▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏹️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Между этими явлениями лежит огромная пропасть. Чем же они отличаются?

📎Дистресс - это ощущение постоянной и неизменной угрозы в состоянии полной неопределенности.
Пример, в любой момент на наши дома могут сбросить бомбы, и никому не ведомо, где мы сегодня будем спать.
Дистресс токсичен, как яд.

⚪️Стресс, напротив, явление положительное. Он мобилизует наши внутренние резервы, активизирует наши силы для решения очередных проблем, вынуждает искать нестандартные решения. В конечном счете стресс обязывает нас полагаться на самих себя.

Как вы думаете, что полезнее испытывать - стресс или дистресс?

#искусствоосознанности #стресс #дистресс