как будто и не холодно 🥶
но скользко, конечно.
хочется о готовности порассуждать своей к марафону, но все не заикнусь
но скользко, конечно.
хочется о готовности порассуждать своей к марафону, но все не заикнусь
Анонсы забегов на 2025 год от Бегового сообщества.
самое забавное, что на некоторые уже солд-аут.
Когда список на 2026?
самое забавное, что на некоторые уже солд-аут.
Когда список на 2026?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
выйти на пробежку , а там такое, ну сказка
всем телом насыщенный день получился
от плана отбился, так что на этой остается прошлый.
появились мысли сгонять.
от плана отбился, так что на этой остается прошлый.
появились мысли сгонять.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
а вот и настроение новогоднее майское подъезжает потихоньку!
интересно так, что же за погода меня ждет на марафоне , возьмет ли зима свое или нет…
интересно так, что же за погода меня ждет на марафоне , возьмет ли зима свое или нет…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот такой комплекс сделал.
УКРЕПЛЯЮСЬ
под уклоном км на разминочку сделал.
железо - присед, ноги, пресс, жим,
+сауна 20 минут.
УКРЕПЛЯЮСЬ
под уклоном км на разминочку сделал.
железо - присед, ноги, пресс, жим,
+сауна 20 минут.