Forwarded from Федерация гонок с препятствиями России
Напоминаем, что с каждым прошедшим стартом, занесенным в Единый календарный план (ЕКП), турнирные таблицы соответствующей дисциплины будут обновляться и публиковаться вновь.
❕ Больше о рейтинге, включая методику подсчета баллов, можно узнать тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤463🔥70💋40❤🔥11🥰9💘7🍾5😎5⚡1🤩1🍓1
Как попасть ко мне на тренировку?
Во время учебного года сделать это непросто, так как мои группы закрыты. Но летом, то есть сейчас, можно присоединиться к тренировкам
Тренировки проходят в Школе Героев:
• 6–9 лет — вторник и четверг, 17:00–18:00 и 18:00–19:00
• 10–13 лет — вторник и четверг, 19:00–20:00
Записать можно здесь уже на следующий вторник
Во время учебного года сделать это непросто, так как мои группы закрыты. Но летом, то есть сейчас, можно присоединиться к тренировкам
Тренировки проходят в Школе Героев:
• 6–9 лет — вторник и четверг, 17:00–18:00 и 18:00–19:00
• 10–13 лет — вторник и четверг, 19:00–20:00
Записать можно здесь уже на следующий вторник
❤512❤🔥84🔥60💘11👍10💔9🙏5💯5⚡2💋2🤩1
В ниндзя спорте и OCR на голеностоп постоянно приходится большая нагрузка: баланс-препятствия, различные рампы, прыжки и спрыгивания с препятствий. Поэтому очень важно регулярно укреплять голеностоп
Делать это можно где угодно, даже дома. На видео - мои любимые упражнения для укрепления голеностопа
Сегодня тренировлся в кроссовках из новой коллекции DEMIX
Делать это можно где угодно, даже дома. На видео - мои любимые упражнения для укрепления голеностопа
Сегодня тренировлся в кроссовках из новой коллекции DEMIX
1❤510🔥82❤🔥49💘21🙏9👍2🏆2🥰1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤636🔥111💘76❤🔥23👍9🥰8🙏7😎7🍌5⚡2💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7❤616💘89🔥88❤🔥19👍8💋7🏆6👏5⚡3🍓3🆒3
Армения, озеро Севан
8❤1.25K❤🔥171🔥136😍25💘24🥰17💋14🤩7😘5👀2🍾1
Небольшая тренировка на воркаут площадке в Ереване
Было вчера, сейчас дома уже
Было вчера, сейчас дома уже
1❤559❤🔥106💘68🔥24🥰16🏆6😍3🍌3🍾2🍓1💅1
Forwarded from Оборудование ProNinja (Основатель)
📕 Испытали на участниках финала @cupofcapitals наши книжки:
✨Вертикальные с планками разной сложности (kids, adults, PRO)
✨Горизонтальные - в базовой комплектации.
Принимаем заказы на интересные челленджи и ‘девайсы’
@ProNinjaStyle 🛠️
✨Вертикальные с планками разной сложности (kids, adults, PRO)
✨Горизонтальные - в базовой комплектации.
Принимаем заказы на интересные челленджи и ‘девайсы’
@ProNinjaStyle 🛠️
❤375💘51🔥46❤🔥13💋8👍7👏6🥰4🤩2💊1