Подзарядка ⚡️
62 subscribers
22 photos
3 videos
137 links
Энергия+Успех. Энергия+Здоровье.
Подзаряжаем свои внутренние батарейки😀
Как восстанавливать жизненную энергию? ЗОЖ и психологические факторы влияния на энергетику.
Вопросы сюда: @Podzariadka_asbot
Download Telegram
Forwarded from Leonov chef
5 продуктов, которые вы обязательно должны попробовать этим летом

Слышали про иргу?)
Я вот до 40 лет дожил и не знал, а девчонки из моей команды едят ее ведрами😁

Короче, эта история про то, что никогда не поздно учиться и узнавать что-то новое))

Про пользу этой ягоды и еще больше летних суперфудов смотрите в карусели!
Цигун Сила Потока

Ежедневная практика
https://xn--r1a.website/sila_potoka
Channel name was changed to «Подзарядка ⚡️»
Forwarded from Leonov chef
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОВТОРЯЕМ ЗА ФРАНЦУЗАМИ🇫🇷

Не вся Франция может этим похвастаться, но в Париже есть заведения, где сумели сделать здоровое питание привлекательным!

Что мне у них нравится:

Простые и привычные сочетания по принципу конструктора (ингредиенты заранее нарезали/запекли/отварили, когда нужно соединили и подали)

Вкусные замены (вместо сухариков – несладкая гранола, например 🔥)

Фокус на растительное питание (везде и всюду овощи свежие, овощи приготовленные, зелень, орешки, хумусы😋)

Это я в отпуске ходил вдохновлялся по ресторанам и кафешкам☝🏼😜 Но и сам давно продвигаю похожие идеи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Leonov chef
😶😶😶😶
😶😶😶😶😶😶😶😶😶
ЧТО ЗА ЗВЕРИ ТАКИЕ? И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ?

Девчонки, слышали когда-нибудь про вещества в растительных продуктах, которые мешают усвоению важных нутриентов?

Например:

🔖Фитиновая кислота снижает усвоение железа, цинка, магния и кальция (содержится в семенах, бобовых и зерновых)

🔖Дубильные вещества могут ухудшать переваривание пищи (содержатся в чае, чернике, хурме, гранате и др.)

🔖Ингибиторы протеаз препятствуют расщеплению белков, ингибируя пищеварительные ферменты (содержатся в семенах, бобовых и зерновых)

🔖Оксалат кальция (основная форма кальция во многих овощах, особенно в зелёных листовых) усваивается намного хуже, чем кальций из животной пищи

В большинстве случаев эти вещества не представляют особой опасности. И даже полезны при некоторых обстоятельствах.

Но если рацион перенасыщен продуктами с высоким содержанием антинутриентов (особенно зерновыми и бобовыми) – важно снижать их воздействие.

Как? Читайте на карточках ☝🏼

Закидайте 🔥🔥🔥, расскажу, как правильно проращивать зёрна и бобы 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ENIGMA
зеркала моем по четвергам
и приговариваем "зеркала намываю - деньги призываю"
Forwarded from Zhanna Luneva
"ДЕНЕЖНОЕ ЧАЕПИТИЕ" по феншую

Делаем в любой четверг, а также каждое 9-е, 18-е и 27-е число.
Завариваем чай или кофе с корицей.
Наливаем в чашку.
Ставим её на веер или коврик из купюр (количество купюр на Ваше усмотрение).
«Настаиваем» 5-10 минут.
И затем с наслаждением пьем наш напиток, визуализируя, как деньги входят в нашу жизнь.
Как закончили наслаждаться, говорим:
«Всё к деньгам!»
И идем заряженные в день.

Важные нюансы:
Чашка, напиток, салфетка, скатерть - ВСЁ, что участвует в чаепитии, должно быть красивое и любимое!
Вызывать у вас только приятные ассоциации.
Доставайте лучшие, праздничные чашки, блюдца, салфетки «для особого случая» и т.д.
Пусть это будет что-то на богатом из успешной жизни.
Пусть даже (пока) из подручных средств.

Не взаимодействуйте с денежной энергией в застиранной, рваной футболке.
На денежное чаепитие нужно выглядеть соответственно: умойтесь, причешитесь, украсьте себя, нарядитесь, подтянитесь, выпрямите спину!
Примерьте образ "Я - Королева!"
Можно даже корону надеть - у внучек можно одолжить.

Используем купюры в любой валюте. Можно в разных. Количество - любое. Чем крупнее номинал, тем лучше.

Банковскими картами заменить нельзя.

Луна в денежный день НЕ столь важна: делаем при любой фазе Луны, но растущая Луна - это дополнительный плюс!

Чашку моем как обычно.

Деньги убираем, тратим, храним, как обычно.

Денежной удачи вам!
Forwarded from Галина
По поводу денежного кофе.
Тоже много способов .
Один из способов :

Кофе варят в турке , перед закипанием добавляют корицу и мешают ложкой . При этом проговаривают :

«Как корица этому кофе вкус и запах добавляет , так и деньги ко мне на счета ( в кошелек) прибывают. Сказанному сбыться !( или «как сказала так и есть»)
Некоторые на блюдце кладут банковскую карточку или купюры , а сверху чашку с кофе. И пьют.
В общем кому как нравиться.