🌿 Лемонграсс - так называют лимонную траву, с ярко выраженным ароматом цитруса в азиатской кухне используют при приготовлении пищи.

Однако когда стало известно, что растение является отличным природным антиоксидантом его стали активно применять любители здорового образа жизни.

Кроме эфирных масел (80%), в их состав входят витамины С и группы В, жирные кислоты. Особенно поражает многообразие микроэлементов, которые при употреблении обогащают человеческий организм.

Прием лекарственных чаев проводят двухнедельными курсами с еженедельными перерывами. Рекомендуется в день употреблять не более двух стаканов, притом в первой половине дня.

🌿Полезные свойства травы
Индийские ученые установили, что лемонграсс успешно борется с бактериями, а основное вещество, цитраль обладает свойствами предупреждать распространение раковых клеток. Применение лемонграсса позволяет решить следующие проблемы:

• Заглушить головные и мышечные боли;
• Укрепить общее состояние организма;
• Улучшить сон, успокоить при стрессовых ситуациях;
• Улучшить пищеварение;
• Облегчает течение инфекционных заболеваний.

Улучшая процессы метаболизма в организме человека, лимонное сорго повышает стойкость организма к воздействию физических нагрузок, что очень важно для спортсменов.