Пищевая зависимость – это такой вид психологической зависимости, при котором пища используется не для утоления голода, а с целью поднятия себе настроения, уменьшения тревоги, поощрения своего труда и выражается в трудности удержаться от приема пищи.
Когда человек или животное живут в условиях, где пищу добыть слишком легко, их организм не перестраивается, продолжает работать как раньше, запасая жировые ресурсы и «рассчитывая» на голодные времена. При этом легкий доступ еды способствует постоянному перееданию.
Условия, которые провоцируют пищевую зависимость:
1. Еда вызывает удовольствие
2. Физиология человека с тех времен, как он жил натуральным хозяйством, не изменилась
3. У большинства сельскохозяйственных культур стереотипы питания, которые передаются из поколения в поколение, очень калорийны
4. Давление среды и эксплуатация наших слабостей способствует перееданию и набору лишних калорий
5. Общение и социальные взаимодействия в большинстве случаев тесно связанны с совместной едой
В большинстве случаев пищевая зависимость работает так:
Сначала у человека возникает какая-то потребность. Потребность может быть какая угодно. Когда эта потребность не удовлетворяется, у человека накапливается определенный дефицит. В результате этого процесса создается психическое напряжение или неприятное чувство. Потом человек начинает кушать и меняет свое состояние с минуса на плюс. А потом случаются последствия. Например, он поправляется от перебора калорий, и с этими последствиями человеку приходится иметь дело.
Скорее всего, придя к психологу для работы с пищевой зависимостью, такой человек будет сильно сфокусирован на переживаниях утраты красоты или по поводу утраты здоровья, но не всегда сможет сам связать еду с процессом снятия психологического напряжения и косвенного удовлетворения другой потребности, с едой не связанной.
#психолог Лола Макарова
Подробнее: https://PsyHelp24.org/pisshevaya-zavisimost/
#зависимость #зависимостьотеды #пищеваязависимость #еда #пища #многоем #ямногоем #пп #правильноепитание #здоровоетело #здоровоепитание #лишнийвес #анорексия #булимия #правильнопитаться #зож #здоровыйобразжизни #психологзож https://psyhelp24.org/pisshevaya-zavisimost/
Когда человек или животное живут в условиях, где пищу добыть слишком легко, их организм не перестраивается, продолжает работать как раньше, запасая жировые ресурсы и «рассчитывая» на голодные времена. При этом легкий доступ еды способствует постоянному перееданию.
Условия, которые провоцируют пищевую зависимость:
1. Еда вызывает удовольствие
2. Физиология человека с тех времен, как он жил натуральным хозяйством, не изменилась
3. У большинства сельскохозяйственных культур стереотипы питания, которые передаются из поколения в поколение, очень калорийны
4. Давление среды и эксплуатация наших слабостей способствует перееданию и набору лишних калорий
5. Общение и социальные взаимодействия в большинстве случаев тесно связанны с совместной едой
В большинстве случаев пищевая зависимость работает так:
Сначала у человека возникает какая-то потребность. Потребность может быть какая угодно. Когда эта потребность не удовлетворяется, у человека накапливается определенный дефицит. В результате этого процесса создается психическое напряжение или неприятное чувство. Потом человек начинает кушать и меняет свое состояние с минуса на плюс. А потом случаются последствия. Например, он поправляется от перебора калорий, и с этими последствиями человеку приходится иметь дело.
Скорее всего, придя к психологу для работы с пищевой зависимостью, такой человек будет сильно сфокусирован на переживаниях утраты красоты или по поводу утраты здоровья, но не всегда сможет сам связать еду с процессом снятия психологического напряжения и косвенного удовлетворения другой потребности, с едой не связанной.
#психолог Лола Макарова
Подробнее: https://PsyHelp24.org/pisshevaya-zavisimost/
#зависимость #зависимостьотеды #пищеваязависимость #еда #пища #многоем #ямногоем #пп #правильноепитание #здоровоетело #здоровоепитание #лишнийвес #анорексия #булимия #правильнопитаться #зож #здоровыйобразжизни #психологзож https://psyhelp24.org/pisshevaya-zavisimost/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Пищевая зависимость: условия, которые ее провоцируют
Пищевая зависимость - вид психологической зависимости, при котором пища используется не для утоления голода, а с целью поднятия себе настроения