This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вам все еще нравится ваша работа?
В какой-то момент приходит странное ощущение: вроде всё есть — опыт, знания, результаты… но нет ощущения живости.
Как будто не хватает чего-то главного.
Не смены профессии.
А нового уровня внутри неё.
Коучинг — это не «начать с нуля». Это способ по-новому увидеть свою работу, людей и себя.
📍 1 апреля, 19:00 (по Риге)
Бесплатный мастер-класс
Разберём:
— как вернуть интерес к своей деятельности
— какие навыки усиливают любую профессию
— и как выйти на новый уровень ощущений от работы
Регистрируйтесь по ссылке
https://teamleadacademy.com/freeweb010426
В какой-то момент приходит странное ощущение: вроде всё есть — опыт, знания, результаты… но нет ощущения живости.
Как будто не хватает чего-то главного.
Не смены профессии.
А нового уровня внутри неё.
Коучинг — это не «начать с нуля». Это способ по-новому увидеть свою работу, людей и себя.
📍 1 апреля, 19:00 (по Риге)
Бесплатный мастер-класс
Разберём:
— как вернуть интерес к своей деятельности
— какие навыки усиливают любую профессию
— и как выйти на новый уровень ощущений от работы
Регистрируйтесь по ссылке
https://teamleadacademy.com/freeweb010426
Forwarded from Yuliy Klebleev
когда мы затачиваем ножи, мы перестаем резать
Лена Пахомова ©️
Лена Пахомова ©️
«Когда мы затачиваем ножи, мы перестаём резать»
У Стивена Кови в «7 навыках высокоэффективных людей» есть метафора пилы. Он говорит: представьте, что вы в лесу пилите дерево тупой пилой. Работа идёт медленно, сил уходит много. А кто-то рядом говорит: «Остановись, заточи пилу», и вы отвечаете: «Некогда, я пилю!»
Знакомая картина?
В бизнесе то же самое. Команда привыкает работать по старым схемам. Они знают, кому звонить, как договариваться, где брать маленькие, но стабильные заказы. Процесс отлажен, и кажется, что главное - пилить быстрее.
Но когда я предложил продавцам выходить на руководство, на тех, кто принимает большие решения, я встретил сопротивление. Не потому, что они не хотят расти, а потому что привычное - предсказуемо, а что-то новое требует другого мышления, другого языка, другого уровня ответственности, других действий.
Вот она, ловушка: мы путаем привычное с правильным.
Мы боимся остановиться, чтобы заточить инструмент. Нам кажется, что пока мы учимся, размышляем, меняем подход, — мы теряем время, клиентов, деньги. Но есть ещё один важный феномен, о котором редко говорят: когда мы начинаем учиться чему-то новому, мы сначала откатываемся назад. Это называется регрессом в обучении.
Новые нейронные связи формируются не сразу. Пока они прокладываются, старые, привычные маршруты дают сбой. Человек начинает делать ошибки там, где раньше всё работало, и это нормально, это есть часть процесса. Но именно в этот момент большинство бросают новое и возвращаются к старому, потому что «так надёжнее».
Продавец, который привык общаться со снабженцами, впервые выходя на директора, может растеряться, сказать не то, не получить заказ и его внутренний голос скажет: «Вернись к старому, там безопасно, привычно, там ты всё знаешь».
И здесь главное не принять регресс за провал. А увидеть в нём неизбежный этап роста.
Правда в том, что самый сложный переход, не в новых технологиях и не в действиях. Самый сложный переход - в мышлении.
Стивен Кови назвал это «заточкой пилы» — четвёртым навыком. Навыком восстановления ресурса, обновления знаний, смены угла зрения и он не зря поставил его в центр системы. Потому что если не останавливаться, чтобы заточить пилу, однажды ты просто перестанешь пилить. От усталости. От потери смысла. От того, что старые способы перестали работать.
Вопрос, который бы я вынес наподумать:
~ Как помочь себе и команде перестать цепляться за привычное и сделать переход к новому мышлению не через давление, а через понимание?
~ Как найти время, чтобы заточить пилу, не чувствуя вины за «простой»?
~ И как пережить этап регресса, не свернув на полпути?
Мне кажется, ответ не в том, чтобы пилить быстрее, а в том, чтобы разрешить себе остановиться и посмотреть на лес с высоты. Увидеть, куда на самом деле нужно двигаться. И только потом заточить пилу и начать пилить так, чтобы результат был не «побольше», а «совсем другой».
Если эта тема отзывается буду рад продолжить разговор.
🌐 proresh.com
У Стивена Кови в «7 навыках высокоэффективных людей» есть метафора пилы. Он говорит: представьте, что вы в лесу пилите дерево тупой пилой. Работа идёт медленно, сил уходит много. А кто-то рядом говорит: «Остановись, заточи пилу», и вы отвечаете: «Некогда, я пилю!»
Знакомая картина?
В бизнесе то же самое. Команда привыкает работать по старым схемам. Они знают, кому звонить, как договариваться, где брать маленькие, но стабильные заказы. Процесс отлажен, и кажется, что главное - пилить быстрее.
Но когда я предложил продавцам выходить на руководство, на тех, кто принимает большие решения, я встретил сопротивление. Не потому, что они не хотят расти, а потому что привычное - предсказуемо, а что-то новое требует другого мышления, другого языка, другого уровня ответственности, других действий.
Вот она, ловушка: мы путаем привычное с правильным.
Мы боимся остановиться, чтобы заточить инструмент. Нам кажется, что пока мы учимся, размышляем, меняем подход, — мы теряем время, клиентов, деньги. Но есть ещё один важный феномен, о котором редко говорят: когда мы начинаем учиться чему-то новому, мы сначала откатываемся назад. Это называется регрессом в обучении.
Новые нейронные связи формируются не сразу. Пока они прокладываются, старые, привычные маршруты дают сбой. Человек начинает делать ошибки там, где раньше всё работало, и это нормально, это есть часть процесса. Но именно в этот момент большинство бросают новое и возвращаются к старому, потому что «так надёжнее».
Продавец, который привык общаться со снабженцами, впервые выходя на директора, может растеряться, сказать не то, не получить заказ и его внутренний голос скажет: «Вернись к старому, там безопасно, привычно, там ты всё знаешь».
И здесь главное не принять регресс за провал. А увидеть в нём неизбежный этап роста.
Правда в том, что самый сложный переход, не в новых технологиях и не в действиях. Самый сложный переход - в мышлении.
Стивен Кови назвал это «заточкой пилы» — четвёртым навыком. Навыком восстановления ресурса, обновления знаний, смены угла зрения и он не зря поставил его в центр системы. Потому что если не останавливаться, чтобы заточить пилу, однажды ты просто перестанешь пилить. От усталости. От потери смысла. От того, что старые способы перестали работать.
Вопрос, который бы я вынес наподумать:
~ Как помочь себе и команде перестать цепляться за привычное и сделать переход к новому мышлению не через давление, а через понимание?
~ Как найти время, чтобы заточить пилу, не чувствуя вины за «простой»?
~ И как пережить этап регресса, не свернув на полпути?
Мне кажется, ответ не в том, чтобы пилить быстрее, а в том, чтобы разрешить себе остановиться и посмотреть на лес с высоты. Увидеть, куда на самом деле нужно двигаться. И только потом заточить пилу и начать пилить так, чтобы результат был не «побольше», а «совсем другой».
Если эта тема отзывается буду рад продолжить разговор.
🌐 proresh.com
Весна - самое время замутить изменения 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 3 2 2
В древние-древние времена, арабы на свадьбе раздавали мясо, завёрнутые в лепёшки. Если гостей было больше, чем мясо, они давали своим близким и друзьям, тем, которых считают своей семьей, пустые завёрнутые лепёшки. И те ели их, не подавая виду, что они пустые.
Однажды, один из них, увидев свой кусок без мяса, начал при всех кричать: "Брат, почему моя лепёшка без мяса". И хозяин ответил ему: "Извини брат, я виноват перед тобой, я посчитал тебя своим".
Сколько же в наши дни таких, кем мы обольстились, полагали, что они "свои", заступятся за нас, будут для нас крепкой спиной и будут преданы нам.... однако мы ошибались.
Тщательно выбирайте тех, кому будете раздавать пустые лепёшки 😉
🌟 https://xn--r1a.website/proresh
Однажды, один из них, увидев свой кусок без мяса, начал при всех кричать: "Брат, почему моя лепёшка без мяса". И хозяин ответил ему: "Извини брат, я виноват перед тобой, я посчитал тебя своим".
Сколько же в наши дни таких, кем мы обольстились, полагали, что они "свои", заступятся за нас, будут для нас крепкой спиной и будут преданы нам.... однако мы ошибались.
Тщательно выбирайте тех, кому будете раздавать пустые лепёшки 😉
🌟 https://xn--r1a.website/proresh
«Правило 2 минут: Как победить прокрастинацию за 120 секунд?»
Откладываете важные, но неприятные задачи? 😴
Прокрастинация бич многих предпринимателей. Она съедает время, энергию и тормозит развитие.
💡 Инструмент: Правило 2 минут.
Если задача занимает меньше 2 минут - сделайте её прямо сейчас! Не откладывайте. Это может быть ответ на письмо, короткий звонок, планирование следующего шага по проекту.
Почему это работает?
Начало самый сложный этап, преодолев его, вы создаете инерцию. Часто задача, начатая за 2 минуты, оказывается не такой уж и сложной и выполняется до конца.
✅ Примените сегодня:
Выберите одну задачу, которую откладывали, и примените «Правило 2 минут».
🔥 Что мешает вам начать? Поделитесь в комментариях самой частой причиной прокрастинации.
Если эта тема отзывается буду рад продолжить разговор.
🌐 proresh.com
Откладываете важные, но неприятные задачи? 😴
Прокрастинация бич многих предпринимателей. Она съедает время, энергию и тормозит развитие.
💡 Инструмент: Правило 2 минут.
Если задача занимает меньше 2 минут - сделайте её прямо сейчас! Не откладывайте. Это может быть ответ на письмо, короткий звонок, планирование следующего шага по проекту.
Почему это работает?
Начало самый сложный этап, преодолев его, вы создаете инерцию. Часто задача, начатая за 2 минуты, оказывается не такой уж и сложной и выполняется до конца.
✅ Примените сегодня:
Выберите одну задачу, которую откладывали, и примените «Правило 2 минут».
🔥 Что мешает вам начать? Поделитесь в комментариях самой частой причиной прокрастинации.
Если эта тема отзывается буду рад продолжить разговор.
🌐 proresh.com
ПРОСТРАНСТВО РЕШЕНИЙ | Юлий Клеблеев
https://youtube.com/shorts/lSL1WWxm3UI?si=xOpWIdq2pBUhtXBL
Напоминаю, что завтра, 1 апреля, 19:00 (по Риге)
Бесплатный мастер-класс
Разберём:
— как вернуть интерес к своей деятельности
— какие навыки усиливают любую профессию
— и как выйти на новый уровень ощущений от работы
Регистрируйтесь по ссылке
https://teamleadacademy.com/freeweb010426
Бесплатный мастер-класс
Разберём:
— как вернуть интерес к своей деятельности
— какие навыки усиливают любую профессию
— и как выйти на новый уровень ощущений от работы
Регистрируйтесь по ссылке
https://teamleadacademy.com/freeweb010426
Teamleadacademy
Бесплатный мастер-класс: Профессиональный Коучинг
Системно-Стратегический Коучинг
Перезагрузка фокуса: Когда «важное» теряется в «срочном»
Знакомо ли вам это ощущение, когда день расписан по минутам, календарь ломится от встреч, а к вечеру остается чувство, что ты бежал, но так и не сдвинулся с места? Руководители, часто попадают в ловушку постоянного переключения между задачами, которые кажутся одинаково критичными. В итоге, операционка съедает стратегию, а «важное» отодвигается на неопределенное «потом».
За годы работы с лидерами я не раз наблюдал, как самые опытные управленцы теряют ясность в потоке информации. Они тонут в деталях, пытаясь контролировать все, и забывают о главном векторе движения. Это не вопрос нехватки времени, а вопрос неверной расстановки акцентов. Мы фокусируемся на том, что кричит громче, а не на том, что имеет наибольший вес.
Почему один точный вопрос может изменить все?
1️⃣ Отсекает лишнее. Правильно сформулированный вопрос действует как фильтр, мгновенно отделяя зерна от плевел. Он заставляет пересмотреть приоритеты и отбросить задачи, которые не ведут к ключевой цели.
2️⃣ Проясняет цель. Он возвращает к сути, к тому, что действительно важно для вас и вашего бизнеса. Это не просто «что делать?», а «зачем я это делаю?».
3️⃣ Экономит ресурсы. Один точный вопрос может сэкономить бюдэет, недели блужданий, десятки часов совещаний из-за принятых неверных решений.
4️⃣ Активирует интуицию. Когда ум перестает метаться, появляется пространство для глубокого осмысления. Ответы приходят не из логики, а из внутренней уверенности.
Истинная сложность не в поиске ответа, а в формулировке вопроса. Мы привыкли искать готовые решения, но забываем, что качество решения напрямую зависит от качества вопроса. Если вопрос неточен, то и ответ будет таким же.
Практика: Техника «Вопрос-фильтр»
Когда вы чувствуете, что тонете в задачах или не можете принять решение, задайте себе один из этих вопросов:
«Что из всего, что я делаю сейчас, принесет наибольшую ценность через год?»
«Если бы у меня было всего два часа на работу сегодня, что бы я сделал?»
«Какое одно действие сейчас сделает все остальное проще или ненужным?»
Позвольте себе не спешить с ответом. Дайте ему созреть. Вы удивитесь, насколько быстро прояснится картина.
Что сейчас действительно требует вашего внимания? И что изменится, если вы ответите на этот вопрос честно?
Поделитесь своими мыслями.
🌐 proresh.com
Знакомо ли вам это ощущение, когда день расписан по минутам, календарь ломится от встреч, а к вечеру остается чувство, что ты бежал, но так и не сдвинулся с места? Руководители, часто попадают в ловушку постоянного переключения между задачами, которые кажутся одинаково критичными. В итоге, операционка съедает стратегию, а «важное» отодвигается на неопределенное «потом».
За годы работы с лидерами я не раз наблюдал, как самые опытные управленцы теряют ясность в потоке информации. Они тонут в деталях, пытаясь контролировать все, и забывают о главном векторе движения. Это не вопрос нехватки времени, а вопрос неверной расстановки акцентов. Мы фокусируемся на том, что кричит громче, а не на том, что имеет наибольший вес.
Почему один точный вопрос может изменить все?
1️⃣ Отсекает лишнее. Правильно сформулированный вопрос действует как фильтр, мгновенно отделяя зерна от плевел. Он заставляет пересмотреть приоритеты и отбросить задачи, которые не ведут к ключевой цели.
2️⃣ Проясняет цель. Он возвращает к сути, к тому, что действительно важно для вас и вашего бизнеса. Это не просто «что делать?», а «зачем я это делаю?».
3️⃣ Экономит ресурсы. Один точный вопрос может сэкономить бюдэет, недели блужданий, десятки часов совещаний из-за принятых неверных решений.
4️⃣ Активирует интуицию. Когда ум перестает метаться, появляется пространство для глубокого осмысления. Ответы приходят не из логики, а из внутренней уверенности.
Истинная сложность не в поиске ответа, а в формулировке вопроса. Мы привыкли искать готовые решения, но забываем, что качество решения напрямую зависит от качества вопроса. Если вопрос неточен, то и ответ будет таким же.
Практика: Техника «Вопрос-фильтр»
Когда вы чувствуете, что тонете в задачах или не можете принять решение, задайте себе один из этих вопросов:
«Что из всего, что я делаю сейчас, принесет наибольшую ценность через год?»
«Если бы у меня было всего два часа на работу сегодня, что бы я сделал?»
«Какое одно действие сейчас сделает все остальное проще или ненужным?»
Позвольте себе не спешить с ответом. Дайте ему созреть. Вы удивитесь, насколько быстро прояснится картина.
Что сейчас действительно требует вашего внимания? И что изменится, если вы ответите на этот вопрос честно?
Поделитесь своими мыслями.
🌐 proresh.com
Один вопрос, который покажет, что пора делегировать (и как это сделать без страха)
«Я сделаю это лучше и быстрее!» главный враг эффективного собственника. Страх делегировать приводит к перегрузке, выгоранию и тормозит рост бизнеса, в итоге переходит управление в режим «чайка менеджмент», вроду движуха и всем напихал и все отхватили, а результат минимальный и снова сам что-то делаешь.
Попробуйте, прежде чем взять новую задачу на себя, задать себе вопрос: «Может ли кто-то другой выполнить эту задачу на 80% от моего уровня?» если ответ «да» - делегируйте!
Но появляется страх, никто лучше меня не сделает и тогда как делегировать без страха?
1️⃣ Четко опишите результат, а не процесс.
2️⃣ Дайте необходимые ресурсы и полномочия.
3️⃣ Установите контрольные точки, а не микроменеджмент.
✅ Выберите одну задачу, которую вы обычно делаете сами, и попробуйте делегировать её, используя этот вопрос и 3 шага.
Хотите освободить до 10 часов в неделю и сфокусироваться на стратегии?
Запишитесь на мою бесплатную диагностическую сессию и мы разберем и побеседуем, оставьте заявку на proresh.com
«Я сделаю это лучше и быстрее!» главный враг эффективного собственника. Страх делегировать приводит к перегрузке, выгоранию и тормозит рост бизнеса, в итоге переходит управление в режим «чайка менеджмент», вроду движуха и всем напихал и все отхватили, а результат минимальный и снова сам что-то делаешь.
Попробуйте, прежде чем взять новую задачу на себя, задать себе вопрос: «Может ли кто-то другой выполнить эту задачу на 80% от моего уровня?» если ответ «да» - делегируйте!
Но появляется страх, никто лучше меня не сделает и тогда как делегировать без страха?
1️⃣ Четко опишите результат, а не процесс.
2️⃣ Дайте необходимые ресурсы и полномочия.
3️⃣ Установите контрольные точки, а не микроменеджмент.
✅ Выберите одну задачу, которую вы обычно делаете сами, и попробуйте делегировать её, используя этот вопрос и 3 шага.
Хотите освободить до 10 часов в неделю и сфокусироваться на стратегии?
Запишитесь на мою бесплатную диагностическую сессию и мы разберем и побеседуем, оставьте заявку на proresh.com
Forwarded from Time for Coaching
Спойлер из 2026-го: «Нормально» больше не будет.
Если бы мы в 2020-м знали, через сколько «исторических событий» нам придется пройти, мы бы... начали качать мышцу адаптивности гораздо раньше.
В этом ролике — короткий диалог двух эпох. 2020-й в шоке, а мы в 2026-м уже научились не просто выживать, а управлять этим хаосом. Главный инсайт этих лет: побеждает не самый сильный, а тот, кто быстрее всех пересобирает свою стратегию.
Твой личный навигатор в этом новом мире уже откалиброван. Переходи, чтобы сверить курс: 👉 proresh.com
Если бы мы в 2020-м знали, через сколько «исторических событий» нам придется пройти, мы бы... начали качать мышцу адаптивности гораздо раньше.
В этом ролике — короткий диалог двух эпох. 2020-й в шоке, а мы в 2026-м уже научились не просто выживать, а управлять этим хаосом. Главный инсайт этих лет: побеждает не самый сильный, а тот, кто быстрее всех пересобирает свою стратегию.
Твой личный навигатор в этом новом мире уже откалиброван. Переходи, чтобы сверить курс: 👉 proresh.com
Forwarded from Artur Chernikau
Ребятя, сегодня 1 апреля, в 19:00 по Риге можно присоединиться к бесплатному ознакомительному мастерклассу о профессиональном коучингу, который Лена будет проводить для всех желающих ( полезно обычно для всех).
Присоединяйтесь и приглашайте тех, кому это может быть полезно.
Регистрация https://teamleadacademy.com/freeweb010426
Присоединяйтесь и приглашайте тех, кому это может быть полезно.
Регистрация https://teamleadacademy.com/freeweb010426
Teamleadacademy
Бесплатный мастер-класс: Профессиональный Коучинг
Системно-Стратегический Коучинг
Каждый покойник на склонах у вершины Эвереста - когда-то был невероятно мотивированной личностью!!!
Поэтому!
~ Целью любого нормального альпиниста должно быть - не подняться на Эверест, а спуститься - живым!
Тоже самое и с карьерой в бизнесе
🌐 proresh.com
Поэтому!
~ Целью любого нормального альпиниста должно быть - не подняться на Эверест, а спуститься - живым!
Тоже самое и с карьерой в бизнесе
🌐 proresh.com
Будь достаточно мечтателем, чтобы верить, что ты можешь.
Будь достаточно дисциплинированным, чтобы это доказать.
Будь достаточно дисциплинированным, чтобы это доказать.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Kanye West — Silver Night - Юрий Шатунов — «Седая ночь»
Мы живём в эпоху, где уже сложно понять где оригинал, а где его идеальная копия. Где реальность, а где искусно созданная иллюзия. Где человеческий голос и душа, а где алгоритм, который идеально имитирует и то, и другое.
ИИ научился копировать не только звук, но и эмоцию.
Он может взять тоску Шатунова, смешать с современным звучанием и выдать нечто, от чего у людей мурашки.
Но остаётся главный вопрос:
А где там настоящая боль?
Где та самая человеческая надломленность, через которую Шатунов пропустил свою «Седую ночь»?
ИИ может воспроизвести форму.
Но может ли он прожить содержание?
Мы постепенно входим в мир, где иллюзия становится всё более убедительной. Где сложно отличить пережитое от сгенерированного. Где даже эмоции можно подделать так качественно, что мы сами начинаем в них верить. И вот тогда возникает самый важный вопрос не к ИИ, а к себе:
~ Что во мне настоящее?
~ Какие мои чувства, мечты, боль и желания действительно мои, а не навязанные, скопированные или сгенерированные внешним миром?
Потому что в эпоху, когда ИИ может спеть за Шатунова, единственное, что остаётся по-настоящему ценным это твоя собственная, неподдельная внутренняя правда.
А вы уже чувствуете, как размывается грань между реальным и искусственным в своей жизни?
Где для вас проходит эта линия?
Напишите в комментариях одну мысль или ощущение.
Интересно узнать, как вы это проживаете.
👉 proresh.com
Мы живём в эпоху, где уже сложно понять где оригинал, а где его идеальная копия. Где реальность, а где искусно созданная иллюзия. Где человеческий голос и душа, а где алгоритм, который идеально имитирует и то, и другое.
ИИ научился копировать не только звук, но и эмоцию.
Он может взять тоску Шатунова, смешать с современным звучанием и выдать нечто, от чего у людей мурашки.
Но остаётся главный вопрос:
А где там настоящая боль?
Где та самая человеческая надломленность, через которую Шатунов пропустил свою «Седую ночь»?
ИИ может воспроизвести форму.
Но может ли он прожить содержание?
Мы постепенно входим в мир, где иллюзия становится всё более убедительной. Где сложно отличить пережитое от сгенерированного. Где даже эмоции можно подделать так качественно, что мы сами начинаем в них верить. И вот тогда возникает самый важный вопрос не к ИИ, а к себе:
~ Что во мне настоящее?
~ Какие мои чувства, мечты, боль и желания действительно мои, а не навязанные, скопированные или сгенерированные внешним миром?
Потому что в эпоху, когда ИИ может спеть за Шатунова, единственное, что остаётся по-настоящему ценным это твоя собственная, неподдельная внутренняя правда.
А вы уже чувствуете, как размывается грань между реальным и искусственным в своей жизни?
Где для вас проходит эта линия?
Напишите в комментариях одну мысль или ощущение.
Интересно узнать, как вы это проживаете.
👉 proresh.com
Поздравляю с праздником Воскресения Христова!
Желаю всегда получать поддержку свыше и находить подтверждения, что жизнь прекрасна!
Христос воскресе!
@proresh
Желаю всегда получать поддержку свыше и находить подтверждения, что жизнь прекрасна!
Христос воскресе!
@proresh
Велосипед купил, кататься еще не научился 🚴
Человек купил себе новый велосипед за 10 000€ (со скидкой). При этом, он экономит на тренере, отказываясь от его услуг на зимний сезон.
За эту сумму он три года мог работать с тренером или 3 раза съездить на сборы и улучшить свое мастерство! Думаю, что скорости у него точно бы прибавилось больше, чем от нового велосипеда.
Не экономьте на хороших тренерах, даже если вам в помощь есть ИИ и другие инструменты. Их работа многократно окупается!
Обращайтесь 👉 proresh.com
Человек купил себе новый велосипед за 10 000€ (со скидкой). При этом, он экономит на тренере, отказываясь от его услуг на зимний сезон.
За эту сумму он три года мог работать с тренером или 3 раза съездить на сборы и улучшить свое мастерство! Думаю, что скорости у него точно бы прибавилось больше, чем от нового велосипеда.
Не экономьте на хороших тренерах, даже если вам в помощь есть ИИ и другие инструменты. Их работа многократно окупается!
Обращайтесь 👉 proresh.com