Вопрос:
Что делать если любишь человека, но не хочешь с ним быть, потому что голова всё понимает.
Принять это чувство ? И жить дальше, но как
Ответ:
Любовь чувство всеобъемлющее. У него нет границ. Никто не запрещает вам любить на расстоянии
Вопрос:
Как не воспринимать намерения в серьез, в том плане, что человек, если намерен, то сделает? Я просто всегда так поступаю: есть намерение, делаю
Ответ:
Большое заблуждение оценивать людей по себе. Наблюдайте за людьми, воспринимайте их такими, какими они есть, а не такими, как вы, или какими вы хотите их видеть.
Намерение или желание что-то сделать, это не действие. Даже если описывается в ярких красках
Вопрос:
Пришёл к выводу что не интересен(безразличен) сам себе - не забочусь, плохо питаюсь игнорирую/не понимаю собственные желания. Как стать интересным себе же? Как начать о себе заботиться и изучать?
Вопрос:
Так же как вы начинаете изучать что то новое. Шаг за шагом, начиная с простого
Начните с познания тела, потом звуки, запахи, вкусы, ощущения и переживания, потом ваши желания и потребности.
Делайте это безоценочно. Когда дойдете до желаний и потребностей. Начните самых простых и, обязательно, их реализовывайте.
Если в голове возникают обесценивающие вас и то, что вы делаете, фразы ваших близких, жестко игнорируйте их.
@psycanal
Что делать если любишь человека, но не хочешь с ним быть, потому что голова всё понимает.
Принять это чувство ? И жить дальше, но как
Ответ:
Любовь чувство всеобъемлющее. У него нет границ. Никто не запрещает вам любить на расстоянии
Вопрос:
Как не воспринимать намерения в серьез, в том плане, что человек, если намерен, то сделает? Я просто всегда так поступаю: есть намерение, делаю
Ответ:
Большое заблуждение оценивать людей по себе. Наблюдайте за людьми, воспринимайте их такими, какими они есть, а не такими, как вы, или какими вы хотите их видеть.
Намерение или желание что-то сделать, это не действие. Даже если описывается в ярких красках
Вопрос:
Пришёл к выводу что не интересен(безразличен) сам себе - не забочусь, плохо питаюсь игнорирую/не понимаю собственные желания. Как стать интересным себе же? Как начать о себе заботиться и изучать?
Вопрос:
Так же как вы начинаете изучать что то новое. Шаг за шагом, начиная с простого
Начните с познания тела, потом звуки, запахи, вкусы, ощущения и переживания, потом ваши желания и потребности.
Делайте это безоценочно. Когда дойдете до желаний и потребностей. Начните самых простых и, обязательно, их реализовывайте.
Если в голове возникают обесценивающие вас и то, что вы делаете, фразы ваших близких, жестко игнорируйте их.
@psycanal
Вопрос:
Муж уехал 1,5 года назад, обещал забрать тысячу раз, сейчас уже не верю ему, его обещаниям, устала жить в ожидании. Не хочу с ним даже разговаривать, нервничаю при его звонке, появляется нервозность. Что делать?
Ответ:
А что вы сами что хотите делать? Нет универсальных рецептов. Ответ не вовне. Это только в детстве мама знает лучше, что вам делать.
Ответ внутри вас.
Как можно понять из вопроса: перестаньте ждать, разговаривать с мужем и верить ему.
Спросите себя: как я хочу жить дальше. Где жить, с кем, чем заниматься. Составьте план из маленьких шагов. И начинайте его реализовывать шаг за шагом, пока не достигните. Да, будет трудно. Да, это страшно. Изменения страшно всегда.
Можно не делать ничего. И жить, как жили 1,5 года.
До всего необходимо «дорасти»
@psycanal
Муж уехал 1,5 года назад, обещал забрать тысячу раз, сейчас уже не верю ему, его обещаниям, устала жить в ожидании. Не хочу с ним даже разговаривать, нервничаю при его звонке, появляется нервозность. Что делать?
Ответ:
А что вы сами что хотите делать? Нет универсальных рецептов. Ответ не вовне. Это только в детстве мама знает лучше, что вам делать.
Ответ внутри вас.
Как можно понять из вопроса: перестаньте ждать, разговаривать с мужем и верить ему.
Спросите себя: как я хочу жить дальше. Где жить, с кем, чем заниматься. Составьте план из маленьких шагов. И начинайте его реализовывать шаг за шагом, пока не достигните. Да, будет трудно. Да, это страшно. Изменения страшно всегда.
Можно не делать ничего. И жить, как жили 1,5 года.
До всего необходимо «дорасти»
@psycanal
Один человек очень гордился своей прекрасной лужайкой. Однажды он увидел, что среди травы выросли одуванчики. Это его возмутило. Он пытался избавиться от них всеми способами, но одуванчики продолжали расти.
Наконец он сдался и отправил жалобу в департамент сельского хозяйства. В конце он написал: «Я испробовал все методы. Посоветуйте, что делать?»
Вскоре пришел ответ: «Предлагаем вам полюбить их» 💚
@psycanal
Наконец он сдался и отправил жалобу в департамент сельского хозяйства. В конце он написал: «Я испробовал все методы. Посоветуйте, что делать?»
Вскоре пришел ответ: «Предлагаем вам полюбить их» 💚
@psycanal
Вопрос:
Как студентам построить гармоничные крепкие отношения? (при естественных трудностях очной учёбы, разного расписания + все финансовой зависимости от родителей и видим друг-друга 2 раза в неделю) . Медленно, да. Но какие шаги в перспективе 2-3 лет?
Ответ:
Отличный повод простроить гармоничные и крепкие отношения. В комфорте может каждый. Если нет трудностей, люди мало это ценят.
Если это обоюдное желание, стоить отношения, необходимо на горизонте ближайших 2-3 лет, а лучше раньше, позаботится о финансовой независимости. Это будет первым шагом и признаком, что вы оба повзрослели и готовы к созданию семьи. Заработать деньги есть возможности всегда. Ищите их.
Второй важный шаг, съехать от родителей и начать жить отдельно. Финансовую возможность этого, вы обретаете на первом этапе.
И, конечно, на третьем этапе, вы заканчиваете свое образование, чтобы улучшить свои финансовые возможности.
Да, буде сложно, но именно для этого, всю свою историю, человечество объединяется в группы. В одиночку всегда сложнее.
@psycanal
Как студентам построить гармоничные крепкие отношения? (при естественных трудностях очной учёбы, разного расписания + все финансовой зависимости от родителей и видим друг-друга 2 раза в неделю) . Медленно, да. Но какие шаги в перспективе 2-3 лет?
Ответ:
Отличный повод простроить гармоничные и крепкие отношения. В комфорте может каждый. Если нет трудностей, люди мало это ценят.
Если это обоюдное желание, стоить отношения, необходимо на горизонте ближайших 2-3 лет, а лучше раньше, позаботится о финансовой независимости. Это будет первым шагом и признаком, что вы оба повзрослели и готовы к созданию семьи. Заработать деньги есть возможности всегда. Ищите их.
Второй важный шаг, съехать от родителей и начать жить отдельно. Финансовую возможность этого, вы обретаете на первом этапе.
И, конечно, на третьем этапе, вы заканчиваете свое образование, чтобы улучшить свои финансовые возможности.
Да, буде сложно, но именно для этого, всю свою историю, человечество объединяется в группы. В одиночку всегда сложнее.
@psycanal
Разорви круг мыслей
⠀
Нам бывает трудно избавиться от мыслей. Надо достичь цели, выполнить план, принять решение. Мы продолжаем думать об этом, тогда, когда уже не хотим.
В сотый раз прокручивая в голове что надо было сказать или как поступить, мы не можем расслабиться и погрузиться в сон. Да и днём эта карусель мыслей не даёт покоя.
⠀
Что сделать?
⠀
Вдохните, выдохните и расслабьтесь
Мысленно сделайте шаг назад и подождите немного. Какие мысли появились? Не сопротивляйтесь им, их содержанию.
Отметьте каждую мысль, рассмотрите и отпустите как облако в небо.
⠀
Вскоре, вы заметите, что промежутки между мыслями увеличатся. Замечайте паузы : вам показалось, что вы ни отчем не думаете. Примите и эту мысль и отпустите, как предыдущие.
⠀
Пробуйте делать это упражнение сначала перед сном, а затем учитесь осознанно воспринимать свои мысли и в течение дня.
@psycanal
⠀
Нам бывает трудно избавиться от мыслей. Надо достичь цели, выполнить план, принять решение. Мы продолжаем думать об этом, тогда, когда уже не хотим.
В сотый раз прокручивая в голове что надо было сказать или как поступить, мы не можем расслабиться и погрузиться в сон. Да и днём эта карусель мыслей не даёт покоя.
⠀
Что сделать?
⠀
Вдохните, выдохните и расслабьтесь
Мысленно сделайте шаг назад и подождите немного. Какие мысли появились? Не сопротивляйтесь им, их содержанию.
Отметьте каждую мысль, рассмотрите и отпустите как облако в небо.
⠀
Вскоре, вы заметите, что промежутки между мыслями увеличатся. Замечайте паузы : вам показалось, что вы ни отчем не думаете. Примите и эту мысль и отпустите, как предыдущие.
⠀
Пробуйте делать это упражнение сначала перед сном, а затем учитесь осознанно воспринимать свои мысли и в течение дня.
@psycanal
Вопрос:
Услышала версию, что занятия йогой и дыхательные практики с учащенным дыханием могут вызывать апатию и депрессию. Так ли это? Спасибо!
Ответ:
Откровенно говоря, впервые такое слышу. Вероятно, лучше обратиться к первоисточнику данной информации.
При постановке диагноза: депрессивное расстройство, в последнюю очередь, я буду спрашивать о том, как пациент дышал на йоге.
Гипервентиляция (как я понимаю , о ней идет речь), может вызвать ощущение нехватки воздуха, головокружение и даже спровоцировать погружение в транс, но к депрессии это не имеет никакого отношения.
@psycanal
Услышала версию, что занятия йогой и дыхательные практики с учащенным дыханием могут вызывать апатию и депрессию. Так ли это? Спасибо!
Ответ:
Откровенно говоря, впервые такое слышу. Вероятно, лучше обратиться к первоисточнику данной информации.
При постановке диагноза: депрессивное расстройство, в последнюю очередь, я буду спрашивать о том, как пациент дышал на йоге.
Гипервентиляция (как я понимаю , о ней идет речь), может вызвать ощущение нехватки воздуха, головокружение и даже спровоцировать погружение в транс, но к депрессии это не имеет никакого отношения.
@psycanal
Вопрос:
Муж часто "играет в соперничество". Сколько и чего он сделал и что сделала я. Сам этого не понимает, а у меня сравнение дел мужчины и женщины вызывает недоумение, стопор и, вообще, не желание что-либо делать. В разговоре отрицает, что он сравнивает. Как вести себя в такой ситуации? Спасибо!
Ответ:
Не реагируйте. Если вам не нравится поведение или слова другого и вы хотите его прекратить, перестаньте реагировать.
Люди, совершая какое-то действие, хотят получить ответную реакцию, чаще всего эмоциональную.
Если такое реакции нет, нежелательное поведение постепенно исчезнет.
Вас контролирует тот, кто управляет вашими эмоциями. Управляйте вашими эмоциями сами
@psycanal
Муж часто "играет в соперничество". Сколько и чего он сделал и что сделала я. Сам этого не понимает, а у меня сравнение дел мужчины и женщины вызывает недоумение, стопор и, вообще, не желание что-либо делать. В разговоре отрицает, что он сравнивает. Как вести себя в такой ситуации? Спасибо!
Ответ:
Не реагируйте. Если вам не нравится поведение или слова другого и вы хотите его прекратить, перестаньте реагировать.
Люди, совершая какое-то действие, хотят получить ответную реакцию, чаще всего эмоциональную.
Если такое реакции нет, нежелательное поведение постепенно исчезнет.
Вас контролирует тот, кто управляет вашими эмоциями. Управляйте вашими эмоциями сами
@psycanal
ПИСЬМО ПРО НЕЖНОСТЬ
Письмо Артура Миллера к Мэрилин Монро.
Это действительно прекрасно...
Дорогая Мэрилин!
Ты просила меня написать тебе письмо про нежность. Изволь. Я попробую. Я, конечно же, не буду заламывать рук и причитать «ах если бы я только мог, хотя б отчасти…». Нет. Я напишу как я думаю и как умею. Самое главное – писать просто. И честно. А все остальное приложится… Мне так кажется.
Так вот. Про нежность. Нежность состоит из двух частей. Из слов и жестов. Сначала, про слова.
Когда люди умирают, то после них остаются слова. Слова гнева, слова любви, слова зависти, слова мудрости. Вообще мы даже не представляем какое количество сущностей у нас имеют форму слов. Словами можно убить, словами можно воскресить. Даже Бог у нас – это только некоторый текст. А значит Бог – это тоже слово. Да, собственно, и сама Библия начинается словами «В начале было слово…».
Когда люди расстаются, то они тоже в некотором смысле умирают друг для друга. И тоже после этого остаются слова. Только слова. Больше ничего. И часто люди потом всю оставшуюся жизнь помнят другого человека именно только так: как слова, которые он когда-то говорил. И мучаются вспоминая, что как-то не так ответил и поэтому все пошло не так как хотелось, произошло недопонимание и поэтому все разрушилось… То есть все это были слова, слова, слова…
Слова гнева, слова любви, слова зависти, слова мудрости… Но из всех миллиардов слов есть одна маленькая категория слов, которые никогда, ни при каких обстоятельствах не могу причинить вреда.Они могут принести только радость и счастье. В них нет никакого смысла, они не несут никакого подтекста, они не имеют никакой силы. Это слабые слова. Скорее даже междометия, звуковые сочетания, некие фонетические облака… Это не слова-гвозди. Это не слова-порох. Это не слова-кирпичи.
Эти слова - слова нежности. Их можно без опаски произносить сколько хочешь, не боясь быть неправильно понятым.
Читать дальше ...
@psycanal
Письмо Артура Миллера к Мэрилин Монро.
Это действительно прекрасно...
Дорогая Мэрилин!
Ты просила меня написать тебе письмо про нежность. Изволь. Я попробую. Я, конечно же, не буду заламывать рук и причитать «ах если бы я только мог, хотя б отчасти…». Нет. Я напишу как я думаю и как умею. Самое главное – писать просто. И честно. А все остальное приложится… Мне так кажется.
Так вот. Про нежность. Нежность состоит из двух частей. Из слов и жестов. Сначала, про слова.
Когда люди умирают, то после них остаются слова. Слова гнева, слова любви, слова зависти, слова мудрости. Вообще мы даже не представляем какое количество сущностей у нас имеют форму слов. Словами можно убить, словами можно воскресить. Даже Бог у нас – это только некоторый текст. А значит Бог – это тоже слово. Да, собственно, и сама Библия начинается словами «В начале было слово…».
Когда люди расстаются, то они тоже в некотором смысле умирают друг для друга. И тоже после этого остаются слова. Только слова. Больше ничего. И часто люди потом всю оставшуюся жизнь помнят другого человека именно только так: как слова, которые он когда-то говорил. И мучаются вспоминая, что как-то не так ответил и поэтому все пошло не так как хотелось, произошло недопонимание и поэтому все разрушилось… То есть все это были слова, слова, слова…
Слова гнева, слова любви, слова зависти, слова мудрости… Но из всех миллиардов слов есть одна маленькая категория слов, которые никогда, ни при каких обстоятельствах не могу причинить вреда.Они могут принести только радость и счастье. В них нет никакого смысла, они не несут никакого подтекста, они не имеют никакой силы. Это слабые слова. Скорее даже междометия, звуковые сочетания, некие фонетические облака… Это не слова-гвозди. Это не слова-порох. Это не слова-кирпичи.
Эти слова - слова нежности. Их можно без опаски произносить сколько хочешь, не боясь быть неправильно понятым.
Читать дальше ...
@psycanal
Вопрос:
сейчас проходу стажировку в одной крупной респектабельной компании. В начале откликнулся на вакансию рядового специалиста, но есть свободное место руководителя вроде бы, думаю стоит ли предложить свою вакансию или спросить рассматривают ли возможно мою кандидатуру. Данная неизвестность меня сжирает изнутри и не знаю какая будет в конце реакция
Ответ:
Спросите себя, что вы теряете, если вы откликнитесь на вакансию руководителя. Самое плохое, как я понимаю, вы её не получите. Фактически вы не теряете ничего.
@psycanal
сейчас проходу стажировку в одной крупной респектабельной компании. В начале откликнулся на вакансию рядового специалиста, но есть свободное место руководителя вроде бы, думаю стоит ли предложить свою вакансию или спросить рассматривают ли возможно мою кандидатуру. Данная неизвестность меня сжирает изнутри и не знаю какая будет в конце реакция
Ответ:
Спросите себя, что вы теряете, если вы откликнитесь на вакансию руководителя. Самое плохое, как я понимаю, вы её не получите. Фактически вы не теряете ничего.
@psycanal
Вопрос:
Как поговорить с партнёром про ИППП и попросить сдать анализы? Есть чувство смущения и страх, что партнёр подумает, что у тебя проблемы со здоровьем. Есть страх, что это может оттолкнуть партнёра. Как быть?
Ответ:
Нет ничего плохого в том, что вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своего будущего ребенка. Это скорее вызывает уважение.
Спрашивайте напрямую. Так, в том числе, вы лучше узнаете своего партнера и как он относится к вам. Если отношения серьезные, важны и у него нет проблем, то он вас услышит.
Если ваша просьба оттолкнет партнера или приведет к ссоре, стоить задуматься, нужны ли вам такие отношения
@psycanal
Как поговорить с партнёром про ИППП и попросить сдать анализы? Есть чувство смущения и страх, что партнёр подумает, что у тебя проблемы со здоровьем. Есть страх, что это может оттолкнуть партнёра. Как быть?
Ответ:
Нет ничего плохого в том, что вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своего будущего ребенка. Это скорее вызывает уважение.
Спрашивайте напрямую. Так, в том числе, вы лучше узнаете своего партнера и как он относится к вам. Если отношения серьезные, важны и у него нет проблем, то он вас услышит.
Если ваша просьба оттолкнет партнера или приведет к ссоре, стоить задуматься, нужны ли вам такие отношения
@psycanal
Поверьте в себя сами
Исследования подтверждают: люди, которые поверили в себя, свой ум, начинают лучше справляться с различными интеллектуальными задачами.
Неуверенность ухудшает эти результаты, заставляет чаще ошибаться.
Что ещё хуже, окружающие люди улавливают, что вы сомневаетесь в себе, и по этой причине сомневаются и не верят в вас.
Если хотите, чтобы люди верили в вас, для начала поверьте в себя сами.
@psycanal
Исследования подтверждают: люди, которые поверили в себя, свой ум, начинают лучше справляться с различными интеллектуальными задачами.
Неуверенность ухудшает эти результаты, заставляет чаще ошибаться.
Что ещё хуже, окружающие люди улавливают, что вы сомневаетесь в себе, и по этой причине сомневаются и не верят в вас.
Если хотите, чтобы люди верили в вас, для начала поверьте в себя сами.
@psycanal
Вопрос:
Ссоры с мужем идут по определенному сценарию. Ему может не понравиться что-то сказанное мной, он об этом не сообщит, начинает полностью игнорировать, не ест, закрывается в комнате, может проявлять агрессию, если я подхожу узнать, в чем дело и помириться, крикнуть, сорваться из дома полуодетым, от роли родителя уходит, не здоровается с родственниками, которые приходят в гости; ходит со «зверским» лицом. Перемирие наступает через 4-7 дней только с моей подачи. Всегда я виновата. Что с этим делать?
Ответ:
Почему у него постепенно усиливается раздражительность и внутреннее напряжение, от которого он избавляется посредством конфликта, необходимо выяснять отдельно. Это может из- за избыточного накопления напряжения от природы, проблемы с алкоголем, воспитание, убежденность с детства, что все против него и обижают или что-то еще.
Далее, чтобы внутри себя проработать и интегрировать обиду или саму ситуацию ему необходимо время.
Все это напрямую не связано с вами. Так функционирует его организм или психика.
Единственное, что вы можете сделать, если муж не считает это проблемой, спокойно ждать неделю, а после этого, предлагать примирение
@psycanal
Ссоры с мужем идут по определенному сценарию. Ему может не понравиться что-то сказанное мной, он об этом не сообщит, начинает полностью игнорировать, не ест, закрывается в комнате, может проявлять агрессию, если я подхожу узнать, в чем дело и помириться, крикнуть, сорваться из дома полуодетым, от роли родителя уходит, не здоровается с родственниками, которые приходят в гости; ходит со «зверским» лицом. Перемирие наступает через 4-7 дней только с моей подачи. Всегда я виновата. Что с этим делать?
Ответ:
Почему у него постепенно усиливается раздражительность и внутреннее напряжение, от которого он избавляется посредством конфликта, необходимо выяснять отдельно. Это может из- за избыточного накопления напряжения от природы, проблемы с алкоголем, воспитание, убежденность с детства, что все против него и обижают или что-то еще.
Далее, чтобы внутри себя проработать и интегрировать обиду или саму ситуацию ему необходимо время.
Все это напрямую не связано с вами. Так функционирует его организм или психика.
Единственное, что вы можете сделать, если муж не считает это проблемой, спокойно ждать неделю, а после этого, предлагать примирение
@psycanal
Почему мы спешим помогать, когда нас об этом не просят
Тот, кто стремится причинить добро, искренне верит, что улучшает жизнь другого человека и всё делает только лучше. Но часто такая помощь совершенно не нужна получателю.
Почему мы навязываем свою помощь?
✅ Путаем чужие потребности со своими
✅ Пытаемся бороться с собственной тревогой
✅ Самоутверждаемся
✅ Пытаемся стать нужными
✅ Испытываем проблемы с выстраиванием границ
✅ Повышаем свою самооценку
@psycanal
Тот, кто стремится причинить добро, искренне верит, что улучшает жизнь другого человека и всё делает только лучше. Но часто такая помощь совершенно не нужна получателю.
Почему мы навязываем свою помощь?
✅ Путаем чужие потребности со своими
✅ Пытаемся бороться с собственной тревогой
✅ Самоутверждаемся
✅ Пытаемся стать нужными
✅ Испытываем проблемы с выстраиванием границ
✅ Повышаем свою самооценку
@psycanal
Мне 20 лет. И проблема в том, что у меня постоянные скачки настроения. Разная периодичность и нету какой-то закономерности. То есть мне резко может стать плохо в психологическом плане и так продолжаться пару недель или дней. А затем наступает радость и некая эйфория. И это все при том, что я постоянно работаю над собой и своим психическим здоровьем. Но к сожалению, я никогда не могу спрогнозировать свою реакцию на что-то и контролировать эти перепады. Из-за резких перепадов я много раз отменяла
встречи с психологом так как сейчас же все хорошо и мне кажется, что я просто преувеличиваю. Из-за чего это может быть и как с этим справиться?
Ответ:
Это может быть нормальной врожденной особенностью характера, или проявлением такого состояния, как циклотимия.
Решение проблемы зависит от диагноза.
Можно принять себя и свои особенности и просто проживать это время, зная, что это норма для вас и через некоторое время пройдет.
Дополнительно, необходимо найти то, что дает вам энергию, позитив и поможет сгладить состояние (солярий, физ нагрузка, медитация, прогулки) .
Можно использовать травы, витамины или биодобавки для поддержания настроения.
В некоторых случаях, если то, что происходит, сильно мешает жизни, можно подобрать специальные препараты, которые будут улучшать настроение и блокировать перепады настроения. Но это может сделать только врач-психотерапевт на очном приеме
@psycanal
встречи с психологом так как сейчас же все хорошо и мне кажется, что я просто преувеличиваю. Из-за чего это может быть и как с этим справиться?
Ответ:
Это может быть нормальной врожденной особенностью характера, или проявлением такого состояния, как циклотимия.
Решение проблемы зависит от диагноза.
Можно принять себя и свои особенности и просто проживать это время, зная, что это норма для вас и через некоторое время пройдет.
Дополнительно, необходимо найти то, что дает вам энергию, позитив и поможет сгладить состояние (солярий, физ нагрузка, медитация, прогулки) .
Можно использовать травы, витамины или биодобавки для поддержания настроения.
В некоторых случаях, если то, что происходит, сильно мешает жизни, можно подобрать специальные препараты, которые будут улучшать настроение и блокировать перепады настроения. Но это может сделать только врач-психотерапевт на очном приеме
@psycanal
Вопрос:
Не могу с мужем обсудить долгосрочные семейные планы, точнее их вообще нет. Как только предлагаю что-то обсудить, например: "Какие планы на этот год? Куда поедем? Сколько денег на это нужно? Как ребенок будет проводить летние каникулы? Как и когда будем делать ремонт? Когда будем менять машину и т.д.? Т.е я предлагаю свое видение и спрашиваю его, то в мой адрес летит один негатив, типа: я не знаю, что будет завтра и т.д. в агрессивной форме. Я предлагаю найти варианты, чтобы было "да", а он находит 1000 причин, чтобы было "нет". Ответа нет, вопрос не решается, соответственно через какой то период вопрос возникает вновь. И так по кругу. Что делать, подскажите пожалуйста?
Ответ:
Вероятно, есть проблемы у мужа, о которых вы не знаете. Или не смогли о них услышать. Он прямым текстом говорит, что не знает, что будет завтра. Необходимо понять причину, почему он не уверен в будущем. Как только поймете причину, получите ответ, что делать дальше
@psycanal
Не могу с мужем обсудить долгосрочные семейные планы, точнее их вообще нет. Как только предлагаю что-то обсудить, например: "Какие планы на этот год? Куда поедем? Сколько денег на это нужно? Как ребенок будет проводить летние каникулы? Как и когда будем делать ремонт? Когда будем менять машину и т.д.? Т.е я предлагаю свое видение и спрашиваю его, то в мой адрес летит один негатив, типа: я не знаю, что будет завтра и т.д. в агрессивной форме. Я предлагаю найти варианты, чтобы было "да", а он находит 1000 причин, чтобы было "нет". Ответа нет, вопрос не решается, соответственно через какой то период вопрос возникает вновь. И так по кругу. Что делать, подскажите пожалуйста?
Ответ:
Вероятно, есть проблемы у мужа, о которых вы не знаете. Или не смогли о них услышать. Он прямым текстом говорит, что не знает, что будет завтра. Необходимо понять причину, почему он не уверен в будущем. Как только поймете причину, получите ответ, что делать дальше
@psycanal
Вопрос:
мне 21; отчислился с последнего курса универа в пользу работы и самоопределения. Имею некоторые вещи, которыми занимался в детстве, но не смог реализовал ввиду давления родителей(был излишне послушным и ведомым). Занимаюсь этим сейчас, чтобы проверить: мое или нет. Ощущение, что от неопределенности не могу раскрыть потенциал и жизнь полноценно.
Подскажите, пожалуйста, как вообще определить, чего я хочу от жизни и чем хочу заниматься?
Спасибо.
Ответ:
Действия человека несут 80% информации о нем. Раз уже отчислись из универа, занялись тем, чем хотели в детстве, какие есть еще варианты? Продолжайте.
Не существует абсолютно правильных решений. Не существует выбора. Есть принятое решение и его результат. Если не нравится результат, сделайте по другому.
А понять себя очень просто. Спрашивайте в любой ситуации: «А что хочу я?» , и, поступайте как хотите. Только так можно научиться слушать себя и найти свой путь.
Родители тоже не истина в последней инстанции. Они такие же люди и ответы на вопросы, пропущены только чез их собственную реальность.
@psycanal
мне 21; отчислился с последнего курса универа в пользу работы и самоопределения. Имею некоторые вещи, которыми занимался в детстве, но не смог реализовал ввиду давления родителей(был излишне послушным и ведомым). Занимаюсь этим сейчас, чтобы проверить: мое или нет. Ощущение, что от неопределенности не могу раскрыть потенциал и жизнь полноценно.
Подскажите, пожалуйста, как вообще определить, чего я хочу от жизни и чем хочу заниматься?
Спасибо.
Ответ:
Действия человека несут 80% информации о нем. Раз уже отчислись из универа, занялись тем, чем хотели в детстве, какие есть еще варианты? Продолжайте.
Не существует абсолютно правильных решений. Не существует выбора. Есть принятое решение и его результат. Если не нравится результат, сделайте по другому.
А понять себя очень просто. Спрашивайте в любой ситуации: «А что хочу я?» , и, поступайте как хотите. Только так можно научиться слушать себя и найти свой путь.
Родители тоже не истина в последней инстанции. Они такие же люди и ответы на вопросы, пропущены только чез их собственную реальность.
@psycanal
Вопрос:
Здравствуйте! Мне 16 лет. Я знаю, всем когда-либо приходилось влюбляться. У меня это 3-ий раз(люблю долго, но редко), но не так сильно как раньше, потому что сейчас я более понимаю, что в этом возрасте не может быть любовных отношений. И это просто замечательно.
Я научилась контролировать свои чувства. Но мне просто хочется по душам пообщаться(хотя лп у меня есть), но выходить за него, знаю, что точно не хочу.
Тогда что это за чувства? Мне с самого первого чувства это интересно и мучает непонимание, почему мы должны испытывать это чувства, если оно всё равно не приносит пользу, а боль? Для чего?
Ответ:
Любовь чувство всеобъемлющее. Оно заходит за рамки главного нашего инстинкта - продолжения рода и, как следствие: сохранения человечества, как вида.
Любовь к подруге, маме, солнцу, Родине, бабушке на скамейке, травинке на ветру и, в некоторых случаях, мужчине - не подразумевает секс, но при этом остается любовью.
Да, кстати настоящая любовь это совсем не боль. А сексуальное влечение не равно любви.
Польза от любви огромна - она дает эмоции. А это самое главное, ради чего мы живем. Нет эмоций, нет жизни.
Так что наслаждайтесь тем, что испытываете сейчас. Умение любить это большой дар. Не всем он дан
@psycanal
Здравствуйте! Мне 16 лет. Я знаю, всем когда-либо приходилось влюбляться. У меня это 3-ий раз(люблю долго, но редко), но не так сильно как раньше, потому что сейчас я более понимаю, что в этом возрасте не может быть любовных отношений. И это просто замечательно.
Я научилась контролировать свои чувства. Но мне просто хочется по душам пообщаться(хотя лп у меня есть), но выходить за него, знаю, что точно не хочу.
Тогда что это за чувства? Мне с самого первого чувства это интересно и мучает непонимание, почему мы должны испытывать это чувства, если оно всё равно не приносит пользу, а боль? Для чего?
Ответ:
Любовь чувство всеобъемлющее. Оно заходит за рамки главного нашего инстинкта - продолжения рода и, как следствие: сохранения человечества, как вида.
Любовь к подруге, маме, солнцу, Родине, бабушке на скамейке, травинке на ветру и, в некоторых случаях, мужчине - не подразумевает секс, но при этом остается любовью.
Да, кстати настоящая любовь это совсем не боль. А сексуальное влечение не равно любви.
Польза от любви огромна - она дает эмоции. А это самое главное, ради чего мы живем. Нет эмоций, нет жизни.
Так что наслаждайтесь тем, что испытываете сейчас. Умение любить это большой дар. Не всем он дан
@psycanal
Вопрос:
Благодарю вас за возможность получить рекомендации и советы 🙏. Не знаю, то ли радоваться, то ли сожалеть: встретила , как мне кажется, мужчину своей мечты. Верный, порядочный, умный, в сексе все хорошо. Но ... Работа и карьера для него на первом месте, а мне остаётся довольствоваться встречами на полчаса один раз в неделю. Понимаю, что нужно заниматься собой и своей жизнью, но такой расклад в отношениях меня не устраивает и одновременно я не хочу ставить крест на них. Мужчина мечты 😳
На вопрос, когда мы сможем погулять по набережной, сходить в театр, говорит в шутку, что на пенсии:). Бизнес отнимает у него все время, порой даже не пишет и не звонит несколько дней, кроме привет по утрам. При этом помогает в редких встречах и проявляет заботу. Я в недоумении. Что мне делать? Ждать? Но время идёт, часики тикают и я хочу полноценных отношений, а не полчаса в неделю 😒
Ответ:
Отношения процесс двусторонний. Никто не должен соответствовать ожиданиям другого.
Если ваш партнер уже сейчас, в чем-то вас не устраивает, вероятно все же пока это не «мужчина мечты»
В любви важно понимание другого и принятие таким, как есть, без надежд и попыток изменить или сделать таким, как хочется.
И еще, любовь это про отдавать, а не брать.
Самый простой способ прояснить ситуацию, это поговорить. Если человеку важна работа, не интересно менять свой статус, он определил границы, тогда уже ваш выбор принять и согласиться с предложенными отношениями. Или отправиться своим путем навстречу партнеру, у которого будут похожие на ваши ценности и приоритеты.
@psycanal
Благодарю вас за возможность получить рекомендации и советы 🙏. Не знаю, то ли радоваться, то ли сожалеть: встретила , как мне кажется, мужчину своей мечты. Верный, порядочный, умный, в сексе все хорошо. Но ... Работа и карьера для него на первом месте, а мне остаётся довольствоваться встречами на полчаса один раз в неделю. Понимаю, что нужно заниматься собой и своей жизнью, но такой расклад в отношениях меня не устраивает и одновременно я не хочу ставить крест на них. Мужчина мечты 😳
На вопрос, когда мы сможем погулять по набережной, сходить в театр, говорит в шутку, что на пенсии:). Бизнес отнимает у него все время, порой даже не пишет и не звонит несколько дней, кроме привет по утрам. При этом помогает в редких встречах и проявляет заботу. Я в недоумении. Что мне делать? Ждать? Но время идёт, часики тикают и я хочу полноценных отношений, а не полчаса в неделю 😒
Ответ:
Отношения процесс двусторонний. Никто не должен соответствовать ожиданиям другого.
Если ваш партнер уже сейчас, в чем-то вас не устраивает, вероятно все же пока это не «мужчина мечты»
В любви важно понимание другого и принятие таким, как есть, без надежд и попыток изменить или сделать таким, как хочется.
И еще, любовь это про отдавать, а не брать.
Самый простой способ прояснить ситуацию, это поговорить. Если человеку важна работа, не интересно менять свой статус, он определил границы, тогда уже ваш выбор принять и согласиться с предложенными отношениями. Или отправиться своим путем навстречу партнеру, у которого будут похожие на ваши ценности и приоритеты.
@psycanal