Мы живем в эпоху «витрины» и нарциссизма.
Лозунг «Проявляйся!» звучит отовсюду, но для многих он становится не путем к успеху, а дорогой к психосоматике и депрессии☝️ .
Разберем этот конфликт через судьбоанализ Л. Сонди и его понятие фактора hy (истероидного фактора) — нашего врожденного стремления «быть на виду» и противоположного ему - «оставаться в тени».
◽️ Положительный полюс (hy+): желание быть "на сцене", у всех на виду. 💃
Для таких людей внимание — это психологический кислород, им сложно жить, если нет зрителя. Они питаются энергией через взгляд других людей.
Это прирожденные лидеры, артисты и ораторы. Им важно выносить свои чувства вовне, им сложно, а порой невозможно держать все внутри.
⚫️ В изоляции или на рутинной одиночной работе их энергия застаивается. Это приводит к «конверсионным симптомам»: паническим атакам или необъяснимым болям. Тело буквально кричит: «Заметьте меня!».
⚫️ Крайность проявления этого фактора мы видим в соцсетях через «выворачивание трусов» и диких выходок. Неважен контекст, главное — чтобы смотрели. И да, такие люди, порой вызывают у окружающий испанский стыд, их главное удовольствие в желании поразить окружающих!
◽️ Отрицательный полюс (hy-): желание быть "в тени", не выделяться.
Это люди-наблюдатели, которые ценят приватность и инкогнито.
⚫️ Их призвание - хранить тайны, это идеальные аналитики и стратеги. Для них публичность — это небезопасное обнажение. Им проявление не нужно, их удовольствие в том, чтобы находиться "в тени".
⚫️ Если мир насильно выталкивает их под софиты (требуя «сторис 24/7» или публичных выступлений), включается защита. Чаще всего протестует наша кожа, как психосоматический симптом.
Почему этот симптом проявляется через кожу?
Биологически кожа и нервная система развиваются из одного листка — эктодермы.
Кожа — это наша граница с миром.
Когда человека с фактором hy- заставляют быть публичным, психика воспринимает это как агрессию со стороны мира и организм начинает «наращивать броню»: дерматиты, псориаз и высыпания становятся барьером. Тело транслирует: «Не подходи, не смотри на меня!».
Исследования подтверждают, что мозг реагирует на внимание по-разному:
🔷 У экстравертов (hy+): лайки и одобрение вызывают мощный выброс дофамина (гормона радости).
🔷 У интровертов (hy-): внимание активирует амигдалу (центр страха). Жизнь на виду превращается в хронический кортизоловый стресс.
Если с ярким представителями все понятно, то как выжить скромным интровертам в «публичном» мире ?
◽️ Признайте свою природу. Сопротивление публичности — это не лень, страх и неуверенность , а защита Ваших ресурсов.
◽️ Проявляйтесь через продукт. Можно быть успешным, показывая свои идеи, тексты или проекты, но оставаясь за кадром. Это «проявление смыслов», а не лица.
◽️ Если публичность неизбежна, создайте «безопасную гавань» — время и место, где вы максимально невидимы.
Уважайте генетическую память. Часто страх проявления в обществе обусловлен опытом предков, для которых "высовываться" было смертельно опасно ⚠️.
Счастье - это не количество подписчиков, а соответствие Вашего образа жизни внутренней структуре личности.
Если Ваша природа требует тишины - именно в ней Вы найдете свою самую большую силу и ресурс🧘♀.
Записаться на консультацию @anastasia_psycholog
Лозунг «Проявляйся!» звучит отовсюду, но для многих он становится не путем к успеху, а дорогой к психосоматике и депрессии
Разберем этот конфликт через судьбоанализ Л. Сонди и его понятие фактора hy (истероидного фактора) — нашего врожденного стремления «быть на виду» и противоположного ему - «оставаться в тени».
Для таких людей внимание — это психологический кислород, им сложно жить, если нет зрителя. Они питаются энергией через взгляд других людей.
Это прирожденные лидеры, артисты и ораторы. Им важно выносить свои чувства вовне, им сложно, а порой невозможно держать все внутри.
Это люди-наблюдатели, которые ценят приватность и инкогнито.
Почему этот симптом проявляется через кожу?
Биологически кожа и нервная система развиваются из одного листка — эктодермы.
Кожа — это наша граница с миром.
Когда человека с фактором hy- заставляют быть публичным, психика воспринимает это как агрессию со стороны мира и организм начинает «наращивать броню»: дерматиты, псориаз и высыпания становятся барьером. Тело транслирует: «Не подходи, не смотри на меня!».
Исследования подтверждают, что мозг реагирует на внимание по-разному:
Если с ярким представителями все понятно, то как выжить скромным интровертам в «публичном» мире ?
Уважайте генетическую память. Часто страх проявления в обществе обусловлен опытом предков, для которых "высовываться" было смертельно опасно ⚠️.
Счастье - это не количество подписчиков, а соответствие Вашего образа жизни внутренней структуре личности.
Если Ваша природа требует тишины - именно в ней Вы найдете свою самую большую силу и ресурс🧘♀.
Записаться на консультацию @anastasia_psycholog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥13👏2
Дорогие друзья!
Объявляю набор в закрытую, женскую онлайн-группу
Это не просто психологические беседы, а фундаментальное исследование Вашей личности в безопасном кругу «для своих». Мы будем работать над тем, чтобы Ваши отношения, карьера и финансы начали приносить истинное удовлетворение.
Почему это эффективно:
Результат - ясность в голове, уверенность в решениях, энергия для реальных перемен и качественное улучшение во всех сферах жизни.
Количество мест ограничено для сохранения приватности.Оставьте свою заявку на участие в личные сообщения @anastasia_psycholog, чтобы забронировать место
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥4
Нарциссическая травма - это глубокий след в психике, оставленный острым чувством стыда. Важно понимать: это не про самовлюбленность, а про ту жгучую боль, которая накрывает, когда Вы открылись миру , но что-то пошло не так.
Как возникает травма?
Все происходит в момент максимальной уязвимости. Когда Вы готовы предъявить окружению свой талант или чувства кому-либо , вместо ожидаемого признания случается:
➡️ Холодное отвержение или критика от человека или публики
➡️ Внезапное унижение или насмешка прилюдно
➡️ Публичный конфуз (например: случайная физиологическая неловкость от бурчания в животе до..., или ошибочный пересыл сообщения "не туда").
В мозгу происходит «короткое замыкание» - шок.
Формируется жесткая установка: «Быть на виду, проявляться - это больно и опасно».
Чем опасны последствия нарциссической травмы?
1️⃣ Уход в тень.
Вы начинаете прятать свои таланты в «дальний ящик», стараясь лишний раз не «отсвечивать».
2️⃣ Маскировка и гиперскромность.
За внешней тишиной часто скрывается не отсутствие амбиций, а парализующий страх снова пережить невыносимый позор.
3️⃣ Блокировка успеха.
Вы сознательно выбираете безопасный, но серый и скучный путь, отказываясь от карьерного и творческого роста, лишь бы никто не посмотрел косо.
Но стоит помнить, что идеальных людей нет, а те, кто никогда не лажал, просто ничего не пробовали.
Чтобы исцелиться, нужно:
👍 Разрешить себе быть неидеальным: нелепым, смешным или странным.
👍 Использовать юмор: это лучший способ выйти из любого конфуза.
👍 Действовать быстро: главное — не «застывать» в моменте стыда, а постараться мгновенно «переиграть» ситуацию. Для психики опасно именно "застревание".
Помните: если оставить всё как есть, старая травма будет срабатывать как триггер и портить жизнь в самые неподходящие моменты.
В следующем посте я поделюсь своей личной историей о том, как нарциссическая травма изменила мою жизнь, став одновременно и испытанием, и точкой роста. Не пропустите!
Как возникает травма?
Все происходит в момент максимальной уязвимости. Когда Вы готовы предъявить окружению свой талант или чувства кому-либо , вместо ожидаемого признания случается:
В мозгу происходит «короткое замыкание» - шок.
Формируется жесткая установка: «Быть на виду, проявляться - это больно и опасно».
Чем опасны последствия нарциссической травмы?
Вы начинаете прятать свои таланты в «дальний ящик», стараясь лишний раз не «отсвечивать».
За внешней тишиной часто скрывается не отсутствие амбиций, а парализующий страх снова пережить невыносимый позор.
Вы сознательно выбираете безопасный, но серый и скучный путь, отказываясь от карьерного и творческого роста, лишь бы никто не посмотрел косо.
Но стоит помнить, что идеальных людей нет, а те, кто никогда не лажал, просто ничего не пробовали.
Чтобы исцелиться, нужно:
Помните: если оставить всё как есть, старая травма будет срабатывать как триггер и портить жизнь в самые неподходящие моменты.
В следующем посте я поделюсь своей личной историей о том, как нарциссическая травма изменила мою жизнь, став одновременно и испытанием, и точкой роста. Не пропустите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤7🔥7
Как и обещала, делюсь личной историей, которая стала поворотным моментом в моей судьбе. Это история о нарциссической травме — термине, о котором в свои 17 лет я даже не догадывалась, но который полностью изменил мой жизненный путь.
Я росла в семье профессиональных музыкантов, и мое будущее казалось предопределенным: скрипка, фортепиано, вокал и подготовка к неизбежному поступлению в консерваторию. Музыка была моей жизнью с самого рождения, но одно событие перечеркнуло всё.
Это были 90-е. Я выступала с живым составом музыкантов (фонограмму тогда не использовали, пели и играли вживую) , мы исполняли мировые хиты "АВВА", "Roxette", "Асе of Base", Мадонна и др.
Интернета не было даже в мечтах, и английский язык мы знали только по школьной программе.
Тексты песен переписывали на слух с кассет📼: как слышали, так и записывали. Если Вам 40+, то знакомая ситуация, да?
Тогда казалось, что главное - это драйв, звук и подача, а произношение - дело вторичное.
На одном из концертов в заключении я исполняла легендарную «Hotel California».
Огромная сцена, софиты, полный зал, живые инструменты и профессиональные музыканты,— всё звучало идеально, мурашки по коже.
После выступления я, окрылённая успехом и цветами, чувствовала себя настоящей звездой💃.
И тут, в разгар моего триумфа, ко мне подошла незнакомая, взрослая женщина и грозным, почти срывающимся на крик голосом она буквально обрушилась на меня:
все это происходило при большом количестве людей. И ведь она была права, часть слов в песне, были похожи только по звучанию, но не по смыслу.
В тот момент мой мир, выстроенный на «комплексе отличницы», мгновенно рухнул. Огромная фигура Критика и я - маленькая песчинка, которую только что растоптали прилюдно. Это был парализующий стыд и срам. Я пережила типичную реакцию замирания: стало трудно дышать, тело оцепенело. Моя «корона» была разбита вдребезги ( на психологическом языке - сфера "я" разрушена полностью).
Как выяснилось позже, это была чиновница из отдела образования ("англичанка").
Для меня тогда это был крах всей идентичности, мой демонстративный нарцисс умер.
В результате я больше не смогла выходить на сцену. Это психологически было невозможно, я "застряла" в травме. Занавес. Музыка, которая была моим воздухом, внезапно стала источником боли, и о поступлении в консерваторию больше не было и речи. О помощи психолога в те времена не знали, разве только из фильмов в видосалоне, что водились они в далёкой Америке.
Однако, именно эта травма в итоге привела меня в психологию. Мне нужно было разобраться, почему ситуация так глубоко меня ранила и «перекрыла кислород». Одноклассники крутили пальцем у виска, считая меня сумасшедшей,когда узнали что я иду учиться на психолога, потому что в 90 - годы об этом ничего не знали и путали с психиатрами.
Спустя годы обучения я поняла: эта травма стала мощным катализатором. Благодаря ей я нашла свое призвание в помощи людям, которые попадают сложные жизненные ситуации.
А ещё я выучила английский язык, чтобы больше никогда не чувствовать себя беспомощной.
Такой высокой была мотивация, но какой ценой!
Сегодня я умею работать с травмирующими состояниями и знаю, как вывести человека из «ямы» нарциссического стыда, а их очень много, часто замаскированны под неприятные случаи, но увы, влияющие на качество жизни.
Возможно, мир потерял ещё одну Ванессу Мей🎻, в моем лице, но зато сейчас моей сценой являются встречи с Вами индивидуально и в группах. Теперь я выступаю и "пою" на психологическом языке, а музыка стала моим хобби. Но кто знает, как генетика сработает в моих потомках😜
Эта история - напоминание для каждого: любую, даже самую тяжелую травму можно трансформировать в ресурс и точку роста🚀.
Так что моя песенка ещё не спета! 😂
The Show Must Go On!
Самое удивительное, что песня «Hotel California», которая годами была триггером , вызывая у меня панические атаки, теперь - самая любимая в моем плейлисте🎶.
Приятного прослушивания композиции, которая когда-то изменила мою жизнь.
Я росла в семье профессиональных музыкантов, и мое будущее казалось предопределенным: скрипка, фортепиано, вокал и подготовка к неизбежному поступлению в консерваторию. Музыка была моей жизнью с самого рождения, но одно событие перечеркнуло всё.
Это были 90-е. Я выступала с живым составом музыкантов (фонограмму тогда не использовали, пели и играли вживую) , мы исполняли мировые хиты "АВВА", "Roxette", "Асе of Base", Мадонна и др.
Интернета не было даже в мечтах, и английский язык мы знали только по школьной программе.
Тексты песен переписывали на слух с кассет📼: как слышали, так и записывали. Если Вам 40+, то знакомая ситуация, да?
Тогда казалось, что главное - это драйв, звук и подача, а произношение - дело вторичное.
На одном из концертов в заключении я исполняла легендарную «Hotel California».
Огромная сцена, софиты, полный зал, живые инструменты и профессиональные музыканты,— всё звучало идеально, мурашки по коже.
После выступления я, окрылённая успехом и цветами, чувствовала себя настоящей звездой💃.
И тут, в разгар моего триумфа, ко мне подошла незнакомая, взрослая женщина и грозным, почти срывающимся на крик голосом она буквально обрушилась на меня:
«Вы хоть понимаете, что за белиберду сейчас пели? Вы же просто изуродовали песню этим текстом!»
все это происходило при большом количестве людей. И ведь она была права, часть слов в песне, были похожи только по звучанию, но не по смыслу.
В тот момент мой мир, выстроенный на «комплексе отличницы», мгновенно рухнул. Огромная фигура Критика и я - маленькая песчинка, которую только что растоптали прилюдно. Это был парализующий стыд и срам. Я пережила типичную реакцию замирания: стало трудно дышать, тело оцепенело. Моя «корона» была разбита вдребезги ( на психологическом языке - сфера "я" разрушена полностью).
Как выяснилось позже, это была чиновница из отдела образования ("англичанка").
Для меня тогда это был крах всей идентичности, мой демонстративный нарцисс умер.
В результате я больше не смогла выходить на сцену. Это психологически было невозможно, я "застряла" в травме. Занавес. Музыка, которая была моим воздухом, внезапно стала источником боли, и о поступлении в консерваторию больше не было и речи. О помощи психолога в те времена не знали, разве только из фильмов в видосалоне, что водились они в далёкой Америке.
Однако, именно эта травма в итоге привела меня в психологию. Мне нужно было разобраться, почему ситуация так глубоко меня ранила и «перекрыла кислород». Одноклассники крутили пальцем у виска, считая меня сумасшедшей,когда узнали что я иду учиться на психолога, потому что в 90 - годы об этом ничего не знали и путали с психиатрами.
Спустя годы обучения я поняла: эта травма стала мощным катализатором. Благодаря ей я нашла свое призвание в помощи людям, которые попадают сложные жизненные ситуации.
А ещё я выучила английский язык, чтобы больше никогда не чувствовать себя беспомощной.
Такой высокой была мотивация, но какой ценой!
Сегодня я умею работать с травмирующими состояниями и знаю, как вывести человека из «ямы» нарциссического стыда, а их очень много, часто замаскированны под неприятные случаи, но увы, влияющие на качество жизни.
Возможно, мир потерял ещё одну Ванессу Мей🎻, в моем лице, но зато сейчас моей сценой являются встречи с Вами индивидуально и в группах. Теперь я выступаю и "пою" на психологическом языке, а музыка стала моим хобби. Но кто знает, как генетика сработает в моих потомках😜
Эта история - напоминание для каждого: любую, даже самую тяжелую травму можно трансформировать в ресурс и точку роста🚀.
Так что моя песенка ещё не спета! 😂
The Show Must Go On!
Самое удивительное, что песня «Hotel California», которая годами была триггером , вызывая у меня панические атаки, теперь - самая любимая в моем плейлисте🎶.
Приятного прослушивания композиции, которая когда-то изменила мою жизнь.
❤25🔥19❤🔥6👏1
Forwarded from Анастасия
Вопрос: Добрый день! Как не вызывать агрессию посторонних людей на себя? Часто попадаю в такие ситуации, когда незнакомые люди срывают на мне свою злость. Не понимаю, что я им сделала?
Ответ ⬇️
Ответ ⬇️
Forwarded from Анастасия
Вопрос: Здравствуйте! Столкнулась с таким пониманием,что имея высшее образование и училась хорошо в школе современная программа приводит меня в ступор. Я не могу толком объяснить ребенку предмет,такой как история,биология. Читая содержимое текста, толком не понимаю о чем пишут. Чувствую себя круглой дурой. Кроме как заучивание теста не получается выучить задание. Учителя требуют анализ и рассуждения по теме. Какую - то логику,хотя информация в учебнике написана заумным языком и скомкано( как я это вижу). Соответственно оценки у ребенка плохие,так он не может анализировать заученный текст. Не знаю как мне быть. Хочется помочь ребенку,но мои труды сходят на нет от требований учителей и школьной программы.
Ответ⬇️
Ответ⬇️
Forwarded from Анастасия
Вопрос: Здравствуйте! Почему человек, успешный и приличный, из хорошей семьи, занимается самоповреждением? Скрывает от близких и делает это постоянно.
Ответ ⬇️
Ответ ⬇️
🔥5👍1
Дамы и господа!
Пока заморские мессенджеры пакуют чемоданы и медленно уплывают в цифровой закат, жизнь заставляет быть гибкими и ветер перемен дует в сторону отечественного импортозамещения😀
Объявляю вынужденное переселение народов (по желанию, кому там удобнее) на мой канал "Позитивная психология" на платформе Макс😆
На случай полной блокировки телеги, предлагаю подписаться, чтобы не потерять друг друга в этой непредсказуемой реальности💯 .
Из плюсов: не нужно сражаться каждое утро с VPN, никаких санкций, капризных алгоритмов, только наш родной диджитал-простор,даже на парковках.
Встречаемся в Макс, самовар уже поставила - закипает🌡 , кокошник примерила, жду вас!
Канал в Макс
Пока заморские мессенджеры пакуют чемоданы и медленно уплывают в цифровой закат, жизнь заставляет быть гибкими и ветер перемен дует в сторону отечественного импортозамещения
Объявляю вынужденное переселение народов (по желанию, кому там удобнее) на мой канал "Позитивная психология" на платформе Макс
На случай полной блокировки телеги, предлагаю подписаться, чтобы не потерять друг друга в этой непредсказуемой реальности
Из плюсов: не нужно сражаться каждое утро с VPN, никаких санкций, капризных алгоритмов, только наш родной диджитал-простор,
Встречаемся в Макс, самовар уже поставила - закипает
Канал в Макс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥4
Ваши отклики на мой последний пост "Как травма меняет жизнь" тронули меня до глубины души. Спасибо за такую сопричастность!🫶
Многие признались, что прожили ту «сцену» вместе со мной - от мурашек до замирания сердца💙 .
Хочу рассказать Вам про это удивительное психофизиологическое состояние «эмоционального заражения» через музыку или восторга от красоты любого исскуства, которое называется фриссон ("дрожь" по-французски)
Оно гораздо глубже, чем просто физиологическая реакция "мурашки по коже". И, скорее всего, такие ощущения бывали у каждого из Вас✨ ✨
Фриссон — это момент высшей искренности нашей психики, и он очень для нас полезен.
Почему это происходит и в чем ценность такого «эстетического оргазма» — рассказываю в продолжении⬇️
Смотрите видео и далее читайте пост👉
Многие признались, что прожили ту «сцену» вместе со мной - от мурашек до замирания сердца
Хочу рассказать Вам про это удивительное психофизиологическое состояние «эмоционального заражения» через музыку или восторга от красоты любого исскуства, которое называется фриссон ("дрожь" по-французски)
Оно гораздо глубже, чем просто физиологическая реакция "мурашки по коже". И, скорее всего, такие ощущения бывали у каждого из Вас
Фриссон — это момент высшей искренности нашей психики, и он очень для нас полезен.
Почему это происходит и в чем ценность такого «эстетического оргазма» — рассказываю в продолжении
Смотрите видео и далее читайте пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы когда-нибудь ощущали внезапный озноб удовольствия, когда музыка буквально прошивает Вас насквозь? 😂
Это явление называется фриссон — состояние, которое многие описывают как «кожный оргазм».
Нейробиологи обнаружили поразительный факт: мозг людей, склонных к «музыкальным мурашкам», устроен иначе.
У них более плотные нейронные связи между слуховой корой и зонами, отвечающими за обработку эмоций☝️ .
Это своего рода «выделенная линия» связи, позволяющая чувствовать звуки острее остальных.
Вот что происходит в этот момент:
💙 Дофаминовый взрыв🎶 . Фриссон возникает, когда музыка нарушает наши ожидания. Неожиданная пауза, резкая смена громкости или пронзительная высокая нота заставляют мозг выбросить дофамин — гормон радости. Это биологическая награда за «удивление».
💙 Древний инстинкт.
Мурашки они же пилоэрекция — это сокращение мышц, поднимающих волосы, которое приводит к образованию «гусиной кожи» — небольших пупырышек у оснований волос на коже, достались нам от предков.
Раньше они помогали согреться или выглядеть крупнее перед врагом. Музыка имитирует сигнал опасности, который тут же распознается как безопасный, превращая страх в эстетический восторг😍 .
💙 Магия апподжиатуры. Композиторы часто используют «неправильные» ноты, которые создают напряжение, а затем мягко разрешаются в основную мелодию. Это эмоциональное балансирование — главный триггер для мурашек.
💙Гормон утешения.
Самые сильные ощущения часто дарит грустная музыка🎼🎶.
Мозг, обманутый меланхоличным мотивом, выделяет пролактин — гормон, помогающий справляться со стрессом. Но так как реальной причины для грусти нет, мы ощущаем чистое, ничем не омраченное облегчение и катарсис.
Лишь половина человечества способна испытать этот «эстетический озноб». Если музыка и другие виды искусства вызывают у Вас мурашки, значит, Ваша нервная система обладает исключительной эмпатией, а мозг способен превращать искусство в реальный физический опыт. Э
то маленькое чудо биологии, доступное лишь чувствительным натурам👍 .
Желаю всем почаще получать приятную и полезную дозу фриссона!🫶
Это явление называется фриссон — состояние, которое многие описывают как «кожный оргазм».
Нейробиологи обнаружили поразительный факт: мозг людей, склонных к «музыкальным мурашкам», устроен иначе.
У них более плотные нейронные связи между слуховой корой и зонами, отвечающими за обработку эмоций
Это своего рода «выделенная линия» связи, позволяющая чувствовать звуки острее остальных.
Вот что происходит в этот момент:
💙 Дофаминовый взрыв
💙 Древний инстинкт.
Мурашки они же пилоэрекция — это сокращение мышц, поднимающих волосы, которое приводит к образованию «гусиной кожи» — небольших пупырышек у оснований волос на коже, достались нам от предков.
Раньше они помогали согреться или выглядеть крупнее перед врагом. Музыка имитирует сигнал опасности, который тут же распознается как безопасный, превращая страх в эстетический восторг
💙 Магия апподжиатуры. Композиторы часто используют «неправильные» ноты, которые создают напряжение, а затем мягко разрешаются в основную мелодию. Это эмоциональное балансирование — главный триггер для мурашек.
💙Гормон утешения.
Самые сильные ощущения часто дарит грустная музыка🎼🎶.
Мозг, обманутый меланхоличным мотивом, выделяет пролактин — гормон, помогающий справляться со стрессом. Но так как реальной причины для грусти нет, мы ощущаем чистое, ничем не омраченное облегчение и катарсис.
Лишь половина человечества способна испытать этот «эстетический озноб». Если музыка и другие виды искусства вызывают у Вас мурашки, значит, Ваша нервная система обладает исключительной эмпатией, а мозг способен превращать искусство в реальный физический опыт. Э
то маленькое чудо биологии, доступное лишь чувствительным натурам
Желаю всем почаще получать приятную и полезную дозу фриссона!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🔥2