Хотите наполнить этот день особым теплом, заботой о себе и вдохновением? Мы подготовили для вас подборку из 9 книг, которые помогут окунуться в атмосферу душевности, поразмышлять о важном и просто подарить себе несколько часов искреннего удовольствия от чтения.
Эти книги, как мягкие объятия для души: они поддерживают, утешают, мотивируют и напоминают, как важно быть добрым к себе и окружающим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5🥰5🙏1😍1
Forwarded from БОМБОРА 🌊 Книги, акции и океан интересного
В Международный день нежности у нас подходящие новости 💗
Показываем новые кадры со съемок фильма «К себе нежно» — экранизации одноименной книги Ольги Примаченко.
«К себе нежно» станет первым совместным продюсерским проектом Плюс Студии и издательства «Эксмо».
В ролях:
🤩 Карина Разумовская,
🤩 Артем Ткаченко,
🤩 Пелагея Невзорова,
🤩 Ольга Медынич и др.
Режиссер — Иван Китаев («Бывшие», «Без правил»), а сценарий написала Дарья Грацевич («Холоп», «Чёрное облако»).
В прокате: с 5 марта.
Производство: Плюс Студия, «Эксмо» и Zoom Production.
Показываем новые кадры со съемок фильма «К себе нежно» — экранизации одноименной книги Ольги Примаченко.
Главная героиня Надя — успешный хирург, которая к 40 годам вдруг понимает: пора научиться слышать себя и свои чувства. На этом пути ее ждут шесть «уроков нежности», меняющих жизнь.
«К себе нежно» станет первым совместным продюсерским проектом Плюс Студии и издательства «Эксмо».
В ролях:
Режиссер — Иван Китаев («Бывшие», «Без правил»), а сценарий написала Дарья Грацевич («Холоп», «Чёрное облако»).
В прокате: с 5 марта.
Производство: Плюс Студия, «Эксмо» и Zoom Production.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11😍1💯1🤗1
Книги, которые изменят вашу жизнь: уверенность, влияние, спокойствие
Знакомы ли вам эти ощущения?
Сердце замирает при мысли о публичном выступлении, а ладони становятся влажными от волнения.
Кажется, что окружающие не ценят вас по‑настоящему, а выстроить теплые отношения получается не всегда.
Беспокойство накручивает мысли по кругу, отнимая силы и радость жизни.
Если да — вы не одиноки. Миллионы людей сталкиваются с похожими вызовами. Но есть проверенные инструменты, которые помогают преодолеть эти барьеры. Представляем вам три классические книги Дейла Карнеги — компас в мире уверенности, общения и внутреннего равновесия.
💪 «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично»
🙌 «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
💆 «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Знакомы ли вам эти ощущения?
Сердце замирает при мысли о публичном выступлении, а ладони становятся влажными от волнения.
Кажется, что окружающие не ценят вас по‑настоящему, а выстроить теплые отношения получается не всегда.
Беспокойство накручивает мысли по кругу, отнимая силы и радость жизни.
Если да — вы не одиноки. Миллионы людей сталкиваются с похожими вызовами. Но есть проверенные инструменты, которые помогают преодолеть эти барьеры. Представляем вам три классические книги Дейла Карнеги — компас в мире уверенности, общения и внутреннего равновесия.
💪 «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично»
🙌 «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
💆 «Как перестать беспокоиться и начать жить»
👍7💯4😍3🤗1
Милее дома места нет… Пока не споткнешься о труп в собственном магазине пряжи.
После двенадцати лет в Нью-Йорке, рукодельному блогеру Сэди Сэкстон приходится вернуться в родной Хмельвилль в штате Теннесси, чтобы год управлять бабушкиным магазином пряжи — вместе с сестрой, с которой она не ладит.
Сэди с удовольствием проводит время с подругами детства и Клементиной Паркер, лучшей подругой ее бабушки Мэй. Но радость быстро заканчивается, когда Сэди находит труп в магазине пряжи, а главной подозреваемой оказывается Клем.
Чтобы спасти подругу, Сэди берётся за расследование. Даже если ради этого придётся заигрывать с шерифом — тем самым, кто однажды разбил ей сердце.
🔍 Книга «Альпаки и алиби» — уютный детектив с юмором и тайнами в маленьком городке, где все друг друга знают.
А на случай, если руки заняты, есть аудиоверсия. Рукодельницы редко творят в тишине: обычно включают сериал или подкаст. Здесь фон тематический — детектив, где главная улика — вязальная спица. Твори и слушай!
После двенадцати лет в Нью-Йорке, рукодельному блогеру Сэди Сэкстон приходится вернуться в родной Хмельвилль в штате Теннесси, чтобы год управлять бабушкиным магазином пряжи — вместе с сестрой, с которой она не ладит.
Сэди с удовольствием проводит время с подругами детства и Клементиной Паркер, лучшей подругой ее бабушки Мэй. Но радость быстро заканчивается, когда Сэди находит труп в магазине пряжи, а главной подозреваемой оказывается Клем.
Чтобы спасти подругу, Сэди берётся за расследование. Даже если ради этого придётся заигрывать с шерифом — тем самым, кто однажды разбил ей сердце.
🔍 Книга «Альпаки и алиби» — уютный детектив с юмором и тайнами в маленьком городке, где все друг друга знают.
А на случай, если руки заняты, есть аудиоверсия. Рукодельницы редко творят в тишине: обычно включают сериал или подкаст. Здесь фон тематический — детектив, где главная улика — вязальная спица. Твори и слушай!
❤6👍3😍3🤗2
Знаете ли вы, что ваша тарелка может стать самым мощным лекарством? Не таблетки, не БАДы, а именно то, что вы ежедневно кладете на тарелку, определяет состояние вашего ЖКТ, иммунитета и даже перспективы долголетия.
Почему привычные правила питания пора пересмотреть?
Мы привыкли к стереотипам:
〰️ животный жир — безусловный враг здоровья;
〰️ каша на завтрак — обязательный ритуал;
〰️ подсчёт калорий — главный инструмент контроля веса.
Но современная нутрициология и практический опыт доказывают: эти установки не только устарели, но и могут вредить.
В книге «Тарелка вместо таблетки» нутрициолог Валентина Жукова предлагает революционный взгляд на питание. Вы узнаете, как превратить еду в природную таблетку — инструмент коррекции самочувствия и профилактики заболеваний.
Читать «Тарелка вместо таблетки»
Почему привычные правила питания пора пересмотреть?
Мы привыкли к стереотипам:
Но современная нутрициология и практический опыт доказывают: эти установки не только устарели, но и могут вредить.
В книге «Тарелка вместо таблетки» нутрициолог Валентина Жукова предлагает революционный взгляд на питание. Вы узнаете, как превратить еду в природную таблетку — инструмент коррекции самочувствия и профилактики заболеваний.
Читать «Тарелка вместо таблетки»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍5💯5🤗3