MBA выходного дня

Сегодня у меня для вас 10 документальных фильмов о технологиях

Вряд ли вы станете спорить, что технологии уже не просто часть нашей жизни — они полностью переплелись с ней. Эти фильмы помогут понять, как именно цифровой мир влияет на нас и наше общество, и покажут его с разных сторон: вдохновляющей, пугающей, но всегда захватывающей.

1. "The Social Dilemma" (2020)
Как соцсети манипулируют вашим вниманием? Этот фильм не просто отвечает, но заставляет задуматься, кто в итоге контролирует нашу жизнь — мы или алгоритмы?

2. "The Great Hack" (2019)
Скандал Cambridge Analytica — это не просто история про выборы, это про то, как данные могут стать оружием. Полезно для всех, кто работает с Big Data.

3. "Lo and Behold" (2016)
Вернер Херцог погружает в мир интернета — от его зарождения до фантазий о будущем. Это взгляд философа на технологии.

4. "AlphaGo" (2017)
ИИ против человека: как компьютер победил чемпиона мира по го и почему это событие стало поворотным для технологий.

5. "Coded Bias" (2020)
Алгоритмы не так нейтральны, как кажется. Этот фильм показывает, что предвзятость в ИИ — это реальная угроза.

6. "Terms and Conditions May Apply" (2013)
Мы все жмём «Принять», не читая условия. Этот фильм объяснит, чем это может обернуться для вас.

7. "We Are Legion" (2012)
История хакеров Anonymous — взгляд на цифровую свободу и её тёмные стороны.

8. "Revolution OS" (2001)
Как Linux стал символом свободы кода и вдохновил миллионы программистов.

9. "The Internet's Own Boy" (2014)
Трогательная история Аарона Шварца — гения, который боролся за свободный интернет.

10. "Connected" (2011)
Как технологии изменяют наши эмоции, отношения и саму жизнь? Фильм для тех, кто ищет баланс между оффлайн и онлайн.

Остальные выпуски рубрики по хэштегу #mbaнавыходных

🎬 MBA выходного дня

Прошлая подборка с 10 документальными фильмами о технологиях вам очень зашла, судя по репостам, так что держите вторую часть - 10 документальных фильмов о PR.

Все мы его знаем, иногда любим, иногда нет. Но если вы хотите понять, как работает PR, эти фильмы — просто маст-хэв. Сарказм, драма и очень много нефильтрованной правды о том, как на самом деле управляют мнениями.

1. "Величайший фильм из когда либо проданных" (2011)
Документальный фильм о продукт-плейсменте и рекламе в кино. Режиссёр Морган Сперлок пытается профинансировать фильм, продавая в нём места для брендов, и параллельно показывает, как работает индустрия.

2. "Первая полоса: Внутри The New York Times" (2011)
Что происходит за кулисами одной из самых влиятельных газет в мире? Фильм показывает, как работа журналистов и редакторов переплетается с PR и управлением повесткой дня.

3. "Мисс Представление" (2011)
Исследование того, как СМИ и PR влияют на восприятие женщин в обществе. Фильм критикует индустрию за создание нереалистичных стандартов и манипуляцию общественным мнением.

4. "Сентябрьский номер" (2009)
Близкий взгляд на подготовку знакового сентябрьского выпуска Vogue, который формирует модные тенденции и включает тонну PR-работы. Заодно даёт понять, как СМИ и индустрия моды влияют на наше сознание.

5. "Торговцы сомнениями" (2014)
Фильм о том, как пиарщики, учёные и лоббисты манипулируют общественным мнением. Отрицание климатических изменений? Работа PR. Курение — не так вредно? Тоже PR.

6. "Горячий кофе" (2011)
Разоблачение мифов, созданных с помощью PR. На примере судебного дела о горячем кофе McDonald's фильм показывает, как компании используют медиа, чтобы формировать выгодное им общественное мнение.

7. "Туман войны" (2003)
Интервью с Робертом Макнамарой, бывшим министром обороны США, о том, как пропаганда, PR и манипуляции влияли на военные конфликты.

8. "No Logo: Brands, Globalization & Resistance" (2003)
По книге Наоми Кляйн, фильм рассказывает о влиянии брендов, рекламы и PR на глобализацию и массовую культуру. Звучит серьёзно, но это реально интересно.

9. "Невидимая война" (2010)
Фильм о том, как СМИ и PR создают нарративы о войнах. Отчётливо показывает, что правда редко бывает непредвзятой.

10. "Мы живем на людях" (2009)
Документалка о Джоше Харрисе, интернет-энтузиасте и пионере, который показал, как PR и технологии могут манипулировать людьми и создавать новое понимание приватности.

Желаю вам никогда не быть хвостом, которым виляют! Хорошего просмотра.
Остальные выпуски по тегу #mbaнавыходных

10 книг для прокачки мышления

В сети второй день гуляет подборка книг из Твиттера Джины Акоста, известного эксперта в области данных и искусственного интеллекта. Подборка призвана прокачать мышление, привычки и твою способность не париться по фигне. Я практически все книги читал и могу ответственно сказать - это не просто must-read — это must-переварить-и-применить.

1. Атомные привычки. Джеймс Клир
Маленькие шаги → большие перемены. Книга, с которой начинаются системные трансформации.

2. Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
Классика, которая до сих пор работает. Об умении слушать, говорить и быть интересным.

3. Психология денег — Морган Хаузел
Финансовая мудрость, собранная не из теории, а из реального поведения людей с деньгами.

4. В работу с головой — Кэл Ньюпорт
Фокус — новый суперскилл. Учимся отключать шум и погружаться в глубокую работу.

5. 7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Кови
Базовая книга для тех, кто хочет не просто бежать, а бежать в нужную сторону. Я не знаю какие эпитеты тут использовать, но это великая книга. Одна из лучших бизнес книг вообще.

6. Переговоры без поражения — Крис Восс
Бывший переговорщик ФБР делится техниками, которые работают и в зале заседаний суда, и на кухне.

7. Психология влияния — Роберт Чалдини
Как мы поддаёмся на просьбы, скидки, соцдоказательства и что с этим делать.Еще одна супер классику которую обязан прочитать каждый.

8. От хорошего к великому — Джим Коллинз
Исследование компаний, которые совершили прорыв. Почему у одних получилось, а у других нет.

9. Тонкое искусство пофигизма — Марк Мэнсон
Меньше стресса, больше осознанности. Как не тратить энергию на то, что неважно. Книга, полезная всем нам.

10. Начни с почему — Саймон Синек
Книга для тех, кто хочет вдохновлять — команду, клиентов, себя самого.

Хочешь менять жизнь, а не просто читать об этом? Тогда не просто листай — внедряй. И сохрани список, он хороший. #mbaнавыходных #readкомендую

🎥 Топ-10 фильмов и лекций о цифровых двойниках и виртуальных инфлюенсерах

В сегодняшнем #mbaнавыходных — всё, что вам нужно, чтобы понять, почему в ВК вас лайкает CG-девочка, а брендам важнее виртуальный голос, чем живая реклама. ИИ-аватары, цифровые копии людей, synthetic media и новая эпоха идентичности. Эти фильмы и лекции, не футурология, а уже моя рабочая повестка, вы же видели вчерашний пост?

1. Вечный ты (2024)
Документалка о том, как ИИ позволяет “общаться” с умершими. Прямо как Black Mirror, но не с чёрного экрана, а в Zoom. Жутковатое кино, вызывающее бурю эмоций.

2. Дневники Энди Уорхолла (2022)
Сериал Netflix, где сам Уорхол читает дневники голосом, созданным нейросетью. Постирония уровня «максимум».

3. Вы доверяете своему компьютеру? (2018)
Фильм-напоминание, что ИИ — это не только прикольные видео, но и потенциальная перезагрузка всего общества. Ну, потенциальной она была в 2018, сейчас это наша с вами реальность.

4. Ibelin: Невероятная жизнь геймера (2024)
История геймера, который стал легендой World of Warcraft, и как его цифровое «я» оказалось реальнее реального.

5. CTRL (2024)
Пара инфлюенсеров и ИИ-приложение, которое начинает управлять их жизнью. Не метафора. Узнав об измене Джо, Нелла пытается стереть его из своей жизни с помощью ИИ-приложения, которое берет все под свой контроль.

6. Molotov Alva and His Search for the Creator (2008)
Первый фильм, полностью снятый в Second Life. Культовый эксперимент на стыке кино и метавселенной. Для настоящих ИИ археологов, по нашим временам лютый кринж.

TED и YouTube — для тех, кто хочет глубже:

7. Sara Giusto: The rise of virtual humans
Менеджер виртуального инфлюенсера imma объясняет, зачем нам вообще цифровые люди. Мне то объяснять не надо, но вдруг вам интересно.

8. Pranai Chawla: Virtual Influencers
Плотный разбор того, как CG-персонажи забирают бюджеты у живых блогеров.

9. Asavari Moon: Why AI Influencers?
О важности эмоциональной связи с ИИ и о новой культуре synthetic storytelling.

10. Виртуальные инфлюенсеры и будущее ИИ
Обзор тренда, который уже не тренд. Это индустрия с миллиардами оборота.

Эти фильмы и лекции — отличный способ осознать, как меняется маркетинг, идентичность и медиапотребление в эпоху нейросетей. Сохраняйте, смотрите, обсуждайте. А прошлые выпуски — по хэштегу #mbaнавыходных.

🎥 10 фильмов и лекций, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием

В сегодняшнем #mbaнавыходных — тема, которую многие игнорируют до последнего. А потом внезапно встают утром и не могут встать с кровати. Эмоциональное выгорание - это не слабость. Это сигнал.
Сигнал, что система дала сбой, и пора не «потерпеть ещё чуть-чуть», а перезагрузиться. Эти фильмы и лекции ваш терапевтический плейлист. Для тех, кто выгорел, выгорает или хочет этого избежать. Всем надо это надо.

1. “The Mind, Explained” Сериал от Vox и Netflix. Серия про стресс и выгорание - простое объяснение, как мозг реагирует на перегрузку и почему отдых не прихоть, а необходимость.

2. “Stutz”
Документалка Джоны Хилла про его психотерапевта. Мягкий, человечный разговор о выгорании, тревоге и восстановлении ресурса.

3. “Heal”
Документальный фильм о том, как мысли, эмоции и убеждения влияют на тело. Без магии, но с хорошими вопросами о том, почему мы с собой так жестоки.

4. “Minimalism”
Про то, как “меньше — значит больше”. Иногда выгорание - это следствие того, что мы просто тащим на себе слишком много ненужного.

5. “InnSæi: The Power of Intuition”
Фильм про интуицию, тишину и умение слышать себя. Напоминает, что внутри нас уже есть всё, что нужно для восстановления.

TED и лекции

6. Эми Кадди: “Язык тела формирует то, кто мы есть”
О том, как простая смена позы может вернуть уверенность и внутренний ресурс. Я скорее всего это видео уже советовал, оно супер популярное. Но вы посмотрите, если еще нет.

7. Стивен Ильярди: “Депрессия — болезнь цивилизации”
Лекция о том, как современные ритмы и перегрузки выбивают нас из баланса, и что с этим делать.

8. Сьюзен Дэвид: “Подарок эмоциональной храбрости”
О том, почему «держаться» - это не доблесть, а путь к выгоранию. И почему важно честно называть свои чувства.

9. Мэтт Уолкер: “Сон — ваша суперсила”
Если вы недооцениваете сон, начните с этой лекции. Один из лучших разборов, почему отдых — это продуктивность.

10. Джудсон Брюэр: «Как сломать привычку к тревоге»
Потрясающая лекция врача-нейробиолога о том, как тревожность и выгорание закрепляются как привычки — и как с помощью осознанности разорвать этот цикл. Полезно всем, кто «перегревается» даже от мыслей.

Сохраняйте, делитесь с теми, кому важно.
А прошлые подборки — по хэштегу #mbaнавыходных.

10 TED-лекций, которые прокачают твой эмоциональный интеллект

В будущем правят soft скилы, как по мне, и это один из ключевых. В мире, где коммуникация, управление и личная эффективность прямо зависят от качества взаимодействий, эмоциональный интеллект становится базовым условием успеха. Это тема сегодняшнего выпуска #mbaнавыходных

Эти лекции TED объяснят, как понимать собственные эмоции, лучше чувствовать настроение других людей и использовать это в переговорах, управлении командой или просто в личной жизни.

1. Даниел Гоулман «Почему мы не более сострадательны?»
Автор концепции эмоционального интеллекта объясняет, почему понимание и сострадание не слабость, а ресурс для эффективных решений и отношений. Отличный старт для понимания фундаментальных основ EQ.

2. Сьюзен Дэвид — «Подарок и сила эмоциональной храбрости»
Психолог Сьюзен Дэвид учит открыто принимать и выражать свои эмоции, вместо того чтобы подавлять или избегать их. Это про смелость быть искренним и получать от этого силу, а не слабость.

3. Лиза Фельдман Барретт «Вы не заложник своих эмоций — ваш мозг создает их»
Эмоции — не реакция, а создание мозга. Барретт показывает, как осознание этого факта даёт контроль над своими состояниями и помогает не впадать в панику в сложных ситуациях.

4. Гай Уинч — «Почему нам всем нужно практиковать эмоциональную первую помощь»
Обычно мы заботимся о физическом здоровье, забывая о психологическом. Психолог Гай Уинч рассказывает, как «лечить» эмоциональные раны, чтобы они не мешали двигаться вперёд и не тормозили развитие.

5. Брене Браун — «Сила уязвимости»
Исследователь Брене Браун настаивает: уязвимость — это не про слабость, а про мужество. Она учит, как открытость и искренность помогают строить настоящие отношения и достигать лидерства.

6. Рамона Хакер — «6 шагов к улучшению эмоционального интеллекта»
Если хочется меньше теории и больше конкретики, лекция Рамоны Хакер предлагает простую и ясную методику повышения EQ, которую можно применить уже завтра на работе и дома.

7. Алисон Бэкон — «Светлая и темная стороны эмоционального интеллекта»
Эмоциональный интеллект — мощный инструмент, который можно использовать и во благо, и во вред. Алисон Бэкон объясняет, как отличать настоящую эмпатию от манипуляций и использовать EQ правильно.

8. Трэвис Брэдберри — «Сила эмоционального интеллекта»
Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект 2.0» на конкретных кейсах объясняет, как EQ влияет на успешность в бизнесе, управлении и личной жизни. После просмотра захочется пересмотреть стиль общения с командой.

9. Гемма Гарсия Годалл — «Как эмоциональный интеллект делает лидеров более влиятельными»
Если хочешь стать не просто руководителем, а лидером, Гемма Гарсия показывает, как эмпатия и эмоциональное вовлечение помогают управлять людьми гораздо эффективнее, чем стандартные KPI и бонусы.

10. Приша Нагпал — «Я эмоционально интеллигентен»
Совсем юная девушка Приша Нагпал просто и ясно объясняет, почему эмоциональному интеллекту стоит учиться как можно раньше. Коротко и по делу — идеальный финал подборки, после которого хочется поделиться лекцией со своими детьми.

Сохрани себе, отправь другу или коллеге, который «всё берёт близко к сердцу».

10 документалок и видео о том, как развить антихрупкость

Сегодня в #mbaнавыходных разбираем концепцию, которую я вообще считаю главной. Антихрупкость — это не просто устойчивость к хаосу, это способность становиться сильнее от ударов судьбы. Ее разработал Нассим Талеб который показал простую вещь - в мире черных лебедей выживают не самые крепкие, а те, кто научился расти на турбулентности. Вот десять видео и документалок, которые учат превращать кризисы в трамплины, а неопределенность в конкурентное преимущество.

1️⃣ "Антихрупкость: вещи, которым выгоден беспорядок / Antifragile" Сам Талеб объясняет Google, почему их компания антихрупка по природе. Мастер-класс от автора концепции о том, как строить системы, питающиеся хаосом.

2️⃣ "Свободное восхождление: Жизнь без парашюта / Free Solo" (2018, [Netflix](9))
Алекс Хоннольд покоряет Эль-Капитан без страховки. Идеальная метафора антихрупкости, когда каждая тренировка с риском делает его сильнее, а не слабее.

3️⃣ "Черный лебедь мирового масштаба / The Black Swan" (2010, TEDxSMU)
Талеб на TED разбирает, почему редкие события правят миром и как подготовиться к непредсказуемому. 20 минут, меняющих мышление.

4️⃣ "Икар / Icarus"
Док о допинговом скандале, который начался как личный эксперимент. История о том, как журналист использовал хаос расследования для создания фильма-сенсации.

5️⃣ Интервью с Питером Робинсоном в Hoover Institution.
Скотт Адамс (создатель Dilbert) о системах и целях. Антихрупкий подход показывает что множественные неудачи это путь к большому успеху.

6️⃣ "АльфаГо / AlphaGo"
ИИ побеждает чемпиона мира по го. Но главное в это то, как DeepMind создала систему, которая учится на поражениях и становится сильнее с каждой игрой.

7️⃣ "Почему лучшие компании мира не боятся неудач / Why the Best Companies in the World Fail Fast"
Астро Теллер из Google X о философии "moonshots" — как строить проекты, выигрывающие от провалов.

8️⃣ "Варсити Блюз: Скандал при поступлении в колледж / Operation Varsity Blues"
Крах системы элитного образования. Док показывает, как жесткие структуры ломаются, а гибкие адаптируются и выживают.

9️⃣ "Принципы жизни и работы / Principles"
Великий Рэй Далио о радикальной прозрачности в Bridgewater. Компания, построенная на принципе "боль + рефлексия = прогресс".

🔟 "Антихрупкость в действии / Antifragility in Action" (2018, London Real)
Интервью с Талебом о практическом применении: от личных финансов до построения карьеры в эпоху неопределенности.

Главный инсайт всех этих историй - в мире, где завтра непредсказуемо, побеждает не тот, кто строит самые крепкие стены, а тот, кто учится ходить в шторм. Антихрупкость это не о том, чтобы избегать проблем. Это о том, чтобы создать систему жизни и работы, где каждый кризис делает вас умнее, сильнее и готовее к следующему черному лебедю. Помните что хрупкое ломается, устойчивое выдерживает, антихрупкое эволюционирует.

Вот тут еще подборки. Про будущее, когнитивные искажения, или например как прокачать эмоциональный интеллект.

10 документалок и TED talks о создании личного бренда

Сегодня в #mbaнавыходных разбираем искусство персонального брендинга. Тема как говорится "вечно зеленая", уже писал про нее не раз. Личный бренд это не просто самопрезентация, это способность транслировать свои ценности так, чтобы они резонировали с большими аудиториями. Вот десять видео и документалок, которые учат превращать себя в бренд, строить аудиторию из воздуха и монетизировать собственную аутентичность.

1️⃣ Кент Нобл — Кто ты и кем тебя видят
Иногда люди думают, что личный бренд — это про красивый сайт или активный телеграм канал. Нобл разбивает этот миф и напоминает простую вещь. Твой бренд это то, что люди рассказывают о тебе, когда тебя нет рядом. Эта лекция помогает задуматься, как ты выглядишь в глазах других и совпадает ли это с тем, кем ты хочешь быть.

2️⃣ "5 шагов к построению личного бренда / 5 Steps to Building a Personal Brand"
Эта лекция про то, что бренд начинается не с упаковки, а с ценностей. Салазар показывает пошаговый процесс, как построить имидж, который работает и для тебя, и для других. Главное, чтобы он не был чужой маской, а отражал твое настоящее «я».

3️⃣ "Возвращение в космос / Return to Space"
Документалка о том, как Илон Маск использовал SpaceX для усиления своего личного бренда визионера. История о том, как один человек может изменить целую индустрию, если его личность становится синонимом инноваций.

4️⃣ "Шоу Илона Маска / The Elon Musk Show"
И еще раз про чемпиона в этой дисциплине. Трехсерийный портрет человека, который превратил свою жизнь в шоу. История о том, как провокация и контроверсии могут усиливать личный бренд — или разрушать его.

5️⃣ "BRANSON"
Четырехсерийная документалка о Ричарде Брэнсоне, человеке, который превратил свою эксцентричность в маркетинговое оружие. История о том, как дислексик-двоечник построил империю Virgin на чистом обаянии и безумных PR-трюках.

6️⃣ "Стив Джобс: Человек в машине / Steve Jobs: The Man in the Machine"
Алекс Гибни исследует темную сторону культа личности Джобса. Документалка о том, как перфекционизм и жестокость могут стать частью успешного личного бренда.

7️⃣ "Как я построила это: История Spanx / How I Built This"
Сара Блейкли рассказывает, как превратила $5000 в миллиардную империю Spanx. История о том, как правильная история происхождения может стать основой личного бренда.

8️⃣ "Свет, который мы несем: Мишель Обама и Опра Уинфри"
Разговор двух икон о построении личного бренда через уязвимость и аутентичность. Мастер-класс о том, как превратить личную историю в универсальное послание.

9️⃣ "Будущее брендинга — персональное / The Future of Branding is Personal"
Доктор Талайя Уоллер о том, почему корпорации копируют стратегии личного брендинга. Ключевая мысль - в эпоху социальных сетей бренды должны быть человечными.

🔟 "Делай то, что любишь (без оправданий!) / Do What You Love"
Гари Вайнерчук о том, как превратить страсть в бизнес. Его формула проста - интернет сделал построение личного бренда доступным каждому, так что у вас больше нет оправданий.

Главный инсайт всех этих историй — в эпоху, когда внимание стало валютой, личный бренд это не роскошь, а необходимость. Неважно, продаете вы нижнее белье как Сара Блейкли или ракеты как Илон Маск — ваша история, ваши ценности и ваша способность быть аутентичным определяют вашу рыночную стоимость.

Сохраняем, смотрим, репостим, ставим лайки.