Добрый субботний день! Как проводите эти выходные? Хотите научиться чему-нибудь новому?

🎨Мы приготовили для вас подборку ресурсов, которые помогут научиться рисовать. Думаете, художником нужно родиться? Ошибаетесь! Рисовать может научиться каждый.

С чего начать и как улучшить своё мастерство – читайте в статье «Художниками не рождаются, а становятся
. Ресурсы, помогающие научиться рисовать с нуля» ►https://goo.gl/eWBkiA

Продуктивных вам выходных!

📰#praktika_poleznaya_statya

Приветствуем читателей "Практики"!

🕝Половина рабочего дня уже прошла. Хорошо поработали? Или вроде бы всё время были чем-то заняты, но толком ничего не успели?

⌚Для тех, кто не понимает, куда утекает время, и почему всё время приходится жить и работать в состоянии аврала, мы приготовили новую статью "Лайфхак от президента. Как всё успевать и перестать откладывать дела на потом" ►https://goo.gl/d8Mvft

Читайте и не забывайте применять новые знания на Практике!
📰#praktika_poleznaya_statya
👔#praktika_work

Добрый день!
👐Сегодня во всём мире, и в России в том числе, отмечается Международный день благотворительности – "Щедрый вторник".

Если вы никогда не задумывались о благотворительности или полагаете, что это удел миллионеров, то обязательно загляните на официальный сайт Щедрого вторника в России ► https://www.givingtuesday.ru/ или на их страничку во ВКонтакте ►https://vk.com/givingtuesday

Там вы узнаете, как наши соотечественники помогают людям, попавшим в беду, и как сможете помочь лично вы.

☝Кстати, совсем недавно мы писали на тему благотворительности в статье "Помогаем помогать" ►https://goo.gl/HzFq4K

В одиночку мы можем немного, зато общими усилиями мы способны изменить мир к лучшему!💪

👍#praktika_rekomenduet
📰#praktika_poleznaya_statya

Добрый день!

🎄 Приближаются длинные новогодние каникулы. Вы же помните, что в этом году мы начинаем отдыхать раньше, с 30 декабря по 8 января?

✈ Целых 10 дней, свободный от работы или учёбы, – отличный повод отправиться всей семьёй в путешествие. Это будет лучший новогодний подарок, который запомнится надолго!

🎫 Кстати, улететь к тёплому морю или заснеженным горным склонам можно совсем недорого. Делимся секретами поиска самых дешёвых авиабилетов в нашей новой статье "7 секретов бюджетного перелёта. Как найти идеальный вариант для отпуска и сэкономить на авиабилетах" ►https://goo.gl/V9wsMv

📰#praktika_poleznaya_statya 👍#praktika_rekomenduet

Приветствуем читателей "Практики"!

🎄 До Нового года осталось меньше месяца, и самое время писать письма Дедушке Морозу! Кстати, у Деда Мороза из Великого Устюга есть свой сайт, на котором можно написать ему послание и узнать, в какие дни усадьба Дедушки ждёт гостей ► http://www.dom-dm.ru/

🎅 Думаете, письма Деду Морозу – это только для детей? Ошибаетесь! Многие взрослые тоже пишут такие послания каждый год. Зачем? Об этом – в нашей статье "Как написать письмо Деду Морозу" ► https://goo.gl/bRMnMN

Хорошего вам предновогоднего настроения!
👍#praktika_rekomenduet
📰#praktika_poleznaya_statya

👋 Добрый вечер!

Рабочий день подошёл к концу, взрослые вернулись с работы, дети – из школы и садика. Наступает время отдыха и общения.

Но почему-то наши разговоры с детьми часто сводятся к дежурному "Как в школе?" – "Всё нормально".

🔹 Как научиться общаться с ребёнком?
🔹 Как "разговорить" молчаливого подростка?
🔹 Как правильно похвалить или покритиковать дошкольника?

Об этом – в нашей новой статье "Лайфхак для родителя: учимся общаться с ребёнком. Главные идеи воспитания детей из знаменитой книги Юлии Гиппенрейтер" ►https://goo.gl/viwqZP

Читайте и сразу применяйте прочитанное на Практике! Хорошего вечера!

📰#praktika_poleznaya_statya

Доброе утро! Вы не задумывались, почему мы говорим "Выше голову!" и "Не вешай нос!", когда хотим ободрить знакомого? А об уверенном в себе человеке мы замечаем: "Идёт с гордо поднятой головой".

🚶Правильная осанка ассоциируется у нас с оптимизмом, хорошим настроением и успехом. И наоборот, человек сутулый, с опущенной головой, кажется нам грустным и неуверенным в себе.

😊 Хотите производить хорошее впечатление и заодно предотвратить появление боли в спине? Тогда работайте над осанкой!

Специально для вас мы написали статью "Прямее спину, выше нос! Разобрались, в чём залог хорошей осанки и что нужно делать, чтобы исправить сутулость" ► https://goo.gl/HShBFh

👋 Хорошего дня!

📰#praktika_poleznaya_statya
🏊#praktika_zdorovie

Доброе утро читателям "Практики"! До Нового года осталось меньше двух недель, и мы начинаем строить планы и мечтать.

🔹 Что бы вы хотели изменить в Новом году?
🔹 Хотите просыпаться в хорошем настроении?
🔹 Меньше заниматься уборкой, но жить в чистом доме?
🔹 Есть полезную пищу?
🔹 Дышать полезным воздухом?

🔌 Мы подобрали для вас электронные устройства, который возьмут на себя эти и другие задачи, делая вашу жизнь проще и лучше. Кстати, вот вам и готовые идеи подарков на Новый год для тех, ктого вы любите!

Читайте статью "7 устройств, которые сделают вашу жизнь комфортнее. Сэкономят время, упростят быт и даже позаботятся о вашем здоровье" здесь ►https://goo.gl/Mp9ggk

Хорошей вам недели!
👍#praktika_rekomenduet
📰#praktika_poleznaya_statya

Доброе утро! Вы замечали, что любую работу проще выполнить, если разбить её на маленькие задачи? 📚 Тот же подход предлагает Стивен Гайз в своей книге «MINI-привычки – MAXI-результаты».

✏ Мы читаем эту книгу и постепенно выкладываем в статьях ключевые мысли. Давайте читать вместе! А если нет времени, тогда читайте наши статьи: в них всё самое интересное и полезное из книги.

Статья 1► "Маленькие привычки, которые изменят вашу жизнь. И не будут вам ничего стоить. Как наконец стать лучшей версией себя с помощью простейших шагов" https://goo.gl/TE1jSB

Статья 2► "Новая привычка за 10 минут в день. Как правильно вырабатывать маленькие привычки, чтобы они привели к большим результатам" https://goo.gl/EgRsrr

Успехов!

📰#praktika_poleznaya_statya

Доброе утро! 🐶 2018 год по китайскому календарю – год Собаки. По этому случаю мы сделали для вас подборку любопытных фактов о четвероногих друзьях человека.

🐾 Хотите узнать, какую музыку они предпочитают, почему не любят обниматься, и что умеет собачий нос? Читайте статью "Пять интересных фактов о собаках" ► https://goo.gl/Njtm2j

📰#praktika_poleznaya_statya

❄ Утро доброе!
Зима вступила в свои права всего пару недель назад, а кажется, будто она была всегда... Когда за окном вечные сумерки, а на улице дует холодный ветер, то душа особенно просит позитива. Где его взять? Знает "Практика"!

Зимой жизнь не заканчивается. Можно ли легко вставать по утрам, когда за окном ещё темно, и быть бодрым весь день? Читайте нашу статью "Как зимой сохранить бодрость и оптимизм" ►https://goo.gl/K7SgTd

📰#praktika_poleznaya_statya

🏊#praktika_zdorovie
Бодрого вам понедельника 😊

❄ Добрый день читателям "Практики"!

👉 Чтобы стать здоровее, счастливее, успешнее, необязательно менять жизнь кардинально: порой достаточно выработать всего несколько полезных привычек.

Praktika.ru выбрала для вас 🔟 простых действий, которые стоит выполнять каждый день для изменения своей жизни к лучшему.

Что это за привычки? Читайте в нашей новой статье "10 простых привычек могут изменить вашу жизнь. Начните сегодня!" ►https://goo.gl/pwjATf
📰#praktika_poleznaya_statya
🏊#praktika_zdorovie

День добрый! Конец декабря - время подводить итоги уходящего года. Сегодня мы рассказываем о 7 лучших российских стартапах 2017 года.

📈 Хотите узнать, какие проекты наших соотечественников «выстрелили» в уходящем году?

Читайте о центре помощи животным, банке-мессенджере, службе сопровождения детей и других отличных идеях россиян в нашей статье "7 лучших российских стартапов 2017 года"► https://goo.gl/aQxvJg

📰#praktika_poleznaya_statya
👔 #praktika_work

Доброе утро и хорошей вам недели!

❄ Скоро Новый год, но праздник не в радость, если дома холодно. Подождите вызывать коммунальные службы: мы знаем, как утеплить дом своими руками! Несколько простых действий помогут снизить потери тепла, и в квартире станет намного теплее и уютнее.

🏠 Лайфхаки по утеплению жилища читайте в статье "Утепляемся: 6 способов сохранить тепло в квартире" ►https://goo.gl/DFRXuS

📰#praktika_poleznaya_statya

Добрый день читателям "Практики"!
🎁 Вы уже купили всем родным и друзьям новогодние подарки? Для тех, кто был слишком занят и не успел пройтись по магазинам, "Практика" приготовила список отличных идей небанальных презентов.

Читайте нашу статью "Успеть за неделю: 7 универсальных подарков" ►https://goo.gl/FfGDcg и дарите только нужные, интересные и полезные подарки!

🍴 А для тех, кто уже запасся подарками и теперь обдумывает праздничное меню, предлагаем подборку оригинальных рецептов, которые будут под силу даже начинающему кулинару ►https://goo.gl/wK84qy

📰#praktika_poleznaya_statya

Доброе утро! Всё больше людей жалуются на постоянную усталость. Может, вы или ваши близкие - из их числа? Тогда вам будет интересно узнать, что причина порой не в объёме работы, а... в рационе и образе жизни!

📖 К таким выводам пришла английский врач Сохэр Рокед, написавшая книгу-бестселлер "Человек уставший".

"Практика" публикует цикл статей по этой книге. Читайте первую статью "Почему мы быстро устаём, и что с этим делать?" здесь ►https://goo.gl/QsoUh8, а вторую статью "33 ложки сахара" - здесь ► https://goo.gl/8qC7Ju

📰#praktika_poleznaya_statya
🏊#praktika_zdorovie

❄ Добрый день!

⛄ Впереди ещё 8 дней новогодних каникул. Если погода радует снежком и морозцем, то скучать не придётся: отправляйтесь гулять всей семьёй! Но если зима в ваших краях не располагает к прогулкам, то и дома можно провести время не менее интересно.

🎥 Как вам идея посмотреть в семейном кругу самые добрые и трогательные фильмы - новогодние и не только? У нас готова подборка отличных фильмов, которые будут интересны всем поколениям ►https://goo.gl/SkR5yQ

📚 А ещё можно прекрасно провести время с детьми за чтением новогодних книг. Мы подобрали несколько классных вариантов вот здесь ►https://goo.gl/kagkUQ
Можно читать детям вслух или вместе слушать эти произведения в варианте аудиокниг.

Нескучных вам каникул!

📰#praktika_poleznaya_statya

Добрый вечер читателям "Практики"!

🍴 Для многих из нас Новый год связан с обильным застольем, которое оставляет ощущение тяжести и разбитости.

🍎 Пора взбодриться и "перезагрузить" организм! Помните, мы выпускали серию статей по книге английского врача Сохэр Рокед "Человек уставший"? Очередная статья из этого цикла - как раз о том, как легко очистить организм и всего за три недели перейти от излишеств в меню и переедания к здоровой и полезной пище ► https://goo.gl/9pksMv

Лёгкости вам и отличного самочувствия!
📰#praktika_poleznaya_statya
🏊#praktika_zdorovie

Доброе утро!
Если запас новогоднего настроения иссякает, срочно примите дозу волшебства!

🎌 Советуем вам чистое концентрированное волшебство от мультипликатора Хаяо Миядзаки. Гарантированно поднимает настроение!

🎐"Практика" приготовила для вас подборку мультфильмов Хаяо Миядзаки ► https://goo.gl/2opAay
Предлагаем пересмотреть любимые мультики - "Унесённые призраками", "Ходячий замок" и "Мой сосед Тоторо", а также познакомиться с другими работами автора.

🎏 Приятного просмотра!
📰#praktika_poleznaya_statya

Всем привет! Шел второй рабочий день в 2018 году. Уверены, некоторые из вас столкнулись с проблемой — каникулы были длинными, а в рабочий процесс надо втягиваться как можно быстрее. Как это сделать? В этом вам помогут несколько наших материалов:

1️⃣ Рассказываем, как ходить на работу, как на праздник (да, это возможно) ► https://goo.gl/QXKtXZ

2️⃣ Во-вторых, избавляемся от всеобщей хронической усталости (но надеемся, что у вас ее нет) ► https://goo.gl/WXSwu4

📰#praktika_poleznaya_statya