Пару дней назад мы набирались смелости, взяли микрофон и с помощью ликийских богов стартанули наш IFS-кэмп в Чиралы, Турция, и это меня дико радует. 16 человек слетелись из Штатов, Европы, России и Азии, чтобы как следует соприкоснуться со своей аутентичностью, своими теневыми частями и системой субличностей.

Столько радости, энергии и понимания себя в лицах… Не могу отделаться от ощущения, что онлайн форматы — это удобно и доступно. А оффлайн — это скорее глубоко и душевно. Так что с почином нас — нашим первым оффлайном.

Я занимаюсь IFS и прочими видами работы с частями уже много лет и удивляюсь, насколько это прорывная штука с точки зрения гаромнизации себя. Под гармонизацией я имею в виду внутреннее равновестие, в котором сочетаются спокойствие, ясность, уверенность, любопытство и соединенность с собой и другими.

Как это состояние найти? Прежде всего, перестать его искать. У нас у всех есть контакт с Self (Самостью), глубинным центром и главным источником гармонии нашей психики. Но иногда он затруднен: как бывает сложно увидеть солнце за тучами, хотя оно точно там есть.

Космическая шутка заключается в том, чтобы немного «тучи развести руками». Тогда контакт с Self становится лучше, а гармоничные, ресурсные состояния наблюдаются чаще.

@ponchiknews x @talkauthentic

Только что вернулся из Барселоны, где мы с моей форум-группой (=7 предпринимателей, айтишники и не только) провели несколько дней вместе. Без Zoom, без календарей, без пикселей — просто люди, живые, с лицами и голосами, с историями, которые нельзя пересказать в чате.

Я поймал себя на 3х вещах:

1. Мир меняется — и это чувствуется телом. Неважно, чем ты занимаешься — AI, строительством или йогой, — каждый предприниматель сегодня живет в состоянии текучей неопределенности. Такая вот новая норма. В ней важно иметь свои точки опоры — не только стратегию, но и своих людей.

2. Оффлайн — новая роскошь. Когда мы сидели в кругу, обсуждая наши вызовы, решения и страхи, я в очередной раз отметил, что экраны не передают то, что происходит между телами. Микрожесты, паузы, тепло— это всё то, что делает разговор настоящим. Мир цифровых копий прекрасен и полон возможностей, но телесное присутствие — все равно вау.

3. Быть увиденным — базовая форма любви. Форум-группа работает как система частей в IFS: у каждого своя роль, но только вместе возникает синхронизация. Один держит, другой поддерживает, третий зеркалит. И всё это складывается в мягкое, но мощное поле принятия, где можно не быть каким-то, каким ожидается, а просто быть собой.

Каждый раз после подобных встреч чувствую, как натренировалась нейронка создавать глубину и участвовать в глубоком общении. Обожаю жизнь за то, что дает такие возможности почувствовать такую полноту.

@ponchiknews