

Кто ещё думает, у вас осталось время до 18:00 по мск.

Описание движа здесь -
http://telegra.ph/Informacionnoe-potreblyadstvo-Vam-ne-nadoelo-09-27

Всех ❤️

Супер! 11 человек + я.
Таймер остановлен.
Я только закончил тренинг.

Планировал завершить в 18:00, в итоге работали до 21:30.
Это была бомба🙈
А завтра - продолжение, но уже в другом формате:)

Всем добрейшего вторника!
Я отдохнул.
Участники практического движа получили сегодня 2 задание (с первым справились все).

С вами делюсь полезняком на тему управления своим поведением.
Прольем немного света на мотивацию. Опять ;)

http://telegra.ph/My-dejstvuem-potomu-chto-ili-chtoby-10-03

#мотивация

Лайкесы