Стресс на работе приводит к старению мозга

1. Имеется ввиду неконтролируемый стресс: не знаешь чего сегодня ожидать от своего начальника и что сделали не так.

2. «Выученная беспомощность» - эксперимент на собаках (ну да, многие эксперименты проводят сначала на животных и потом сравнивают с людьми). Итог: собака, неконтролирующая ситуацию, впоследствии просто лежит на полу и терпит удары током, хотя клетка уже открыта.

К вопросу надо ли терпеть самодурство на работе. 🧠Мозг - он у нас один. И какими мы войдем в наше «взросление»:), зависит и от этого.

Всегда связываю управление командами с мозгом. По второму образованию я нейропсихолог (ученица профессора Цветковой Л.С., а она ученица Лурия А.Р. - основоположника). В этой области не специализируюсь. Выбрала управление людьми в бизнесе. Но безмерно увлекаюсь с тех самых пор.

Видео нейробиолога Владимира Алипова. Уважаю этого молодого ученого. Могу смотреть его эфиры и стримы бесконечно. Особенно нравится, что у него есть своя твердая позиция по многим вопросам. И он уверенно и дипломатично её отстаивает, даже «в схватке» с маститыми экспертами.

Очень хочу побудить у вас тоже интерес к мозгу. Много нового открывается, когда знаешь не только что ⚙️ колесо крутится, но и почему.

«ПроБоссов»

Вот и наступил первый рабочий день 2026 года. Для повышения настроения, собрали подборку из 12 мемов первого рабочего дня. У меня - как я вхожу в новый 2026 год по-новому!
Оцените походку и прикид 🦹‍♀️

А еще в коллекции есть:

⭐️ мем про мандариновое настроение
⭐️ мем про наши рабочие прогнозы на 2026-й
⭐️ мем об искусстве управления дедлайнами
⭐️ мем о первой (и не только) планерке
⭐️ мем про бешеные январские авансы
⭐️ мем про то, что все мы немножко Ипполиты
⭐️ мем про длительность первого рабочего дня
⭐️ мем про эффективную работу после праздников
⭐️ мем про важность обучения. Да, даже 12 января
⭐️ мем про то, как мы выглядим после праздников
⭐️ мем про реалии первого рабочего дня

Все каналы, подготовившие нам мемы — в специальной папке, которая весь год будет дарить не только полезности, но и настроение.

И да, обязательно посмотрите ВСЕ мемы подборки — скоро будем выбирать самый главный мем первого рабочего дня ☕️

➡️ МЕМНОЕ нам надо!

Публикуйте в комментариях свои мемы. Пройдем этот день бодро и весело!

«ПроБоссов»

Начинать год надо с этого

Если бы вы меня спросили, что их всех-всех инструментов управления командой даёт максимальный эффект, я бы сказала - финансовая мотивация.

Она расставит всё на места и сразу покажет себя. Если правильно настроить 😄

Но это сколь сильно эффективно, так и всегда «больно». Потому что навряд ли вы станете просто добавлять бонус. Хотя тоже можно. Придётся выделять или менять переменную часть.

1️⃣ Начните с целей и показателей по направлениям. Установите для них «норматив» и границы отклонений (где проходит красная черта или, наоборот, ракета преодолела скорость света).

Делать это лучше сразу с командой.

2️⃣ Следующий шаг - финансовая мотивация на основе предыдущего.

В любом случае делать надо. И лучше в начале года.

⭐️ Лайфхак - как сгладить сопротивление команды:
Первые 3 месяца платите по принципу «где больше получается» - по старой или новой схеме. Заодно отдадите.

«ПроБоссов»

⭐️ Лайфхак: как сказать о своих требованиях, никого не обидев

Когда мы пытаемся объяснить - “так правильно”, “нужно делать эдак”. Люди воспринимают как наше личное мнение. Команда, кросс-колеги, поставщики. Могут оспаривать. Критиковать (прямо или за глаза).

Говорите о своих требованиях так «У нас такой стандарт». И всё меняется 😄 Ну кто будет спорить с вами после этого?

Вы ведь не обсуждаете с «Вкусно и точка», что с собой дают заказ в бумажном пакете, а не в полиэтиленовом:) У них стандарт, да 🧐

«ПроБоссов»

Надо ли убеждать, если руководитель против. История прорывного реинжиниринга

То была давняя история длиною в год. Крупная корпорация.
⚡️ Проблема с доходностью. Провал в коммерческой службе. Чего только ни пробовали - начальника поменяли, команду, финансовую мотивацию пересмотрели, обучили передовым технологиям… Не помогает.

ПОЧЕМУ Я?
Я только пришла в компанию. Дали задачу разобраться. Конечно, в коммерции я понимаю, но не ас. Могла отказаться? Да. Но мысль найти решение не покидала. Думала над ним день и ночь. Что ещё не пробовали? Почему ничего не помогает?

КАК БЫЛО «ДО»
Поясню детали: в то время в России везде были «продакты». Они занимались и закупками, и сами принимали решение что покупать, почему, какую цену ставить, как и где продвигать.

ИНСАЙТ
И вдруг мне приходит мысль: а почему один и тот же человек делает и закупки, и товарную аналитику? Это ведь совсем разные «люди». У первых развиты переговорные навыки и администрирование. У вторых - анализ. Как плюс и минус.
Здесь хочу отметить - идея пришла не прямо логически, просто я всё время о ней думала, всё время.

Пришла к руководству: давайте разделим функции - будут отдельно закупки, отдельно товарные аналитики (сейчас их называют категорийные менеджеры).

СОПРОТИВЛЕНИЕ
Фиаско. «Если бы было так просто, все бы давно сделали». «Вдруг будет ещё хуже?», «Это огромные изменения - и команду пересортировывать, и процессы менять!», «Остальные топы будут против - затронет ведь всех», «Сколько денег надо дополнительно? Ого! И так убыток».

СЛОЖИТЬ РУКИ?
Услышала. Но не сдалась. Стала искать примеры за границей - так делают. Спроектировала новые команды. Предложила не сразу внедрять, а по одному направлению.

Снова фиаско.
Нахожу повод напомнить через месяц.
Фиаско.

ВОДА КАМЕНЬ ТОЧИТ
Так продолжалось несколько месяцев. Потихоньку. Без надрыва. С новыми примерами и аргументами.
В какой-то момент генеральный всё же решил ещё раз внимательно просмотреть весь массив моих предложений. Думаете согласился? Неа. Решил перепроверить через иностранный консалтинг. Приехал консультант. Выяснил все нюансы. Итог - решение о разделении 🎉 правильное и логичное. Привел простой пример: «это как в пекарне: один закупает продукты, другой выпекает».

Было ли радостно? Конечно. Внутри я ликовала, признаться, и до сих пор считаю самым лучшим кейсом.

НЕ ТОЛЬКО ИДЕЯ
В общем дальше понеслось: проект структуры, бюджет, экономический расчёт (расход-приход:), оценка, новые команды и лидеры (больше перетасовка), изменение процессов, корректировка фин мотивации, грейды для команд, реализация через проект с максимальным уровнем важности, план внедрения.

ПРОБЛЕМКА 💧
Но одно дело на бумаге написать. Другое - сделать реально. Больше всего опасались саботажа 🧐. Люди были опытные и ценные. Поди убеди, что у одних кусок задач убирается, другие вдруг анализом заниматься начинут вместо переговоров. Важно было, чтобы не ушли.

ОДИН В ПОЛЕ НЕ ВОИН
В то время мы как раз поставили нового начальника Коммерческой службы. Он очень помог - молодой, энергичный, с предпринимательским типом. Вместе выходили к людям, рассказывали про эксперимент. Что пробуем. Это ноу-хау в России. Хотим прогресса ну и очень все верим в эту идею.

Получилось. Потом подключили постепенно остальные направления.

РЕЗУЛЬТАТ
Итог? 😄 прирост по прибыли по 6-ти ранее убыточным целевым товарным рынкам 13%-376%, весь ассортимент компании расширен в 2 раза.

Сейчас в компаниях разделение закупок и товарного маркетинга - норма. Но мы были в России первыми.

Вопрос - надо ли было убеждать руководство год? Конечно. Только если веришь в идею всей душой, перепроверил и постоянно находишь новые аргументы. Корректно, без давления. И обязательно подключать «соратников» - заражать идеей коллег. Вместе проще и правильнее.

🚀 Если меня спросить - что быстрее и в то же время сильнее всего приносит эффект бизнесу - я отвечу «изменение структуры». Но чтобы вы не думали, что это сложно, подготовила 🎁 ГАЙД «Как быстро реформировать оргструктуры». Там 4 самых популярных изменения. Сохраняйте и применяйте! Не найдёте больше нигде, точно.

«ПроБоссов»