Почему самоценность важнее самооценки

Здравствуйте)

В одном из постов я рассказывала, что самооценка человека формируется из высказываний о нем других людей. То, что говорят в его адрес, он воспринимает как истину и на этой основе формирует восприятие себя.

Однако, самооценка не имеет ничего общего с самоценностью человека. Ведь именно самоценность - это то, что сам человек отмечает в себе: его интересы, желания, стремления, которые не навязаны ему, то, к чему стремится он сам.

Часто навязанное извне просто не позволяет человеку чувствовать собственную ценность. Но не это самое страшное. Гораздо важнее то, что как человек воспринимает себя, так к нему относятся окружающие. Невольно (можно сказать интуитивно) они чувствуют, что с этим человеком можно так обращаться.

⏺Простой пример. Один партнёр в паре постоянно экономит на себе, во всем себе отказывает, находя логическое обоснование, почему он не может этого себе позволить. При этом часто срабатывает просто привычка отказывать себе даже в мелочах, а не реальные финансовые ограничения. Какой партнёр к нему притянется? Тот, который будет экономить на нем, ведь человек сам транслирует, что на него можно не тратиться.

💋 А экономить можно не только в финансовом плане, можно экономить и на эмоциях, на качестве общения.

Ещё лучше эта связь прослеживается в дружеских отношениях. Если одна подруга постоянно уступает желаниям другой в ущерб себе, со временем с её желаниями вообще перестанут считаться, ведь она показала, что для неё это нормально. Она может дружить, поддерживая ценность другого человека, но при этом терять свою.

💋 Для того, чтобы осознать свою ценность и в дальнейшем поддерживать её, нужно “познакомиться” с собой.
🔠Задумайтесь, что вас радует, заставляет смеяться?
🔠Что вам интересно: как вам нравится проводить свободное время, отдыхать?
🔠Какая еда нравится именно вам?
🔠Каким вы видите свой комфортный день, вечер, выходной?
❓А как часто вы делаете что-то из того, что вам нравится?

Возможно, вы найдете ещё какие-то вопросы, которые помогут вам понять свою индивидуальность.

Поддерживайте свою ценность, делайте то, что доставляет радость вам, не отказывайте себе в чем-то (в разумных пределах). Иногда самая маленькая вещь, незначительное действие способно поддержать ценность человека с позиции “я могу себе это позволить”.