Психологический центр ОП
1K subscribers
388 photos
3 videos
216 links
Помогаем активистам, активисткам и сообществу
Получить бесплатные консультации:
https://ospace.org/psyhelp

Текстовые консультации онлайн:
@ospace_help1bot

Поддержать нас: https://ospace.org/support

По всем вопросам:
Илья Ершов, openspace.spb@gmail.com
Download Telegram
Продолжаем рассказывать о полезных техниках, которые можно использовать при остром стрессе или перегрузе. Сегодня рассказываем о заземлении: что это такое, с чем помогает и какие есть упражнения.

📌 Обратиться в психологический центр Открытого пространства за бесплатной помощью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍3🔥1
Активисты и активистки, журналисты, правозащитники и люди, занимающиеся помогающей деятельностью, часто оказываются в точке, где перерыв на отдых воспринимается как непозволительная роскошь.

Почему так происходит и что делать с внутренними голосами, обвиняющими в лени и непродуктивности? Объясняет нарративный практик Надя Левитина.

Обратиться в психологический центр Открытого пространства за бесплатной помощью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍4🔥2
Психологический центр ОП pinned «Для тех, кто присоединился к нам недавно: кто мы и чем занимаемся? Психологический центр Открытого пространства работает с ноября 2020 года. Мы работаем, чтобы у тех, кому требуется психологическая помощь, всегда была возможность получить ее бесплатно. С…»
В эту субботу пройдет очередная встреча «Практик Осознанности». 27 апреля в 18:00 (мск) собираемся в зуме на час совместных медитаций, практик по снятию стресса и повышению личной устойчивости.

Ведущая: Наталия Сонина – консультант по устойчивому развитию и осознанному лидерству, фасилитатор техники Inner Work.

Чтобы понять, подходит ли вам формат, можете посмотреть запись одного из занятий предыдущего сезона здесь.

Чтобы посетить следующую встречу, заполните форму регистрации по ссылке.
8🔥1
Вечеринка внутри кашалота, волшебные морские существа и антиутопии.

Сделали подборку мультфильмов про смерть и ее переосмысление. В ней вы найдете сюрреалистичные интерпретации религиозных сюжетов, размышления о том, как искусственный интеллект может взять верх над человеческими существами, красочные сражения за жизнь и собственное счастье.

Очень разные, эти полнометражные и короткометражные мультфильмы по-разному раскрывают темы противостояния добра и зла, жизни и смерти, показывая их как с позиции взрослого, так и от лица ребенка. Так, что уже непонятно, кто лучше и глубже способен осмыслить наступление конца.
6🔥1