КЕЙС: «В 50 лет я хотел БОЛЬШЕГО — но боялся подвести семью»
Он пришёл с запросом:
«Хочу своё будущее. Хочу рисковать. Но как не разрушить всё, что построил за 30 лет?»
4 коуч-сессии → он нашёл "третью тропинку": и семью сохранить, и себя реализовать.
ДО:
- Стабильность есть. Драйва и Энергии — нет
- Внутри: «А вдруг провалюсь и не получится? А вдруг я не смогу обеспечить семью?»
- Мечты тонут в тревоге и вине
ПОСЛЕ:
- 15 минут в день — на «своё дело»
- Тревога ↓, уверенность ↑
- Семья: «Папа стал спокойнее и счастливее»
Главный инсайт клиента:
«Я не должен выбирать: семья ИЛИ себя. Я могу расти по 1% в день, не разрушая фундамент».
Хочешь так же?
Если ты:
- Задумался что дальше, и вроде у тебя всё есть, а внутри пусто
- Хочешь "своё", но боишься
- Слышишь «уже поздно» и злишься
👉 Бесплатное знакомство 30 мин
Пиши мне @Yuliy_Kl
Он пришёл с запросом:
«Хочу своё будущее. Хочу рисковать. Но как не разрушить всё, что построил за 30 лет?»
4 коуч-сессии → он нашёл "третью тропинку": и семью сохранить, и себя реализовать.
ДО:
- Стабильность есть. Драйва и Энергии — нет
- Внутри: «А вдруг провалюсь и не получится? А вдруг я не смогу обеспечить семью?»
- Мечты тонут в тревоге и вине
ПОСЛЕ:
- 15 минут в день — на «своё дело»
- Тревога ↓, уверенность ↑
- Семья: «Папа стал спокойнее и счастливее»
Главный инсайт клиента:
«Я не должен выбирать: семья ИЛИ себя. Я могу расти по 1% в день, не разрушая фундамент».
Хочешь так же?
Если ты:
- Задумался что дальше, и вроде у тебя всё есть, а внутри пусто
- Хочешь "своё", но боишься
- Слышишь «уже поздно» и злишься
👉 Бесплатное знакомство 30 мин
Пиши мне @Yuliy_Kl
КЕЙС: «Я выгорала в проектах, потому что брала ВСЁ на себя».
5 сессий → доверие к команде и кайф от проектов
Знакомо состояние, когда успех проекта держится только на тебе? Когда кажется, что отпустить контроль значит подписать ему приговор?
Ко мне обратилась PM в IT с более чем 20 реализованными проектами. Внешне успешный профессионал. Внутренне на грани выгорания.
Её запрос был криком о помощи:
«Проекты стали обязаловкой. Я не знаю, где брать силы. Как мотивировать себя и команду, когда единственное, что ты чувствуешь это тяжесть и ответственность за ВСЁ?»
Мы начали работу.
ДО (Жизнь в режиме «спасателя»):
* Безопасность = 0: Убеждение «Если не я, то всё рухнет».
* Выгорание: Мотивация на нуле, проекты это источник стресса, а не гордости.
* Пустота: Внутренний ресурс был полностью выжат постоянным контролем.
* Недоверие: «Команда не справится без моего микроменеджмента».
Путь трансформации занял 5 коуч-сессий.
Мы не искали волшебные таблетки мотивации. Мы работали с глубинными установками и ее профессиональной идентичностью.
РЕЗУЛЬТАТ (Жизнь в роли «лидера-стратега»):
* Спокойствие = 10/10. Появилась уверенность в завтрашнем дне.
* Кайф от работы. Проекты снова стали творческими задачами, приносящими удовлетворение.
* Источник ресурса, нашла внутри себя и в команде. Энергия больше не тратится на тотальный контроль.
* Работает система мотивации, построенная на доверии и самостоятельности команды.
* Показатель эффективности: 93% задач выполняются без ее прямого вмешательства.
Главный инсайт, который изменил всё:
«Я не обязана нести ВСЮ ответственность в одиночку. У каждого члена команды своя зона ответственности. Доверяя им, я не теряю контроль, а обретаю настоящую свободу и время для стратегических задач».
Этот результат может быть и вашей реальностью.
Если вы узнали себя в этом кейсе, если вы:
* Руководитель или PM, который устал быть «заложником» своих проектов.
* Выгораете от постоянного контроля и чувства, что всё держится на вас.
* Хотите получать кайф от работы, а не выживать от дедлайна до дедлайна.
* Мечтаете выстроить систему, где команда мотивирована, а вы спокойны и энергичны.
👉 Готовы сделать первый шаг к своей трансформации?
Запишитесь на бесплатную 30-минутную диагностическую сессию 👉 @Yuliy_Kl
5 сессий → доверие к команде и кайф от проектов
Знакомо состояние, когда успех проекта держится только на тебе? Когда кажется, что отпустить контроль значит подписать ему приговор?
Ко мне обратилась PM в IT с более чем 20 реализованными проектами. Внешне успешный профессионал. Внутренне на грани выгорания.
Её запрос был криком о помощи:
«Проекты стали обязаловкой. Я не знаю, где брать силы. Как мотивировать себя и команду, когда единственное, что ты чувствуешь это тяжесть и ответственность за ВСЁ?»
Мы начали работу.
ДО (Жизнь в режиме «спасателя»):
* Безопасность = 0: Убеждение «Если не я, то всё рухнет».
* Выгорание: Мотивация на нуле, проекты это источник стресса, а не гордости.
* Пустота: Внутренний ресурс был полностью выжат постоянным контролем.
* Недоверие: «Команда не справится без моего микроменеджмента».
Путь трансформации занял 5 коуч-сессий.
Мы не искали волшебные таблетки мотивации. Мы работали с глубинными установками и ее профессиональной идентичностью.
РЕЗУЛЬТАТ (Жизнь в роли «лидера-стратега»):
* Спокойствие = 10/10. Появилась уверенность в завтрашнем дне.
* Кайф от работы. Проекты снова стали творческими задачами, приносящими удовлетворение.
* Источник ресурса, нашла внутри себя и в команде. Энергия больше не тратится на тотальный контроль.
* Работает система мотивации, построенная на доверии и самостоятельности команды.
* Показатель эффективности: 93% задач выполняются без ее прямого вмешательства.
Главный инсайт, который изменил всё:
«Я не обязана нести ВСЮ ответственность в одиночку. У каждого члена команды своя зона ответственности. Доверяя им, я не теряю контроль, а обретаю настоящую свободу и время для стратегических задач».
Этот результат может быть и вашей реальностью.
Если вы узнали себя в этом кейсе, если вы:
* Руководитель или PM, который устал быть «заложником» своих проектов.
* Выгораете от постоянного контроля и чувства, что всё держится на вас.
* Хотите получать кайф от работы, а не выживать от дедлайна до дедлайна.
* Мечтаете выстроить систему, где команда мотивирована, а вы спокойны и энергичны.
👉 Готовы сделать первый шаг к своей трансформации?
Запишитесь на бесплатную 30-минутную диагностическую сессию 👉 @Yuliy_Kl
КЕЙС: «Когда амбиции разбиваются о стену «сделаю потом». Как я помог бизнесмену выйти из круговорота прокрастинации»
«Захотел → Спланировал → ЛЕНЬ. Как разорвать этот адский круг и масштабироваться?»
Мы встретились в zoom, передо мной, на экране был успешный по меркам общества человек, владелец бизнеса. Но внутри у него бушевала буря:
• Идеи, которые могли приносить миллионы, пылились в заметках
• Ежедневный список дел вызывал панику и нежелание их реализовывать
• Мысли о семье и детях вызывали не радость, а чувство вины
• Состояние «я контролирую периметр», когда ты постоянно наготове, но не двигаешься с места, т.к. занят контролем и наблюдением
Его боль была слышна без слов:
«Вроде всё понятно: захотел → спланировал → и тут лень. И так по кругу. Я должен обеспечивать, развивать, расти... Но вместо действий ступор, вместо воодушевления и мотивации, безразличие и залипание в ненужном. Хочу ради семьи, а получается, что подвожу их»
Запрос:
«Где мотивация? Как сосредоточиться? Как совершить путь из А в Б? Хочу создать ресурсное состояние, в котором я спокойный, умиротворённый, довольный, и тогда наступает свобода действий!»
6 коуч-сессий → хаос в структуру + лидерство с командой 🚀
РЕЗУЛЬТАТ: «Спокойный + сконцентрированный = свобода для роста и семьи»✨
🧭 Создал систему приоритетов: поток задач в стройный и гибкий план.
🤝 Команда как рычаг: из «всё на мне» → масштабирование и делегирование.
⚡️ Лень ушла: появилась энергия на осмысленные действия.
🕊 Ресурсное состояние: спокойствие рождает свободу.
Главный инсайт:
«Свобода действий не когда заставляешь себя, а когда выстраиваешь структуру + команду ради того, что по-настоящему хочешь. Лень это сигнал: пора делегировать и приоритизировать!»
Его слова: «Решение = действие».
Узнали СВОЮ боль❓
Идеи горят, но реализация 10%?
Тонете в хаосе задач, без системы?
Хотите масштаб, но боитесь отпустить контроль?
Мечтаете о спокойствии ради семьи, а не стрессе?
👉 Бесплатная диагностика 30 мин, пиши 👉🏻 @Yuliy_Kl
«Захотел → Спланировал → ЛЕНЬ. Как разорвать этот адский круг и масштабироваться?»
Мы встретились в zoom, передо мной, на экране был успешный по меркам общества человек, владелец бизнеса. Но внутри у него бушевала буря:
• Идеи, которые могли приносить миллионы, пылились в заметках
• Ежедневный список дел вызывал панику и нежелание их реализовывать
• Мысли о семье и детях вызывали не радость, а чувство вины
• Состояние «я контролирую периметр», когда ты постоянно наготове, но не двигаешься с места, т.к. занят контролем и наблюдением
Его боль была слышна без слов:
«Вроде всё понятно: захотел → спланировал → и тут лень. И так по кругу. Я должен обеспечивать, развивать, расти... Но вместо действий ступор, вместо воодушевления и мотивации, безразличие и залипание в ненужном. Хочу ради семьи, а получается, что подвожу их»
Запрос:
«Где мотивация? Как сосредоточиться? Как совершить путь из А в Б? Хочу создать ресурсное состояние, в котором я спокойный, умиротворённый, довольный, и тогда наступает свобода действий!»
6 коуч-сессий → хаос в структуру + лидерство с командой 🚀
РЕЗУЛЬТАТ: «Спокойный + сконцентрированный = свобода для роста и семьи»
🧭 Создал систему приоритетов: поток задач в стройный и гибкий план.
🤝 Команда как рычаг: из «всё на мне» → масштабирование и делегирование.
⚡️ Лень ушла: появилась энергия на осмысленные действия.
🕊 Ресурсное состояние: спокойствие рождает свободу.
Главный инсайт:
«Свобода действий не когда заставляешь себя, а когда выстраиваешь структуру + команду ради того, что по-настоящему хочешь. Лень это сигнал: пора делегировать и приоритизировать!»
Его слова: «Решение = действие».
Узнали СВОЮ боль
Идеи горят, но реализация 10%?
Тонете в хаосе задач, без системы?
Хотите масштаб, но боитесь отпустить контроль?
Мечтаете о спокойствии ради семьи, а не стрессе?
👉 Бесплатная диагностика 30 мин, пиши 👉🏻 @Yuliy_Kl
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПАРАДОКСЫ КОУЧИНГА
Когда встречаюсь с клиентом, я не вникаю в детали запроса, более того, я не знаю, что дальше. Но в этом и есть прелесть коучинга по стандартам ICF и спешу вас успокоить, при сессии никто не знает, что делать дальше. И это прекрасно в своей нелепости, когда создается «белая простыня» и когда у меня, как у коуча отключается логика и рациональное мышление и я целиком присутствую в сессии и создаю пространство для трансформации клиента и решения его запроса.
Интересно, пишите и пообщаемся 😉
Когда встречаюсь с клиентом, я не вникаю в детали запроса, более того, я не знаю, что дальше. Но в этом и есть прелесть коучинга по стандартам ICF и спешу вас успокоить, при сессии никто не знает, что делать дальше. И это прекрасно в своей нелепости, когда создается «белая простыня» и когда у меня, как у коуча отключается логика и рациональное мышление и я целиком присутствую в сессии и создаю пространство для трансформации клиента и решения его запроса.
Интересно, пишите и пообщаемся 😉
КЕЙС: «Хочу стать HRD, но...»
10 сессий → должность Директора по персоналу получена 💥
«Я готова к позиции HRD, но…
~ не понимаю, как туда идти,
~ не верю, что достойна,
~ боюсь проявляться,
~ не знаю, с чего начать,
~ внутри выгоревшая пустыня вместо мотивации».
С этой фразы начался наш путь с Анной (имя изменено). 11 лет в HR, за плечами десятки проектов, а внутри ощущение стеклянного потолка и профессионального выгорания.
Внешне в zoom, передо мной, на экране был уверенный профи.
Внутри «А вдруг не потяну? А вдруг откажут? А вдруг я слишком поздно?» 😔
Запрос:
«Хочу выстроить чёткий карьерный путь к позиции HRD, найти внутреннюю силу и мотивацию проявиться и наконец-то реализоваться по-настоящему».
📉 ДО:
• Карьерный тупик и страх позиции HRD
• Размытое будущее: «Хочу, но не знаю как...»
• Внутренний критик 24/7: «Ты не готова»
• Мотивация нулевая, проявляться страшно
• Компетенции есть, но «не обновлялись» давно
📈 ПОСЛЕ:
• Чёткий карьерный трек на 1–3 года вперёд
• Внутренняя уверенность: «Я достойна этой роли прямо сейчас»
• Обновлённый профессиональный багаж
• Страх проявляться → смелость идти и брать своё
• Оффер на позицию HRD подписан через 3 месяца после старта работы
🎯 Что мы сделали за 10 сессий:
1. Разобрали и закрыли страхи «не достойна, а если не получится, что подумают обо мне».
2. Выстроили реалистичную карту рынка где я уже соответствую на 100%, а где нужно подтянуть за 30–60 дней
3. Вернули внутреннюю мотивацию через ценности: «Зачем мне это надо именно сейчас?»
4. Перестали ждать «идеального момента» начали действовать сразу
5. Обновили экспертизу: тренды 2025, AI в HR, Wellbeing в HR, новые подходы к оценке и развитию.
6. Подружились с внутренним критиком и сделали его союзником
7. Создали личный бренд HRD ещё до получения должности
💡 Главный инсайт клиента:
«Я думала, что мне не хватает знаний и опыта, оказалось мне не хватало разрешения себе: "Да, я готова. Да, я достойна. Да, я иду и делаю"».
👉 Узнали себя в этой истории?
Если вы:
- Чувствуете, что переросли свою должность
- Знаете, что достойны большего, но не знаете, как туда попасть
- Хотите позицию HRD, но боитесь сделать первый шаг
- Ощущаете профессиональное выгорание после многих лет в HR
Готов предложить бесплатную 30-минутную стратегическую сессию, где мы определим ваш запрос и наметим первые шаги к позиции HRD
Пиши мне @Yuliy_Kl
P.S. Ваше место не там, где вам тесно. Ваше место там, где ваши компетенции меняют бизнес к лучшему.
10 сессий → должность Директора по персоналу получена 💥
«Я готова к позиции HRD, но…
~ не понимаю, как туда идти,
~ не верю, что достойна,
~ боюсь проявляться,
~ не знаю, с чего начать,
~ внутри выгоревшая пустыня вместо мотивации».
С этой фразы начался наш путь с Анной (имя изменено). 11 лет в HR, за плечами десятки проектов, а внутри ощущение стеклянного потолка и профессионального выгорания.
Внешне в zoom, передо мной, на экране был уверенный профи.
Внутри «А вдруг не потяну? А вдруг откажут? А вдруг я слишком поздно?» 😔
Запрос:
«Хочу выстроить чёткий карьерный путь к позиции HRD, найти внутреннюю силу и мотивацию проявиться и наконец-то реализоваться по-настоящему».
📉 ДО:
• Карьерный тупик и страх позиции HRD
• Размытое будущее: «Хочу, но не знаю как...»
• Внутренний критик 24/7: «Ты не готова»
• Мотивация нулевая, проявляться страшно
• Компетенции есть, но «не обновлялись» давно
📈 ПОСЛЕ:
• Чёткий карьерный трек на 1–3 года вперёд
• Внутренняя уверенность: «Я достойна этой роли прямо сейчас»
• Обновлённый профессиональный багаж
• Страх проявляться → смелость идти и брать своё
• Оффер на позицию HRD подписан через 3 месяца после старта работы
🎯 Что мы сделали за 10 сессий:
1. Разобрали и закрыли страхи «не достойна, а если не получится, что подумают обо мне».
2. Выстроили реалистичную карту рынка где я уже соответствую на 100%, а где нужно подтянуть за 30–60 дней
3. Вернули внутреннюю мотивацию через ценности: «Зачем мне это надо именно сейчас?»
4. Перестали ждать «идеального момента» начали действовать сразу
5. Обновили экспертизу: тренды 2025, AI в HR, Wellbeing в HR, новые подходы к оценке и развитию.
6. Подружились с внутренним критиком и сделали его союзником
7. Создали личный бренд HRD ещё до получения должности
💡 Главный инсайт клиента:
«Я думала, что мне не хватает знаний и опыта, оказалось мне не хватало разрешения себе: "Да, я готова. Да, я достойна. Да, я иду и делаю"».
👉 Узнали себя в этой истории?
Если вы:
- Чувствуете, что переросли свою должность
- Знаете, что достойны большего, но не знаете, как туда попасть
- Хотите позицию HRD, но боитесь сделать первый шаг
- Ощущаете профессиональное выгорание после многих лет в HR
Готов предложить бесплатную 30-минутную стратегическую сессию, где мы определим ваш запрос и наметим первые шаги к позиции HRD
Пиши мне @Yuliy_Kl
P.S. Ваше место не там, где вам тесно. Ваше место там, где ваши компетенции меняют бизнес к лучшему.
Иногда самые сильные люди те, кто привык решать всё сам, и наступает момент, когда вдруг они оказываются в точке, где надо не ещё один рывок, а просто честный разговор с собой, услышать себя, задуматься, а может быть замедлиться.
Наступил момент, когда внутренний шум или операционка или навязанные цели стали громче, чем собственный голос и желания. И тогда, ты начинаешь замечать странные сигналы: ты стал делать выбор медленнее, получать удовольствия от достижения целей меньше, а решения принимать становиться тяжелее. В то же время мысли идут кругами, они как будто ищут выход, который ты пока не хочешь увидеть
В эти моменты жизни, иногда достаточно одного разговора, чтобы почувствовать: «А вот оно. Теперь понятно, куда идти дальше».
Если ты сейчас в таком состоянии напиши мне, пообщаемся.
А ещё присоединяйся к каналу: https://xn--r1a.website/proresh в котором я собираю мысли о выборе, ясности и внутренней свободе.
Наступил момент, когда внутренний шум или операционка или навязанные цели стали громче, чем собственный голос и желания. И тогда, ты начинаешь замечать странные сигналы: ты стал делать выбор медленнее, получать удовольствия от достижения целей меньше, а решения принимать становиться тяжелее. В то же время мысли идут кругами, они как будто ищут выход, который ты пока не хочешь увидеть
В эти моменты жизни, иногда достаточно одного разговора, чтобы почувствовать: «А вот оно. Теперь понятно, куда идти дальше».
Если ты сейчас в таком состоянии напиши мне, пообщаемся.
А ещё присоединяйся к каналу: https://xn--r1a.website/proresh в котором я собираю мысли о выборе, ясности и внутренней свободе.
Посмотрел "Темпл Грандин" очень впечатлил фильм, жизнь нам постоянно даёт двери, куда мы можем войти, но как сделать шаг и открыть эту дверь....
Этот фильм сильнее и мощнее "человека дождя"
https://www.kinopoisk.ru/film/424153/
Этот фильм сильнее и мощнее "человека дождя"
https://www.kinopoisk.ru/film/424153/
Разрешите себе ставить себя на паузу
6 раз в день по 2 минуты задавайте себе вопрос «а что я хочу?» и ждёте, ответа готового нет 🙂↔️
что вы чувствуете, что вы хотите....
6 раз в день по 2 минуты задавайте себе вопрос «а что я хочу?» и ждёте, ответа готового нет 🙂↔️
что вы чувствуете, что вы хотите....
30 раз в день по 30 секунд в день останавливайтесь, как бы вы не были заняты и находитесь в физическом мире, смотрите в окно или пьете кофе или смотрите на кого-то, замедлитель и ощутите вкус жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рекомендую всем, в 2026 году нырнуть в процесс обучения у Артура
https://teamleadacademy.com/coachingeducation
https://teamleadacademy.com/coachingeducation
Сегодня, говорят, зеркальная дата 12.12 аксакалы в махалле утром мне сообщили, что сегодня есть возможность все изменить.
А вы верите в цифры, даты, загадываете желания, когда видите на часах 11:11😉
А вы верите в цифры, даты, загадываете желания, когда видите на часах 11:11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Господи, у меня всё есть!
Благодарю 💞
Я согласен🙏
Благодарю 💞
Я согласен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все вопросы которые мы задаем себе и ответы на них точно уже есть в нас, но их трудно распознать, поэтому нужен проводник. Проводник который, со стороны, в роли старшего товарища может подсветить наши слепые зоны.
Я не даю ответы, я создаю пространство в котором каждый может найти свои ответы. Я живу не в системе, живу в потоке и я слышу себя и даю возможность услышать себя другим. Если вы застряли, не ищите инструмент, посмотрите туда куда вы давно не заглядывали, разрешите себе быть глупым, ошибаться и признать, "что я не знаю", иногда это может стать первым шагом в большом новом путешествии, в котором я могу быть проводником для вас.
Это для тех, кто устал быть сильным. Один правильный вопрос может включить совсем другую игру.
Я не даю ответы, я создаю пространство в котором каждый может найти свои ответы. Я живу не в системе, живу в потоке и я слышу себя и даю возможность услышать себя другим. Если вы застряли, не ищите инструмент, посмотрите туда куда вы давно не заглядывали, разрешите себе быть глупым, ошибаться и признать, "что я не знаю", иногда это может стать первым шагом в большом новом путешествии, в котором я могу быть проводником для вас.
Это для тех, кто устал быть сильным. Один правильный вопрос может включить совсем другую игру.
Почему «сделаю завтра» не работает?
Узнаете себя: ставите цель, всё прописываете и видите путь, как достичь её... но через неделю мотивация испаряется. Почему?
Дело в том, что наш мозг не живёт «логикой». Он живёт образами. Плана недостаточно. Именно яркий образ запускает нужное состояние, а состояние — реальные действия.
«Начну завтра» переносится снова и снова, потому что есть слова, но нет картинки будущего — мозгу просто не за что зацепиться.
Приглашаю в короткую практику.
Закройте глаза на минуту и представьте ваш 2026 год.
Не список достижений, а один конкретный кадр, как в кино. Сцена, которая вмещает в себя суть того, к чему вы идёте.
Задайте себе 3 вопроса в этом кадре:
1. Где я? (офис у моря, кабинет в новой компании, уютный дом)
2. Что я делаю? (провожу собрание, управляю командой, получаю награду, просто наслаждаюсь утром с кофе)
3. Что я чувствую в теле? (лёгкость, энергия, спокойная уверенность, драйв)
Оцените сцену по двум критериям:
* Ясность: Это чёткий, детальный кадр или размытое пятно?
* Отклик: В теле появляется тепло, спокойствие, энергия или напряжение, пустота, тяжесть?
🔍 Если картинка размыта, а в теле дискомфорт это не плохо. Это сигнал. Сигнал о том, что «цель» может быть навязанной извне (так надо, так правильно) и не резонирует с вами на глубинном уровне.
💎 Настоящая цель это когда образ наполняет силой уже сейчас. С неё и начинается движение.
P.S. Эта техника один из кирпичиков, из которых строится «Пространство решений». Иногда ключ к движению вперёд лежит не в поиске новых инструментов, а в том, чтобы остановиться и рассмотреть картину, которую вы рисуете себе внутри.
proresh.com
Узнаете себя: ставите цель, всё прописываете и видите путь, как достичь её... но через неделю мотивация испаряется. Почему?
Дело в том, что наш мозг не живёт «логикой». Он живёт образами. Плана недостаточно. Именно яркий образ запускает нужное состояние, а состояние — реальные действия.
«Начну завтра» переносится снова и снова, потому что есть слова, но нет картинки будущего — мозгу просто не за что зацепиться.
Приглашаю в короткую практику.
Закройте глаза на минуту и представьте ваш 2026 год.
Не список достижений, а один конкретный кадр, как в кино. Сцена, которая вмещает в себя суть того, к чему вы идёте.
Задайте себе 3 вопроса в этом кадре:
1. Где я? (офис у моря, кабинет в новой компании, уютный дом)
2. Что я делаю? (провожу собрание, управляю командой, получаю награду, просто наслаждаюсь утром с кофе)
3. Что я чувствую в теле? (лёгкость, энергия, спокойная уверенность, драйв)
Оцените сцену по двум критериям:
* Ясность: Это чёткий, детальный кадр или размытое пятно?
* Отклик: В теле появляется тепло, спокойствие, энергия или напряжение, пустота, тяжесть?
🔍 Если картинка размыта, а в теле дискомфорт это не плохо. Это сигнал. Сигнал о том, что «цель» может быть навязанной извне (так надо, так правильно) и не резонирует с вами на глубинном уровне.
💎 Настоящая цель это когда образ наполняет силой уже сейчас. С неё и начинается движение.
P.S. Эта техника один из кирпичиков, из которых строится «Пространство решений». Иногда ключ к движению вперёд лежит не в поиске новых инструментов, а в том, чтобы остановиться и рассмотреть картину, которую вы рисуете себе внутри.
proresh.com
~ Если бы вас не беспокоило, что о вас думают люди, как бы изменилась ваша жизнь❓
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем более вы расслаблены, тем более эффективны 😉